Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

SportLife - Спортивное питание из Финляндии. Почему спортивное питание из Финляндии?Качество товаров из Финляндии не подлежит сомнению - к европейским производителям предъявляются высокие требования. Особенность спортивного питания в полном соответствие европейским требованиям, которые гораздо жестче российских. Речь идёт не только о показателях качества, но и об экологической чистоте и применяемых материалах.Купить финские питание очень просто -Достаточно сделать заказ, оплата товара производится при получении.Наше спортивное питание для тебяЕсли ты:✔ хочешь иметь отличное тело и соблазнительную фигуру;✔ готов работать над собой и добиваться поставленных целей;✔ посещаешь фитнес клуб или собираешься начать посещать...Наше спортивное питание тебе в помощь! Настоящее европейское качество по доступным ценам.С нашим спортивным питанием Ты сможешь добиться самых высоких показателей. Ты начнешь по-другому смотреть на себя и свое отражение в зеркале. И гарантированно достигнешь поставленных перед собой целей. Мы окажем тебе необходимую поддержку в построении своего тела!С тебя:✔ Желание стать сильным✔ Желание иметь отличную спортивную фигуру✔ Желание и возможность упорно трудитьсяС нас:✔ Консультации по питанию✔ Консультации по составлению программы тренировок✔ Предоставление только качественного спортивного питанияМы доставим спортивное питание в срокиВсе спортивное питание производится и упаковывается только в ФинляндииУдачи тебе!Теги:Спортивное питание, протеин, гейнеры, креатин, жиросжигатели, спортивный магазин, аминокислоты, сжигатель жира, протеиновый коктейль, карнетин,
Почему спортивное питание из Финляндии? Качество товаров из Финляндии не подлежит сомнению - к европейским производителям предъявляются высокие требования....
SurovkaFitbar. Мы находимся по адресу Суровка ул.Родниковая 1 Приходите за порциями👍💪 протеинового,молочного, и кислородного коктейля,так же у нас имеются свежевыжатые фреши и многое другое😍😊
Мы находимся по адресу Суровка ул.Родниковая 1 Приходите за порциями👍💪 протеинового,молочного, и кислородного коктейля,так же у нас имеются свежевыжатые...
ГЕРБАЛАЙФ НЕЗАВИСИМЫЙ ПАРТНЕР ЧИТА. Добро пожаловать в мою группу, друзья!Данная группа предназначена для моих клиентов из Читы, а так же для ВСЕХ, кто интересуется сбалансированным питанием, хорошим самочувствием, сохранением молодости и стройности.Компания Гербалайф предлагает продукты питания, которые помогают достигнуть желаемого веса, улучшить физическую форму и самочувствие, а так же повысить качество жизни.У нас есть всё: от вкусных и питательных коктейлей до полноценных программ для похудения и спортивного питания.Что ещё вы найдете в данной группе?- Отзывы довольных клиентов.- Посты об уникальных свойствах и применении продукции Herbalife/Гербалайф.- Советы по использованию продукции и рекомендации по составлению плана питания.- Поддержку на пути к результату и дружеское общение.Я всегда рад вашим вопросам и отзывам.Присоединяйтесь к нам и начинайте свой путь к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию!Любую интересующую вас информацию о продуктах и программах можно получить, обратившись ко мне в личные сообщения или по телефону: +79217555080 (вайбер, вотс апп, телеграм)!Все консультации бесплатны.Искренне ваш, Курганский Александр, консультант по питанию компании Гербалайф.P.S.Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. Значительное изменение веса рекомендуется сопровождать консультацией врача.
Добро пожаловать в мою группу, друзья! Данная группа предназначена для моих клиентов из Читы, а так же для ВСЕХ, кто интересуется сбалансированным питанием,...
Fitness DEPO. Здравствуйте. У нас ПЕРЕЗАГРУЗКА.Руководство работает и развивает зал для Вас наши посетители! Спасибо Вам. Мы реанимировали зал насколько нам хватает сил и поддерживаем чистоту. Наш зал это светлые помещения с высокими потолками, есть где развернуться и дышать полной грудью. Удобные мужская и женская раздевалки в каждой из которых душевая. Имеется фитнес бар с широким выбором прохладных напитков, воды, а так же протеиновых коктейлей и спортивного питания необходимого для полноценного роста и восстановления мышц. Зал открыт с 8:00 до 22:00 Пн-Сб Вс выходной. Есть абонементы для школьников, студентов, обычных людей которые знают или только начинают постигать науку о росте и развитии своего тела и для тех кто хочет непосредственного внимания и контроля, существуют персональные тренировки с инструктором по разумной цене. В общем краткий экскурс проведен. Осталось взять себя в руки и придти в зал!!! Instagram: https://www.instagram.com/fitnessdepo/FITNESS DEPOул. Октябрьская, 122 What's App и тел: 8 776 438 11 13
Здравствуйте. У нас ПЕРЕЗАГРУЗКА. Руководство работает и развивает зал для Вас наши посетители! Спасибо Вам. Мы реанимировали зал насколько нам хватает сил и...
ПРО-ТФ Казань. Протеиновый коктейль ПРО-ТФ способствует:• Сжиганию жиров• Росту мышц• Снижение чувства голода• Преображению вашего тела• Поддержке нормального функционирования иммунной системы, поскольку содержит 4Life Трансфер Фактор®ПРО-ТФ имеет в своем составе низкомолекулярный, высокогидролизованный сывороточный белок.Каждая мерная ложка продукта содержит:• более 4900 мг жизненно важных аминокислот• более 2350 мг аминокислот с разветвленной цепью• 300 мг 4Life Трансфер Фактора®• Коэффициент усвоения белка – 0.96^НАТУРАЛЬНЫЕ АМИНОКИСЛОТЫСОДЕРЖАНИЕ (МГ /МЕРНАЯ ЛОЖКА)Аланин 504Аргинин 371Аспарагиновая кислота 1140Цистеин 239Глютаминовая кислота1723Глицин 212Гистидин *212Изолейцин *†610Лейцин *†1140Лизин *954Метионин *239Фенилаланин *398Пролин769Серин636Треонин *610Триптофан *159Тирозин345Валин *†610*Незаменимые аминокислоты4929†Аминокислоты с разветвленной цепью2359Поддержка нормальной функции иммунной системы с 4Life Трансфер ФакторомТрансфер факторы – это белковые молекулы, дающие знания вашей иммунной системе и способствующие поддержанию умения вашего организма действовать в случае угрозы здоровью.Оптимальное соотношение 2:1:1Эксперты по фитнесу рекомендуют использовать протеин, в котором содержатся лейцин, изолейцин и валин — аминокислоты с разветвленной цепью в пропорции 2:1:1. Именно таким является ПРО-ТФ.Исследования доказывают, что именно такая пропорция способствует повышению синтеза белка, сжиганию жира и уменьшению усталости.В двух словах это означает, что повышаются силы и выносливость в тренажерном зале, вы быстрее восстанавливаетесь между подходами и получите лучшие результаты от ваших тренировок.* Аминокислоты и аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА)Про-ТФ™ предлагает более широкий комплекс аминокислот, чем отдельно взятый сывороточный концентрат.Аминокислоты являются строительными блоками для белка. Они способствуют выносливости, восстановлению, силе и общему здоровью.Разветвленные аминокислоты (ВСАА) — это незаменимые аминокислоты, которые поддерживают здоровый уровень энергии, помогают бороться с весом и способствуют росту мышц.1-8Три аминокислоты с разветвленной цепью:• Лейцин—активизирует синтез мышечного белка, что приводит к росту мышц*6-8• Изолейцин—помогает регулировать метаболизм жиров*9-10• Валин—повышает концентрацию внимания и уменьшает мышечную усталость*11-13 Тестирование в Обернском университетеРезультаты научного исследования, опубликованного в журнале Международного общества спортивного питания, показали, что низкомолекулярный протеиновый коктейль ПРО-ТФ повышает синтез белка в мышцах, являясь движущей силой для роста мышц.Эта формула превосходит концентрат сывороточного протеина в снижении чувства голода, стимулировании сжигания жира, увеличении метаболизма и сохранении мышечной массы.*14^В настоящее время качество пищевых белков оценивают по коэффициенту их усвоения — PDCAAS.Он учитывает аминокислотный состав (химическую ценность) и полноту переваривания (биологическую ценность) белков человеческим организмом.Рейтинг PDCAAS принят Управлением США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Сельскохозяйственной и продовольственной организацией ООН (ФАО) в 1993 году и считается предпочтительным методом определения качества белка.
Протеиновый коктейль ПРО-ТФ способствует: • Сжиганию жиров • Росту мышц • Снижение чувства голода • Преображению вашего тела • Поддержке нормального...
Гербалайф|Herbalife|Шахты|Коктейль|Цены|Купить. Вы можете оставить заявку, написав мне личное сообщение. Вы можете получить консультацию по питанию,Среди всей линейки продукции Гербалайф,как и много лет назад,одним из важнейших и востребованных является протеиновый коктейль. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции данной компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife, который с 2003 года финансирует работу особой Лаборатории клеточного и молекулярного питания им. Марка Хьюза, занимающейся изучением свойств растений. Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты. Напишите личное сообщение! https://vk.com/kellertime А лучше просто позвоните +79216513996 Viber,Whatsapp
Вы можете оставить заявку, написав мне личное сообщение. Вы можете получить консультацию по питанию, Среди всей линейки продукции Гербалайф,как и много лет...
Sport-кофейния Лето. Вкусный кофе☕Протеиновые и молочные коктейли🥤Вкусные десерты 🍨⌚Пн-Пт: с 9.00 до 22.00 Сб-Вс: с 10.00 до 21.00г.Бобруйск ул.Бахарова, 311
Вкусный кофе☕ Протеиновые и молочные коктейли🥤 Вкусные десерты 🍨 ⌚Пн-Пт: с 9.00 до 22.00 Сб-Вс: с 10.00 до 21.00 г.Бобруйск ул.Бахарова,...
Как набрать вес и в нем остаться. Группа для девушек, которые хотят знать, как набрать вес красиво и с пользой для здоровья.Рецепты калорийных блюд, домашние протеиновые коктейли, физические упражнения и важные советы по набору веса. А еще вы можете задавать конкретные вопросы!
Группа для девушек, которые хотят знать, как набрать вес красиво и с пользой для здоровья. Рецепты калорийных блюд, домашние протеиновые коктейли, физические...
Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
Новая жизнь – здоровье и красота от природы. Натуральная безопасная продукция для здоровья и красоты. Украина, Харьков. Россия, Белгород. Отправка в города России. Приглашаем к сотрудничеству новых партнёров.Международная компания «Новая жизнь» – это более 250 наименований высококачественной натуральной продукции: БАДы в виде таблеток и капсул, экстракты и эликсиры, лечебные и косметические кремы, декоративная косметика, средства личной гигиены, моющие и стиральные средства, энергетические и протеиновые коктейли, фитосборы и фиточаи, сиропы. Косметика «Новая жизнь» – это сочетание лечебных свойств лекарственных растений и последних достижений в области косметологии. Биоактивными веществами в нашей косметике выступают растительные экстракты, твердые масла, растительные и эфирные масла. Экстракты лекарственных растений производятся уникальным методом ультразвуковой вытяжки без добавления спирта и сахара. Эликсиры – это композиции экстрактов, имеющие лечебно-профилактический эффект при различных состояниях и заболеваниях. Композиции составлены так, чтобы экстракт одного растения дополнял и усиливал действие другого в несколько раз. Лекарственные растения в форме таблеток высушены по современной технологии, на уникальном инфракрасном сушильном оборудовании, которое позволяет сохранить все биологически активные вещества и добиться микробиологической чистоты. Мы объединили силу природы и новые технологии для производства продуктов, улучшающих здоровье человека.Выбирайте лучшее!
Натуральная безопасная продукция для здоровья и красоты. Украина, Харьков. Россия, Белгород. Отправка в города России. Приглашаем к сотрудничеству новых...
my bottle. Всегда носишь воду с собой, но надоели обычные бутылочки? - тогда тебе к нам! My Bottle это стильный аксессуар современного человека, который просто необходим для тех, кто пьет много воды; для тех, кто занимается спортом; для тех, кому хочется брать с собой ягоды - мелкие фрукты, молочные или протеиновые коктейли! У нас вы можете приобрести My bottle, а также найти много интересных и вкусных рецептов!!!Наши контакты :[id326311114| My bottle]
Всегда носишь воду с собой, но надоели обычные бутылочки? - тогда тебе к нам! My Bottle это стильный аксессуар современного человека, который просто...

Модные тренды и стиль

11а класс 2025-2026 учебный год. Если вы опоздали на учебу, не расстраивайтесь - учиться никогда не поздно))Школа — это не мученье, не проклятие, не ад. Школа — это твои друзья, первая любовь, запах новых учебников и тетрадей, беготня на переменах, ароматные булочки из столовой. Школа — это твое невозвратимое детство!
Если вы опоздали на учебу, не расстраивайтесь - учиться никогда не поздно)) Школа — это не мученье, не проклятие, не ад. Школа — это твои друзья, первая...
8А класс 2025-2026 уч.год. 1класс- 2018-2019уч.год
1класс- 2018-2019уч.год
Магистратура РГИСИ. Набор 2025. https://www.rgisi.ru/informacziya-o-prieme-2025-2026-uchebnogo-goda
https://www.rgisi.ru/informacziya-o-prieme-2025-2026-uchebnogo-goda
парень. я гей
я гей
3 Г класс, 456 школа, 2024-25 учебный год. Группа для общения, обмена информацией, обсуждения насущных вопросов родителями и учителями 3 Г класса, для размещения фотографий и видео из жизни нашего класса.
Группа для общения, обмена информацией, обсуждения насущных вопросов родителями и учителями 3 Г класса, для размещения фотографий и видео из жизни нашего...
5 А 2025 - 2026 год. Добро пожаловать! Надеемся, группа будет полезна, вы сможете найти здесь позитивное общение и полезную информацию!
Добро пожаловать! Надеемся, группа будет полезна, вы сможете найти здесь позитивное общение и полезную...
СШБ 2024 - 25. Семейная школа Буквицы-онлайн 2024 - 2025 учебный год
Семейная школа Буквицы-онлайн 2024 - 2025 учебный год

Домашний декор и стиль интерьера

💎Обои и заставки💎. Хотите что то новенькое на заставку ?Ловите обои на телефон 😉
Хотите что то новенькое на заставку ?Ловите обои на телефон 😉
обои. здесь вы сможете найти увлекательные и при этом красивые обои которые мы делаем сами
здесь вы сможете найти увлекательные и при этом красивые обои которые мы делаем сами
« МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОБОИ ». Акустический проект МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОБОИ.Дуэт дебютировал 20 июля 2012 года.Состав:- Александр Черашов ( вокал, гитара )(ex.вокалист АЭРОДЖУНГЛИ)- Евгений Черашов ( гитара, бэк-вокал )- Владимир Козырец ( гитара , бэк-вокал =) )...............................................................Наш репертуар состоит из разных хороших песен групп : Машина Времени, Браво, Аквариум, Сплин, Агата Кристи, Жуки, Леприконсы, Чайф, Мумий Тролль, Кафе, Гарик Сукачёв, Чиж & Ко, Ляпис Трубецкой, The Beatles, Smokie, Oasis, Nirvana, Guns`n`Roses, Green Day и ещё много интересных коллективов.Все хиты проверенные временем от 70х до 2000х...!!!!!Насладитесь шикарнейшей атмосферой, в кругу старых и новых друзей.Праздники, дни рождения, свадьбы, корпоративы : мы играем везде.067-792-09-29 , 063-108-09-48 АЛЕКСАНДРmuz_oboi@mail.ru
Акустический проект "МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОБОИ". Дуэт дебютировал 20 июля 2012 года. Состав: - Александр Черашов ( вокал, гитара )(ex.вокалист "АЭРОДЖУНГЛИ") -...
ОБОИ в г.Волхов. Более 400 наименований, обои на любой вкус и кошелек!В ассортименте:- виниловые и флизелиновые обои шириной 1.06 м и 0,53 м- плинтусы потолочные/напольные- молдинги- потолочные панели- декоративные панели- самоклеящаяся пленка- самоклеящаяся плитка на пол- клей, кисти, грунтовка- арома диффузоры и свечи- коврики
Более 400 наименований, обои на любой вкус и кошелек! В ассортименте: - виниловые и флизелиновые обои шириной 1.06 м и 0,53 м - плинтусы...
HD ОБОИ. Wallpaper Engine - живые обои для рабочего стола: 3D обои, web-сайты как обои, зацикленные видео и даже небольшие игры/приложения. Тысячи пользовательских работ доступны в Steam Workshop.Программа доступна для покупки в Steam.В этой группе вы найдёте отобранные темы и переводы чейнджлогов, а также сможете поделится своими находками или даже творениями.
Wallpaper Engine - живые обои для рабочего стола: 3D обои, web-сайты как обои, зацикленные видео и даже небольшие игры/приложения. Тысячи пользовательских...
Центр Обои Октябрьский. Гипермаркет обоев № 1️⃣ в Октябрьском💯Самый большой ассортимент обоев в городе от ведущих Европейских и Российских производителей, по лучшим ценам!✔Бренд зоны самых известных фабрик📌Широкие обои от 599₽. 👩‍🎓Мы эксперты в области интерьерных решений.🤗для наших подписчиков мы дарим скидку 8% на обои! ( * кроме акционных)🗣Вас всегда встретит, доброжелательный и отзывчивый персонал.🕐 работаем с 10:00 до 20:00
Гипермаркет обоев № 1️⃣ в Октябрьском 💯Самый большой ассортимент обоев в городе от ведущих Европейских и Российских производителей, по лучшим ценам! ✔Бренд...
Обои. Классные обои на телефон. Здесь ты точно найдешь то что нужно. Не стесняйся, подписывайся и приглашай друзей 💗
Классные обои на телефон. Здесь ты точно найдешь то что нужно. Не стесняйся, подписывайся и приглашай друзей...
ПОКЛЕЙКА ОБОЕВ | ПОКЛЕИТЬ ОБОИ В КРАСНОЯРСКЕ. Профессиональная поклейка обоев в Красноярске и пригороде. Косметический ремонт.ВИДЫ УСЛУГ:Поклейка любых видов обоев (флизелиновые, виниловые и др.);Поклейка фотообоев;Демонтаж старых обоев;Шпаклёвка стен;Грунтовка стен;Укладка линолеума;Установка напольного и потолочного плинтуса. Выезд специалиста на дом и проведение замеров БЕСПЛАТНОЗвоните или пишите в любое удобное для Вас время📲
Профессиональная поклейка обоев в Красноярске и пригороде. Косметический ремонт. ВИДЫ УСЛУГ: Поклейка любых видов обоев (флизелиновые, виниловые и др.);...
Милые обои. В этой группе все милые и классные картинки и обои
В этой группе все милые и классные картинки и обои

Ораторское искусство и публичные выступления

Мастерская со-временного танца МеждуНами. мастерская современного танца МЕЖДУНАМИ(Between us)руководитель-Виктория РазувановаОсновной состав танцовщиw в русле современного танца школы RED Dance Company. Всё вытекает из потребности учить,учиться и приходить к максимально возможному результату для диалога со зрителем.Техника танца модерн-джаз,классического джаза,афро-джаза,бродвейского джаза и много работы с техниками contemporary dance и импровизацией.Потребность к танцу как к способу отдачи энергии,передачи ощущений и мыслей,исследования окружающих пространств и самого себя.За три года было поставлено немалое количество миниатюр и сюит в русле современной хореографии,показ в рамках вечеров,участие в фестивалях.Мы открыты к сотрудничеству над интересными проектами в любой сфере современного искусства.Добро пожаловать к нам нам для танцевания или в ряды зрителей для поглощения энергий и прекрасного:)
мастерская современного танца "МЕЖДУНАМИ"(Between us) руководитель-Виктория Разуванова Основной состав танцовщиw в русле современного танца школы RED Dance...
Контактная Импровизация на базе дизайн - завода Флакон.. Контактная Импровизация на базе дизайн - завода Флакон.Теперь наши встречи стали реальнее. На встречах мы будем: - учиться слушать тело - двигаться спонтанно и чувствовать музыку - изучать опору, поддержки, взаимодействие - танцевать и отрываться в движении!)По желанию в программу добавятся: - дыхательные техники - расслабляющие и тонизирующие упражнения - мини-классы по массажу - элементы гимнастики и растяжки - элементы перформанса и театра - тренировка голоса, работа с резонаторами - контактный джем (свободная импровизация) - и ещё...Для участия в наших встречах необходимо:оставить сообщение о своем желании.
Контактная Импровизация на базе дизайн - завода "Флакон". Теперь наши встречи стали реальнее. На встречах мы будем: - учиться слушать тело - двигаться...
Партнеринг | Классы. Партнеринг - это работа в паре, включающая в себя физический контакт партнеров. Партнеринг может быть основан на любой танцевальной технике, от классического балета до хип-хопа.Мы используем в своих связках технику контемпорари, контактной импровизации и поддержек из парных танцев.
Партнеринг - это работа в паре, включающая в себя физический контакт партнеров. Партнеринг может быть основан на любой танцевальной технике, от классического...
1-6 июля, 4-9 августа.Летний певческий кэмп в Беларуси. В белорусских лесах среди вековых дубов находится хутор Галянда. Его огибает речка. Его опевают птицы. Там живет эхо. Там живет тишина.Уникальный природный ландшафт, свой микроклимат – это среда, где вам предстоит раскрыться, накопить сил, научиться секретам, связанным с энергией голоса!Пять дней, которые вы проведете на хуторе Галянда, - это время, которое вы сможете посвятить своему голосу. Это режим глубокого погружения в подходящей природной среде.Галянда – это сочетание обстоятельств: волшебного места, отдаленного от цивилизации, работа с опытными мастерами, которые поделятся с вами своими голосовыми секретами.В пространстве, окружающем хутор, есть возможность прокричаться, проаукаться, пропеться, прозвучаться. Занятия на открытом воздухе будут чередоваться с пением в стенах зала. А динамические разминки с элементами йоги- с певческими посиделками. На голосовых занятиях предстоит познакомиться с техникой обертонного пения и древними песнопениями. Образ жизни – здоровый. Специальное питание!В программе семинара:Разминка движением и звуком:• Движение и звучание• Пробуждение тела и создание настроения• Звуки, заставляющие двигаться• Движения, которые провоцируют звуки• Элементы йоги и массажа• Работа с осанкой и позвоночником• Звуковой массаж, снаружи и изнутри• Гармонизирующая вибрация звукаПение:Колыбельные, Трапезные, ИмпровизацииОбертоны, Каноны, СредневековьеИ… любое  - вечером у костра!Работа с голосом:• Упражнения для развития возможностей голоса• Артикуляционная гимнастика• Естественный голос• Техника безопасности при звучании• Творческая энергия голоса• Энергетическое звучаниеО ведущих:ОЛЬГА АНИСИМОВА и ГАЛИНА ПАРФЁНОВА (Санкт-Петербург) – Заслуженные преподаватели Балтийской Педагогической Академии. Дипломанты первой степени международного конкурса «Современная мировая культура и искусство» (ЮНЕСКО) 2010 года за уникальные авторские разработки в направлении работы со звуком и голосом, а также за большой вклад в области гармоничного развития человека. Ведущие семинаров по развитию голоса и обучению обертонному пению (ново-европейский стиль). (Санкт-Петербург, Москва, Казань, Краснодар, Архангельск, Минск, Гродно, Нижний Новгород). Исполняют средневековые песнопения, обертонные импровизации. Дают индивидуальные уроки.http://www.oberton-piter.ruСтоимость семинара 6800 руб.В стоимость не входят проезд, проживание и питание.«Старичкам» - скидки.Проживание 500 руб. чел.\суткиПостельное белье - 200 руб. (разовый платеж)Питание вегетарианское, без мяса и рыбы :). Ориентировочная стоимость 300 руб. в день (продукты+повар)Друзья, все орг. подробности об этом семинаре Вы сможете узнать у Ольги Захаровой по тел. 8 (916) 806-20-64Регистрация участников до 15 июля!При регистрации на семинар необходимо внести предоплату в размере 1500 руб.Присылайте ваши заявки на участие на почту timeforcoffe@gmail.com
В белорусских лесах среди вековых дубов находится хутор Галянда. Его огибает речка. Его опевают птицы. Там живет эхо. Там живет тишина. Уникальный природный...
Контактная импровизация в Нижнем Новгороде. Контактная импровизация - это танцевальная техника, оказавшая наибольшее влияние на современный танец за последние 30 лет. Контактная импровизация – доступна всем без исключения, потому что речь идет не о разучивании и подражании какому-то определенному стилю, а скорее об осознании и практике принципов естественного движения, основанного на движении без напряжения в теле (даже когда мы прыгаем или поднимаем партнера) и осознанной работы с центром и периферией.Контактная импровизация - это самая демократичная телесная техника, доступная практически любому человеку. Контактная импровизация - это возможность встреться с другим человеком, другими людьми совершенно особым образом. Контактная импровизация - это еще многое, многое другое...
Контактная импровизация - это танцевальная техника, оказавшая наибольшее влияние на современный танец за последние 30 лет. Контактная импровизация – доступна...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Театр-Школа Образ (Москва) Курсы актёрского мастерства для жизни▬▬▬▬▬▬▬▬▬`. Курсы актерского мастерства для Жизни и Сцены.-----------------------------Актерское мастерствоТехника речиПластика телаИмпровизацияПсихотехники-----------------------------
Курсы актерского мастерства для Жизни и Сцены. ----------------------------- Актерское мастерство Техника речи Пластика тела Импровизация Психотехники...
Street D@NCE. Эта группа для тех, кто любит танцевать: Hip-Hop,C-Walk,House,Techno,Popping, Krump и тд.И для тех кто этим увлекается и кому это просто нравится!!!!!(В этой замечательной группе Вы найдете все что вас интересует о современных танцах)2000-еВ середине 2000-х наиболее востребованные хип-хоп-продюсеры — Скотт Сторч, The Neptunes, Тимбалэнд — способствовали дальнейшему освоению эстетики фанка. Исполнителей хип-хопа, несмотря на его изначальный негроцентризм, можно встретить в большинстве стран мира, от Аргентины до Японии.ХИП-ХОП танецХИП-ХОП танец - это объединенное название ,объединяющий термин (umbrella term) многих танцевальных стилей или направлений. ХХ танец - в широком понимании все что танцуют под музыку хип-хоп. Разнообразие стилей и направлений музыки хип-хоп не позволяют выделить конкретно танец хип-хоп, правильнее будет называть «танец в стиле хип-хоп». Характерная черта хип-хоп культуры заимствование и вслед эволюции музыки шли эксперименты и в области хореографии. Каждый новый стиль ХХ танца становится всё более эклектичным, приобретая и заимствуя черты родственных и приплюсовывая удобную хореографию не родственных направлений.Мультитехничность и открытость хип-хопа для экспериментов и импровизации вызывает серьезную проблему классификации по стилям, техникам и направлениям. В исполнении некоторых техник соседствуют и естественность и неестественность человеческой биомеханике. Методом исключения можно сказать ,что танец в стиле хип-хоп - это не народный , не классический , не контемпорари , не техно танец – это отдельное широкое направление танцевального искусства . Феномен- где размыты правила и ограничения . Яркой чертой этого танцевального направления является его характер,актерская составляющая .Танец ,его исполнение в первую очередь должны показать наилучшие качества исполнителя в форме танцевального противостояния , иногда даже немного агрессивно. Самоуверенность, самоутверждение не допускают сентиментальности и жеманности, хип-хоп танцы для уверенных ,пафосных и упертых людей. Но нельзя считать что хип-хоп танцы агрессивные «злые» в своей сути. Главная цель танцора завоевать симпатию зрителя и поэтому –хип-хоп позитивен и добр. Предком танцевального хип-хопа является африканский джаз (в переводе - импровизация. Через танец люди выражали свои чувства, желания. Молодые юноши и девушки стремились с помощью танца показать себя в наиболее лучшем свете и привлечь противоположный пол. Отсюда множество движения бедрами и сексуально-привлекательные движения. Как в афро-джазе, так и в хип-хопе присутствует некая расслабленность, движения как бы обращены в пол. Это объясняется тем, что у африканских народов Бог находится в земле, а не на небе. Поэтому поклоняются ему, обращаясь к земле. Отсюда низкая посадка корпуса и всегда немного расслабленные колени в танце. Первым музыкальным сопровождением были барабаны или тамтамы, поэтому и хип-хоп в дальнейшем получил хорошую ритмическую основу. Со временем хип-хоп развивался и совершенствовался.Очень условно его ( точнее их , совокупность стилей и техник )можно поделить на несколько категорий : По уровням исполнения : • Брейкинг – как стиль исполнения в партере • top dance , «верха»-это все что танцуется на ногахпо времени появления : • Хип-хоп уличный ,Street Style, Street dance, олд скул – это фундамент, те стили что зарождали направление , бреакинг + верха ( Поппинг, фанк ,иллюжен)появившийся в буквальном смысле как элемент уличной ,альтернатива официальной культуре и тесно перекликающийся с так называемым Street jazz (уличная импровизация).Развиваясь, популяризируясь ,а значит и более комерциализируясь хип-хоп переместился в танцзалы , клубы, на сцену, а значит Пора уже оставить Street Style за бортом, всё это уже в прошлом - идея устарела. Сегодня на улице не осталось ничего, за что мог бы ухватиться творческий ум Хельмут Ланг,
Эта группа для тех, кто любит танцевать: Hip-Hop,C-Walk,House,Techno,Popping, Krump и тд. И для тех кто этим увлекается и кому это просто нравится!!!!! (В...
HIP HOP & DANCEHALL by Nastya Glow. Преподаватель стиля Hip-hop и Dancehall - Скопинцева Анастасия (aka Nastya Glow) 16.12.1999С 4 лет до 5 занималась художественной гимнастикой 6 лет современной хореографии С сентября 2014 года начала заниматься house, hip hop, electro dance С ноября 2015 года изучает dancehallОпыт преподавания-3годаОсновной упор : импровизация, фристайл, хореография, техники, ощущение стиля, манера, батлы, различные выступления Прошла мастер класс у следующих танцоров:Лиза Тито (Russia) Dancehall Liza Zero [Zero Nation] (Russia) DancehallBazz Zombia (Russia) Hip-HopОля Cash [OM] (Russia/ Ukraine) Hip-hop, HouseKarandash (Russia) HouseDate (Russia) Hip-HopVaho [SDA Blaze] (Russia) Hip-HopLenaLeneli (Russia) Hip-Hop, HouseTrisha (Russia) Hip-HopВитя Kryak [FarFor] (Russia) Hip-HopKari Gyal (Russia) DancehallL'eto (Russia) Hip-HopRaf [FarFor] (Russia) HouseКадет (Russia) Hip-HopАнфиса (Russia) Hip-HopКерри (Russia) HouseP-Dog (Германия) Hip-HopМария Михайлова (Russia) DancehallНика (Russia) HousePuncha (Russia) Hip-HopКристи (Russia) Hip-HopТёма Сидоров (Russia) Hip-HopИзабелла (Russia) Hip-Hop
Преподаватель стиля Hip-hop и Dancehall - Скопинцева Анастасия (aka Nastya Glow) 16.12.1999 С 4 лет до 5 занималась художественной гимнастикой 6 лет...
*GO-GO DaNcE*. Go-Go – это не сухой набор техник и шагов, здесь важно разбираться в танцевальных стилях, хорошо и пластично двигаться, чувствовать ритм музыки, уметь легко импровизировать и просто наслаждаться движениями, радуя себя и окружающих. Go-Go – это потрясающий энергетический сгусток различных музыкальных жанров и танцевальных направлений, позволяющий двигаться с удовольствием, раскованно и уверенно под любую современную клубную музыку. Поэтому девушка, умеющая танцевать в стиле Go-Go, всегда заметна и привлекательна не только благодаря своему яркому внешнему виду, но и внутреннему позитивному настрою, заряжающему окружающих. Танцевальный способ самовыражения для любителей свободной импровизации и непредсказуемого музыкального ритма, будь то хаус, диско или r’n’b. Go-Go - это клубные танцы для девушек со вкусом!Занятия будут проходить в Фитнес-центре Западная звезда.Адрес: пр-т. А. Корсунова, д. 32, 3 этажтел. 603-608
Go-Go – это не сухой набор техник и шагов, здесь важно разбираться в танцевальных стилях, хорошо и пластично двигаться, чувствовать ритм музыки, уметь легко...
Оратор Онлайн 1.0 - Бешеный оратор!. Программа курса: 1. Знакомство + объяснение работы портала + тест на уровень Сейчас(Владимир Арик)2. Психология оратора (Владимир Арик)3. Цель публичного выступления (Александр Кондратьев) 4. Структура выступления (Владимир Арик) 5. Техника речи и голос, 1 часть (Ксения Чадова) 6. Импровизация, 1 часть (Роман Сухих) 7. Взаимодействие с аудиторией. (Александр Кондратьев) 8. Техника речи и голос, 2 часть (Ксения Чадова) 9. Импровизация, 2 часть (Роман Сухих) 10. Стойка оратора + внешний вид + флипчарт. (Владимир Арик) 11. Виды микрофонов (Владимир и Александр) 12. Импровизация, 3 часть (Роман Сухих)13. Ответы на вопросы. (Владимир Арик) 14. Бешеные советы и крутые книги (Владимир и Александр) 15. Уверенность в себе (Владимир Арик)16. Финальное видео.
Программа курса: 1. Знакомство + объяснение работы портала + тест на уровень "Сейчас"(Владимир Арик) 2. Психология оратора (Владимир Арик) 3. Цель...
:: ПРОЕКТ ИМПРОВИЗАЦИОННОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ ::. :: Проект Импровизационного Существования ::Новый совместный проектШколы актерского мастерства ACTION и МОСТ [Мастерская Осознанного Танца]Ради пробуждения ресурсов внутренней свободы и самовыражения........................................................................... 20 ВСТРЕЧ :: 20 апреля - 25 июня 2015 г. Что если, свобода перестанет тебя пугать?Что если, неизвестность станет твоим ресурсом?Двухмесячный курс творчества в моменте, авторства в слове, пробуждения в теле и внезапности в действии._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _= ИМПРОВИЗАЦИЯ =от лат. improvisus - неожиданный, внезапный. Это действие без плана и без подготовки.Изначально, импровизация - это очень естественный процесс, рожденный из народного творчества (представлений, танцев, обрядов, игр).= СПОНТАННОСТЬ =от лат. spontaneus - произвольный. Это активность, возникающая вследствие внутренних причин, из самого себя, из собственных побуждений, без воздействия извне._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _::: ЧТО БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ? :::Как отпускать свою голову, как вырываться из шаблонов, как следовать за внутренней волной, как слышать свое тело и обнаруживать в нем импульсы, как использовать ресурсы пространстве или другого, как создавать собственное и уникальное, как быть свободным в ситуации с минимальными условиями и ограничениями.:: ДВА КЛАССА в неделю :: 20 встреч ::I. Сценическая импровизацияЭто процесс сотворчества в условиях публичного существования.II. Пластическая импровизацияРабота с телом, построенная на синтезе танцевально-двигательной импровизации, спонтанного танца, аутентично движения, соматических дисциплин и техник перфоманса. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ::: КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА ТВОЮ ЖИЗНЬ? :::⦿ ты более уверен при публичных выступлениях;⦿ ты развиваешь спонтанность реакции;⦿ твои движения обретают большую гибкость и естественность;⦿ ты находишь собственный танец, развиваешь уникальный стиль;⦿ ты всё больше удовольствия получаешь от ситуации быть видимым;⦿ ты способен чаще отказываться от шаблонов, воспринимать происходящее открыто;⦿ ты испытываешь радость от непредсказуемости и отсутствия плана;⦿ тв возвращаешь себе непосредственность и способность творить._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ВЕДУЩИЕ::: Сергей Бубнов - артист театра «Сатирикон»:: Анастасия Полозова - танцор, исследователь танца и движения, психолог. Основатель проекта МОСТ [Мастерская Осознанного Танца]ВРЕМЯ:20 апреля - 25 июня 2015 г.20 встреч, понедельник и четверг, 19:30 - 22:30МЕСТО: м. СмоленскаяСТОИМОСТЬ: :: 21 000 руб. при оплате до 16 апреля :: 25 000 руб. при оплате после 16 апреля !! Ранняя РЕГИСТРАЦИЯ и предоплата 1 000 руб фиксирует стоимость и гарантирует место в группе https://actionshkola.timepad.ru/event/197809/_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ОТВЕТЫ по телефону: +7(968) 644-44-04Любое событие случается лишь единожды в истории Вселенной.(с) Стефен Накманович
:: Проект Импровизационного Существования :: Новый совместный проект Школы актерского мастерства ACTION и МОСТ [Мастерская Осознанного Танца] Ради...
Базовый тренинг по технике Контакт. импровизации. Этот тренинг- хорошая возможность познакомиться с контактной импровизацией для новичков и вернуться к чарующим основам Ки для опытных участников.Контактная импровизация – это танец радости и спонтанной игры пространства, в котором участвуют двое и более людей, где сам танцор, его партнер и их взаимодействие становятся одним целым... Секреты техники Ки,которыми мы хотим поделиться с участниками тренинга и практика осознанного движения - обеспечит Вам мягкое вхождение в практику контактной импровизации научит импровизировать свободно управлять своим телом.На тренинге мы будем:- учится отпускать контроль, давать возможность тело откликаться на импульсы приходящие из вне,учиться слушать себя и другого. -Темы подготовка тела-эволюционные паттерны развития- Маленький танец- Точка контакта- Ведение-следование- Работа с весом и инерцией- Прикосновение и поддержка;- Движение в кинесфере (трехмерном пространстве)- Личная ответственность и безличный поток в контактном дуэте.Мы предлагаем тренинг по основам Контактной импровизации, который родился в творческом союзе с Андреем Воронковым. Я была очень удивлена, когда узнала , что Андрей Воронков , кроме Кронтактной импровизации практикует Цигун( направление Илицюань), которое называют ещё Боевое искусство осознанности. Я не могла упустить возможность открыть для себя - новые грани в практике Ки..Прежде всего меня вдохновил танец Андрея ( практикуюего манера и особая техника сонастроенности на партнёра . В чём для меня состоит необычность такого танца? -Необъяснимая,ежесекундная вязь с реальностью- Необычайная структурированность даже самых простых процессов которая лишь помогает открытию спонтанных процессов- открытость к исследованию казалось бы нерешаемых вопросов Если Вы никогда не занимались Контактной Импровизацией или Вы сомневаетесь достаточно ли у Вас опыта, НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ. Тренинг доступен для всех - это хорошая возможность познакомиться и начать практиковать Контактную Импровизацию.
Этот тренинг- хорошая возможность познакомиться с контактной импровизацией для новичков и вернуться к чарующим основам Ки для опытных участников. Контактная...