Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

протэины, гейнеры и т.д всё по низким ценам , ал.
протэины, гейнеры и т.д всё по низким ценам , ал
КАЧЕСТВЕННЫЙ ПРОТЕИН, ГЕЙНЕР ИЗ БЕЛОРУССИИ. Качественный и недорогой протеин и гейнер из Белоруссии! Оптом и в розницу, в наличии и под заказ!!Принимаем предзаказы на продукцию.
КАЧЕСТВЕННЫЙ ПРОТЕИН, ГЕЙНЕР ИЗ БЕЛОРУССИИ
Качественный и недорогой протеин и гейнер из Белоруссии! Оптом и в розницу, в наличии и под заказ!!Принимаем предзаказы на...
Спортивное питание Кривой Рог|протеины|гейнеры... Интернет-магазин Спортивного Питания, Низкие цены! Высокое качество!Профессиональная консультация!Оперативность обработки заказа! Работаем по всему нашему прекрасному Кривому Рогу=)Группа предназначена для любителей здорового образа жизни. Здесь Вы найдете много интересной, а главное полезной информации. Мы поможем Вам разобраться в спортивном питании, развеять мифы и стереотипы, понять какие спортивные добавки необходимы именно Вам. Мы не обязываем участников группы покупать спортивное питание именно у нас, мы всего лишь хотим быть частью Вашего успеха!!! Построим идеальное тело ВМЕСТЕ!! Мы гарантируем помощь в построении Вашего тела и поддержания здоровья, а для осуществления этого предложить только качественный продукт по доступным ценам!!!
Спортивное питание Кривой Рог|протеины|гейнеры..
Интернет-магазин Спортивного Питания, Низкие цены! Высокое качество!Профессиональная консультация!Оперативность обработки заказа! Работаем по всему нашему...
Спортивное питание в Самаре. Гейнеры. Протеин. Мы продаем спортивное питание по Самарской области по конкурентным ценам1. Доставка бесплатно2. Скидки до 30%3. При заказе от 5000 руб. в подарок Индивидуальная тренировка Звоните +79370604480 (с 8.00 до 21.00)
Спортивное питание в Самаре. Гейнеры. Протеин
Мы продаем спортивное питание по Самарской области по конкурентным ценам 1. Доставка бесплатно 2. Скидки до 30% 3. При заказе от 5000 руб. в подарок...
Halki тм - протеин, гейнер.. Приглашаем фитнес залы, спорт бары, тренажёрные залы, спорт клубы, а также магазины спортивного питания и оптовые компании к сотрудничеству с нашими продуктами:В чем преимущество работы с нами:Качество продукцииСертификаты качестваГибкая система скидокБыстрая логистикаИндивидуальный подход к каждому клиенту
Halki тм - протеин, гейнер.
Приглашаем фитнес залы, спорт бары, тренажёрные залы, спорт клубы, а также магазины спортивного питания и оптовые компании к сотрудничеству с нашими...
██♣=█===█=♣██ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от производителя! гейнеры, протеины, сжигатели жира ██♣=█=█СКИДКИ!. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА ЗАКАЗ.Интернет магазин спортивного питания. протеины и аминокислоты, гейнеры для увеличения мышечной массы,креатины, глютамин и многое другое.
██♣=█===█=♣██ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от производителя! гейнеры, протеины, сжигатели жира ██♣=█=█СКИДКИ!
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА ЗАКАЗ. Интернет магазин спортивного питания. протеины и аминокислоты, гейнеры для увеличения мышечной массы,креатины, глютамин и многое...
Гейнер Натурал Краснодар интернет-магазин. Интернет магазин Спортивное питание Краснодар - лучший Ваш выбор!Есть доставка по России.Среди высокой конкуренции производителей спортивного питания, есть товары с уникальным составом, которого вы не найдёте ни где. Эти товары - результаты научных исследований и тестирований на людях. Все товары проверенны и 100% работают, при этом, не являются допингом:Гейнер НАТУРАЛ шоколад;Гейнер НАТУРАЛ молочный с ванилью;Тестобустер 5 ТРАВ;Хондропротектор ArmPOWER;Жиросжигатель Будь в Форме!.Данные товары, являются уникальными, не имеют аналогов в мире, созданы на основе природных компонентов и десятков исследований.Если Вам надоело платить деньги и не получать результата, то Вы по адресу!Все кто пробовал гейнер нашей компании: атлеты Краснодара, офисные работники, легкоатлеты и другие, остались довольны своим выбором!Некоторые производители, такие же честные как и мы, но у них используются сахарозаменители, консерванты, соя, ароматизаторы, мальтодекстрин, а у нас этого всего нет!Только натуральные ингредиенты!Отзывы покупателей есть в нашей группе, в разделе обсуждений!Так же рассматриваем заявки продажи оптом от 20 кг!P.S.Кто будет писать, что-либо по-поводу фармакологии - ВЕЧНЫЙ БАН!Мы за натуральный спорт, за Ваше здоровье!
Гейнер "Натурал" Краснодар интернет-магазин
Интернет магазин "Спортивное питание Краснодар" - лучший Ваш выбор! Есть доставка по России. Среди высокой конкуренции производителей спортивного питания,...
Спортивное питание | Протеин | Гейнер | Украина. 📌Доступные цены и бесплатные консутьтации.📌За подробной информацией в личные сообщения:https://vk.com/manager_sport_pit📌+38 (063) 265-94-19 (Роман)
Спортивное питание | Протеин | Гейнер | Украина
📌Доступные цены и бесплатные консутьтации. 📌За подробной информацией в личные сообщения: https://vk.com/manager_sport_pit 📌+38 (063) 265-94-19...
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокисл. Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук - СКИДКА!
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокисл
Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук -...
СпортПит Челябинск (протеин,гейнеры,BCA). Продажа спорт пита в челябинске Опт и розница Производитель Челябинск СПОРТЛАЙН
СпортПит Челябинск (протеин,гейнеры,BCA)
Продажа спорт пита в челябинске Опт и розница Производитель Челябинск "СПОРТЛАЙН"
Продажа (Гейнера - Протеина) с разными вкусами. Довольно скептически относился к этому гейнеру,так как фирма для меня не очень известная. Но,как оказалось, в США она довольно известна ивыпускает весь спектр спортивного питания.Этот гейнер, кстати, дешевым не назвать, он,скорее, относится к средней ценовой категории.Где-то между дорогущей продукцией BSN и дешевойMEX, которая кстати не кардинально хуже.Так вот, взял на пробу гейнер маслтековский, вкусшоколад, объема меньше 3.2 кг не было, так чтопришлось брать то, что было. Удивил процессразмешивания, вообще моментально в шейкереразмешивается и ни единого комка, прямо какгейнер Mutant, который оставил тоже достаточноприятные впечатления.Но вкус — это нечто, я и не думал, что гейнер можетбыть таким вкусным, мешал с водой и конечно жене 5 черпаков на пол литра, а 2, этого более чемдостаточно. Вкус реально как шоколадныйкоктейль настоящий, особенно если чутокпрохладным сделать, то пьешь и удовольствиеполучаешь, хотя такие вещи холодными пить нежелательно, надо комнатной температуры, тогдаусвоение намного лучше/легче идет.В полной порции, кстати, 10 граммов креатина, этообалдеть сколько много. Поэтому, если купили этотгейнер, то прекратите принимать дополнительнокреатин, он вам просто не нужен будет.Вес с этого гейнера набирается отлично, посравнению со всеми вышеприведенными, которыетоже являются очень неплохими по результатаммассанабора. Но, иметь при этом великолепныйвкус — это отличный бонус, согласитесь.
Продажа (Гейнера - Протеина) с разными вкусами
Довольно скептически относился к этому гейнеру, так как фирма для меня не очень известная. Но, как оказалось, в США она довольно известна и выпускает весь...
Lucky-Sport: спортивное питание, протеин, гейнер. Интернет-магазин спортивного питания, где результаты вознаграждаются! Покупай любой продукт, добивайся результатов и получай призы в нашей группе каждый месяц!Актуальные цены товаров смотрите у нас на сайте!
Lucky-Sport: спортивное питание, протеин, гейнер
Интернет-магазин спортивного питания, где результаты вознаграждаются! Покупай любой продукт, добивайся результатов и получай призы в нашей группе каждый...

Модные тренды и стиль

LOFT&LIFE магазин света. Пик сезона - дизайнерский светильник премиум качества у вас дома!Подвесные и потолочные светильники: люстры, бра, настольные лампы и панно в стиле лофт, модерн, хай-тек, поп-арт, ретро и винтаж, индастриал (loft, modern, high-tech, pop-art, retro and vintage, industrial ) в Санкт-Петербурге.Оригинальный дизайн. Низкие цены. Известные бренды. Быстрая доставка! Светильники в стиле industrial нередко дополняют арматурой, сделанной из тонких металлических труб, кранами и канатами. А retro ‒ это крупные лампы Эдисона, будто бы сделанные 100 лет назад, плафоны в виде фонарей, так популярных в начале ХХ века.
LOFT&LIFE магазин света
Пик сезона - дизайнерский светильник премиум качества у вас дома! Подвесные и потолочные светильники: люстры, бра, настольные лампы и панно в стиле лофт,...
Музыка в стиле Ретро!. ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
Музыка в стиле Ретро!
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
!!Любителей скутеров в стиле ретро!!. Эта группа для тех у кого есть скутер в стиле ретро, или для тех кто хотел бы таким обзавестись.
!!Любителей скутеров в стиле ретро!!
Эта группа для тех у кого есть скутер в стиле ретро, или для тех кто хотел бы таким...
Винтаж.Чулки,колготки в стиле ретро.Фото.Продажа. Продажа эксклюзивных нейлоновых чулок высочайшего качества в стиле Ретро. Пин-ап, бурлеск, мода и красота, подарки и аксессуары.#Пинап #ретро #retro #PinUp #рокабилли #свинг #Rockabilly #BabyDoll #Бурлеск #Винтаж
Винтаж.Чулки,колготки в стиле ретро.Фото.Продажа
Продажа эксклюзивных нейлоновых чулок высочайшего качества в стиле Ретро. Пин-ап, бурлеск, мода и красота, подарки и аксессуары.#Пинап #ретро #retro #PinUp...
Retro- Юмор- party. Вечеринки в стиле камеди
Retro- Юмор- party
Вечеринки в стиле камеди
Going Low. Объединение различного рода стилей и направлений в современной тенденции авто-страсти #resto #retro #stance Resto как смысл жизни ...
Going Low
Объединение различного рода стилей и направлений в современной тенденции авто-страсти #resto #retro #stance Resto как смысл жизни...
Тедди | Ватные игрушки| подарки ручной работы. Всем привет✨Меня зовут Юлия👋Если вы, как и я любите винтаж, игрушки в стиле Тедди и из ваты - добро пожаловать в мою группу 🫶Здесь вы найдёте игрушки из ваты ручной работы✨ Тедди-зверей из вискозы и плюша❤️Конечно же в ретро-стиле.И немного закулисья и процесса.Постараюсь показать вам все, от рождения идеи до готовой игрушки🩷Располагайтесь поудобнее😉
Тедди | Ватные игрушки| подарки ручной работы
Всем привет✨ Меня зовут Юлия👋 Если вы, как и я любите винтаж, игрушки в стиле Тедди и из ваты - добро пожаловать в мою группу 🫶 Здесь вы найдёте игрушки из...
В стиле кантри | retro style. Крутые картинки в кантри и ретро стиле
В стиле кантри | retro style
Крутые картинки в кантри и ретро стиле
Группа Княжий Круг. Группа Княжий Круг - популярные советские песни, ретро-хиты, народные песни!!Интерактивное костюмированное шоу, живая музыка, великолепный звук и драйв.. Пресс-релизКняжий круг - музыкальная группа, работающая в стиле современной живой интерпретации песен советской эстрады, музыки из кинофильмов и народной музыки.Выступления группы интересны как для молодежи, так и для людей старшего поколения, благодаря сочетанию стиля ретро и народного жанра с современными музыкальными направлениями.Стиль группы можно охарактеризовать как: pop-folk & ретро-beat.Оригинальность аранжировок достигается применением электрической рок-гитары и традиционных инструментов.Высокий профессионализм музыкантов и великолепная творческая фантазия. Каждый из музыкантов группы имеет звание «Лауреат всероссийского конкурса» или «Лауреат международного конкурса музыкантов-исполнителей».Аренами для выступлений коллектива служат как большие концертные площадки, так и компактные сцены. Коллектив имеет собственное техническое оснащение, а также эксклюзивные костюмы, пошитые по эскизам художника-дизайнера Евгении Еловиковой.Концертное выступление может проходить от 3 минут до 2 часов.СОСТАВ ГРУППЫ:Солист (бас-баритон), акустическая гитара; Солистка (сопрано), духовые народные инструменты;Электрогитара;Бас-гитара;Аккордеон;Ударные (уд. установка).ОБОРУДОВАНИЕ ГРУППЫ:Коллектив имеет свое звуковое оборудование для полного обеспечения выступления: порталы, усилители мощности, обработка звука, микшерный пульт, мониторы, микрофоны и бэклайн.
Группа "Княжий Круг"
Группа Княжий Круг - популярные советские песни, ретро-хиты, народные песни!! Интерактивное костюмированное шоу, живая музыка, великолепный звук и драйв.....
РЕТРО ДЕКОР украшения для интерьера, для дома. Розничная и оптовая продажа предметов интерьера, элементов декора.- Жестяные таблички со старой рекламой- Вешалки в стиле Винтаж- Колокольчики - Элементы декора и многое другое...Доставка в любой город России, Украины, Беларуси!Ассортимент будет увеличиваться с каждым днем.
РЕТРО ДЕКОР украшения для интерьера, для дома
Розничная и оптовая продажа предметов интерьера, элементов декора. - Жестяные таблички со старой рекламой - Вешалки в стиле Винтаж - Колокольчики - Элементы...
Фото в Самаре | Оля Козлова. Привет! Меня зовут Оля, я - фотограф, снимаю фото в ретро и журнальном стилеЯ сделаю тебе стильное фото и помогу с образом на съёмкуЯ провожу такие съемки, как:-Индивидуальная;-Семейная;-love storyМои контакты:
Фото в Самаре | Оля Козлова
Привет! Меня зовут Оля, я - фотограф, снимаю фото в ретро и журнальном стиле Я сделаю тебе стильное фото и помогу с образом на съёмку Я провожу такие...
МАШИНЫ МЕЧТЫ!!!. ЭКсКЛЮЗИВНЫЕ МАШИНЫ, ТЮНИНГ-РЕТРО, СТИЛЬ....
МАШИНЫ МЕЧТЫ!!!
ЭКсКЛЮЗИВНЫЕ МАШИНЫ, ТЮНИНГ-РЕТРО, СТИЛЬ....

Домашний декор и стиль интерьера

Постеры Казань. Постеры из игр и кино
Постеры Казань
Постеры из игр и кино
NAVEKA / метрики / постеры / нейроиллюстрации. Добро пожаловать в Naveka — пространство, где каждое мгновение превращается в шедевр! Здесь вы найдете уникальные нейроарты, стильные постеры, душевные метрики и яркие календари, которые украсят вашу жизнь. Мы верим, что счастливые моменты должны длиться вечно. Присоединяйтесь и создавайте с нами воспоминания, которые будут на века!
NAVEKA / метрики / постеры / нейроиллюстрации
Добро пожаловать в "Naveka" — пространство, где каждое мгновение превращается в шедевр! Здесь вы найдете уникальные нейроарты, стильные постеры, душевные...
Happy Wall - авторские наклейки и постеры для де. Если Вы ищите необычный декор для комнаты Вашего ребёнка или просто оригинальный подарок, то эта страница должна Вас заинтересовать. Здесь можно посмотреть и заказать авторские наклейки , постеры а также фотообои, которые будут распечатаны, а, если нужно, и разработаны по Вашему заказу. По вопросам приобретения пишите по адресу: na-an.Korotaeva@yandex.ru , в личку, или в комментариях к альбомам.
Happy Wall - авторские наклейки и постеры для де
Если Вы ищите необычный декор для комнаты Вашего ребёнка или просто оригинальный подарок, то эта страница должна Вас заинтересовать. Здесь можно...
МЕТРИКА МАЛЫША, ПОСТЕРЫ, ПОДАРКИ. Меня зовут Аня.Создаю детские метрики и постеры 💚Метрики от 150 руб. Сохраню важные моменты Вашей жизни 💫Срок изготовления от 15 мин. до 1 дня. Отправка в электронном виде хоть на Луну🌝По вопросам и заказам обращайтесь на личную страницу https://m.vk.com/id4575913
МЕТРИКА МАЛЫША, ПОСТЕРЫ, ПОДАРКИ
Меня зовут Аня. Создаю детские метрики и постеры 💚 Метрики от 150 руб. Сохраню важные моменты Вашей жизни 💫 Срок изготовления от 15 мин. до 1 дня. Отправка...
МЕТРИКИ.ПОСТЕРЫ.КОЛЛАЖИ.. Когда рождается малыш для его родителей важно все, что связано с рождением крохи: сколько он весит, какого роста, дата и время рождения. Постепенно такие мелочи забываются, а так хочется сохранить в памяти то, что связано с этим прекрасным моментом. Хорошим подарком новорожденному (или его родителям) будет метрика, которая не даст забыть детали этого радостного события.Что такое «метрика»? Слово метрика имеет много значений.Метрика – это картина, посвященная рождению ребёнка. Метрика – это своеобразное свидетельство о рождении, где записаны дата, вес и рост, имя новорождённого, а также изображение добрых животных, ангелочков, героев мультфильмов.Дорогие мамочки! Сделайте подарок себе и вашему малышу - закажите метрику вашего чуда с его параметрами во время рождения! Также можете заставить мужа запомнить день вашей свадьбы, заказав свадебную метрику с вашими именами и датой регистрации,чтобы он не забыл вас поздравлять каждый год)))).И конечно же крещение. Самый важный момент в жизни Вашей крошки.⭐ Все свои работы отправляю в электронном виде (документом для самостоятельной печати)Почему электронная версия!?🔹-Вам не надо платить за доставку и ждать пока до вас дойдёт ваша метрика.🔹- Вы сможете сделать заказ из любого региона и получить его в этот же день или на следующий. Распечатать готовую работу можно в любом копицентре, фотосалоне,или в домашних условиях, если у вас есть цветной принтер и фотобумага плотностью от 180 гр., матовая или глянцевая на ваш вкус.🔹-Также электронная версия хороша тем, что вы можете напечатать несколько копий (в подарок на долгую память бабушкам и дедушкам).🔹-Выбираете нужный вам размер А3 (29*42 см) или А4 (21*30 см), формат jpeg или pdf, а также материал для печати (бумага,холст)⭐ Изготовление занимает от одного часа до суток, бывает и дольше, в зависимости от объема и сложности работы 💡⭐Для заказа обращаться в сообщения группы✌не писать свои заказы в комментариях, так как в этом случае ваш заказ может принять мошенник 😎⭐Пришлите фото или скрин работы, которую хотите заказать⭐Возможны изменения в готовых макетах, замена фона, шрифтов, картинок и.т.д. Если нужны изменения пишите пожалуйста об этом сразу👌⭐Напишите всю необходимую информацию (текст, если метрика то данные о рождении ребеночка как на макете, который вы выбрали)Требования к фотографиям для метрик и постеров:🔹 Фотография должна быть в большом разрешении(большого размера).🔹 На фотографии не должна присутствовать предметы перекрывающие ребёнка.🔹 Фотография не должна быть смазанной⭐После изготовления, я присылаю Вам готовую работу для проверки⭐После оплаты готовую работу отправляю Вам на электронную почту или документом в личку ВК⭐Вам останется скачать файлы на флешку или телефон и отнести распечатать в фотосалон или копицентр Вашего города
МЕТРИКИ.ПОСТЕРЫ.КОЛЛАЖИ.
Когда рождается малыш для его родителей важно все, что связано с рождением крохи: сколько он весит, какого роста, дата и время рождения. Постепенно такие...
SelinaArt|Метрика•Постеры•Шаблоны. Добро пожаловать в мой творческий мир !Давайте знакомиться! Меня зовут Алёна!Если Вам нужен подарок или оригинальное оформление, тогда буду рада видеть Вас на моей странице.-Постеры, метрики, открытки, карточки для фотосессий и т.д.-Дизайн полиграфии, оформление групп и т.д.Можно заказать из представленных шаблонов или пособственному дизайну.Посмотреть макеты можно в альбомах группы.Готовую работу отправляю в электроном видедля самостоятельной печати.
SelinaArt|Метрика•Постеры•Шаблоны
Добро пожаловать в мой творческий мир ! Давайте знакомиться! Меня зовут Алёна! Если Вам нужен подарок или оригинальное оформление, тогда буду рада видеть...
ШАНЕЖКА Шокобоксы, постеры! Игры на липучках!. Создаем: игры на липучках, детские метрики, плакаты и постеры на любую тематику! Шокобоксы на все случаи жизни!Если Вы хотите что-то необычное, напишите нам, и мы обязательно что-нибудь придумаем!
ШАНЕЖКА Шокобоксы, постеры! Игры на липучках!
Создаем: игры на липучках, детские метрики, плакаты и постеры на любую тематику! Шокобоксы на все случаи жизни! Если Вы хотите что-то необычное, напишите...
MyPoster l КАРТИНЫ НА ХОЛСТЕ НА ЗАКАЗ. КАРТИНЫ НА ХОЛСТЕ, ПОСТЕРЫ, МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ! ПОДАРИТЬ НАСТРОЕНИЕ ПРОСТО!
MyPoster l КАРТИНЫ НА ХОЛСТЕ НА ЗАКАЗ
КАРТИНЫ НА ХОЛСТЕ, ПОСТЕРЫ, МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ! ПОДАРИТЬ НАСТРОЕНИЕ ПРОСТО!
МЕТРИКА•ПОСТЕРЫ•IRINA USHAKOVA. Работы с частичкой души...Создаю с любовью и душой!★ Быстрые сроки выполнения★ Индивидуальный подход ★ Отправляю работы по всему миру и исключительно с любовью.Добро пожаловать!!! 😊👩‍💻Меня зовут Ирина и в свободное время я занимаюсь созданием детских метрик и различных постеров.🎁🎈Метрика - это красивый, яркий постер с самыми главными цифрами в жизни вашего малыша: датой и временем рождения, ростом, весом.😍Это память на всю жизнь, о самом светлом и радостном дне вашего чуда — появлении на свет!Постер для близких, будет замечательным, оригинальным подарком🎁 на день рождения ребенка, крестины или просто на любой памятный день.Работы отправляю в электронном формате в любой город 📱📩Для заказа метрики или постера пишите в личные сообщения 💌[id528465752|Ирина Ушакова]
МЕТРИКА•ПОСТЕРЫ•IRINA USHAKOVA
Работы с частичкой души... Создаю с любовью и душой! ★ Быстрые сроки выполнения ★ Индивидуальный подход ★ Отправляю работы по всему миру и исключительно с...
Метрика/Постеры/Карточки для фотосессий. Добро пожаловать в группу!Поможем подобрать удивительный подарок на любой праздник!У нас можно приобрести самые разнообразные постеры для украшения детской комнаты или интерьера дома и многое другое.Отправляем только в электронном виде на e-mail. Вам остается только распечатать постер в ближайшей типографии. Отличное качество позволяет печатать наши постеры в больших размерах и на различных материалах (фотобумага, холст, дерево и др.). Возможно изготовление в день заказа.Делаем с любовью!
Метрика/Постеры/Карточки для фотосессий
Добро пожаловать в группу! Поможем подобрать удивительный подарок на любой праздник! У нас можно приобрести самые разнообразные постеры для украшения...
Детская метрика.Постеры.. Сообщество на котором можно заказать:- метрику для малыша- постер к любым праздникам- арт-фото- календари- сертификаты желаний- дипломы для крёстных родителей- постер Love is...а также обложки, для Вк.Все работы которые находятся в альбомах индивидуальный дизайн,не шаблоны...и таких работ вы не встретите в интернете.Каждый дизайн был разработан лично мной.В сообществе часто проводятся акции и конкурсы.Все работы(кроме арт-фото на холсте) выполняются в электронном варианте(вы сами распечатываете в любом салоне и оформляете в рамку на свой вкус.Время выполнения работы от 1-2 дней(зависит от сложности работы).
Детская метрика.Постеры.
Сообщество на котором можно заказать: - метрику для малыша - постер к любым праздникам - арт-фото - календари - сертификаты желаний - дипломы для крёстных...
Парфюм Люкс, Нишевый, Селективный!Духи Оригинал!. Парфюм Оригинал!Доставка: Отправка в любой город РФ.При размещении заказа жителями г.Наб.Челны 👉САМОВЫВОЗ👈!!! Для связи/ват сап 8987-189-25-15 Надежда Мы очень рады, что вы являетесь участником нашей ГРУППЫ и что Вы решили приобрести товар именно у нас. Мы доверяем Вам и Вашему выбору, подходите к этому со всей ответственностью☝️!⚠️ ТОВАР ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ ⚠️
Парфюм Люкс, Нишевый, Селективный!Духи Оригинал!
Парфюм Оригинал! Доставка: Отправка в любой город РФ. При размещении заказа жителями г.Наб.Челны 👉САМОВЫВОЗ👈!!! Для связи/ват сап 8987-189-25-15 Надежда...

Ораторское искусство и публичные выступления

сопровождение тела_ума {внимательное движение}. С помощью различных мягких техник массажа и мануально-двигательной терапии я помогаю людям1. направлять внимание в телесные ощущения, уменьшать напряжение и болезненные ощущения, искать оптимальный способ движения,2. развивать навык чуткого слушания потребностей своего организма и своевременного реагирования на них, 3. развивать бережное обращение с телом за счёт постепенного сокращения факторов, наносящих вред самочувствию и здоровьюПод индивидуальный случай, актуальное состояние и запрос я применяю чистые или смешанные техники: ◦ классический массаж (общий, любых отдельных зон)◦ тайский йога-массаж (мягкие техники) ◦ арома-массаж (с качественными базовыми и эфирными маслами, арома-лампой), расслабляющий или тонизирующий ◦ Body-Reading (медитативный релаксационный массаж)◦ двигательная терапия: упражнения на работу с дыханием, с походкой, с центром, миофасциальный релиз, активный фасциальный релиз Стоимость любого часового сеанса – 2000 рублей.
сопровождение тела_ума {внимательное движение}
С помощью различных мягких техник массажа и мануально-двигательной терапии я помогаю людям 1. направлять внимание в телесные ощущения, уменьшать напряжение...
10 - 14 ИЮЛЯ СПЛАВ-СЕМИНАР ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ. Сплав-семинар «ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ» Река Чусовая Ведущий тренинг-семинара: Сергей Тумашев- ДАННЫЙ ТРЕНИНГ СОЧЕТАЕТ В СЕБЕ ТЕАТР, РИТУАЛ, МУЗЫКУ, ПЕСНИ, СОЗДАНИЕ МАСОК, ТЕРАПИЮ И ИЗЫСКАННУЮ ФОРМУ РАЗВЛЕЧЕНИЯ!- УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИКОСНУТЬСЯ К ТОМУ, ЧТО СПРЯТАНО ГЛУБОКО ВНУТРИ И МОЖЕТ ЯВЛЯТЬСЯ ИСТОЧНИКОМ СИЛЫ И ИСТОЧНИКОМ ВДОХНОВЕНИЯ.- ЭТО НЕЗАБЫВАЕМОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ.- ДЛЯ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО НАЛИЧИЕ КАРНАВАЛЬНОГО КОСТЮМА, МАСКИ!ПРОГРАММА И ГРАФИК РАБОТЫ:ДО ОБЕДА СПЛАВ ПОСЛЕ ОБЕДА ПРОГРАММА СЕМИНАРАНОЧЬЮ КОСТЁР, ДРУЖЕСКОЕ ОБЩЕНИЕ В КРУГУ- РАБОТА ПО ОБЪЕДИНЕНИЮ ПЛЕМЕНИ;- ГЕШТАЛЬТ ТЕХНИКА- УСИЛЕНИЕ КАЧЕСТВА , КОТОРОГО НЕДОСТАЁТ ЧЕЛОВЕКУ (групповая техника)- ТЕХНИКА ИСТОКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ- ТЕХНИКА ИССЛЕДОВАНИЕ И ИНТЕГРАЦИЯ ЛИЧНОСТИ- ТЕХНИКА ПСИХОДРАМА (групповая техника)- ТЕАТРАЛЬНОЕ И РИТУАЛИЗИРОВАННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ (НЕОБХОДИМ КОСТЮМ!)- ТЕХНИКА СВЯЩЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО СЕРДЦА- ТЕХНИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ ПРОХОД И ВСТРЕЧА ВНУТРЕННЕГО ГЕРОЯ С ВНУТРЕННИМ ДЕМОНОМ - ЗАДАЧА: ПРИНЯТЬ СЕБЯ ЦЕЛИКОМ И ПРИЙТИ К ЦЕЛОСТНОСТИ. Стоимость путешествия 7 000 руб.Скидки: 1) предоплата 3000 руб с 10 мая по 10 июня – скидка 500 руб. 2) кто сдал предоплату до 26 июня – 250 руб. 3) посетившим 9 базовых семинаров из цикла «Человековедение» - скидка 500 руб 4) семье 200 руб с человекаМинимальная стоимость поездки 6500 рубПри отказе за 3 дня с 7 июля – удерживается 1500 руб. При отказе за один день с 9 июля - удерживается 3000 руб.ЧТО БЕРЁМ С СОБОЙ НА СПЛАВ!: (НАЛИЧИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!)1. ЧАШКА, ЛОЖКА, КРУЖКА, НОЖ2. СПИЧКИ В ГЕРМЕТИЧНОЙ УПАКОВКЕ3. СВИТЕР, ТЕРМОБЕЛЬЁ4. СМЕНА БЕЛЬЯ5. ДОКУМЕНТЫ (ПАСПОРТ)6. НАКИДКА ОТ ДОЖДЯ7. ТУАЛЕТНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ8. САПОГИ9. БОЛЬШОЙ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫЙ ПАКЕТ, ЧТОБЫ СКЛАДЫВАТЬ СВОИ ВЕЩИ10. СМЕННЫЕ НОСКИ Сайт: www.vcmaster.ru Контакт: группа «Человековедение»Вопросы и запись: Наталья Курочкина 8-952-651-0005 Наталья Рыболовлева 8-963-877-9414
10 - 14 ИЮЛЯ СПЛАВ-СЕМИНАР "ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ"
Сплав-семинар «ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ» Река Чусовая Ведущий тренинг-семинара: Сергей Тумашев - ДАННЫЙ ТРЕНИНГ СОЧЕТАЕТ В СЕБЕ ТЕАТР, РИТУАЛ, МУЗЫКУ, ПЕСНИ,...
Детская йога в Петербурге. Детская йога (возраст 2,5-6 лет)Предлагаю курс детской йоги, направленный на расслабление и укрепление детского организма, а также на профилактику заболеваний.Какое значение имеет йога в жизни детей?- Укрепление мышечного корсета, что позволяет сохранить позвоночник ровным и укрепить мышцы всего тела.- Концентрация внимания и умение наблюдать за ощущениями в своем теле.- Гибкость и пластичность.- Профилактика заболеваний.- Преодоление страхов и неуверенности.- Баланс энергии в теле.Курс включает элементы хатха йоги, а также техники даосской и тибетской йоги, позволяющие соединять упражнения с дыханием, что помогает ребенку быть активным, радостным и здоровым.А также данный курс подходит для детей интровертов, экстравертов и гиперактивных деток.Возможны индивидуальные и групповые занятия.Возможно проведение занятий на английском языке.Бэби йога (возраст деток от 1,5 до 4 лет)Йога для мам и детей.Данные комплекс для мам с детьми поможет создать условия, когда малыш становится партнером  для мамы, что способствует трансформации взаимоотношений.Это одновременно физическое развитие, очень мягкое и вместе с тем ощутимое во всем теле и установление эмоциональной связи с ребенком.Выполняя упражнения в паре, мама и ребенок сонастраиваются на единый ритм дыхания, в результате чего происходит глубокая настройка на внутренний мир друг друга.Упражнения помогут сохранить тонус тела, укрепить мышечный корсет, развить гибкость и пластичность, а дыхательные техники способствуют укреплению иммунитета, гармоничному и спокойному состоянию, развитию концентрации внимания.Взаимодействуя, ребенок и родитель видят и чувствуют границы своего тела, а для ребенка в младшем возрасте это ценная информация, помогающая чувствовать и лучше понимать друг другу.
Детская йога в Петербурге
Детская йога (возраст 2,5-6 лет) Предлагаю курс детской йоги, направленный на расслабление и укрепление детского организма, а также на профилактику...
Помощь в родах|Ольга Воробьева. Меня зовут Воробьева Ольга, и я являюсь дипломированной акушеркой с опытом работы, специалистом в области подготовки женщин к рождению ребёнка.В чем я могу быть Вам полезной:- проведение индивидуальных консультаций по подготовке к родам.- обучение технике грудного вскармливания.- сопровождение в родах.- развею все Ваши страхи и сомнения.- отвечу на все интересующие вопросы.- помогу максимально комфортно пройти путь от беременности к родам.- познакомлю с физиологией родов. - расскажу об изменениях в организме связанных с беременностью.- дам советы о питании, одежде и гигиене- расскажу о периодах родов и как вести себя в каждом из них.- обучу технике дыхания и способах релаксации. - помогу настроить равновесие, если охватил страх.- помогу ощутить заботу, комфорт, чувство безопасности и внимания. Для записи на консультацию, в чат поддержки пишите в личные сообщения или по ☎ 89995115960
Помощь в родах|Ольга Воробьева
Меня зовут Воробьева Ольга, и я являюсь дипломированной акушеркой с опытом работы, специалистом в области подготовки женщин к рождению ребёнка. В чем я могу...
БИОЭНЕРГОКОРРЕКЦИЯ. 💫ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ КАЖДОГО востановить баланс на уровне ДУШИ, ТЕЛА И СВОЕГО ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА. 🌟Доброго времени .Меня зовут ВИКТОРИЯ. Приглашаю вас в путешествие по восстановлению баланса во всех сферах жизни . В своей работе я применяю методы биоэнергетической коррекции и в т ч БДЦКасание Ангела Данный метод восстановления был привезен с Непала и доработан под реалии современных методик основателем Зуфаром Алтынбаевым . Этому методу я обучалась в Академии восстановления здоровья https://vk.com/kasanie.angela у Лидии Чумаченко @id193259820 (@doctor.lidiya).
БИОЭНЕРГОКОРРЕКЦИЯ
💫ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ КАЖДОГО востановить баланс на уровне ДУШИ, ТЕЛА И СВОЕГО ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА. 🌟Доброго времени . Меня зовут ВИКТОРИЯ. Приглашаю вас в...
Семинары и встречи《КО-FU DORN》 в Ярославле.. 《КО-FU DORN》 - это:- метод, система, комплекс физкультурно-оздоровительной, профилактической и педагогической коррекции тела; - возможность использовать различные методики западных и восточных систем оздоровления для достижения расслабления и хорошего самочувствия.Применяемые техникиKO-FU: «оздоравливающее прикосновение», микродвижения, коррегирующие упражнения, восточные методы воздействия на тело с использованием суставной терапии, биологически активных зон и точек, расположенных по ходу энергетических каналов.KO-FU использует техники движения и дыхания.Кроме того, применяется массаж: периостальный, вибрационный, перкуссионный. И метод: Dorn, Pold, Brеuss, Self.
Семинары и встречи《КО-FU DORN》 в Ярославле.
《КО-FU DORN》 - это: - метод, система, комплекс физкультурно-оздоровительной, профилактической и педагогической коррекции тела; - возможность использовать...
Студия Фитнес на Торговой стороне. Работа в студии направлена на психофизическое развитие и совершенствование. - Это практика ощущения собственного тела в покое и движении(формирование более полного образа себя по всем аспектам(физический, эмоциональный, когнитивный) -техника бодиуорк (bodywork) телесное переобучение - развитие гармоничного движения (йога, стретчинг, суставная гимнастика, табата, свободный танец)- развитие эмоциональной сферы (свободный танец)- развитие кинестетического интеллектаРуководитель Губаревич Елена (по образованию биолог, педагог, КМС по плаванию, фитнесс тренер с 1990 г.,танцор, перформер, организатор и участник перформанс-группы А.С.А.Е.А.организатор и участник новгородского Фестиваля Уровни Движения(Перфоманс. Танец. Физический театр.) Занятия в студии ориентируют на выработку умений и навыков рационального движения (формирование умного тела), быть в своём теле дома, где бы оно ни было, умения освобождать, расслаблять неработающие мышцы и не перегружать суставы, уметь гармонично сочетать движение и дыхание, т.е. быть свободным, энергичным, гибким и сильным. Цели: Приобретение практических умений по владению психофизическими возможностями своего организма в оптимальном режиме. Задачи: 1) Научить приемам расслабления и напряжения мышц 2) Научить приемам по осознанию себя (обращать внимание на дыхание, движение, самочувствие) 3)Научить способам оптимального движения и дыхания (в том числе, в повседневной жизни) 4) Познакомить с основными группами костей и мышц. Уметь: 1. Применять психофизические техники освобождения мышц, релаксации.2. Чувствовать своё тело, использовать только необходимые мышцы, не перегружать суставы3. Управлять своим самочувствием с помощью упражнений и дыхания..4. Концентрироваться на выполняемом задании.5. Правильно дышать6. Различать основные кости и группы мышц на своём теле (анатомический ликбез) .
Студия " Фитнес на Торговой стороне""
Работа в студии направлена на психофизическое развитие и совершенствование. - Это практика ощущения собственного тела в покое и движении(формирование более...
Ирина Салостий. Клуб здорового долголетия. Ваш тренер - Салостий Ирина, мне 50+ и я кинезиолог, сертифицированный тренер по системе естественного омоложения.В тренировочных программах мы не делим лицо и тело на части, а проецируем целостный подход!На тренировках в онлайн-клубе мы прорабатываем все тело. Но большое внимание я уделяю проблемам, наиболее часто встречающимся у женщин после 40++ лет: боль в пояснице, шее, слабости мышц тазового дна, дыханию, осанке и конечно, возрастным изменениям на лице. Помимо упражнений вы обучитесь самомассажным техникам, упражнениям, избавляющим от возрастных изменений на лице и теле, а также использованию и других доступных инструментов для большей эффективности и получения более быстрого результата при работе с лицом: вакуумные банки, тейпы, скребки гуаша…Окунитесь в заботу о себе в сообществе единомышленниц!Больше информацииwww.facebody-cultura.ru Подпишись в телеграмhttps://t.me/facebodyculturaПочта для связи: facebody.cultura@gmail.comРоссия, Искитим.Вступай в наш клуб Здорового долголения!Оплатить можно по ссылке: https://payform.ru/gq49JQS/ Также планируется способ оплаты через VK Pay.Возврат средств осуществляется только в случае недееспособности покупателя с предоставлением документа, подтверждающего данный статус и личность покупателя.
Ирина Салостий. Клуб здорового долголетия
Ваш тренер - Салостий Ирина, мне 50+ и я кинезиолог, сертифицированный тренер по системе естественного омоложения. В тренировочных программах мы не делим...
Владислав Кенга - Холотропное Дыхание (Смоленск). 26-27 марта 2016 года состоится сеанс холотропного дыхания с МАСТЕРОМ Владиславом Кенгой. Холотропное дыхание с Кенгой – это мягкое, милосердное, очищающее, целебное, свободное, неожиданное, яркое действо. В конце семинаров люди называют его «добрым бородатым дедушкой». Обнимаются. Благодарят – искренне, от сердца. «Кенга - это человек, в котором огромное количество Любви и Свободы, и рядом с ним ты наполняешься этим сам, небывалое и неповторимое ощущение. В его исполнении техника холотропного дыхания позволяет мягко пройти даже самые серьезные проблемы, эмоции и ситуации» Факты: ■ За последние 10 лет Кенга провел около 400 семинаров и конгрессов в разных городах России (25 городов) и зарубежья (в т.ч. США, Израиль, Индия, Казахстан, Украина и др.) ■ На них побывало более 5000 человек ■ Из них первую ступень сертификационной программы прошли 70 чел. Для кого холотропное дыхание? «Для молодых более, чем для пожилых. Для тех, кто не нашёл себя в религии, или кому её не достаточно. Для тех, кому внутренний мир не менее интересен, чем мир поступков» © В.КенгаВладислав Кенга: VladKenga.org, психолог, председатель Ассоциации Профессиональной Трансперсональной психологии Латвии, член Ассоциации Профессионального тренинга (Россия), тренер по холотропному дыханию и трансперсональным техникам, участник сертификационной программы С. Грофа. Холотропное дыхание позволяет: - ближе знакомиться и дружить со своим телом, умом, бессознательным - найти и «проявить» выдавленные в бессознательное переживания - найти выход из проблем, неврозов и зависимостей - найти эффективные модели поведения - стать ближе к своему истинному «Я» - раскрыть внутренний потенциал, - повысить свою энергетикуХолотропное Дыхание - особый способ прочувствовать окружающую реальность, по-новому взглянуть на приобретенный опыт и себя, а также трансформировать негативные переживания в позитивные эмоции. Главная цель холотропной терапии состоит в том, чтобы активировать бессознательное, освободить заблокированную прошлыми эмоциональными переживаниями энергию.В процессе холотропного дыхания неосознаваемые, забытые и вытесненные чувства переживаются человеком заново. Этот поток переживаний и приводит к освобождению от внутренних ограничений. Необычные состояния сознания, вызываемые холотропным дыханием, мобилизуют внутренние целительные и творческие силы психики и организма в целом. Такое самоуглубление расширяет представления о самом себе, позволяет выйти за рамки беспокоивших проблем и таким образом дает возможность их разрешить.Основные цели и результаты работы:- Снятие телесного стресса и непродуктивного, мешающего жить, напряжения.- Проработка и снятие телесных блоков и зажимов.- Профилактика психосоматических заболеваний.- Разблокирование душевной, сексуальной и других видов внутренней энергии.- Достижение состояний глубокого покоя и умиротворенности.- Переживание и глубокое знакомство с миром своего тела.- Высвобождение и растворение подавляемых эмоций и чувств, освобождение от накопленного годами эмоционального негатива.- Возвращение «отмененного» тела и его частей – исцеление как обретение внутренней целостности.- Проработка и преодоление страхов, а также первопричины всех страхов – страха смерти.- Развитие осознания, как более продуктивной замены контроля.- Формирование основ уверенности в себе на уровне тела.Ведущий: Владислав Кенга — Президент международной ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии «Сауле. Ведущий обучающей программы по трансперсональной психологии и холотропному дыханию. https://vk.com/id102134610Принести с собой:- удобную одежду типа спортивной;- теплые носки;- коврик (пенка);- плед или спальник;- повязку на глаза;- легкая еда на обед
Владислав Кенга - Холотропное Дыхание (Смоленск)
26-27 марта 2016 года состоится сеанс холотропного дыхания с МАСТЕРОМ Владиславом Кенгой. Холотропное дыхание с Кенгой – это мягкое, милосердное, очищающее,...
Массаж в Тюмени. Массаж в Тюмени с выездом на дом!!!Здравствуйте, меня зовут Оксана, я массажист с высшим медицинским образованием. Предлагаю следующие виды массажа:- ЛЕЧЕБНЫЙ ( при заболеваниях органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, при гипертонии и постинсультном состоянии, при остеохондрозе) - ДЕТСКИЙ (оздоровительный, при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата)- СПОРТИВНЫЙ- АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (различные техники)- МЕДОВЫЙ - ВАКУУМНЫЙ- ТОНИЗИРУЮЩИЙ- МАССАЖ МАЛОЙ ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ И ШЕИ- КОФЕЙНЫЙ И ШОКОЛАДНЫЙ МАССАЖ-ПИЛИНГИ ДЛЯ ТЕЛАВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-982-934-64-08
Массаж в Тюмени
Массаж в Тюмени с выездом на дом!!! Здравствуйте, меня зовут Оксана, я массажист с высшим медицинским образованием. Предлагаю следующие виды массажа: -...
Дамский клуб LADY. ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ЛЕДИ.. фитнес йога танцы тренинги о питании, закаливании, массажах , ароматерапии, косметологии в домашних условиях и много другой полезной информации)))Приглашаем всех представительниц прекрасного поластать почетными гостями дамского клуба LADY...деятельность клуба направленна наосвещение всевозможных тем интересующих современных женщин...Вашему вниманию предложены НЕСТАНДАРТНЫЕ занятия по йоге, аэробике, фитнесу , несколько танцевальных направлений от клубных танцев до востока....В занятие входит мини семенар на различные темы...вот примеры некоторых из них:история клубного танца,диетология,аюрведа,массаж,в чем секрет восточного танца,рассматриваем стрип дансазакаливаниетехники правильного дыханиявосстановление после родовкакие упражнение полозны беременными многое другое..
Дамский клуб LADY
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ЛЕДИ.. фитнес йога танцы тренинги о питании, закаливании, массажах , ароматерапии, косметологии в домашних условиях и много другой...
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона))))). Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом!____________________________________Техника пения-----1.Работа с микрофоном----Итак, микрофон у вас в руках. Как его держать, чтобы все думали, что вы это делаете не в первый раз? Только кончиками пальцев, не пытаясь обхватить всей ладонью. При этом все пальцы должны лежать на микрофоне. Особенно нужно следить за мизинцем, он не должен кокетливо оттопыриваться. Локоть при этом расслаблен и опущен. Им вы должны чувствовать ребра. Типовая ошибка – задирание локтя почти на уровень подбородка. Микрофон следует удерживать на одинаковом расстоянии ото рта на протяжении всего выступления.Безымянный палец в этом случае и будет там, где должен быть край микрофона. Если держать его дальше, голос будет звучать не так красиво, если ближе – при произнесении звука П микрофон будет издавать малоприятный звук. Это расстояние нельзя менять в ходе выступления. Наклоняясь, наклоняйте и микрофон. поворачивается вместе с вами, причем оставаясь не только на одном том же расстоянии от вас, но и повернутым одной и той же стороной к вам. Лучший звук при этом получается, когда микрофон образует перпендикуляр с вертикальной линией вашего лица.Конечно, при использовании микрофона вы ограничены в возможности жестикулирования. Обычно рекомендуют держать микрофон в рабочей руке, то есть – левшам – в левой, а правшам – в правой. Для жестикуляции остается свободная рука и все тело.Если ваш микрофон со шнуром, то перемещаясь по сцене, вам необходимо использовать нерабочую руку, для того, чтобы шнур не попал вам под ноги.Если вам повезло и вы выступаете с более современным микрофоном, все проще. Шнура у него нет, но хороший микрофон не дает никакого фона, поэтому не всегда бывает ясно, работает ли он. Кроме того, выступающий слышит себя скорее через черепную коробку, чем через динамики, поэтому не всегда бывает уверен, что микрофон включен.2.Как правильно брать дыхание?----Теперь перейдём технике дыхания.Есть два вида дыхания: рёберное и диафрагменное. Примечательно что рёберным дыханием дышат в основном женщины, а диафрагменным - мужчины.При рёберном вдохе рёбра расширяются, и воздух набирается в верхнюю часть лёгких. При этом можно заметить как приподнимаются плечи и вздымается грудная клетка.При диафрагменном вдохе мышцы диафрагмы напрягаются и купол диафрагмы уходит вниз, надавливая на органы полости живота. Воздух набирается в нижнюю часть лёгких. При этом можно заметить как живот и бока выпучиваются.При пении правильным считается диафрагменное дыхание. Почему? Этому есть несколько причин. При диафрагменном дыхании:кровь интенсивнее обогащается кислородом, что даёт певцу больше энергиилегче контролировать сам процесс дыхания так как в нём участвует больше мышц: диафрагма, мышцы живота и даже спины.Как научиться диафрагменному дыханию? Очень просто. Дышите животом. Следите чтобы при вдохе живот и бока раздувались, а плечи и грудная клетка оставались неподвижными.Теперь одна очень распространённая ошибка:При пении не следует делать слишком глубокий вдох и набирать чрезмерное количество воздуха так как вся энергия будет расходоваться на то чтобы удержать этот воздух внутри. Вы будете чувствовать себя как надутый возушный шарик - не очень приятное чувство.Очень важно сохранять ощущение комфорта. Если вам не конфортно - значит вы что-то не так делаете.
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона)))))
Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом! ____________________________________ Техника пения----- 1.Работа с микрофоном---- Итак, микрофон у...
© 2020-2024, rovinzaa.com