Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Wellness ЭкоПродукты ЗОЖ. Дорогие друзья, добро пожаловать в группу здоровья и красоты! 🎯Хотите чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе?💖💖💖Благодаря продуктам Wellness и эффективным советам Вы сможете открыть для себя целый мир здоровья🍀 и правильного питания!🍀🍀У нас вы найдете:📍 витамины для взрослых и детей 📍 протеиновые коктейли и супы📍протеиновые батончики(производство Германия, стандарт GMP)Информация по доставке в любой город и оплате: +79159790070Мы поможем Вам заменить вредные привычки здоровой и приятной альтернативой! 🍜🍚🍝🍳
Дорогие друзья, добро пожаловать в группу здоровья и красоты! 🎯 Хотите чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе?💖💖💖 Благодаря продуктам Wellness и...
Атлетический клуб Четра. Тренажерный зал расположен в НЮР- Зал оборудован отличными силовыми и кардио тренажерами ведущих производителей мира. - Раздевалка с индивидуальными шкафчиками, закрывающимися на ключ и душевыми кабинами. - Отдельные сейфы для ценных вещей у администратора. - Фито-бар, который предлагает как соки, чай, энергетические напитки, так и спортивное питание (белковые или протеиновые коктейли и пр.)Тел.: 8 (8352) 51-31-62
Тренажерный зал расположен в НЮР - Зал оборудован отличными силовыми и кардио тренажерами ведущих производителей мира. - Раздевалка с индивидуальными...
Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
OlympiA / СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ / Алапаевск. Мужские / Женские Витамины | Жиросжигатели | L-Carnitine | ПРОТЕИН | гейнеры для набора массы | OMEGA-3 | коктейли для коррекции рациона | протеиновые батончики ...
Мужские / Женские Витамины | Жиросжигатели | L-Carnitine | ПРОТЕИН | гейнеры для набора массы | OMEGA-3 | коктейли для коррекции рациона | протеиновые...
Sponser Sport Food. SPONSER SPORT FOOD - ведущая Швейцарская компания, производящая спортивные продукты, основана в 1988 году. Специализация: высококачественное элитное питание для спортсменов и функциональные пищевые добавки (бады). Используемое сырье и производство продуктов подвергаются строжайшему контролю. Здоровое правильное питание наивысшего качества по стандартам ЕЭС. Отличается необыкновенным натуральным вкусом! Протеиновые (пауэр) и энергетические (энерджи) коктейли для тренировок и соревнований, гейнеры, стимуляторы, оздоровительные продукты велнесс фит-н-велл (фитэндвел), регенерация мышечных тканей, восстановление после тренировок, похудение и коррекция (снижение) веса тела. Заинтересованность в применении самых последних достижений и открытий нутрициологии и спортивной диетологии, высокий уровень инноваций и прочное положение на рынке делают СПОНСЕР СПОРТ ФУД безусловным отраслевым лидером. В спортивных залах, стадионах, бассейнах, теннисных кортах, фитнес-клубах и пейнтбол-кортах спортсмены с воодушевлением говорят:СПОНСЕР - это спонсор нашего здоровья и чемпионских результатов!
SPONSER SPORT FOOD - ведущая Швейцарская компания, производящая спортивные продукты, основана в 1988 году. Специализация: высококачественное элитное питание...
Красота и Здоровье с Oriflame. Приветствую вас в моей группе. Здесь можно купить более тысячи товаров отличного качества из Швеции. Всё для ухода за телом, декоративная косметика, парфюмерия, Wellness продукция (витамины, коктейли, супы, протеиновый комплекс, фитнес батончики)
Приветствую вас в моей группе. Здесь можно купить более тысячи товаров отличного качества из Швеции. Всё для ухода за телом, декоративная косметика,...
Yummaster|Продукты для красоты и здоровья. Yummaster — это продукты для чистого и здорового питания: протеиновые коктейли, протеиновый кофе и сахарозаменители. Наши продукты отличает хороший состав, яркий вкус и уникальность: мы стремимся порадовать своих Покупателей тем, чего обычно не встретишь на полках рядовых продуктовых супермаркетов!Наши продукты:🥤протеиновые коктейли, вкусные даже на воде☕протеиновый кофе🍦уникальные сахарозаменители
Yummaster — это продукты для чистого и здорового питания: протеиновые коктейли, протеиновый кофе и сахарозаменители. Наши продукты отличает хороший состав,...
NL International |Energy Pro|Энерджи Про. Для того чтобы иметь красивую и подтянутую фигуру, нужно правильно питаться, но для достижения быстрого и качественного результата одного правильного питания недостаточно. Набрать в рацион необходимое количество белка, похудеть и сделать фигуру рельефной поможет новинка от компании NL – протеиновые коктейли Energy Pro
Для того чтобы иметь красивую и подтянутую фигуру, нужно правильно питаться, но для достижения быстрого и качественного результата одного правильного питания...
NL-лучший продукт для тебя и твоих близких. Добро пожаловать на мою рабочую страницу 🤗Я менеджер компании NL 🧡Меня зовут ДианаБлагодаря продукции NL можно выглядить на все 100% Все зависит только от тебя , а компания просто поможет тебе в этом🤗Здесь ...Качественно ✅Полезно✅Вкусно✅Все товары компании сертифицированы и выполнены по стандартам Халяль 🔸Коктейли для похудения и набора веса (полноценный полезный прием пищи низкокалорийный , протеиновый )🔸Косметика уходовая 🔸Косметика декоративная🔸Сладости, пп еда (смузи , батончики , топинг , и тд )🔸Бытовая химия По всем вопросам пиши мне , помогу с выбором ,проконсультирую🔹Заказать можно через меня , или самостоятельно 🔹🔹За новинками следи в чате 🔹🔹доставка в офис , онлайн заказом бесплатная 🔹🔹доставка по всем городам России (СДЭК , Почта России)🔹Наш офис (минимаркет ) в Вологде,ул Челюскинцев 7, 3 этаж, офис 306На кассе назови номер айди 007-5099609
Добро пожаловать на мою рабочую страницу 🤗 Я менеджер компании NL 🧡 Меня зовут Диана Благодаря продукции NL можно выглядить на все 100% Все зависит только...
ХУДАЕМ ВМЕСТЕ. В етом блоге вы услышите что похудать возможно. и как ето сделать я вам напишу. высылаем в любой город.Что входит в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс»?В состав коктейлей «Нэчурал Бэланс» входят тщательно отобранные ингредиенты: зеленый горошек, яйца с достаточным содержанием жирных кислот Омега-3 (от кур, получавших специальный корм), яичный альбумин, белок молочной сыворотки из молока, яблоки, шиповник и клетчатка (из сахарной свеклы). Все вышеперечисленное является натуральными продуктами, подобранными таким образом, чтобы соотношение белков, жиров и медленных углеводов было оптимальным. Коктейли «Нэчурал Бэланс» обеспечивают организм необходимыми белками, а также всеми восемью необходимыми аминокислотами и полезными для здоровья жирными кислотами. В составе коктейлей нет трансжиров и других неполезных жирных кислот. Углеводы, входящие в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс» от Орифлейм, получены из яблок и шиповника и являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резких колебаний содержания сахара в крови. Шиповник и яблоки богаты витаминами, особенно витамином C, являющимся сильным антиоксидантом. В формулу включена и растворимая, и нерастворимая клетчатка, играющая важную роль для здоровья сердечнососудистой системы и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.12345Что из себя представляет коктейль «Нэчурал Бэланс»?Коктейль «Нэчурал Бэланс» – это сухая питательная смесь для приготовления напитка, который способствует естественному снижению веса и прибавлению энергии. Дополните им свой ежедневный рацион и вы получите все необходимые организму питательные вещества.12345Можно ли добавлять смесь для коктейлей «Нэчурал Бэланс» в какую-либо другую жидкость кроме воды?Да, вы можете приготовить коктейль Орифлейм на основе холодных напитков: молока, сока, йогурта и т. п. Это зависит от потребности вашего организма в энергии и от вашего вкуса, но не забывайте, что энергетическая ценность (количество калорий) увеличится, если вы добавите в коктейль что-либо, кроме воды. Внимание: Никогда не смешивайте коктейли «Нэчурал Бэланс» с горячей водой или газированными напитками.12345Безопасно ли принимать коктейли «Нэчурал Бэланс» в течение долгого времени?Чтобы сбалансировать питание, можно дополнять свой рацион коктейлями «Нэчурал Бэланс» от Орифлейм всю жизнь. 12345Если я очень активно занимаюсь спортом, как мне лучше принимать коктейли «Нэчурал Бэланс»? Если мне необходимо больше белков, могу ли я принимать их вместе с обычными протеиновыми коктейлями?Коктейли «Нэчурал Бэланс Oriflame» можно принимать как до, так и после тренировок, но после тренировок их нужно дополнить какими-либо углеводами. Коктейли «Нэчурал Бэланс» вполне можно принимать одновременно с протеиновыми добавками. 12345Возможно ли с помощью коктейлей «Нэчурал Бэланс» увеличить мышечную массу?Да. У коктейлей «Нэчурал Бэланс Орифлейм» оптимально сбалансированная формула, включающая три натуральных источника протеинов, которые обеспечивают насыщенное белковое питание. Мы рекомендуем пить коктейли до и после занятий спортом, это обеспечит организм дополнительной энергией во время тренировок, будет способствовать увеличению мышечной массы и поможет восстановить силы после занятий. Также очень важно правильно питаться в остальное время.12345Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Бэланс» тем, у кого аллергия на молоко (лактозу)?Коктейль от Орифлэйм содержит минимальное количество лактозы (около 1% в готовом коктейле), и, как показывает опыт, люди с аллергией на молоко, могут его принимать. Причина такой аллергии, как правило, заключается в том, что организм не способен переварить лактозу (молочный сахар), содержащуюся в молоке. Мы рекомендуем вам сначала проконсультироваться у врача. 1234
В етом блоге вы услышите что похудать возможно. и как ето сделать я вам напишу. высылаем в любой город. Что входит в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс»? В...
Спорт - моя жизнь!. 10 протеиновых коктейлей в домашних условиях!То, что необходимо — каждому спортсмену.Не потеряй, сохрани на стене.Коктейль № 1.— Для коктейля вам понадобится: 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.Коктейль № 2.— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.Коктейль № 3.— 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.Коктейль № 4.— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.Коктейль № 5.— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.Коктейль № 6.— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.Коктейль № 7.— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.Коктейль № 8.— 200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.Коктейль № 9.— 500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.Коктейль № 10.— 250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.
10 протеиновых коктейлей в домашних условиях! То, что необходимо — каждому спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1. — Для коктейля вам...

Модные тренды и стиль

Прически на дому. Стильные и модные прически на дому !
Стильные и модные прически на дому !
Свадебные Вечерние Прически. Вечерние прически для любого события,создание нежных образов для прекрасной половины, которые подчеркнут вашу индивидуальность и красоту. Доступные цены,выезд к клиенту.Всем привет! Меня зовут Ольга, рада ВАС видеть в своей группе.Предлагаю подборку стильных и модных вечерних причесок на разные торжественные события, праздники или романтические вечера.vk.com/id519909507
Вечерние прически для любого события,создание нежных образов для прекрасной половины, которые подчеркнут вашу индивидуальность и красоту. Доступные...
САМЫЕ МОДНЫЕ И СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ 2015ГОДА!!!. Самые модные и актуальные прически 2014 года. Праздничные , свадебные и вечерние прически.Уход за волосами.Расчески и аксессуары для волос.И ВСЕ ПРО ВОЛОСЫ.
Самые модные и актуальные прически 2014 года. Праздничные , свадебные и вечерние прически.Уход за волосами.Расчески и аксессуары для волос. И ВСЕ ПРО...
плетения,вечерние и свадебные прически. красивые , стильные , модные причёски и плетения косичек )))не дорого 0668303537
красивые , стильные , модные причёски и плетения косичек )))не дорого 0668303537
Модные прически 2014-2016 год. здесь можно узнать какие прически модные, какие носят знаменитости, и можно ли узнать про обучение плетения на дому.
здесь можно узнать какие прически модные, какие носят знаменитости, и можно ли узнать про обучение плетения на...
Модные прически (2016-2017). Стили причёсок
Стили причёсок
Модные прически,стрижки))). Самые лучшие,новые прически,стрижки И всему подобное!!!!
Самые лучшие,новые прически,стрижки И всему подобное!!!!

Домашний декор и стиль интерьера

Кухни, шкафы на заказ. Петрозаводск.. 💫 Волшебная ссылка для расчета стоимости вашей мебели: https://vk.com/app6013442_-66829814?form_id=1#form_id=1Качественная корпусная мебель на заказ, под любой бюджет,в Петрозаводске.Номер 5189713756Мы, «Стиль Мебель» —компания с собственным производством корпусной мебели на заказ, развиваемся в этом направлении уже 18 лет.Главная цель нашей работы — воплощение в жизнь ваших проектов, потребностей и желаний.Мы изготавливаем:- Кухни- Шкафы,Шкафы-купе- Встроенные шкафы и ниши- Гардеробные- Детские- Прихожие- Спальни- Гостиные✅Работаем по договору✅Гарантия от 12 месяцев✅Рассрочка платежа на 6 месяцевНаши контакты:г. Петрозаводскул. Мелентьевой, 28ТЦ Главный, 2 этажГрафик работы на лето :Пн-Пт - с 10 до 18-00Сб-Вс - ВЫХОДНОЙтелефон 8(814)2 33-05-95Viber, WhatsApp: +7 (900) 458-13-45эл. почта: palazzoplus@mail.ru
💫 Волшебная ссылка для расчета стоимости вашей мебели: https://vk.com/app6013442_-66829814?form_id=1#form_id=1 Качественная корпусная мебель на заказ, под...
Шкафы & Кухни. Добрый день, рады видеть Вас в компании Шкафы & Кухни!Мы работаем чтобы создавать уют в Вашем доме и дарить радость!Мы воспроизводим весь цикл от замера помещения до монтажа мебели, а Вы можете наслаждаться жизнью!- Предоставляем 3D-проект и вместе с вами его корректируем!- Помогаем подобрать материалы, которые отвечают Вашим потребностям!- Подбираем встроенную технику и составляем план коммуникаций! - Изготавливаем на профессиональном оборудовании в Казани!- Осуществляем бережную доставку и аккуратный монтаж!- Полностью сопровождаем на всех этапах изготовления мебели Вашей мечты!Форма оплаты любая:- наличные- картой через терминал- QR-код- оплата на счёт для организаций- кредит- рассрочка ✍️ Если у Вас есть проект или даже просто фото мебели, которую вы хотите, Вы можете прислать в сообщениях, посчитаем ваш заказ!🚙 Специалист сам приедет к вам с образцами и проконсультирует в удобное для Вас время - это бесплатно.Стоимость рассчитывается индивидуально для каждого заказа, напишите и узнайте цену Вашего уюта!
Добрый день, рады видеть Вас в компании "Шкафы & Кухни"! Мы работаем чтобы создавать уют в Вашем доме и дарить радость! Мы воспроизводим весь цикл от замера...
Фартуки для кухни - ОтделНск. У нас вы можете приобрести кухонные фартуки из очень практичного материала - пластика, а также МДФ.  В ассортименте около 400 видов фартуков. Стандартные размеры: 3х0,6 м., 2,8х0,6 м.  Нанесение рисунка - фотопечать с покрытием из износостойких полимеров Фартуки не боятся влаги, прекрасно клеятся на любые ровные стены. Пилятся обычным лобзиком, ножовкой, острым ножом. Прекрасная альтернатива фартукам из стекла.Мы делаем вашу кухню ярче. Так что смело выбирайте кухонные фартуки из пластика. На нашем сайте представлены различные варианты по размеру, дизайну и стоимости.
У нас вы можете приобрести кухонные фартуки из очень практичного материала - пластика, а также МДФ.  В ассортименте около 400 видов фартуков. ...
ИДЕИ ДЛЯ КУХНИ и не только. Наши кухни оправданы высоким качеством.Мы можем предложить Вам:● кухни и другую корпусную мебель● высокое качество мебели на заказ при разумных ценах● возможность выбора из множества цветов и фактур фасадов и столешниц, огромного выбора фурнитуры● возможность встраивания любой купленной Вами техники или покупка у нас техники любых фирм на Ваш выбор.
Наши кухни оправданы высоким качеством. Мы можем предложить Вам: ● кухни и другую корпусную мебель ● высокое качество мебели на заказ при разумных ценах ●...
Дизайн маленькой кухни. Дизайн маленькой кухни. Идеи, полезные советы, видео и фото по обустройству дизайна маленькой кухни.Присоединяйтесь!
Дизайн маленькой кухни. Идеи, полезные советы, видео и фото по обустройству дизайна маленькой кухни....
iDEA | Мебель | Кухни | Брянск. Ищете где заказать мебель?Есть IDEA💫Уникальная мебель под ваше настроение, стиль и бюджет.Лучшее качество, современные материалы, долговечная фурнитура. Для тех, кому наскучили типовые проекты!Корпусная мебель на заказ в городе Брянск от производителя:• Кухни• Спальные гарнитуры• Мебель для гостиной• Мебель для детской комнаты• Шкафы, шкафы-купе и гардеробныеКаждый клиент IDEA получает бесплатно:☑️ Замер☑️ Оригинальный дизайн-проект ☑️ Установку☑️ Разметку точек коммуникаций☑️ 18 месяцев полной гарантииБудьте с нами – и ваш дом наполнится замечательными идеями💫Наши салоны находятся по адресам:📌 Брянск, ул. А.Ф.Войстроченко, д.6 (ост. По требованию)+7(909)245-90-07📌 Брянск, ул. Куйбышева, д.4+7 (961) 002-16-39Все начинается с iDEA!
Ищете где заказать мебель? Есть IDEA💫 Уникальная мебель под ваше настроение, стиль и бюджет. Лучшее качество, современные материалы, долговечная фурнитура....
Кухни на заказ Калининград. Купить кухню в Калининграде? — Мы ждем вас!Кухни от производителя. Готовность кухни от двадцати рабочих дней. Мы производим кухни как по индивидуальным дизайн проектам, так и с предоставлением своих вариантов.Заказывая кухню у нас, вы экономите 20-30%, т.к. в стоимость нашей кухни не входит аренда выставочного помещения.Мы создаём кухонную мебель любой сложности, предоставляя огромный выбор материалов и фурнитуры. Купить кухню можно, оставив заявку в группе или отправить сообщение администраторам группы. Получить подробную информацию о стоимости, сроках и условиях поставки, вызвать замерщика для составления проекта кухни по адресу и подписания договора можно по тел.: 8 950 679 10 00 или 8 (4012) 40 10 15Есть возможность выполнить кухни:- Кухни с фасадом из массива дерева- Кухни из фанеры- Кухни с эмалированными фасадами- Кухни с фасадами из пластика- Кухни с фасадами из ПВХ пленкиhttps://vk.com/kuhni_na_zakaz_v_kaliningradehttp://www.kitchen-kld.ruКухни на заказ Калининград
Купить кухню в Калининграде? — Мы ждем вас! Кухни от производителя. Готовность кухни от двадцати рабочих дней. Мы производим кухни как по индивидуальным...
Кухни Уфа в Уфе. КухниПро. НОВАЯ КУХНЯ ЗА 20 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ.Создаем кухни на заказ в течение 3 недель с замера до полной установки. Мы гарантируем отсутствие строительной пыли, работаем с пылесосом.• Выгодные цены за счет оптимизации производства.Мы максимально упростили работу фабрики и направляем ресурсы только на качество производства мебели. Отказ от выставочного салона позволяет нам снижать цены на 20-50% без влияния на качество материалов.• Удобство заказчика – наш приоритет.Для заказа кухни не нужно ехать в офис – менеджер сам выедет на объект в нужное для вас время. Берем на себя все организационные моменты – выезд замерщика и дизайнера на объект на следующий день после получения заявки, создание дизайн-проекта, доставка и установка кухни. Услуги замера в пределах города и дизайн-проект бесплатно.•Онлайн-расчет примерной стоимости.Удобный бот-калькулятор поможет рассчитать ориентировочную стоимость изготовления кухни в зависимости от ваших пожеланий и бюджета
НОВАЯ КУХНЯ ЗА 20 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ. Создаем кухни на заказ в течение 3 недель с замера до полной установки. Мы гарантируем отсутствие строительной пыли,...
Кухонный фартук – современные идеи отделки кухни. Наша основная цель – бескомпромиссное качество работы и удовольствие заказчика. Главными ценностями для нас являются наши клиенты и деловая репутация. Мы работаем по принципам: профессионализм;ответственность и честность перед заказчиком;высокое качество услуг;доступная стоимость.При оформлении рабочего места на кухне и подборе мебели часто возникает вопрос о том, как же защитить и украсить пространство между рабочими поверхностями и шкафчиками кухонный фартук. Еще несколько лет назад единственным удобным вариантом для него была отделка плиткой, но сегодня все больше хозяев предпочитают устанавливать прочные, красивые и оригинальные фартуки для кухни из стекла ВЫБРАТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ www.shutterstock.com
Наша основная цель – бескомпромиссное качество работы и удовольствие заказчика. Главными ценностями для нас являются наши клиенты и деловая репутация. Мы...
Шкафы и Кухни (Краснодон). У нас можно заказать: кухни, шкафы купе, корпусную мебель для детской комнаты и в кабинет, изготовление столов - письменный стол, компьютерный стол угловой или обычный, гардеробную на заказ, стеллажи, а также спальни и прихожие. По заявке клиентов изготовим отдельные предметы интерьера: книжные шкафы, тумбы, шкафы для прихожих, спален, детских комнат, гардеробные, а также угловые стеллажи, витрины, офисную мебель и многое другое.Подбирается данная мебель индивидуально. Все зависит от пожеланий заказчика. Звоните по указанному номеру телефона или пишите через сообщения группы или в Whatsapp+79591473950
У нас можно заказать: кухни, шкафы купе, корпусную мебель для детской комнаты и в кабинет, изготовление столов - письменный стол, компьютерный стол угловой...
Мебель для вашей кухни. Нижневартовск. Уникальные предложения для вас и вашей кухни! Вступай в группу!
Уникальные предложения для вас и вашей кухни! Вступай в группу!
Кухни Вардек. Доступные кухни.. Хотите перекусить?! Заходите к нам, с кухнями ВАРДЕК Вы всегда ужинаете дома!!! 🍸Только в нашей компании мебель для кухни на заказ с ТРОЙНОЙ ГАРАНТИЕЙ!!!Это гарантия КАЧЕСТВА, соблюдения СРОКОВ, а также гарантия фиксированной ЦЕНЫ. ЭТО ФАКТЫ: 1. Спустя уже 21 день с того момента как будет оформлен заказ, гарнитур появится в вашем доме.Для изготовления мы используем проверенные и качественные материалы из Германии и Австрии. 2. ВАРДЕК работает без посреднических услуг и только на заказ, это позволит Вам экономить до 35% от стоимости кухнь предлагаемых другими фирмами на заказ. 3. Только в ВАРДЕК у Вас получится заказать недорогую кухню, которая и через многие годы будет выглядеть абсолютно новой. 4. Компания ВАРДЕК постоянно проводит всевозможные акции и розыгрыши.
Хотите перекусить?! Заходите к нам, с кухнями ВАРДЕК Вы всегда ужинаете дома!!! 🍸 Только в нашей компании мебель для кухни на заказ с ТРОЙНОЙ...

Ораторское искусство и публичные выступления

Дыхание в Вологде /Холотропное/Ребефинг/Вайвейшн. Читайте о видах дыхания здесь: https://vk.com/board56812595 Стоимость индивидуального сеанса: 5000 руб. Запись по тел: 8-921-722-88-08На групповой тренинг по ХОЛО-дыханию вы можете записаться на страничке: Мирославе ЖивеСуществует множество техник дыхания, способствующих исцелению как нашего тела, так и Души, и даже ведущие к жизненным переменам. Вопрос лишь в том, с какой целью вы приходите к этим практикам.... Готовность к переменам - главное условие получаемого результата! А кто ищет свой путь, обязательно найдет! Дерзайте, ДЫШИТЕ, Отпускайте и Принимайте!
Читайте о видах дыхания здесь: https://vk.com/board56812595 Стоимость индивидуального сеанса: 5000 руб. Запись по тел: 8-921-722-88-08 На групповой...
Ментальный спортзал Кайлас. Осваиваем практические техники общения, развития внутренних ресурсов, внимания, харизмы. Овладение дыханием, голосом, мимикой,телом, как инструментами для творческой, публичной деятельности, а также для более комфортного и полноценного общения в любой сфере жизни! Желание и цель авторов данного проекта- Это помочь наладить прочную связь с Собой! С Партнером! С Миром!
Осваиваем практические техники общения, развития внутренних ресурсов, внимания, харизмы. Овладение дыханием, голосом, мимикой,телом, как инструментами для...
Оздоровительный цигун. Великие мастера цигуна.. Цигун — древняя китайская техника саморегуляции и саморазвития. В наше время, с 50-х годов ХХ века, ее начали применять в клиниках Китая и добились определенных успехов, она получила достаточно широкое распространение. Содержание цигун-тренировки многосторонне, это не только метод дыхания, не только метод психотерапии, а особый процесс деятельности, направленный на закаливание внутренних частей организма, сочетающий тренировку движения, дыхания и сознания.
Цигун — древняя китайская техника саморегуляции и саморазвития. В наше время, с 50-х годов ХХ века, ее начали применять в клиниках Китая и добились...
Вокальный ансамбль Звёздный дождь. Руководитель: Филиппова Марина Александровна Расписание занятий: вторник, четверг 16.50-19.25 (2 группа), понедельник 18.40-20.20, среда 16.50-18.30 (1 группа).Дистанционные занятия: вторник, четверг 16.50-18.40 (2 группа), понедельник 18.40-19.50, среда 16.50-18.00 (1 группа).Целью программы вокальной студии является формирование музыкальной культуры как неотъемлемой части духовной культуры обучающихся.Задачи программы:формирование навыков певческой установки, разностороннее развитие вокально-хорового слуха, развитие музыкальной памяти, координации деятельности голосового аппарата с основными свойствами певческого голоса,формирование навыков певческой эмоциональности, выразительности, певческого дыхания, вокальной артикуляции, расширение диапазона голосавладение техникой современного исполнительства, сольного и ансамблевого вокального музицирования укрепление здоровья обучающихся путем применения здоровьесберегающих технологий.
Руководитель: Филиппова Марина Александровна Расписание занятий: вторник, четверг 16.50-19.25 (2 группа), понедельник 18.40-20.20, среда 16.50-18.30 (1...
Образцовый коллектив эстрадного танца ЮВЕНТА. Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» Создан 2005году, В 2013 году коллектив получил Звание Образцовый Художественный коллектив.Всего искусству Эстрадного танца обучаются более 90 детей.Группы разного возраста (3-4 года),(4,5-5,5),(6-7-8),(9-14 лет).С которыми работают педагоги высшей категории.В программу обучения входит; ритмика, постановка правильного дыхания ,Класической и основы современной хореографии, Современные техники эстрадного танца, акробатика.Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» является многократным участником и победителем ,Международных , Всеросийских конкурсов.Занятия проходят вторник.четверг. суббота
Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» Создан 2005году, В 2013 году коллектив получил Звание Образцовый Художественный коллектив. Всего искусству Эстрадного...
Ансамбль эстрадного танцаМистериум Севастополь. Танец Джаз-Модерн Техника джаз-модерна широко используется практически во всех современных танцах. Большинство западных звёзд поп-культуры изучают джаз-модерн как основу хореографии и широко используют в постановках своих шоу и клипов.Подготовленное техникой джаз-модерна тело - это сила, гибкость, пластичность, выносливость, отличная форма и прекрасная осанка. Занятия развивают музыкальность, чувство ритма, правильное дыхание, постановку корпуса, координацию движений и умение владеть своим телом. Ломаные движения тела, эффектные хореографические ходы, немыслимые акробатические рисунки движутся в разных ритмах – танец полностью зависит от фантазии, единения своего внутреннего мира с миром пространства.=============================- Jazz-modern - Stretch + Pilates- Tribal Групповые занятия и индивидуальные тренировкиВыступление на фестивалях и конкурсах=============================Открыт набор в группу по Джаз-модернузанятия проходят по адресу:УКИЦ (бывший ДКР) остановка Почта4 этаж, 407 кабинет
Танец Джаз-Модерн Техника джаз-модерна широко используется практически во всех современных танцах. Большинство западных звёзд поп-культуры изучают...
Тю ики Окинавские дыхательные техники. Тю ики Окинавские дыхательные техники Тю ики- Настройка дыхания. Дзюмби ундо — это сочетание движения и дыхания, которое оказывает самое благоприятное действие на ваше здоровье.
"Тю ики" Окинавские дыхательные техники "Тю ики"- Настройка дыхания. " Дзюмби ундо" — это сочетание движения и дыхания, которое оказывает самое...
Массаж Красноярск|. Привет, я Одина- профессиональный массажист . Отношусь со вниманием и заботой к каждому клиенту. Постоянно совершенствую техники массажа___________________________________Для Вас могу быть полезным при следующих состояниях:- Боль в спине, шее, руках, ногах;- Дискомфорт в межлопаточной зоне;- Сильное напряжение мышц тела;- Тугоподвижность;- Невозможность поднять руку или стопу;- Тяжесть при дыхании/покалывание в груди;- Онимение конечностей;- Головная боль;- Отёки;- Сутулость;- Наличие вдовьего горбика.
Привет, я Одина- профессиональный массажист . Отношусь со вниманием и заботой к каждому клиенту. Постоянно совершенствую техники массажа...
Осознанное Дыхание - Ребёфинг-Одесса. Ребёфинг или осознанное дыхание – это энергетическое дыхание или осознаваемое дыхание. Техника осознанного дыхания была создана в начале 1970-х годов и «отшлифована» Леонардом Орром и его первыми учениками-первопроходцами, которые на сегодняшний день являются учителями с мировым именем в своей профессии. Сотням тысяч людей по всему миру Ребёфинг дал и продолжает давать неоценимые результаты: улучшение здоровья, повышение жизненного тонуса, увеличение жизнерадостности и взрыв креативности. В основе ребёфинга лежит расслабление, и осознанное дыхание - основной и главный помощник, так как каждый вдох несёт расслабление, а с ним и исцеление. Тело не может быть здоровым и напряжённым одновременно. Расслабление - это ключ.Вы замечали как меняется Ваш ритм и глубина дыхания во время стресса? Часто оно вообще изчезает, да? Или становится очень частым и поверхностным. А согласитесь, что в такие моменты, как никогда нам нужен кислород и свежий воздух. Обучившись технике Осознанного Дыхания и практикуя эту технику, Вы избавитесь от вредных привычкек отпечатавшихся в Вашем Теле и Уме. Овладев Дыханием, Вы овладеете своим Умом и Телом. Совершенству нет предела!Если эта тема отозвалась в Вашей душе, то пишите Ваши вопросы или звоните ...067-496-38-67 или 095-844-5169Индивидуальные дыхательные сессии и в мини-группе.
Ребёфинг или осознанное дыхание – это энергетическое дыхание или осознаваемое дыхание. Техника осознанного дыхания была создана в начале 1970-х годов и...
ЦИГУН-БЕГУН в Сочи. 8 918 603 74 67 (запись). Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия по эффективнейшей оздоровительной методике ЦИГУН-БЕГУН! Занятия оздоровят ваше тело на всех уровнях начиная с сосудов и внутренних органов и заканчивая мышцами и суставами. Они научат вас управлять как физической энергией, так и космической. В несколько раз увеличат ваш энергетический потенциал, который вы сможете использовать в работе, творчестве, отношениях... Это наиболее безопасная методика как для суставов, так и для сосудов, поэтому заниматься по ней можно практически в любом возрасте. Это отличное средство для борьбы с лишнем весом, но при этом мы не устаем и изматываемся, а наоборот заряжаемся и раскрываемся.ЦИГУН-БЕГУН - это сочетание техник ЦИГУН и легкого энергетического БЕГА. Сначала выполняются разминочно дыхательные упражнения, затем блок цигун, плавно перетекающий в подготовительные к бегу упражнения, после чего сам бег и плавный выход.- ОГНЕННОЕ ДЫХАНИЕ (мощнейшая очистительная техника дыхательной системы и внутренних органов)- СУСТАВНОЙ ЦИГУН (мягкая активизация и оздоровление всех суставов и позвоночника)-ДАО-ИНЬ (мягкая динамическая растяжка, направленная на улучшение гибкости и устранение мышечных блоков)-ТАЙЦЗИ ЦИГУН (медленное выполнение форм цигун в сочетании с глубоким дыханием, активизирующее движение энергии в теле)-ЧЖАН ЧЖУАН ЦИГУН (эффективнейшая методика накопления и усиления энергии, так же укрепляет все суставы и усиливает сухожилия, на клеточном уровне оздоравливая весь организм)-ПОДГОТОВКА К БЕГУ (постановка движений ног, рук, положение головы, методики дыхания при беге, взгляд, правильное расслабление, включение энергетического потенциала)-ЛЕГКИЙ БЕГ (время, в зависимости от возможностей организма)-ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД (специальные упражнения снимающие внутренние и внешние напряжения)ЗАНЯТИЯ НАЧИНАЮТСЯ В 7:00 (ПН. СР. ПТ.)ЗАНИМАЕМСЯ НА УЛИЦЕ
Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия по эффективнейшей оздоровительной методике "ЦИГУН-БЕГУН"! Занятия оздоровят ваше тело на всех уровнях начиная с...
Витапластика Уржум. Витапластика - авторский метод ручной коррекции формы, структуры, функции мимических мышц. Автором метода является остеопат Надежда Басюбина.Витапластика - (vitale), витальность, жизненность, жизненная сила. Пластика - моделирование, лепка, изменение.В основе метода лежит глубокое понимание анатомии и физиологии лица, шеи, мышц, костей черепа, организации кровотока и нервной регуляции. В работе специалисты отталкиваются от диагностики тканей. Определив нарушение, с помощью ручных манипуляций, мы приводим ткани к максимально правильному состоянию.Ручные манипуляции основаны на остеопатических техниках. К каждому участку применяется прием, который необходим. Мы никуда не давим, все наши техники линейные и действуют строго в рамках функциональной нагрузки мышцы.Во время сеанса Витапластики специалист просит своего клиента немного помочь ему и дышать в ритме, который задаёт мастер. Кроме обеспечения организма кислородом, дыхание сопровождает и обеспечивает массу функций. В том числе, в акте дыхания задействована мышечная система. Если использовать этот механизм во время выполнения техник, эффективность повышается, а организм не чувствует насилия и как будто самостоятельно выполняет часть работы.Один сеанс Витапластики занимает от 45 до 90 минут. Время сеанса зависит:👉🏻1. Какой по счету этот сеанс. Первые сеансы идут дольше, последующие быстрее.👉🏻2. От опыта и темперамента специалиста.👉🏻3. От клиента. Какой цикл дыхания у клиента, насколько клиент расслаблен, а может и уснул. Если клиент спит - а такое часто случается на наших сеансах, то мастер подстраивает свои движения под дыхание, а это порой достаточно затратно по времени.Благодаря такому подходу метод Витапластика эффективен, результат пролонгирован. Средний курс включает в себя 5 процедур для возраста до 50 лет и немногим больше у клиенток постарше. Далее курс можно повторять каждые 6 месяцев или один, два раза в месяц выполнять поддерживающие единичные сеансы.Восстановление структуры и функции мышц обеспечивает здоровый кровоток, нервную регуляцию и обменные процессы в тканях лица. Все это способствует восстановлению формы лица, значительному уменьшению возрастных деформаций, разглаживанию мимических морщин, устранению обвислостей и отёчности.Противопоказания для проведения ВитапластикиОсновные:- повышенная температура тела;- инфекционные заболевания;- кровотечения;- онкология в т.ч. ремиссия;- склонность к тромбозам;- аутоимунные заболевания;- беременность.- эпилепсияДополнительно:- не ранее чем через 3 недели после постановки филеров/нитей- не ранее чем через 6 мес после перенесённого инсульта- не ранее, чем через месяц после удаления зуба/ установки зубного импланта- не ранее, чем через месяц после татуажа/микроблейдинга
Витапластика - авторский метод ручной коррекции формы, структуры, функции мимических мышц. Автором метода является остеопат Надежда Басюбина. Витапластика -...
Холотропное дыхание, расстановки в Паттайе. Холотропное дыхание. Дыхательные техники.Холотропное дыхание (от греч. «holos» - целый, целостный, «tropein» - ведущий, т.е. «дыхание, ведущее к целостности».Дыхание - путь к свободе.Life Pattaya приглашает Вас на холотропное дыхание и другие дыхательные тренинги .Холотропное дыхание - хорошо научно документированная и самая эффективная из применяющихся в современной психологии дыхательных техник. Теоретическая база холотропного дыхания - трансперсональная психология. Тренинг «Холотропное дыхание» разработан американскими учеными Станиславом и Кристиной Гроф специально для использования целительного потенциала и исследовательских возможностей необычных состояний сознания.Результаты, которых позволяет добиться техника холотропного дыхания, впечатляют – это избавление от стрессов, глубинных страхов, старинных психологических травм, которые, будучи неосознаваемыми, негативно влияют на Вашу жизнь. Холотропное дыхание – это универсальный путь к скорейшему личностному, духовному росту. Холотропное дыхание – самый мощный метод личностного роста и глубинной работы над собой, а также наилучший способ поиска нестандартных решений и творческих прорывов. Применяемые техники и приёмы обладают высочайшей эффективностью и глубиной воздействия при кажущейся внешней простоте. Холотропное дыхание позволит Вам расширить границы представлений о себе и мире, улучшить свою жизнь!Погружаясь в необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание и побуждающая музыка, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной заболеваний, и освободиться от них.Холотропное дыхание – это знакомство с внутренним «Я», а также освобождение от телесной зажатости. Это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания для решения внутренних проблем и поставленных задач, излечения от психосоматических заболеваний и обретения новых ресурсов и способностей.Холотропное дыхание позволяет прикоснуться к собственной силе и мудрости, помогает прислушаться к своему телу, прочувствовать его возможности и увидеть результаты изменений. Оно инициирует мощные и уверенные изменения, которые легко входят в нашу повседневность и меняют ее.Внимание! Холотропное дыхание проводятся только сертифицированным ведущим холотропного дыхания Холотропное дыхание проводится в соответствии с классическим форматом, разработанным Станиславом и Кристиной Гроф и отвечает стандартам международной программы Grof Transpersonal Training.
Холотропное дыхание. Дыхательные техники. Холотропное дыхание (от греч. «holos» - целый, целостный, «tropein» - ведущий, т.е. «дыхание, ведущее к...