Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Полный комплекс ремонтно-восстановительных работ. Полный комплекс ремонтно-восстановительных работ, в том числе: рихтовка, покраска и замена поврежденных элементов кузова
Полный комплекс ремонтно-восстановительных работ, в том числе: рихтовка, покраска и замена поврежденных элементов...
Массаж в Вологде - как отдых и профилактика. Как сложно выбрать из множества! Мы делаем массаж с учётом Вашей индивидуальности!
Как сложно выбрать из множества! Мы делаем массаж с учётом Вашей индивидуальности!
Центр современной восстановительной медицины. Центр современной восстановительной медициныЗдоровье для человека значит всё. К сожалению, эту простую истину мы познаем, лишь когда начинаем испытывать трудности с состоянием своего организма. Когда болезнь нарушает привычный порядок жизни, мешает наслаждаться тем, что еще вчера было доступно, все остальные заботы уходят на задний план.Весь накопленный опыт, все свои ресурсы наш медицинский центр направляет на то, чтобы вернуть пациентам радость жизни, свободу движения, избавить от боли. Не важно, какая помощь вам понадобится — лечение, восстановление, профилактика — обратившись к нам, вы найдете решение проблем в уютных стенах центра и под вдумчивой внимательной опекой работающих здесь специалистов.Мы владеем большим спектром медицинских методик и не ограничиваемся в деле лечения какими-либо консервативными теориями. Классика и новейший подход тесно переплелись в комплексных оздоровительных программах, которые помогли уже многим клиентам нашего медицинского центра.5 основных причин обратится именно к нам:Каждый отдельный случай — это индивидуальный комплекс лечебных мероприятий. Персональный подход к каждому используется нами как единственно возможный. Лечебная программа подбирается вдумчиво и тщательно, учитывая все особенности состояния организма пациента.К лечению любого диагноза мы походим комплексно: составляются индивидуальные программы, которые могут содержать несколько видов процедур и методов, в комплексе дающих самый высокий результат!В нашем центре вас будут обслуживать профессионалы своего дела — специалисты, владеющие самыми новыми методиками и постоянно повышающие свою квалификацию. Мы убеждены, что вежливость и внимательность к каждому пациенту — один из самых важных аспектов лечебной программы.Все процедуры в нашем центре проводятся на самой современной медицинской технике. Мы следим за новинками медицинского рынка и предлагаем процедуры лишь на высококлассном и отлично себя зарекомендовавшем медицинском оборудовании.Комфорт каждого пациента и высокий уровень сервиса - это то, за чем мы ежедневно и пристально следим в работе. Чем лучше человек психологически чувствует себя в лечебном учреждении, тем быстрее будет его выздоровление.В нашем центре могут получить помощь пациенты, столкнувшиеся с проблемами опорно-двигательного аппарата, нервной системы, заболеваниями внутренних органов и др. Используя физиотерапевтические методы лечения, мануальную терапию, массаж и многое другое, мы эффективно справляемся с такими заболеваниями, как межпозвоночные грыжи, протрузии, пяточный фасциит, артроз, подагра, трофические язвы, коксартроз, «локоть теннисиста», эпикондилит, отложения солей кальция, ревматизм и многими другими.Мы также помогаем справится с целым спектром косметологических проблем, начиная с проблемной кожи, волос, лишнего веса, целлюлита и иных возрастных изменений.Мы не лечим болезни — мы лечим людей! Людей, которым небезразлично их здоровье, а значит — будущее!
Центр современной восстановительной медицины Здоровье для человека значит всё. К сожалению, эту простую истину мы познаем, лишь когда начинаем испытывать...
= Строительство Сетей Связи - ВТС ТЕЛЕКОМ =. Проектирование, строительство, ремонт и обслуживание:- волоконно-оптических линий связи,- наружных и внутренних телефонных сетей, - ведомственных сетей связи- телефонной канализацииА также:- аварийно-восстановительные работы (АВР) на сетях связи- вынос сооружений связи из пятна застройки ООО «ВТС Телеком»Адрес : 198096, г. Санкт-Петербург, ул. Корабельная, д.6 т./ф: (812) 783-31-56*************************************ЗАО ВТС Телеком является действительным членом саморегулируемых оранизаций НП «Балтийский строительный комплекс» и НП «Балтийское объединение проектировщиков».*************************************
Проектирование, строительство, ремонт и обслуживание: - волоконно-оптических линий связи, - наружных и внутренних телефонных сетей, - ведомственных сетей...
БИО завивка волос, маникюр волос *АКЦИЯ*. Студия БИО ЗАВИВКИ волос -мы работаем на японской косметики и не только...МАНИКЮР для волос-реконструирование волос на 3-4месяца! *Маникюр для волоспозволяет привести Ваши локоны в отличное состояние сразу после первого же окрашивания. Этому способствует наличие в составе Маникюра для волос катионов аминокислот: они, обладая отрицательным зарядом внедряются внутрь положительно заряженного волоса и реставрируют выщелоченные в результате различных повреждений волосы. Густая гелевая текстура Маникюра для волостм не использует никакого оксиданта. В течение 3-4х месяцев после окрашивания Маникюром для волос Ваши волосы дарят Вам ту радость, которую только можно испытать от окрашивания волос! Это новейшая технологическая разработка появилась, следуя нашему желанию получить нужный нам цвет без всякого вреда для волос, и мало того, при этом еще и реконструировать их структуру от последствий ранних негативных воздействий.Колорант прямого нанесения - революция в услугах колористики.Так называемая восстанавливающая серия кислых красителей,которая выравнивает структуру поврежденных волос,и Вы не устанете наслаждаться их насыщенным колоритом, блеском, глянцем и бархатистостью.''Маникюр для волос'' позволяет привести Ваши локоны в отличное состояние сразу после первого же окрашивания.Этому способствует наличие в составе красителя катионов аминокислот.Они,обладая отрицательным зарядом внедряются внутрь положительно заряженного волоса и реставрируют выщелоченные в результате различных повреждений волосы .Густая гелевая текстура ''Маникюра для волос''тм не содержит никакого оксиданта.В течении 3-4х месяцев после окрашивания Ваши волосы дарят Вам ту радость,которую только можно испытать от краски для волос!Это новейшая технологическая разработка появилась,следуя нашему желанию получить нужный нам цвет без всякого вреда для волос, и мало того,при этом еще и реконструировать их структуру от последствий ранних негативных воздействий на них. **БИО ЗАВИВКИ-,кудри ангела,матричная завивка долговременная-от1500р!!! Био-завивка Кудри Ангела (Angel's Curl) не содержит триогликолевой кислоты и ее производных, не содержит аммиака. Биозавивка Кудри ангела является новым шагом в истории биозавивок. Ее рекомендуют применять для осветленных, либо мелированных волос, которым обычная химическая завивка может нанести существенный вред. Примерно через 4 - 6 месяцев ваши локоны просто постепенно раскрутятся, а волосы останутся не поврежденными.В состав биозавивки Кудри ангела входят ботанические экстракты, структурные аминокислоты и восстановительный комплекс PBBS , основу которого создают протеины. Результатом воздействия этого комплекса станет здоровый, блестящий, «живой» и красивый вид волос. После процедуры завивки Кудри ангела, входящие в ее состав ботанические экстракты увлажняют и успокаивают волосы и кожу головы, придают волосам ухоженный вид и мягкость.Биозавивка Кудри ангела создает мягкие локоны и волны!Меняйте свой образ и своё настроение вместе с мастерами нашего салона красоты и с новой совершенно уникальной биозавивкой: Кудри Ангела!** Долговременное безвредное выпрямление волос.выпрямление волос можно делать как на здоровые та и на серьезно поврежденные волосы.делает волосы невероятно мягкими,питает,увлажняет их,сохраняет цвет волос-СТ. Система стойкого выпрямления волос DXL Делает волосы невероятно мягкими, питает и увлажняет их-от2000р!!**9034257*. Состав для стойкого выпрямления волос Содержит структурно натуральные керамиды. * «оптически-активные керамиды», которые по своей структуре абсолютно идентичны керамидам-2. Кожа и волосы человека содержат несколько видов керамидов, а керамиды-2 представляют собой самую большую структуру из всех.
Студия БИО ЗАВИВКИ волос -мы работаем на японской косметики и не только...МАНИКЮР для волос-реконструирование волос на 3-4месяца! *Маникюр для...
ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ!!!. ВСЕ ТРЕНАЖЁРЫ МИРА,ОБЪЕДИНЕНЫ В ОДИН!РАЗРАБОТАН УНИКАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЁР И КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ЗА СЧЕТ КОТОРЫХ НАЧИНАЮТ РАБОТАТЬ 96% МЫШЦ. НЕ ИМЕЮЩИЙ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!1. Коррекция фигуры2. Силовую подготовку3. Придание тонуса мышцам4. Грыжи 5. Развитие гибкости мышц и суставов 6. Красота и ЗдоровьеПолезная модель может быть использована как для общей физической подготовки и тренировки спортсменов, так и в лечебно-восстановительной медицине. Задача полезной модели заключалась в разработке технологичного в исполнении и удобного в эксплуатации тренировочного приспособления с широкими функциональными возможностями, т.е. позволяющего комплексно и избирательно развивать и укреплять мышцы и суставы рук, ног, груди и спины, повысить безопасность и эффективность тренировки для людей любого возраста, включая и лиц с ограниченными физическими возможностями, отличающегося простотой конструкции, его установки и разборки. ПРАЙС 1) ОДНО ЗАНЯТИЕ-250р. 2) КОМПЛЕКС (12 занятий) 2400р. 3) КОМПЛЕКС (20 занятий) 3000р. 4) ФИТОБОЧКА- 300р. 5) МАССАЖ БЕЗ БОЛИ (новая методика)- 500р. Контактный телефон: 8 929-301-85-35 Валентин
ВСЕ ТРЕНАЖЁРЫ МИРА,ОБЪЕДИНЕНЫ В ОДИН!РАЗРАБОТАН УНИКАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЁР И КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ЗА СЧЕТ КОТОРЫХ НАЧИНАЮТ РАБОТАТЬ 96% МЫШЦ. НЕ...
Косметолог Красносельский район,пр Ветеранов. Делаю женщин счастливыми 15 лет❤️Принимаю пр Ветеранов Записаться можно по телефону или, написав в ЛС. +7(981)152-14-20Процедуры по гармонизации лица:- Ботокс, фулл фейс, авторская коррекция👌- нитевой лифтинг, все виды ❤️- Гармонизация лица- SMAS LIFTING 👰‍♀️- Пудровые брови- ЛАЗЕРНОЕ УДАЛЕНИЕ НЕКАЧЕСТВЕННОГО ТАТУАЖА и ТАТУИРОВОК - РЕВИТАЛИЗАЦИЯ- Плазмолифтинг- КАРБОНОВЫЙ ПИЛИНГ- УВЕЛИЧЕНИЕ, УВЛАЖНЕНИЕ, ИСПРАВЛЕНИ ФОРМЫ ГУБ- Контурная пластика- Удаление новообразований, папиломы, бородавки- фотоомоложение-лазерная эпиляция
Делаю женщин счастливыми 15 лет❤️ Принимаю пр Ветеранов Записаться можно по телефону или, написав в ЛС. +7(981)152-14-20 Процедуры по гармонизации лица: -...
МАССАЖ в Самаре. Массаж не дорого, от 300 руб. На выбор: Антицеллюлитный, Классический (Лечебный), Детский. В среднем сеанс занимает по времени от 40 до 60 мин. -------------------------------------------------------------------------Запись по телефону: +79277016200 Виктория -------------------------------------------------------------------------Не много о себе : Меня зовут Виктория являюсь дипломированным специалистом по массажу , окончила обучение в СамГМУ ,владею различными техниками с опытом работы 3 года. Представляю Вам 3 вида массажа, коротко о них:1) Антицеллюлитный массаж-позволяет улучшить состояние кожи в проблемных зонах. Он направлен на усиление циркуляции крови, лимфы, снятие отечностей, уменьшение жировых отложений. В результате кожа выглядит ухоженной, эластичной и здоровой.Хочу предложить вам - услуги по изменению вашей фигуры и внешности в целом.Помогаю - избавиться от целлюлита,придать тонус мышцам, подтянуть ножки и ягодицы. В мои услуги входит:1. Скрабирование2. Обертывание3. Ручной массаж или баночный на выбор.4.По желанию вибромассаж. Пройдя курс или пусть даже только сеанс, вы заметите легкость в теле которая добавит вам много новых сил. Антицеллюлитный не только лечит целлюлит и восстанавливает здоровые контуры тела, НО И ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ САНТИМЕТРОВ, делает ее упругой. А процедура обёртывания эффективно расщепляет излишки жира.2) Классический ( Лечебный, Спортивный) а)Лечебный массажНаправлен на устранение симптоматики заболеваний. Может практиковаться в самых различных вариантах в зависимости от конкретных показаний. Назначается в комплексе с другими методами терапии при ряде патологий внутренних органов, опорно-двигательной, нервной систем, кожи и т.д. Лечебный классический массаж оказывает общее или местное воздействие.Во время общего массажа прорабатывается все тело или его большая часть.Объектом локального массажа являются отдельные участки: конечности, спина, голова и т.дб)Спортивный массажЭта разновидность классического массажа делится на следующие подвиды:-Предварительный массаж является достижение максимальной подготовленности организма к будущим соревнованиям. Процедура оказывает на психику расслабляющее воздействие: снимает напряжение, помогает преодолеть стресс.-Восстановительный массаж назначается после тяжелых тренировок, физических нагрузок для восстановления мышечных волокон, повышения тонуса. Его используют в процессе тренировок и соревнований.3)Детский массаж - это очень эффективный и безвредный способ укрепить здоровье малыша. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме. Но самое главное – во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения, которые способствуют развитию мозга. Ведь осязание для грудничков значит намного больше, чем для взрослых – по сути, на данном этапе развития это является одним из основных способов познания окружающего мира.---------------------------------------------------------ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +79277016200Самара. Можете писать в личную страницу. https://vk.com/id161758104
Массаж не дорого, от 300 руб. На выбор: Антицеллюлитный, Классический (Лечебный), Детский. В среднем сеанс занимает по времени от 40 до 60 мин....
Оздоровительный Центр. Приветствую Вас!Меня зовут Бондаренко Наталья, я оказываю услуги оздоровительного и восстановительного характера. УСЛУГИ:- Йога (группы /индивидуально/взрослые).- АФК/ЛФК (группы /индивидуального/взрослые/дети).- Кинезиотейпирование- ИММТ (инструментальная мобилизация мягких тканей)- Аппарат Дорсанваль /взрослые.Можно составить индивидуальный комплекс или курс оздоровления при остеохондрозе, артрите, после перенесенного инсульта, травмы, операции, covid, заболеваний дыхательных путей.Любая процедура может иметь противопоказания. Подробную информацию вы сможете получить индивидуально на консультации.По всем вопросам:Тел: + 7-952-735-73-55 Наталья
Приветствую Вас! Меня зовут Бондаренко Наталья, я оказываю услуги оздоровительного и восстановительного характера. УСЛУГИ: - Йога (группы...
Аватар-Жизнь, центр лечебного голодания на Алтае. Лечебное голодание и очищение организма методом лечебного голодания в Центре восстановительного лечения Аватар-Жизнь EX Беловодие на Горном Алтае.Бронирование +7-961-845-01-92 круглосуточно!****Центр восстановительного лечения Аватар-Жизнь расположен в чудесном уголке Горного Алтая на берегу горной реки Катунь в сосновом бору и окружен горами, что делает оздоровительный отдых в этом месте незабываемым и полным авантюрных ощущений. Комфортабельные номера, широкий комплекс оздоровительных процедур основанных на традиционных (народных) методах лечения: лечебное голодание, очищение организма, климатотерапия, гирудотерапия, миостимуляция, фитосборы, фитопаросауна, грязелечение, пантовые ванны, косметические процедуры и т.д. Центр специализируется на лечении хронических заболеваний, таких как астма, бронхит, артрит, дерматит, общая утомляемость, снижение веса и т.д (полный список заболеваний вы можете увидеть на сайте). В стоимость путевки входит ряд экскурсий по Горному Алтаю. Прием в Центре ведется круглый год. Цены на путевки вас приятно удивят!****The health centre Avatar-Life is situated in the most beautiful part of Altai on the bank of the mountain river Katune. The health centre specializes in the treatment of chronic deseases (asthma, dermatitis, obesity, fatiguability, bronchitis, intestinal diseases, arthritises, uratic arthritis and many others) by impurities and toxins removal from the organism, purgation, starvation diet, phytotherapy, mud cure, cure by the blood extracted from Altai maral antlers, etc. Moreover, Altai climate has lots of healing properties. The clear mountain air saturated with ozone and essential oils with a touch of nice coniferous aroma, flowers and herbs kindly influences the human organism. Altai is abundant in sunny days and has measurable rainfall throughout the year. The annual average temperature in Altai is higher than in any other part of Siberia. These natural factors form the salubrious microclimate of Altai.
Лечебное голодание и очищение организма методом лечебного голодания в Центре восстановительного лечения Аватар-Жизнь EX Беловодие на Горном Алтае....
ОДА школа - студия танца. г.Новокузнецк. Школа - студия танца без ограничений по возрасту и комплекции!Мы научим тебя танцевать:- Восточные- Русский- Трабл- Танго- Индийские- Контемп- Классическая хореография- Бальные- Танцы народов мираА еще у нас есть: растяжка, восстановительные комплексы.Хочешь танцевать на сцене? Тогда тебе тоже к нам. Мы растим звезд сцены.Ода ждёт вас!Адрес ул.Бардина 42 555к.Идёт набор в группы.тел. 89505710102
Школа - студия танца без ограничений по возрасту и комплекции! Мы научим тебя танцевать: - Восточные - Русский - Трабл - Танго - Индийские - Контемп -...
ЦВЛ На Катуни. Центр На Катуни расположен в поселке Катунь Чемальского района Республики Алтай, на берегу горной реки Катунь в сосновом бору и окружен горами Основными методами лечения в ЦВЛ являются климатотерапия, лечебное голодание, фитотерапия, пантолечение (неокостеневшие рога марала) и широкий комплекс безмедикаментозных методов восстановления и очищения организма (очищение печени, кишечника, кожи, почек, изгнание паразитов). ЦВЛ «На Катуни» отличается от других здравниц тем, что мы уделяем внимание не только коррекции физической сферы человека, но также психической и духовной сфер, и гарантируем вам тёплое и внимательное отношение медперсонала. По этой причине многие едут в наш восстановительный центр издалека. За здоровьем!
Центр "На Катуни" расположен в поселке Катунь Чемальского района Республики Алтай, на берегу горной реки Катунь в сосновом бору и окружен горами...

Модные тренды и стиль

Гламур в шоколаде.. Стиль одежды - гламурПонятие «гламур» вначале относилось скорее к стилю жизни, чем к одежде, а в обиход оно вошло в середине 70-х гг. прошлого века благодаря завсегдатаям элитных диско-клубов. Стандартной одеждой передовых тусовщиц того времени были кричащие наряды, украшенная металлическими элементами и искусственными бриллиантами одежда и огромные драгоценности, которые прибавляли модницам сияния.Дивы жили на широкую ногу, не считали денег и проводили всё время на званых обедах и вечеринках… Их легкомысленный и эффектный («гламурный») образ жизни и дал название этому стилю одежды. Дам, которые ведут гламурный образ жизни и носят соответственную одежду, также называют «дивами».Безусловно, гламурный стиль в одежде не предназначен для повседневного обихода, но некоторым знаменитостям удаётся адаптировать его для бытовых условий. Этот стиль одежды получил название «повседневный гламур». Он подразумевает использование «гламурного» кроя и цветовой гаммы, которые сочетаются с джинсами или подобной «непраздничной» одеждой. Чаще всего этот стиль встречается в ночных клубах. Гламурная одежда получает всё большее распространение, однако в некоторых городах – преимущественно, мегаполисах – он уже сегодня является самым модным поветрием.Кто такие гламурные персонажи?Без сомнения, гламурной одежде отдают предпочтение все звёзды на церемониях вручения разнообразных наград и премий, но для некоторых знаменитостей гламур – не просто стиль одежды, но и стиль жизни. Джессика Симпсон – суперзвезда, отдающая предпочтение повседневному гламуру. Симпсон никогда не отказывает хороший вкус, она всегда выглядит превосходно. Создаётся впечатление, что её шикарный и элегантный образ вовсе не зависит от одежды. Кроме того, шик и элегантность сочетаются в Джессике с дружелюбием и лёгким характером – довольно редкая для Голливуда комбинация. Джессика Симпсон по праву считается законодательницей стиля.Среди других приверженцев гламурной одежды: Бритни Спирс (гламурный образ с оттенком гранджа), Бейонсе Ноулз (гламурный стиль а-ля дива) и Памэла Андерсен (стиль «гламурная мамочка»).Основу гламурного гардероба составляют несколько ключевых предметов одежды и пара-тройка основных аксессуаров. Вот информация, которая поможет достойно справиться с созданием гламурного образа.1. Пончо – пончо придаёт особую выразительность простой одежде (джинсам и топам). Пончо делает их одновременно нарядными и повседневными.2. Разнообразные топы на завязках, которые завязываются на шее, топы на бретельках – неотъемлемая одежда для гардероба любой гламурной барышни. Такие топы обнажают плечи и спину – самые сексуальные части тела, демонстрация которых не считается вульгарной.3. Модная одежда – модная одежда меняется каждый сезон, но сегодня, когда собираетесь принарядиться, не забывайте надеть одну из обязательных модных предметов одежды – шляпу, которая «особенно актуальна в этом году» и прекрасно сочетается с вашими потёртыми джинсами и видавшим виды топом. Кроме того, что это шикарно, это ещё и очень удобно.4. Обувь на шпильке/высоком каблуке – ах, без этого предмета не может обойтись ни одна гламурная барышня. Вы можете выбрать в сочетании с одеждой - сандалии, туфли, ботинки, полусапожки, практически любую обувь, единственное условие – высокий каблук. Кстати, в такой обуви вам придется заново учиться ходить, а для этого нужно время. Весьма и весьма «негламурно» носить туфли на высоком каблуке и едва держаться на ногах.5. Дизайнерские сумочки – ещё один обязательный предмет гардероба. Вам понадобится как минимум одна дизайнерская сумочка, чтобы войти в разряд гламурных персонажей. Помните, что фирменный лейбл не должен непременно бросаться в глаза и «кричать» о вашей гламурности, а лишь слегка намекать на неё – знающие люди всегда узнают руку мастера.6. Макияж – гламурный макияж – не менее важная составляющая образа, чем одежда. Перед выходом в свет проверьте, не забыли ли вы нанести пудру цвета...
Стиль одежды - гламур Понятие «гламур» вначале относилось скорее к стилю жизни, чем к одежде, а в обиход оно вошло в середине 70-х гг. прошлого века...
Мир красоты Мэри Кей. Милые девушки, Вы можете получить персональный подход, личную консультацию, советы по созданию образа и рекомендации по уходу за кожей, а также стать Организатором мастер-класса. Я буду рада помочь вам по любому вопросу, касающемуся красоты.1. Я провожу бесплатные мастер-классы по уходу за кожей и макияжу.2. В качестве вашего личного Консультанта даю рекомендации по сезонной коррекции вашего ухода за кожей.3. Незамедлительно знакомлю с новыми коллекциями – вы обо всём узнаете первой!4. Предоставляю возможность бесплатно попробовать все средства перед их покупкой.5. Доставляю заказ в течение дня.6. Корпоративные заказы для вас и ваших близких на любой случай и любой бюджет.7. Доставка, упаковка, улыбка – в подарок!8. Компания «Мэри Кэй» – компания успешных женщин. Подарки, автомобили, бриллианты, путешествия.Если вам это интересно, свяжитесь со мной. Я на расстоянии телефонного звонка!Мои контакты: +375297430180Порадуйте себя и своих любимых!Заказ, работа в компании, консультации по продукции Mary Kay.
Милые девушки, Вы можете получить персональный подход, личную консультацию, советы по созданию образа и рекомендации по уходу за кожей, а также стать...
гламурные девчёнки!. Понятие «гламур» вначале относилось скорее к стилю жизни, чем к одежде, а в обиход оно вошло в середине 70-х гг. прошлого века благодаря завсегдатаям элитных диско-клубов. Стандартной одеждой передовых тусовщиц того времени были кричащие наряды, украшенная металлическими элементами и искусственными бриллиантами одежда и огромные драгоценности, которые прибавляли модницам сияния. Дивы жили на широкую ногу, не считали денег и проводили всё время на званых обедах и вечеринках… Их легкомысленный и эффектный («гламурный») образ жизни и дал название этому стилю одежды. Дам, которые ведут гламурный образ жизни и носят соответственную одежду, также называют «дивами». Безусловно, гламурный стиль в одежде не предназначен для повседневного обихода, но некоторым знаменитостям удаётся адаптировать его для бытовых условий. Этот стиль одежды получил название «повседневный гламур». Он подразумевает использование «гламурного» кроя и цветовой гаммы, которые сочетаются с джинсами или подобной «непраздничной» одеждой. Чаще всего этот стиль встречается в ночных клубах. Гламурная одежда получает всё большее распространение, однако в некоторых городах – преимущественно, мегаполисах – он уже сегодня является самым модным поветрием. Кто такие гламурные персонажи? Без сомнения, гламурной одежде отдают предпочтение все звёзды на церемониях вручения разнообразных наград и премий, но для некоторых знаменитостей гламур – не просто стиль одежды, но и стиль жизни. Джессика Симпсон – суперзвезда, отдающая предпочтение повседневному гламуру. Симпсон никогда не отказывает хороший вкус, она всегда выглядит превосходно. Создаётся впечатление, что её шикарный и элегантный образ вовсе не зависит от одежды. Кроме того, шик и элегантность сочетаются в Джессике с дружелюбием и лёгким характером – довольно редкая для Голливуда комбинация. Джессика Симпсон по праву считается законодательницей стиля. Среди других приверженцев гламурной одежды: Бритни Спирс (гламурный образ с оттенком гранджа), Бейонсе Ноулз (гламурный стиль а-ля дива) и Памэла Андерсен (стиль «гламурная мамочка»). Основу гламурного гардероба составляют несколько ключевых предметов одежды и пара-тройка основных аксессуаров. Вот информация, которая поможет достойно справиться с созданием гламурного образа. 1. Пончо – пончо придаёт особую выразительность простой одежде (джинсам и топам). Пончо делает их одновременно нарядными и повседневными. 2. Разнообразные топы на завязках, которые завязываются на шее, топы на бретельках – неотъемлемая одежда для гардероба любой гламурной барышни. Такие топы обнажают плечи и спину – самые сексуальные части тела, демонстрация которых не считается вульгарной. 3. Модная одежда – модная одежда меняется каждый сезон, но сегодня, когда собираетесь принарядиться, не забывайте надеть одну из обязательных модных предметов одежды – шляпу, которая «особенно актуальна в этом году» и прекрасно сочетается с вашими потёртыми джинсами и видавшим виды топом. Кроме того, что это шикарно, это ещё и очень удобно. 4. Обувь на шпильке/высоком каблуке – ах, без этого предмета не может обойтись ни одна гламурная барышня. Вы можете выбрать в сочетании с одеждой - сандалии, туфли, ботинки, полусапожки, практически любую обувь, единственное условие – высокий каблук. Кстати, в такой обуви вам придется заново учиться ходить, а для этого нужно время. Весьма и весьма «негламурно» носить туфли на высоком каблуке и едва держаться на ногах. 5. Дизайнерские сумочки – ещё один обязательный предмет гардероба. Вам понадобится как минимум одна дизайнерская сумочка, чтобы войти в разряд гламурных персонажей. Помните, что фирменный лейбл не должен непременно бросаться в глаза и «кричать» о вашей гламурности, а лишь слегка намекать на неё – знающие люди всегда узнают руку мастера. 6. Макияж – гламурный макияж – не менее важная составляющая образа, чем одежда. Перед выходом в свет проверьте, не забыли ли вы нанести пудру цвета загара. Регулярно посещайте солярий. Использование теней для век сведите к минимуму, но
Понятие «гламур» вначале относилось скорее к стилю жизни, чем к одежде, а в обиход оно вошло в середине 70-х гг. прошлого века благодаря завсегдатаям элитных...
Наращивание ресниц Академическая. Милые девушки!!! Рада приветствовать вас в группе!!! ;)))Положительные эмоции!!! Уверенность в себе!!! Быть красавицей просто!!! Открываем летний сезон!!!Лучшая смола последнего поколения (клей), носка 1-1.5 месяца. ГАРАНТИЯ НА НОСКУ!!!Сертифицированный мастер приглашает на поресничное наращивание по японской технологии. Екатерина 8 906-225-42-13, 8 960-250-01-36 (м. Парнас 2 мин.)Классическое наращивание, классическое наращивание с загущением (дополнительный объём) - 1 500руб.(антикризисное предложение, действует в марте и апреле 2015, обычная стоимость 1 700руб.)время носки 1-1.5 месяцалюбой эффект, длина, изгиб (норка, шелк, соболь)работа на профессиональных материалах (AG beauty; IBeauty)ОБАЛДЕННЫЙ КЛЕЙ (новое поколение)!!!Мечтали ли вы проснувшись утром не тратить драгоценные минуты на разделение, удлинение, придание объёма своим ресницам? Выходить из моря во всеоружии и не терять время отдыха на макияж?Поресничное наращивание - прекрасное решение для тех, кто хочет отлично выглядеть и не зависеть от декоративной косметики!
Милые девушки!!! Рада приветствовать вас в группе!!! ;))) Положительные эмоции!!! Уверенность в себе!!! Быть красавицей просто!!! Открываем летний сезон!!!...
СПЕЦПРОЕКТ: МЯГКОЕ ЗОЛОТО. Мягкое золото - это совместный проект настоящего журнала о жизни «Город» и самых лучших компаний Кургана о моде сезона 2016-2017 года. Цель проекта - осветить тенденции верхней одежды сезона 2017, показать с чем лучше сочетать теплые вещи, как правильно их носить, и какой макияж, украшения подходят к разным образам. Задача - собрать команду профессиональных стилистов, моделей для успешной и слаженной работы. Красивые, стильные шубки, пуховики, дубленки и куртки, стильные аксессуары и обувь + профессиональный make up от лучших визажистов города - все это отличная площадка для реализации новых идей и рекламы своей компании. Мы представляем идеальное сочетание прекрасных девушек, Мягкого золота, стильного make-upа и фотосессии в стиле fashion! Редакция глянцевого журнала «Город» https://new.vk.com/gorod_kgn совместно с фотостудией https://vk.com/lo_ft проведет фотосессиюhttps://vk.com/denis_belichev, при участии БУТИКА ЧЕТЫРЕ СЕЗОНА. На основе полученных фотоматериалов будет создан фотопроект, размещенный на глянцевых страницах свежего номера журнала «Город»!
"Мягкое золото" - это совместный проект настоящего журнала о жизни «Город» и самых лучших компаний Кургана о моде сезона 2016-2017 года. Цель проекта -...
DONNA. Женщина стремится всегда выглядеть безупречно: хороший гардероб, элегантный аромат духов, красивый макияж и уверенная улыбка, в таком образе не хватает лишь главного аксессуара – сумки! Именно небольшое кожаное совершенство гармонично впишется в идеальность женского образа и сделает его еще чуточку совершеннее, краше и современнее. Магазин DONNA предлагает огромнейший ассортимент потрясающих сумок на любой вкус В богатстве ассортимента каждая женщина подберет свою верную спутницу на все случаи жизни.Кожаные сумки нового сезона – это настоящие экстремальные, современные и неординарные модели, добавляющие каждой леди изюминку, яркую деталь и немного позитивных красок в серость будней. Повседневный образ, или вечерний выход, в непогоду и под палящим солнцем – сумочка везде будет уместна, подчеркнет изюминку образа и сделает каждый момент безупречным!
Женщина стремится всегда выглядеть безупречно: хороший гардероб, элегантный аромат духов, красивый макияж и уверенная улыбка, в таком образе не хватает лишь...
Наращивание ресниц|Перманентный макияж|Одесса. Я хочу чтобы Ваши глаза выглядели идеально. В этом сезоне, стилисты призывают делать акцент на глазах, подчеркивая яркую индивидуальность образа каждой девушки. Используя технологию шелкового или норкового наращивания ресниц , я помогу Вам сделать взгляд по-настоящему выразительным и подчеркнуть естественную красоту ваших глаз.Наращивание шелковых ресниц – это один из лучших способов сделать свою внешность интереснее и привлечь к себе больше внимания.При наращивании норковых ресниц достигается эффект красивых, выразительных, как бы ярко накрашенных ресниц. Они такие же густые, блестящие и красивые, как мех норки. Именно наращивание этот вид материала позволяет забыть о туши и подводках – взгляд и без этого выглядит очень выразительно, но при этом естественно.Реснички есть и с натуральным эффектом, и с эффектом накрашенных, и норка очень накрашенных ресниц. Новая технология позволяет наращивать ресницы с максимальным изгибом. Все реснички красиво смотрят наверх и не прикрывают ваш глазик. То, что Вы всегда пытались добиться плойками для завивки ресниц, тушью и т.д. теперь можно сделать с помощью наращивания.Наращивание ресниц проводится поресничным методом (японская технология). После наращивания ресницы становятся длинные, черные и, практически, не отличимы от натуральных. Весь секрет в том, что при наращивании ресниц к каждой вашей ресничке у основания с помощью очень малого количества смолы, крепится искусственная ресница – более длинная и объемная.Наращивание ресниц займет у вас удивительно короткое время – максимум 1,5 часа! По средствам наращивания ресниц вы сможете визуально внести изменения в разрез и форму глаз, увеличить длину и придать объём. Вы можете выполнить наращивание ресниц, которые не будут отличаться от ваших естественных. При желании можно сделать невероятно эффектный - подиумный вариант или дополнить наращивание цветными ресничками.
Я хочу чтобы Ваши глаза выглядели идеально. В этом сезоне, стилисты призывают делать акцент на глазах, подчеркивая яркую индивидуальность образа каждой...
••••••••••••••••••••••••••••••••• ШОППИНГ В СУМАХ (GIRLS) •••••••••••••••••••••••••••••••••. -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-Abercrombie and Fitch, Adidas, , Benetton, Broadway, Cacharel, camel active, Castro, Colins, ConceptUK, Cop.copine, Daniel Hechter, Diesel, DKNY, Dsquared, Ecko, EDC, Energie, Escada, Esprit, FCUK (French Connection), Finn flare, Firetrap, Gap, Gas, G-Star, Guess, Lacoste, Lanvin, Le Comte, Levi's, Luisa Cerano, Mavi, Mexx, Mondo, i, Mustang, Nike, O'neil, Orsayl, O'STIN, Passport, Polo, Puma, Quicksilver, Reporter, Roeckl, S. Oliver, Salomon, Savage, Sela, Skechers, Terra Nova, Tom tailor, Tommy Hilfiger, Topshop, Verse, Wrangler,одежда, шляпки, туфли, аксессуары, тенденции моды, что и где купить, стиль, магазины, парфюмерия, косметика, новинки, красивая жизнь, гламур, шопинг, shoppong, fashion, распродажи, мода, макияж, имидж, одежка, крым, шмотки, магазин, бутик, шоппинг, скидки, распродажи, sale, сезон, футболки, майки, босоножки, топики, топ, джинсы, юбки, сарафан, пуховики, босоножки, тапочки, шапочки, шляпки, шоппинг, Сумы-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Abercrombie and Fitch, Adidas, , Benetton, Broadway, Cacharel, camel active, Castro, Colins, ConceptUK, Cop.copine, Daniel...
Перманентный макияж/ Косметология Самара. Рада приветствовать вас на своей странице! Меня зовут Наталья и я дипломированный косметолог-эстетист. Если вы цените натуральную красоту - тогда оставайтесь на моей странице, мы точно подружимся!В моем кабинете Вы можете сделать:💥Чистку лица 💥Professional уходы 💥Массаж лица ( скульптурный, классический, по Жаке)💥Пилинг (сезонный/всесезонный) 💥Дермапен 💥татуаж губ💥татуаж бровейВместе мы сможем придать вашей коже сияние, упругость и безупречный внешний вид!♥️С заботой о вашей коже, Ваш косметолог Наталья Серкова
Рада приветствовать вас на своей странице! Меня зовут Наталья и я дипломированный косметолог-эстетист. Если вы цените натуральную красоту - тогда...
Студия красоты и имиджа Nikolia Style. Создание индивидуального стиля и имиджа от дипломированного имиджмейкера Николаевой Натальи:-Разработка индивидуального стиля -Определение цветотипа - подбор подходящих цветов в одежде, макияже и цвете волос -Экспресс-консультация по цвету-Подбор идеального кроя и фасонов одежды (коррекция фигуры при помощи правильной одежды) -Ревизия/Разбор гардероба-Шоппинг- сопровождение-Подбор и создание образов для различных мероприятий: свадьба,выпускной,собеседование, фотосессия, встреча с друзьями, партнерами -Услуги парикмахера - колориста -Услуги визажиста/Экспресс-консультация по прическе и макияжу-Услуги и рекомендации фитнес-тренера-Фотосессия после перевоплощения!-Оставьте заявку на сайте и получите ревизию гардероба на один сезон бесплатно! ➡http://nikolia-style.com.ua/-Получить бесплатную консультацию(067) 408-15-64 (066) 950-85-05
Создание индивидуального стиля и имиджа от дипломированного имиджмейкера Николаевой Натальи: -Разработка индивидуального стиля -Определение цветотипа -...
Bremani (NSP). Макияж мечты для вас создает сама природаНа протяжении почти 40 лет компания NSР производит продукты для вашего здоровья исключительно из натуральных компонентов. Опытные специалисты компании NSP продолжают идти в направлении заботы о Вашей красоте и здоровье. Компромисс неприемлем — качественный продукт создает верность бренду. У Вас в руках каталог нашей новой линейки продуктов — ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКИ, производство которой продолжает прекрасную традицию заботы о Вас.В сотрудничестве с мировым лидером по производству деревянных косметических карандашей и огромного ассортимента декоративной косметики высочайшего качества, компания NSP на исключительных условиях, производит высококачественную декоративную косметику.Текстура деревянных карандашей (для глаз, губ и бровей) на 90% натуральна! Текстура остальных наименований косметической линии на 75% основана на натуральных ингредиентах.Вся линейка продуктов сочетает в себе ультрасовременный подход к качеству косметики, ее внешнему виду, цветовой палитре, упаковке, аппликаторам для нанесения и отвечает всем современным тенденциям в макияже.Огромное внимание уделяется упаковке продукции, обработке дерева для карандашей (их делают из калифорнийского кедра), подборке пластика для наилучшего сочетания содержимого каждого продукта с его внешней оболочкой.Целый технологический процесс налажен для производства неповторимого дизайна, который был эксклюзивно разработан для компании NSР. Благодаря совместным усилиям и огромному опыту двух мощных компаний на нашем рынке появился совершенно новый косметический бренд с большими амбициями, огромным потенциалом, высоким качеством и конкурентноспособной ценовой политикой.Компания планирует регулярно разработку и внедрение в ассортимент новых ярких цветов помад, праздничных блесков для губ, цветных подводок для глаз, сверкающих карандашей и прочих новинок, необходимых в каждом новом сезоне, а также интересные решения к праздникам.Макияж мечты создаст для Вас сама природа и ведущие профессионалы в области красоты и здоровья!С наилучшими пожеланиями,BremaniПо вопросам приобретения вы можете обратится к Александру c 9:00 до 22:00362-18-20067-691-26-11alexvmax@mail.ru
Макияж мечты для вас создает сама природа На протяжении почти 40 лет компания NSР производит продукты для вашего здоровья исключительно из натуральных...
Маникюр,педикюр,покрытие гель-лаком - Одесса. Ухоженное состояние рук ценится не меньше идеального макияжа или правильно подобранной причёски.Ничто так не украшает женщину, как красивые изящные руки. И любая женщина знает, хотя бы понаслышке, что ухоженные ручки, с аккуратным маникюром и изящные ножки с актуальным сезону педикюром, являются показателем истинной элегантности и красоты.
Ухоженное состояние рук ценится не меньше идеального макияжа или правильно подобранной причёски. Ничто так не украшает женщину, как красивые изящные руки. И...

Домашний декор и стиль интерьера

PODPOL | тату Саранск. работы в стиле минимализм🕷️минимальный прайс🕷️
работы в стиле минимализм🕷️ минимальный прайс🕷️
МК Татьяны Гуляевой по съемке новорожденных в Ка. 27-28 февраля 2016 г. в г. Казань пройдет мастер-класс Татьяны Гуляевой по фотосъемке новорожденный.Татьяна Гуляева - семейный фотограф, фотограф новорожденных, сама мама двоих детей. Она специализируется на фотосъёмке новорожденных. Семья и дети - главные ценности нашей жизни! Они появляются с зарождения маленького комочка у мамы в животе, и с этого момента время несется неумолимо быстро. Минуты сменяют часы, дни - недели, месяцы - годы, не позволяя нашей памяти хранить все трогательные моменты... Фотосессия новорожденного младенца в первые две недели его жизни - удивительный, ни с чем не сравнимый вид съёмки, который дает возможность навсегда сохранить ощущение крохотности, беззащитности и безграничной нежности только что родившегося малыша!Это направление становится все более популярным в России. Элегантный минимализм, простота и лаконичность позволяют концентрировать внимание только на младенце, подчеркивая его крохотность. Такие фотографии трогают до глубины души!
27-28 февраля 2016 г. в г. Казань пройдет мастер-класс Татьяны Гуляевой по фотосъемке новорожденный. Татьяна Гуляева - семейный фотограф, фотограф...
LukyanovDesign.com | Дизайн интерьера в Москве. Дизайн и реализация жилых интерьеров в Москве и МО в стиле минимализм с элементами классики3500р./м2 Полный дизайн-проект,1100р./м2 Экспресс дизайн-проект
Дизайн и реализация жилых интерьеров в Москве и МО в стиле минимализм с элементами классики 3500р./м2 Полный дизайн-проект, 1100р./м2 Экспресс...
Изготовление мебели по индивидуальным заказам. Мы готовы реализовать ваши индивидуальные пожелания. Мы предлагаем доступные цены, выгодное сотрудничество и оперативность в исполнении!Встроенная мебель обрела большую популярность в последнее время. Причина тому – стремление людей не засорять пространство лишними предметами и мебелью. Приоритет в современном дизайне интерьеров – экономия места, свободное пространство, минимализм. Встроенная мебель как нельзя лучше соответствует этим девизам. Она локально и компактно вписывается даже в комнату с маленькой площадью.Ваши желания – наши возможности: - кухни (от 1300 за м/пог.); - шкафы-купе (от 1200 за м/пог.); - гостиные и детские; - столы компьютерные и обеденные; - мягкая мебель; - матрацы и многое другое…
Мы готовы реализовать ваши индивидуальные пожелания. Мы предлагаем доступные цены, выгодное сотрудничество и оперативность в исполнении! Встроенная мебель...
Хайтек - дзен в интерьере.. Интерьер в стиле хайтек - это свежо, современно и неординарно.Это доказательство того, что уют формируется не из суетных мелочей. Большинство из них не нужны человеку, или должны не попадаться на глаза в течение дня. Умение жить в минимализме и концепция идеального дома для человека нового поколения.Хайтек - это дзен в интерьере.
Интерьер в стиле хайтек - это свежо, современно и неординарно. Это доказательство того, что уют формируется не из суетных мелочей. Большинство из них не...
Soft Дизайн. В современном мире комфорт и уют становятся важными аспектами жизни. Мы, компания Soft Дизайн, понимаем это как никто другой. Наша цель — предоставить вам качественную, стильную и удобную мягкую мебель, которая станет неотъемлемой частью вашего дома.Почему выбирают нас?- Качество: Мы используем только высококачественные материалы, чтобы гарантировать долговечность и надежность нашей мебели. Каждое изделие проходит строгий контроль качества, чтобы вы могли быть уверены в своем выборе. - Дизайн: Наша коллекция включает разнообразные стили, от классики до современного минимализма. Мы обновляем ассортимент, чтобы предложить вам самые свежие и актуальные решения для интерьера.- Комфорт: Мы понимаем, что мягкая мебель должна не только хорошо выглядеть, но и быть удобной. Поэтому в нашем производстве используются инновационные технологии и эргономичные решения для максимального комфорта.- Индивидуальный подход: Мы ценим каждого клиента и готовы предложить персонализированные решения. Если у вас есть особые пожелания по размеру, цвету или материалам — наши специалисты помогут реализовать вашу мечту.Наши предложенияВ нашем ассортименте вы найдете:- Диваны- Кресла- Пуфы- Мягкие уголки для детских комнат- Аксессуары для вашего интерьераЗаказ и доставкаПроцесс покупки у нас прост и удобен. Вы можете заказать мебель через наш сайт или обратиться к нашим менеджерам по телефону. Мы обеспечиваем быструю и надежную доставку по всей стране, а также профессиональный монтаж.ЗаключениеМы гордимся тем, что наше имя ассоциируется с качеством и стилем. Soft Дизайн — это не просто магазин, это ваш надежный партнер в создании уюта и комфорта в вашем доме. Спасибо, что выбираете нас!
В современном мире комфорт и уют становятся важными аспектами жизни. Мы, компания "Soft Дизайн", понимаем это как никто другой. Наша цель — предоставить вам...
Loft design - мебель ручной работы на заказ. Что такое лофт? Лофт – современный промышленно-урбанистический стиль интерьера, характеризующийся обилием открытого пространства и наличием индустриальных элементов (очень высокие потолки, неотделанные кирпичные стены, открытые балки и трубы, цементный пол и т.п.).Этот стиль вошел в моду и стал необычайно популярен как в США, откуда он родом, так и в Европе. Его предпочитают творческие, свободолюбивые люди, ценящие практичность, креативность и минимализм. Несмотря на то, что оформление интерьера по всем канонам лофта кажется довольно бюджетным, он по праву считается одним из самых дорогих стилей в мире.Контакт для связи: 8 (987) 235 - 44 - 57
Что такое лофт? Лофт – современный промышленно-урбанистический стиль интерьера, характеризующийся обилием открытого пространства и наличием индустриальных...
Тату в Новоуральске/Екатеринбурге | TOUCH tattoo. Привет, меня зовут Юлия😉Я начинающий тату мастер в Новоуральске/Екатеринбурге Тату- это искусство ❤▪️Предпочитаю работать в таких стилях, как:Лайнворк Дотворк МинимализмСкетчГрафика ▪️Работаю только на качественных топовых материалах▪️Использую исключительно одноразовые расходники и тщательно дезинфицирую рабочее место▪️Учитываю любые ваши пожелания и разрабатываю индивидуальные эскизы Жду каждого! Буду рада воплотить твою идею ❤
Привет, меня зовут Юлия😉 Я начинающий тату мастер в Новоуральске/Екатеринбурге Тату- это искусство ❤ ▪️Предпочитаю работать в таких стилях, как: Лайнворк...
Тату Калуга | IMAODIUM TATTOO. Меня зовут Ксюша, я тату мастер из Калуги🖤Работаю в уютной студии на улице Кирова в центре городаБью тату в стиле: графика, графический реализм, минимализм + добавление цветаЗа консультацией или для записи пишите в сообщения группы или напрямую мне
Меня зовут Ксюша, я тату мастер из Калуги🖤 Работаю в уютной студии на улице Кирова в центре города Бью тату в стиле: графика, графический реализм,...
Фотограф в Астрахани. Атмосфера, минимализм и эмоции- женский портрет- свадебная фотосессия- love story
Атмосфера, минимализм и эмоции - женский портрет - свадебная фотосессия - love story
ART-доза: вдохновение на вечер. Где рождаются идеи, которые можно повторить, купить или подарить! ✨ Что вас ждёт здесь: — DIY-проекты для дома и души: • Кашпо из бетона и светильники в технике папье-маше, • Картины в стиле ФлюидАрт, пэчворк и минимализм (да, шпаклёвка творит чудеса!), • Зеркала с авторским декором — превратите обычное в эксклюзив. — Мастер-классы для всех возрастов: • Детские уроки (рисуем, клеим, создаём), • Взрослые воркшопы (от папье-маше до работы с эпоксидной смолой). — Небанальные идеи: •как креативно подарить деньги (спойлер: не в конверте!), • Лайфхаки по декору из подручных материалов. — Магазин авторских работ: • Готовые картины, панно, арт-объекты, • Возможность заказать изделие «под ваш интерьер». ---### Почему мы? 🖌️ Учим — даже если вы никогда не держали кисть. ✨ Вдохновляем— проекты от «просто» до «вау!». 🎁 Дарим эмоции— через творчество и необычные подарки. 💬 Присоединяйтесь, если вы: — Хотите преобразить дом своими руками, — Ищете идеи для семейного досуга, — Мечтаете купить искусство, которое расскажет вашу историю.
Где рождаются идеи, которые можно повторить, купить или подарить! ✨ Что вас ждёт здесь: — DIY-проекты для дома и души: • Кашпо из бетона и...

Ораторское искусство и публичные выступления

LBM (работа в интернете на дому). Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу.Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень перспективной компании. Называется она TVM - Time Vehicle Marketing. Родилась она у нас в России, в городке под названием Калуга (где-то под Москвой). И рождению своему была обязана недавно построенному в Калуге заводу всемирно известной компании Samsung.Чем же занимается компания TVM? Да, да, да. Вы угадали! Конечно же, рекламой. Но реклама эта нового типа и за нее неплохо платят. Это - маркерная реклама. В двух словах: каждый день Вы получаете анкеты с вопросами (сколько анкет Вы хотите получать - решать Вам) и заполняете их. Компания оплачивает 18 рублей за каждую заполненную анкету. В итоге, получается очень неплохой заработок. 1.Это первый вид заработка:Заполняя маркеры каждый день у себя во флэш-офисе, в интернете ,и затрачивая в среднем - 30 секунд на 1 анкету, Вы гарантировано получаете доход - 18 рублей за маркер. Вы можете приобрести любое количество маркеров и соответственно зарабатывать сумму, которая будет Вам интересна.Вот небольшой пример расчета :Возьмем для расчета 10, 50 и 100 маркеров и посмотрим доход в этом случае:На приобретение маркеров Вы тратите:На сегодняшний день цена за 1 маркер (анкета) составляет 850 рублейДоход с 1 маркера в день составляет = 18 рублей- 10 маркеров по 18 рублей = 180 рублей – это мы зарабатываем в день180 руб. х 21 день (рабочие дни) = 3 780 рублей – доход в месяц;3 780 руб. х 12 месяцев = 45 360 рублей – доход в год.- 50 маркеров по 18 руб. = 900 рублей – это мы зарабатываем в день;900 руб. Х 21 день (рабочие дни) = 18 900 руб. – доход в месяц;18 900 руб. х 12 месяцев = 226 800 рублей – доход в год.Итак, получается, что при инвестициях от 6500 до 65000 рублей, мы зарабатываем от 45360 до 453600 рублей в год. 2.Ещё один вид дохода – с приглашений.После того как вы приобрели статус партнера, вы уже имеете право зарабатывать, как на заполнении маркеров, так и на приглашениях, то есть строить свою структуру. Этот вид дохода для людей, которые очень любят приглашать и общаться с людьми. Вот схема вознаграждений: 1. С 1й линии за. личные партнёры вы получаете 2000 рублей 2. Со 2й линии 700 р. 3. С 3й 300 рублей 4. С 4 по 9 линии по 100 р. Пригласив только 3х партнеров, Вы получаете 6 000 рублей и окупаете свой взнос в проекте.В компании очень масштабно развита программа промотивных мероприятий - постоянно проводятся различные акции, разыгрываются призы участникам и т.д.В ближайших планах компании - развитие сотрудничества с концерном Honda. Также рассматриваются варианты сотрудничества с крупными строительными компаниями. А это значит, что в скором времени ассортимент призов должен значительно расшириться...
Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу. Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень...
Родная Сторона (Дергачи, Дергачёвский район). Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на территории знаменитого азиатского коридора, по которому с востока шли на Русь орды кочевых племен, среди которых самыми страшными были гунны и татаро-монголы.В XVΙΙΙ веке с усилением Российского государства появилась возможность заселения южных степей. И вот в 1735 году на месте Дергачей появились первые поселенцы из Тульской и Тамбовской областей. Их встретила роскошная степная природа. Особенно обращали на себя внимание небольшие птицы из отряда пастушков - дергачи. По этой причине новое поселение назвали Дергачи.В 1720 году южнее Дергачей на главной речке района поселились шесть татарских семей. Их село стало называться Алтата, что в переводе означает шесть отцов. Речка тоже получила название Алтата. В конце XVIII века появились чисто немецкие села и немецкое население в русских селах. У Л. Н. Толстого в рассказе За что? есть упоминание о Дергачах. Герои рассказа к вечеру приехали в большое село Дергачи. Это было примерно в 1830 году.В 1837 году в Заволжье были образованы три уезда: Николаевский, Новоузенский и Царевский. Дергачи вошли в Новоузенский уезд. Его площадь равнялась половине Италии, и сейчас на этой площади располагаются 10 районов.В 1850 году образовалась Самарская губерния, и Николаевский и Новоузенский уезды отошли к ней и пребывали в ее составе до 1918 года. Затем они снова отошли к Саратовской губернии.С 1919 года по 1923 год Дергачи были уездным городом, а этот уезд содержал 14 волостей. Только в 1928 году был сформирован Дергачевский район Саратовской области.Достопримечательностью Дергачей является большая церковь - собор Михаила Архангела, построенный в начале нашего века. Таких больших соборов в нашей области всего несколько.В Дергачах ежегодно по многолетней традиции проходили 3 грандиозные ярмарки: летняя (Успенская), осенняя (Казанская) и зимняя. Самая большая была летняя, в августе, она длилась 7-8 дней. Съезжались продавцы и покупатели из соседних районов, из Казахстана. Пригоняли стада скота: лошадей, верблюдов, крупного рогатого скота, овец. Стада располагались по берегам речек Алтаты и Камышлейки. Дергачевцы любили свое родное село, не стремились уезжать в поисках лучшей жизни, рождались, вырастали, трудились на родной земле, украшали Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на территории знаменитого азиатского коридора, по которому с востока шли на Русь орды кочевых племен, среди которых самыми страшными были гунны и татаро-монголы.Начиная с 1929 года, налаженная столетиями жизнь перевернулась. Рушились дома, судьбы, человеческие жизни. Началось раскулачивание. Некоторые жители, не дожидаясь, пока их раскулачат, догадались разбежаться во все концы страны, других выслали в Караганду, Кемеровскую область, третьих ограбили на месте, ударили по рукам, подрезали крылья. Если в 1929 году в районе проживало 55000 человек, то в 1934 году - 28739. В 1929 году было 94 населенных пункта в районе. Остались позади голодные 30-е годы и страшный голод 1933 года, жизнь стала налаживаться, и тут началась Великая Отечественная война.Дергачевский район отправил на фронт 5328 человек, а вернулись 1141. Наши земляки воевали на всех фронтах, участвовали во всех крупных битвах и во всех родах войск. В память павшим в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. воздвигнут памятник в центре р. п. Дергачи на пл. М. Горького, где увековечены фамилии тех, кто не вернулся с войны. Среди них 6 Героев Советского Союза. Большой эпопеей в жизни нашего района явилось освоение целинных и залежных земель в 1954-1956 годах. В этот период на карте нашего района появились новые совхозы: Восточный, Зерновой, Дергачевский. П
Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на...
Кузькино - рай!!!. Вообщем, эта тема для всех тех, для кого слово Кузькино не пустой звук. Да, да! Именно село Кузькино Чернянского района Белгородской области. Итак... ВЕЛКОМ!!!..))))Первое упоминание о селе Кузькино относится к 1647 году. Так, в частности в переписной книге по Яблонову сказано, что Яблоновский уезд в 1647 году состоял из деревень: Кузькин Верх (Кузькино), Прилепы, Ковыльная, Халань, Тростенец и Голубин. Документы не объясняют происхождение названия села. Но, по словам старожилов, из поколения в поколение передавался рассказ о том, что первым поселился в этих местах некий служилый Кузьма. Одним из исторических памятников села является здание школы, построенное в 1914 году священником Севериновым на мирские деньги, изначально служившее кредитным обществом, которые создавались с 1912 года по реформе Столыпина.
Вообщем, эта тема для всех тех, для кого слово "Кузькино" не пустой звук. Да, да! Именно село Кузькино Чернянского района Белгородской области. Итак......
CITA. На протяжении 21 года нас с Вами объединяет общая мечта – познавать мир во всем его многообразии. Мы благодарны Вам за то, что в этом стремлении день за днем открывать новые горизонты – Вы вместе с нами. Ваши интересы в области культуры, истории, впечатляющих проявлений природы вдохновляют нас создавать оригинальные авторские программы, прокладывать новые пути.Впервые отпраздновать наступление Нового года на турецком горнолыжном курорте Паландокен украинские путешественники смогли в 2001 г. благодаря нашему чартеру Киев – Эрзурум. Затем для любителей Паландокена и Сарыкамыша последовала ежегодная чартерная программа с декабря по март. В 2002 г. к рейсам из столицы мы добавили прямые полеты из Днепропетровска, а в 2008 г. – из Харькова.Мы первыми в Украине подняли чартеры на греческий остров Родос в 2002 г. Теперь прямые рейсы на остров легендарного Колоса Родосского осуществляются не только из Киева, но также из Одессы и Запорожья.В 2006 г. самый западный греческий остров Корфу стал «ближе» для наших туристов с установлением чартерного рейса из Киева.На знаменитые австрийские курорты наши горнолыжники с 2007 г. прибывают через надежный всепогодный аэропорт г. Фридрихсхафен. И нам приятно, что по проложенному нами пути последовали и другие украинские турфирмы.В соответствии с традицией компании «СIТА» каждый сезон прокладывать новые маршруты в 2008 г. чартерные рейсы полетели на греческий полуостров Пелопоннес.А в 2010 году мы открыли для украинских туристов греческий остров Кос, подаривший миру реформатора античной медицины Гиппократа.Чтобы быть ближе к нашим коллегам и партнерам в 2008 году мы открыли региональные представительства в Харькове, Донецке и Мариуполе.Знаменательным событием 2010 года стало открытие региональных представительств в городах Одесса и Львов.Коллектив туристической компании «СIТА» с радостью принимает Ваши путевые заметки и фоторепортажи. Они дают жизнь увлекательным рассказам о путешествиях на страницах газет и журналов. Зачастую Ваш свежий взгляд и чувство юмора позволяют нам по-иному увидеть многие явления и события. А Ваша любознательность и осведомленность - хороший стимул для нас и наших партнеров углублять свою профессиональную подготовку.Так вместе мы пишем современную историю туризма в новой Украине. Меняется мир, меняется и наше с Вами видение себя в этом мире. Дальние странствия теперь не только отдых. Расширяя горизонты географические, мы тем самым расширяем и внутреннее пространство своей личности, становимся более свободными в проявлении своих способностей. А значит, в конечном счете, мы вместе способствуем построению нового гармоничного общества в родной Украине!C уважением, коллектив туристической компании «СIТА»
На протяжении 21 года нас с Вами объединяет общая мечта – познавать мир во всем его многообразии. Мы благодарны Вам за то, что в этом стремлении день за днем...
How I Met Your Mother. Американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета лежит рассказ одного из главных героев — Теда Мосби, который в 2030 году описывает своим детям события жизни его и его друзей в Нью-Йорке 2000х. Сериал отличается нелинейным построением многих серий, когда показывается сначала конец истории, и только затем вся сюжетная линия, приводящая к нему. — Чувак, мы ещё не прошли всю легендарность, мы только на «ле». Нам ещё нужно посетить «ген», затем «дар», а затем «но»!»Итак, пришла и моя очередь высказать свое мнение на счет нашумевшего сериала «Как я встретил вашу маму, который, на мой взгляд, достойно принял эстафету у завершившегося сериала «Друзья».Действие разворачивается в одном из районов Нью-Йорка, в 2005 году. Но. Все это как бы в прошлом. На момент рассказа главному герою, архитектору, Теду Мосби, уже за 50 и он рассказывает своим детям, уже взрослым парню и девушке, как он познакомился с их мамой. Бедные дети, садясь впервые на диван слушать историю знакомства свои родителей, не знали, что это выльется в 8 сезонов. Ну да ладно, от этого зрители только выиграли. Так вот. Мы наблюдаем за компанией молодых людей, со своими сюжетными линиями, которые постоянно переплетаются между собой.Начнем с главного героя. Как уже было сказано, он архитектор. Милый, умный, смешной парень, который найдет подход к любой девушке. Тэд — романтик, который ищет свою единственную, что, тем не менее, не мешает ему приятно проводить время со множеством «не тех» девушек.Робин — телеведущая выпуска новостей. Уверенная, успешная, привлекательная. Не любит привязываться и избегает обязательств. Поэтому поползновения Тэда ее крайне пугают[Еще бы! Признаться в любви в первые же дни знакомства]. Но тем не менее она классная, веселая, да и к тому же еще и петь умеет. Ах да, еще она канадка, что является причиной постоянных подколов ее друзей.Лили и Маршал. Встречались с колледжа 10 лет, пока, наконец, не поженились. Показатель всепоглощающей любви, верности и преданности. Она — воспитательница детского сада, милая шоппоголичка, в свободное время любит рисовать. Он — заканчивает юридический колледж, мечтающий заниматься защитой природы. Трогательный, милый, законченный «женатик» Маршал, лучший друг Тэда.Ну и на десерт, конечно же, Барни. Пережив большое потрясение в юности, разочаровавшись в любви, решил, что нужно одеть костюм и брать от жизни все. Заработал себе амплуа заядлого бабника. А его «Приоденься! и«Легендарно» вошло в лексикон многих телезрителей, в том числе и в мой.Кодекс братана, сэндвич, который впирает, двухминутное свидание, великолепная татуировка Тэда, великолепные клипы Робин — всего и не припомнить.Этот сериал несет в себе очень много смысла и позитив
Американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета лежит рассказ одного из главных героев — Теда Мосби, который...
Рост Карелия!!!. Не секрет, что в сетевом бизнесе у некоторых лидеров в сутках будто бы 48 часов, а некоторые ничего не успевают.И складывается ощущение что ты носишься “как белка в колесе”, а воз и ныне там. Почему так происходит и как сделать так, чтобы 21 день каталога проходил всегда с наивысшим КПД и приносил рост и удовлетворение!Вы попали в группу, где ежедневно будете получать пошаговый план обязательных коммуникаций с разными ЦА: как, что, когда и зачем делать в каждый из дней и главное - почему именно так, а не иначе! Всё остальное время, посвящаем рекрутингу!!!Здесь точно не будет:<img class=emoji src=/emoji/e/e29d8c.png alt=❌>подмены работы с наставником<img class=emoji src=/emoji/e/e29d8c.png alt=❌> мотивации и постановки целей - это ваша личная работа или работа с наставником<img class=emoji src=/emoji/e/e29d8c.png alt=❌> обучения методам построения команды<img class=emoji src=/emoji/e/e29d8c.png alt=❌> рассказов про сетевой маркетингМы будем заниматься только эффективной коммуникацией на разные ЦА ваших структур! При регулярном и правильном касании всех ЦА ваших структур-рост Г А Р А Н Т И Р О В А Н!!!
Не секрет, что в сетевом бизнесе у некоторых лидеров в сутках будто бы 48 часов, а некоторые ничего не успевают. И складывается ощущение что ты носишься “как...
Девять дней писательской практики». «Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа:День 7. Повторим структуруЧерез схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактуройНе меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишнее и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
«Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
Постапокалипсис. Выживание. Всем желающих пережить катаклизмы мы предлагаем:- выпуски новостей, связанные с различными аспектами выживания: от разведения огня до построения крепкого и удобного жилища, от принципов обращения с оружием до способов создания собственного отряда выживальщиков!- рассказы о культ-массовых мероприятиях, связанных с апокалиптическими мирами, выживанием, военной подготовкой и тому подобным.Кроме этого:- сами организуем мероприятия! Пока что понемногу, но в будущем хочется активность повысить!- по возможности упорядочиваем посты, которые выкладываем, чтобы облегчить нахождение нужной информации (см. специальное обсуждение)- стараемся максимально разнообразно рассказывать о возможных трудностях и путях их преодоления, чтобы Вы смогли понять основные принципы и чувствовали себя всюду в своей тарелке!
Всем желающих пережить катаклизмы мы предлагаем: - выпуски новостей, связанные с различными аспектами выживания: от разведения огня до построения крепкого и...
Лучшая группа Тихвина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!. Город Тихвин входит в число 110 исторических городов России и занимает исключительное место в Ленинградской области, ибо сохранил выдающийся ансамбль Тихвинского Богородицкого монастыря XVI-XIX веков, родовой дом великого русского композитора Н.А.Римского-Корсакова, значительные элементы планировки средневекового города, а также деревянную застройку, ценную в архитектурном отношении и дающую яркое представление об облике уездного города XIX века.Первое упоминание о Пречистенском погосте на реке Тихвине относится к 1383 г. В Воскресенской летописи содержится рассказ о чудесном явлении иконы Богоматери, впоследствии получившей название Тихвинской, и строительстве деревянной Успенской церкви.Древний погост, располагавшийся на левом низком берегу реки, стал первоначальным градоформирующим ядром Тихвина. Расположение на перекрестке сухопутных и водных путей позволило ему стать одним из значительных центров Нагорного Обонежья.Развитие Тихвина вплоть до ХХ века проходило в двух направлениях. Во-первых, Тихвин рос как крупный торговый центр, приобретавший все большее экономическое значение. Во-вторых, Тихвин с ХV - начала XVI века стал важным центром религиозного культа на северо-западе Руси. Последнее обстоятельство привлекало к Тихвину внимание государственной власти и способствовало быстрому росту селения.Известность Тихвина как центра религиозного центра объяснялась тем, что здесь находилась чудотворная Тихвинская икона Божией Матери.В конце XV века около церкви, построенной в честь чудесно явившейся иконы Божией Матери возник небольшой монастырь. Тихвин в то время был известен и в столице государства Москве. В 1510 году по распоряжению великого князя Московского Василия Ивановича (отца Ивана Грозного) в Тихвине вместо существовавшего до тех пор деревянного храма стали возводить большой каменный Успенский собор, завершенный в 1515 году. Для строительства, которое велось на средства местного монастыря, были присланы мастера из Москвы и Новгорода; руководство стройкой поручили новгородцу Дмитрию Сыркову.Великий князь Василий Иванович посетил Тихвинский монастырь в 1527 году. Двадцать лет спустя по дороге из Новгорода здесь побывал его сын великий князь Иван Грозный. Посещение обоих монархов укрепило значение Тихвина как важного центра религиозного культа.Через Тихвин в 1826-1828г.г. проезжали в ссылку С.Г Волконский, С.П. Трубецкой, И.А. Анненков и И.Д. Якушкин, М.И. Муравьев-Апостол и др.Здесь на почтовой станции с ними встречался А.П. Римский-Корсаков, выражал сочувствие и помогал деньгами нуждающимся. Также в 1849 году, спустя 21 год, через Тихвин, звеня кандалами, проследовал Ф.М. Достоевский и поэт-революционер М.Л. Михайлов. Здесь жили и были похоронены потомки декабристов В.В. Ле-Дантю и П.В. Гусаковский.В нашем веке на долю Тихвина выпали суровые испытания в годы Великой Отечественной войны.Полный разгром фашистов 9 декабря 1941 года под Тихвином стал одной из ярких страниц в истории страны. В 1974 году город награжден орденом Отечественной войны I степени.В ряду малых российских городов Тихвин известен многовековой историей. Разделив все испытания, выпавшие на долю нашего отечества, он являет собой пример воплощения прошлого, настоящего и будущего нашей страны.
Город Тихвин входит в число 110 исторических городов России и занимает исключительное место в Ленинградской области, ибо сохранил выдающийся ансамбль...
Осенняя смена с обучением Малахитовая шкатулка. Медная гора. Сколько сказов и легенд про неё ходило раньше. Говорили, мол, малахитовые ящерки по ней ползают, да сама Хозяйка порой выходит в одеянии из шелка самой дорогой породы и говорит камню, где лучше всего расположится. Куда рукой махнет, там из малахита горка образуется, а как в ладоши хлопнет дважды – так все ящерки и исчезнут. Сторож на дровяных складах, Василий, знает все легенды про это место. Поговаривают, что он и сам как-то виделся с Хозяйкой Медной горы, мол, помощи она у него просила. Возможно, когда-то это было и актуально, но сейчас мы находимся в простом шахтерском городке, построенном на Гумешёвском медном руднике. «Гуменце», кстати, от старорусского означает невысокий пологий холм. Никакой медной горы в общем-то тут и нет. Зато у нас тоже есть своя хозяйка, Василисой Ивановной зовут. Она у нас хозяйка градообразующего медного рудника, пытается, так сказать, наладить инфраструктуру города, а то местные уже начинают жаловаться, что в городе только одна шахта и есть. Не смотря на все трудности, происходящие в процессе развития городка, Василиса Ивановна любит своё дело всей душой и как будто «заражает» всех остальных работников своей инициативностью и трудолюбием. Она всегда с такой точностью угадывала, куда копать в шахте, чтобы малахит добыть, что шахтеры невольно про нее слухи пускали, может, она внучка самой Хозяйки Медной горы? Может быть, она привязана к этому городку и гора её просто-напросто отпустить не может, а то как же, Медная гора без своей Малахитницы останется? Василиса Ивановна и вправду далеко от города никогда не уезжала, а если в командировку отправляли, так она, по рассказам работников, сама в шахту под вечер спускалась. Что уж она там делала и какие чудеса творила – этого никто не знает. Но даже, если это все и выдумка, она все равно заслуживает звание Хозяйки, пусть не Медной горы, но Градообразующего медного рудника – тоже не плохо звучит, как считаете?
Медная гора. Сколько сказов и легенд про неё ходило раньше. Говорили, мол, малахитовые ящерки по ней ползают, да сама Хозяйка порой выходит в одеянии из...
•[В] МИРЕ ЖИВОТНЫХ•. В мире животных всегда найдется много удивительно, непознанного и чудесного. Как же узнать лучше этот поразительный мир? Приоткрыть завесу над его тайнами, послушать рассказы о животных, ощутить себя его частью… Чем больше мы будем знать о животных, об их поведении, повадках и принципам построения общества, тем больше мы будем знать и узнавать самих себя. Все о животных, о мире, окружающем нас, о взаимоотношениях человека и животного вы сможете прочитать в журнале «Живой Взгляд».
В мире животных всегда найдется много удивительно, непознанного и чудесного. Как же узнать лучше этот поразительный мир? Приоткрыть завесу над его тайнами,...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...