Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

FatBurnGO! - жиросжигатели. Хочешь получить красивое и стройное тело? Тогда тебе к нам!
Хочешь получить красивое и стройное тело? Тогда тебе к нам!
Жиросжигатель Lipo 6 отзывы, купить. Жиросжигатели Nutrex Lipo 6, спортивное питание для сушки, диета при приеме Lipo 6, как принимать Lipo 6, побочные действия при приеме липо 6, карнитин с Lipo 6, как отличить подделку Lipo 6 от оригинала, можно ли принимать Lipo 6 без тренировок, Lipo 6 и противозачаточные, прием Lipo 6 c антибиотиками, другими лекарствами, Алкоголь при приеме Lipo 6, можно ли курить при приеме Lipo 6, тренировки для ускоренного похудения, как питаться принимая Lipo 6, липо 6Купить Nutrex Lipo 6, липо 6 с доставкой по Москве, с доставкой по Санкт-Петербургу, доставка по России, доставка по Украине Новой почтойLipo 6x, липо 6х - отзывы, побочные действия, результаты, как приниматьLipo 6 Hers, липо 6 херс - отзывы, побочные действия, результаты, как приниматьNutrex Lipo 6 Black Hers, блак херс, Nutrex Adipodex, Адиподекс, Nutrex Lipo 6 Unlimited, Липо 6 Анлимитед, Lipo 6 Black, липо 6 блак, Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate, липо 6 блак херс концетрат, Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate, липо 6 блак концетрат - отличия, отзывы, побочные действия, результаты, опыт применения
Жиросжигатели Nutrex Lipo 6, спортивное питание для сушки, диета при приеме Lipo 6, как принимать Lipo 6, побочные действия при приеме липо 6, карнитин с...
Жиросжигатели/ Жиротопы / Средства для похудения. Интернет магазин жиросжигателей , жиротопов , средств для похудения .Доставка курьером или самовывоз.Оплата товара при получении.Работаем по городу Набережные Челны и РФ.
Интернет магазин жиросжигателей , жиротопов , средств для похудения . Доставка курьером или самовывоз. Оплата товара при получении. Работаем по городу...
Burn - Club Samara - жиросжигатели в Самаре +18. Качественные, эффективные, легальные сжигатели жира в Самаре!
Качественные, эффективные, легальные сжигатели жира в Самаре!
Жиросжигатели. Вас приветствует интернет магазин жиросжигателй.- широкий ассортимент товара-низкие цены-высокое качствоВ связи с некоторыми неполадками магазин переехал и теперь находится по адресу:-http://vk.com/club29817244
Вас приветствует интернет магазин жиросжигателй. - широкий ассортимент товара -низкие цены -высокое качство В связи с некоторыми неполадками магазин...
Спортивное Питание (Протеин и Жиросжигатели). Концентрат Сывороточного Белка 80%
Концентрат Сывороточного Белка 80%
Спортивное питание. ЧИСТЫЙ БЕЛОК - ПРОТЕИН. Сы. В этой группе можно КУПИТЬ качественное спортивное питание, подобранное для тебя ИНДИВИДУАЛЬНО: - ЧИСТЫЕ БЕЛКИ - ПРОТЕИНЫпрайс-лист: http://vkontakte.ru/topic-28918502_25438242фото: http://vkontakte.ru/album-28918502_139119709- ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ - ОСНОВА ГЕЙНЕРА прайс-лист:http://vkontakte.ru/topic-28918502_25438293фото:http://vkontakte.ru/sportsfood51?z=photo-28918502_265598891- ВСАА, креатин, глютамин, L-карнитинпрайс-лист:http://vkontakte.ru/topic-28918502_25438303фото:http://vkontakte.ru/album-28918502_139125299НАБИРАЕШЬ МАССУ? СУШИШЬСЯ? ХОДИШЬ В ЗАЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?РАЗНЫЕ ЦЕЛИ – РАЗНОЕ ПИТАНИЕ!!!И ТОЛЬКО ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО!!!ПОКУПАЙ ЧИСТЫЕ БЕЛКИ, УГЛЕВОДЫ, ДОБАВКИ СОСТАВЛЯЙ СВОЙ ПРОТЕИН или СВОЙ ГЕЙНЕР!!! БЕЗ ВСЯКИХ ПЕРЕПЛАТ ЗА КРАСИВЫЕ БАНОЧКИ И АРОМАТИЗАТОРЫ! ТОЛЬКО ЧИСТЕЙШИЙ ПРОДУКТ!Почему именно это спортивное питание??? – http://vkontakte.ru/topic-28918502_25438357----------------------------------------------------------Телефон: +7-911-305-7010ICQ: 620749780---------------------------------------------------------- ПРИГЛАШАЕМ ДРУЗЕЙ!:)
В этой группе можно КУПИТЬ качественное спортивное питание, подобранное для тебя ИНДИВИДУАЛЬНО: - ЧИСТЫЕ БЕЛКИ - ПРОТЕИНЫ прайс-лист:...
Жиросжигатели /витамины/ протеины. Здесь Вы найдете для себя продукцию для сжигания жира, витамины для всей семьи и вкусные протеиновые батончики для занятий спортом
Здесь Вы найдете для себя продукцию для сжигания жира, витамины для всей семьи и вкусные протеиновые батончики для занятий...

Модные тренды и стиль

Сумки. Стильные,модные сумочки!Для вас милые модницы!По доступным ценам!!!
Стильные,модные сумочки!Для вас милые модницы!По доступным ценам!!!
✿МОДНЫЕ ЖЕНСКИЕ СУМКИ✿. ДРУЗЬЯ! ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ!!!Женские сумки от производителя. Высокое качество приятные цены.Хватит экономить на себе! Начинайте ЖИТЬ! Стильные и качественные Сумки для истинных Леди.
ДРУЗЬЯ! ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ!!! Женские сумки от производителя. Высокое качество приятные цены. Хватит экономить на себе! Начинайте ЖИТЬ!...
МОДНЫЕ КОШЕЛЬКИ СУМКИ ТК САДОВОД КОРПУС А 2-2-21. УСЛОВИЯ РАБОТЫ И ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ: 1. Где вы находитесь Мы находимся на рынке Садовод, открытый торговый комплекс, Корпус А 2-2-212. Как оформить заказ Отправьте в личные сообщения фото Мы уточняем по наличию и считаем сумму заказа Вы оплачиваете Мы отправляем Так же заказ можно отправить на ВатсаппТел: 8 999 999 08 643. Чьё производство. Китай 4. Есть ли самовывоз штучно Да есть. От 1 единицы можно через посредник заказывать или самому забрать. У нас минималки Нету .Но заказ мы принимаем для отправка от 3000руб5. У нас 100% предоплата на карту Сбербанка.6. Можно ли забронировать Нет 6. Когда отправите Отправка производится на следующий день после оплаты (кроме суббота, воскресенье) . 7. Какими способами отправляете. Отправляем тк ПЭК, Байкал сервис, Деловые линии, КИТ (есть возможность отправки другими ТК, если это принципиальный вопрос). -доставка до ТК 200р , саму доставку оплачиваете сами при получении Вашего груза. (стоимость доставки и сроки уточните в ТК). Также отправляем автобусами, находящимися на территории ТК Садовод (информацию на автобус даёт покупатель, доставка до автобуса - 100р). Можно ли отправить почтой Можно, но стоимость доставки до Почты 200р + почтовые расходы (стоимость доставки + пакет). Стоимость почтового пересыла и срок доставки можно посмотреть на сайте почта России. Набираем в интернете и узнаем )).С уважением: Шафоатов Ахрор
УСЛОВИЯ РАБОТЫ И ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ: 1. Где вы находитесь Мы находимся на рынке "Садовод", открытый торговый комплекс, Корпус А 2-2-21 2. Как оформить заказ...
MILORY BAGS Оригинальные сумки. Дорогие дамы города Омска, у вас есть возможность приобрести модные аксессуары лето-осень 2012. - все модели оригинальны и представлены в единичном экземпляре. - небольшая стоимость;- качественный материал;- товар уже в наличии в Омске- действует гибкая система скидок, а также вас приятно удивят наши подарки. ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ, ПИШИТЕ - НЕ УПУСТИТЕ СВОЮ СУМКУ!
Дорогие дамы города Омска, у вас есть возможность приобрести модные аксессуары лето-осень 2012. - все модели оригинальны и представлены в единичном...
Брендовые Сумки&Аксессуары. Мы предлагаем Вам коллекцию сумок модных брендов👛 и аксессуаров👓от ведущих марок🔝 по доступным ценам‼️!- Качественные копии брендовых сумок и аксессуаров; Весь ассортимент смотрите на странице ниже и в альбомах http://vk.com/albums-111873639 ;- Доставка почтой России, срок доставки 7-14 дней, стоимость 300-400 руб. ;- Предоплата 100%, т.к. закупки у поставщика производятся после полной оплаты;- Заказ делайте в ЛС https://vk.com/id30821335 ;Для заказы нужны данные: фото выбранной модели, ФИО, точный адрес и индекс;-При покупке сумки, на платки и кошельки - скидка 300р.;-Покупка сумок оптом от 3 штук; Цены узнавайте в ЛС https://vk.com/id30821335;-Все интересующие Вас вопросы пишите в личные сообщения http://vk.com/id30821335;Всем ответим, никого не оставим без внимания!!!
Мы предлагаем Вам коллекцию сумок модных брендов👛 и аксессуаров👓от ведущих марок🔝 по доступным ценам‼️! - Качественные копии брендовых сумок и аксессуаров;...
СУМКИ.БРЕНДОВЫЕ СУМКИ. Здравствуйте уважаемые покупатели!Стильная, модная, сексуальная одежда для вас дорогие девушки!Рады приветствовать Вас в нашей группе У нас Вы можете приобрести - куртки, галифе, футболки,платья.джинсы. мокасины, сумки, ремни, часы и другую модную брендовую мужскую и женскую одежду. известных производителей одежды ТУРЦИИ.РОССИИ И КИТАЯдля мужчин и женщин.на любой вкус и кошелекДоставка по ВСЕЙ России!!Доставка по ВСЕЙ России!!!В наличии и на заказ:- LOUIS VUITTON PRADA HERMES CHANEL DSQUARED SIMACHEV VDP BALMAIN CHLOE GUCCI BOTTEGA VINNETA GIVENCHY YSL LOUBOUTIN BURBERRY MONCLER CALVIN KLEIN ICEBERG D&G ARMANI CAVALLI MOSCHINO RICHMOND стильная и модная одежда★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★89817002381-АЛЕНАВСЕ ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕРКЕ И ДОСТАВКЕ ★★★ ★★★ ★★★РАБОТАЕМ С РЕГИОНАМИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ★★★ ★★★89817002381-АЛЕНА★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★.Город:Санкт-Петербург, Россия.. ПЛАТЬЯ.ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА.СУМКИ ஜஜ══════════۩۞۩ஜ═══════════ஜ КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ! Стоимость доставки 200 руб. Доставка с помощью курьера осуществляется с 9.00 до 23.00. Пишите ваш адрес, номер телефона в личном сообщении.89817002381-АЛЕНАВСЕ ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕРКЕ И ДОСТАВКЕ
Здравствуйте уважаемые покупатели!Стильная, модная, сексуальная одежда для вас дорогие девушки! Рады приветствовать Вас в нашей группе У нас Вы можете...
Модные штучки, сумки, бижутерия, одежда в наличии и на заказ.. Если вы одеваетесь всегда стильно, эта группа для вас. Здесь вы сможете подобрать для себя самые различные аксессуары, сумочки и многое другое. Будь модным, выделяйся из толпы!На заказ самые стильные браслеты,кольца, серьги и сумочки. Доставим вам любой торвар, в любой уголок России.Правила заказа ищем в документах.
Если вы одеваетесь всегда стильно, эта группа для вас. Здесь вы сможете подобрать для себя самые различные аксессуары, сумочки и многое другое. Будь модным,...
★ GREBTSOV & SIDORENKO ACCESSORIZE ★ сумки ремни. FRED PERRY, LACOSTE, LONSDALE, PAUL SMITH, BURBERRY,CK, GUCCI, ARMANI,BEN SHERMAN, MERC, LAMBRETTA, HENRY LLOYD, STONE ISLAND, Prada, HERMES, Louis Vuitton, LV, Paul & Shark,Tommy Hilfiger,Tom Tailor, Ralph Lauren, Ted Baker, aquascutum, Ed Hardy, Dsquared, Zegna, Cavalli, Patek Philippe, Omega, Montblanc, Calvin Klein,Brand Wear, Брендовая Одежда ★ Самые низкие цены в городе ★ ★ Скидки от 10-30% для друзей и постоянных клиентов ★ ★ Обновление товара каждую неделю ★ ★ Производитель - Италия, Турция ★ ★ Курьерская доставка по Питеру БЕСПЛАТНО ★
FRED PERRY, LACOSTE, LONSDALE, PAUL SMITH, BURBERRY,CK, GUCCI, ARMANI,BEN SHERMAN, MERC, LAMBRETTA, HENRY LLOYD, STONE ISLAND, Prada, HERMES, Louis Vuitton,...
Модные Молодежные Сумки www.mmsumki.ru. Модные Молодежные Сумки покупка сумок продажа сумок бэги обувные для обуви фартук для труда Сумерки Хелло Кити Винкс Тетрадь Смерти Южный Парк Губка Боб Вампиршы Джек Наруто Шамонкинг Эмили Руби Twilight Hello Kitty Winx Death Note South Park Sponge Bob Vampire Naruto Shamonking Jack Ruby
Модные Молодежные Сумки покупка сумок продажа сумок бэги обувные для обуви фартук для труда Сумерки Хелло Кити Винкс Тетрадь Смерти Южный Парк Губка Боб...
Модные СУМКИ $ ЧАСЫ $ ЧЕХЛЫ ДЛЯ ТЕЛЕФОНОВ. В этом магазине Вы увидите Итальянские изделия из натуральной кожи высшего качества. Женские и мужские модели из мира моды по последним тенденциям. Мы следим за всеми новинками в Италии и первыми стараемся радовать Вас эксклюзивными моделями. Качественные механические и кварцевые часы. Только лучшие и популярные модели. Актуальные модели чехлов для телефонов из натуральной кожи.Для заказа пишите личное сообщение или звоните.Наши контакты098 075-16-65093 462-60-00050 635-25-21Вайбер - 098 075-16-65UkrainianLove.time@gmail.comПо всем вопросам пишите личное сообщение.
В этом магазине Вы увидите Итальянские изделия из натуральной кожи высшего качества. Женские и мужские модели из мира моды по последним тенденциям. Мы...
Сумки: нова модна колекція. Для замовлення товару вкажіть, будь ласка, свої дані: 1. ПІП 2. номер телефону 3. номер відділення Нової пошти або Ін-тайм у вашому місті 4. артикул обраного товару (наведено під фото) або ссилку на нього ЗАМОВИТИ в АДМІНІСТРАТОРА https://vk.com/id333865009==Оплата товарів на карту Приват банку == Також можна оплатити товар на складі Нова пошта при отриманні (комісія 2%). Доставка товарів по Україніздійснюется компанією Нова пошта, термін доставки до 7 днів.
Для замовлення товару вкажіть, будь ласка, свої дані: 1. ПІП 2. номер телефону 3. номер відділення "Нової пошти" або...

Домашний декор и стиль интерьера

Метрика/Метрики Плакаты/Постеры для взрослых. Добро пожаловать в нашу уютную творческую мастерскую! Поможем подобрать удивительный подарок на любой праздник У нас можно приобрести самые разнообразные постеры для украшения детской комнаты или интерьера дома Отправляем преимущественно в электронном виде на e-mail. Вам остается только распечатать постер в ближайшей типографии. Отличное качество позволяет печатать наши постеры в больших размерах и на различных материалах (фотобумага, холст, дерево и др.). Цены на готовые макеты в электронном виде: 💙Декоративный постер – от 100 руб. 💜Метрика детская – 150 - 200 руб. 💙Постер достижений – от 250 руб. 💜Правила дома – от 100 руб. Постеры для взрослых - от 100 руб. ⚡ВНИМАНИЕ!!!⚡Для заказа пишем -СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ ⚡ОТ ИМЕНИ ГРУППЫ МОГУТ ВЫСТУПАТЬ ТОЛЬКО ЛИЦА, ЧИСЛЯЩИЕСЯ В КОНТАКТАХ ГРУППЫ Если с Вами вступает в переписку ЛИЦО, НЕ ВПИСАННОЕ в контактах группы - это МОШЕННИК Наша группа – это творческая мастерская, которая занимается производством и продажей постеров на все случаи жизни. 5 профессиональных дизайнеров ждут твоих идей!
Добро пожаловать в нашу уютную творческую мастерскую! Поможем подобрать удивительный подарок на любой праздник У нас можно приобрести самые разнообразные...
Постеры и картины для интерьера S-poster. #постеры #картины #багетСообщество для тех кто хочет оформить интерьер с помощью постеров и картин!S-poster.ru - интернет магазин + производственная компания. Занимаемся изготовлением постеров разной тематики, репродукций картин, портретов по фотографии, с применением разнообразных видов оформления.Участники группы смогут воспользоваться акциями, которые проходят с регулярной периодичностью. Победителям конкурсов интересных работ, предоставляются хорошие бонусы.
#постеры #картины #багет Сообщество для тех кто хочет оформить интерьер с помощью постеров и картин! S-poster.ru - интернет магазин + производственная...
Poster_by (метрики/постеры). Творю и вытворяю с любовью!
Творю и вытворяю с любовью!
Модульные картины и постеры на холсте. Модульные картины и постеры на холсте от производителя, высочайшего качества, по доступным ценам. Оплата происходит наложенным платежом . Срок исполнения заказа 5-7 рабочих дней.
Модульные картины и постеры на холсте от производителя, высочайшего качества, по доступным ценам. Оплата происходит наложенным платежом . Срок исполнения...
Шокобоксы, метрики, постеры. Большой выбор подарков на любой повод. Шокобокс – сладкий подарок. Красивый, практичный, оригинальный.Это коробочки с конфетами или шоколадками тематически оформленные. На любой праздник, по поводу и без, способ просто сказать спасибо. Метрика – постер с данными ребенка при рождении, вес, рост, и т.д. Хороший подарок на рождение малыша или на день рождения.Постер – интересный плакат, который может украсить комнату, с фотографией и индивидуальными данными.Может являться небольшим презентом или дополнением к основному подарку.
Большой выбор подарков на любой повод. Шокобокс – сладкий подарок. Красивый, практичный, оригинальный. Это коробочки с конфетами или шоколадками...
Метрика/Календари/Постеры/Плакаты на заказ. Для заказа метрики пишите в личные сообщения администраторам группыДобро пожаловать в нашу группу!У нас Вы можете заказать именные метрики для детей, детские и семейные календари. Постеры с метрикой, достижениями, свадебные, в интерьер по каталогу, либо по индивидуальному дизайну. Фотоколлажи и подушки!- После оплаты и согласования макета метрики ,отправляем Вам электронный файл для печати форматом А4, А3 и даже А2#метрика #постер #детскаяметрика #дети #малыши #плакат #метрикапостер #метриканазаказ #подарокребенку #постердостижений #новорожденный #беременность #ямама #подушкасметрикой #подушка
Для заказа метрики пишите в личные сообщения администраторам группы Добро пожаловать в нашу группу! У нас Вы можете заказать именные метрики для детей,...
Видео & фотомонтаж, метрики & постеры. Создание видеороликов, поздравительных слайд-шоу, детских метрик и поздравительных постеров различной тематики (день рождения, 8 марта и 23 февраля и т.д.). Как часто вы пересматриваете видео, записанные с различных поездок и праздников на камеру или телефон? Видеоролик с лучшими моментами, дополненный разными эффектами и музыкальным сопровождением, захочется посмотреть не один раз, чтобы ещё раз пережить все эмоции и впечатления! Не знаете, что подарить на день рождения родным или друзьям? Поздравительное слайд-шоу станет замечательным и незабываемым подарком. Так же вы можете заказать метрики, постеры достижений для своих малышей или сделать приятный сюрприз своим родным и друзьям.
Создание видеороликов, поздравительных слайд-шоу, детских метрик и поздравительных постеров различной тематики (день рождения, 8 марта и 23 февраля и т.д.)....
Детские метрики, постеры от Айгуль Kinder. Детские метрики, постеры достижений, плакаты, календари и многое другое
Детские метрики, постеры достижений, плакаты, календари и многое другое
Портреты по фото. Реставрация. Постеры. 🎨 Добро пожаловать в мою уютную группу, посвященную портретной фотографии и художественной ретуши. Здесь ты найдешь подарок для близкого человека.Я приветствую всех, кто интересуется созданием потрясающих портретных картин.📷 Сделайте свои портреты неповторимыми, а фотографии — настоящими произведениями искусства! Добро пожаловать в группу Портреты по фото, художественная ретушь.
🎨 Добро пожаловать в мою уютную группу, посвященную портретной фотографии и художественной ретуши. Здесь ты найдешь подарок для близкого человека. Я...
Метрики, поздравительные постеры и мн. др.. ✨Доброго времени суток, дорогие гости! Здесь вы можете заказать оригинальные подарки на любой праздник, день рождения, свадьбу или просто украшение интерьера.Буду рада, если вам понравится что- то и Вы захотите порадовать себя и своих близких.Учту все Ваши пожелания и предпочтения при выполнении работы. 📩По всем вопросам обращайтесь в личку 👉https://vk.com/id488426582, либо в сообщении группы
✨Доброго времени суток, дорогие гости! Здесь вы можете заказать оригинальные подарки на любой праздник, день рождения, свадьбу или просто украшение...
Метрика ♕ Постеры ♕ Фирменный стиль. У нас Вы можете заказать постеры с метрикой, достижениями и фотоколлажи в интерьер по каталогу, либо по индивидуальному дизайну, а так же оформление группы, визитки, буклеты!- Низкие цены- Индивидуальный подход к каждому клиенту- Кратчайшие сроки изготовленияРаботаем по всей России.
У нас Вы можете заказать постеры с метрикой, достижениями и фотоколлажи в интерьер по каталогу, либо по индивидуальному дизайну, а так же оформление группы,...
Color Gift/Портреты по фото/Постеры. Сомневаетесь в выборе подарка? Хотите, чтобы он был оригинальным и запоминающимся?Наши портреты станут ярким впечатлением и надолго сохранят самые теплые воспоминания о Вашем мероприятии. Slap портрет позволит почувствовать себя настоящим творцом, даже если Ваша рука последний раз держала кисть на уроке рисования в школе. Цифровой портрет- возможность украсить своими снимками, и даже селфи, не только страницу в instagram, но и интерьер вашей квартиры, офиса, либо вручить в подарок дорогому человеку.Color Gift- яркий подарок, яркие эмоции!Задать вопрос или оставить заявку вы можете здесь => https://vk.com/id19314924 WhatsApp +7 912 647 75 88
Сомневаетесь в выборе подарка? Хотите, чтобы он был оригинальным и запоминающимся? Наши портреты станут ярким впечатлением и надолго сохранят самые теплые...

Ораторское искусство и публичные выступления

Parkour. Le – Parkour, Parkour, Free Running, Паркур - это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек преодолевает физические препятствия (стены, заборы, дома и т.д.), при помощи возможностей своего тела. При этом препятствия он преодолевает как можно быстрее и эффективнее ( это означает, что он не делает движений, которые отнимают слишком много энергии и время). Паркур является практической дисциплиной, поэтому все навыки перемещения человек может применить в экстремальной (крайнем случае) ситуации. Наиболее известный и яркий представитель этой дисциплины, конечно же – Давид Бель.9 способов преодолеть страхУлучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки.Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно.Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком:1. Перейти на безопасное место.Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте.2. Упростить трюк.Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку.3. Хорошо размяться перед трюком.Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать.4. Сделать подводящие упражнения.Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.5. Страховать трюк.Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).6. Попробуйте выполнить трюк в другой деньМожет вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.7. Разучивать трюк с кем-нибудь.Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.8. Музыка.Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой.
Le – Parkour, Parkour, Free Running, Паркур - это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек преодолевает...
Как стать настоящим ОРАТОРОМ всего за несколько часов?. Вечерний тренинг «Как стать настоящим ОРАТОРОМ всего за несколько часов?»http://selensky.ru/orator/У Тебя наверняка бывали такие ситуации, когда Тебе не удалось:• ответить на вопрос начальника/преподавателя, потому что от волнения у Тебя пересыхало в горле и все слова вылетали из головы;• набраться смелости и подойти познакомиться с понравившимся Тебе человеком (а, возможно, это была твоя вторая половинка?);• сказать нужные слова в нужное время и в нужном месте…Ты не можешь сказать и двух слов, когда на тебя смотрят люди?А в это время жизнь проходит мимо…Твои возможности используют другие:• девушку Твоей мечты пригласил не Ты• новую интересную высокооплачиваемую работу получил не Ты• инвестор дал деньги на развитие бизнеса не Тебе• на вечеринку позвали не Тебя• на стажировку за рубеж послали не ТебяСкажи, сколько так еще будет продолжаться?Участие в тренинге «Как стать настоящим ОРАТОРОМ всего за несколько часов?» поможет Тебе освоить основные навыки публичного изложения своих мыслей и Ты навсегда забудешь про эти проблемыНа этом тренинге ты научишься:• уверенно чувствовать себя в центре внимания;• говорить легко и убедительно на любые темы;• быть хорошим рассказчиком и душой компании;• использовать основные приемы выступления перед большим количеством людей;• находить нужные слова для Любимого человекаДата проведения и формат тренинга4 и 5 октября.Два насыщенных вечера в среда и пятницу, с 19 до 21 часовОбещаем, что на этом тренинге будет минимум ненужной теории и максимум практических упражнений, в процессе выполнения которых Ты отработаешь свои новые навыки успешного оратора!Место проведения – метро Арбатская, Хлебный пер.Стоимость участия:• для тех, кто уже был – 500 руб• при оплате за 1 неделю до начала – 800 руб• при оплате в день тренинга - 900 руб, Если приходишь с другом получаете на двоих скидку 200р.Возьми с собой блокнот, ручку и хорошее настроение!P.S. Все хорошие ораторы вначале были плохими ораторами!P.P.S. Не стоит стучаться головой в стенку, когда рядом есть дверьhttp://selensky.ru/orator/Телефон для записи+7 (901) 518 62 32Максим +7 (926) 608-8272Роман
Вечерний тренинг «Как стать настоящим ОРАТОРОМ всего за несколько часов?» http://selensky.ru/orator/ У Тебя наверняка бывали такие ситуации, когда Тебе не...
Образцовый танцевальный коллектив Квиточка . Танец – это выражение мысли и чувства. Танец помогает расширить потенциал, избавиться от различных комплексов, исчезнуть страху перед публичным выступлением, учит расслабляться.Танец - это общение с окружающим миром без помощи слов, это выражение души, отношения к себе и к другим. Я танцую, потому что я счастлив. Я танцую, потому что я свободен.
Танец – это выражение мысли и чувства. Танец помогает расширить потенциал, избавиться от различных комплексов, исчезнуть страху перед публичным выступлением,...
Как Дома Официальная группа. Как Дома — заведение формата time-кафе. У нас проводятся кино-встречи, мастер-классы, акустические вечера и живые выступления.Всего за 10 тенге в минуту, мы предлагаем: — игры для больших компаний: «Мафия», «Остров Страха», «игра Престолов», «ужасы Аркхема», «Твистер» и многие другие. — настольные игры: alias, jenga, монополия, шахматы, нарды и покер.— кинозал с фильмами разных жанров;— игровые приставки Play Station3.— итальянское мороженое, свежие фрукты, ароматные сорта индийского и китайского листового чая, конфеты, печенье на любой вкус и домашняя выпечка; также Вы можете приносить с собой любую еду и напитки (конечно безалкогольные) или заказать у нас на свой выбор.— Wi-Fi, Вы можете в спокойной обстановке поработать с ноутбуком, с чашкой горячего, ароматного чая, в специально отведенном помещении.У нас комфортно и уютно, как дома. Ждем Вас в гости!Наш адрес: г.Алматы, мкр-Самал 1, дом 1. Тел.: +7 (727) 264 61 48, +7 (707) 814 88 88.
Как Дома — заведение формата time-кафе. У нас проводятся кино-встречи, мастер-классы, акустические вечера и живые выступления. Всего за 10 тенге в минуту,...
Я - спикер! Конференция 27 апреля 2024. Конференция Я - спикер!Мероприятие объединит самых топовых спикеров на тему ораторского мастерства, публичных выступлений, голоса и речи:Мария КондратовичОксана РазыграеваДиана БыстрицкаяВика ВойтовичГригорий ПоповНаталья ДевятковаВедущие эксперты в области публичных выступлений раскроют темы: создания презентаций, голоса и речи, избавления от страхов выступлений, а также применения нейросетей для оптимизации рутинных процессов.Хочешь стать спикером, выступать на сцене, управлять своим голосом и аудиторией? Приходи на Конференцию.27 апреля в 10.30Контора Пароходства, «Контора пароходства» Тюмень, 25-го Октября, 23А, стр.1, ТюменьКонференция Я - спикер! - уверенный шаг в твое счастливое будущее.Приходи в чат мероприятия: https://t.me/+Ce6xR516qdcxNTky
Конференция "Я - спикер!" Мероприятие объединит самых топовых спикеров на тему ораторского мастерства, публичных выступлений, голоса и речи: Мария...
ХазЭр/ErkanMeriç&HazalSubaşı/Halka/Çukur/Savaşci. Зехра, дочь простого рабочего, девушка с удивительно добрым сердцем, наивная и любящая, смогла растопить льды и помогла побороть все страхи своего возлюбленного мужа, Омера Керванджиоглу. На пути к счастью,им пришлось преодолеть множество преград. Разрушив все планы врагов и завистников, им также пришлось разрубить цепи боли и непонимания в своей маленькой семье. Ежедневно изучая друг друга, Омер и Зехра познали такую любовь, какую и представить себе не могли! Они ее заслужили, пройдя длинный путь. Мы оставили их в незавершенной истории, ну а главные герои продолжили свой путь! Сыграв Элиф, жену и мать, молодую женщину со сложной судьбой, наша Хазал пришла в следующий проект, став Бахар. Режиссеры оценили многогранность таланта Хазал Субаши, дав снова ей одну из главных ролей, теперь уже полицейского. Много загадок готовит нам Кольцо. Сможет ли разгадать их Бахар? Подружится ли она с Кааном и какую роль сыграют в этой интриге ее начальники? От души поздравляем Эркана с открытием своего ресторана в Стамбуле. Пожелаем ему удачи, процветания и до новой встречи на экране!
Зехра, дочь простого рабочего, девушка с удивительно добрым сердцем, наивная и любящая, смогла растопить льды и помогла побороть все страхи своего...
Наши Страхи и Фобии. Наверное, в каждом из нас есть такая невидимая линия, отделяющая одну часть сознания от другой. Как линиия, отделяющая освещенную половину планеты от темной.Навязчивые мысли, страхи, действия, представления, которые возникают насильственно, от которых нам не в силах избавиться.Нет, наверное, человека,который абсолютно ничего не боится. У каждого из нас - свой пунктик: темнота, теснота, одиночество или, наоборот, скопление людей.Эта группа именно об этом.Делитесь своими страхами, опасениями, фобиями, волнениями и давайте друг другу советы. Может кому-то это поможет их преодолеть.
Наверное, в каждом из нас есть такая невидимая линия, отделяющая одну часть сознания от другой. Как линиия, отделяющая освещенную половину планеты от...
Золотой Слон. - консультации психолога провожу как индивидуальные так групповые консультации- Оказываю помощь в освобождении от любых страхов- Помогаю избавиться от страха перед публичными выступлениями- Помогаю детям настроиться на успешную учебу- Провожу занятия, которые способствуют повышению самооценки и уверенности в себе- Занимаюсь организацией поездок в Индию с целью посещения йога-ашрама. Являюсь гидом-переводчиком. Аюрведический детокс Панчакарма (санскр. «пять действий»)— древнеиндийское искусство очищения организма, включает подготовку (пурвакарму) и пять способов очищения. Процедура проводится в Индии. В городе Ришикеш. Перелёт, проживание и питание входит в стоимость тура, продолжительность две недели.
- консультации психолога провожу как индивидуальные так групповые консультации - Оказываю помощь в освобождении от любых страхов - Помогаю избавиться от...
ТЕАТРАЛЬНАЯ СТУДИЯ Первые шаги. Театральная студия для детей с 6-х летЗанятия в театральной студии Первые шаги ЭТО раскрытие творческих способностей, развитие мышления и воображения, преодоление страха публичных выступлений... А ТАКЖЕ дружный коллектив, замечательный педагог (дейстующая актриса театра Самарт), выступления, спектакли! Ул. Садовая, 337(пересечение с ул.Полевой)Тел. для предварительной записи 205-2-3058 (987) 955-23-05
Театральная студия для детей с 6-х лет Занятия в театральной студии "Первые шаги" ЭТО раскрытие творческих способностей, развитие мышления и воображения,...
Тренинг-Квест Как стать депутатом. В результате тренинга вы определитесь для чего идете в Думу, определите и соберете необходимые документы для выдвижения и регистрации себя в кандидаты в депутаты, создадите эффективный агитационный материал, создадите свою предвыборную программу, определите стратегию и тактику своей выборной кампании, подготовите свое публичное выступление, соберете и проведете эффективные собрания, соберете команду, познакомитесь с новыми людьми
В результате тренинга вы определитесь для чего идете в Думу, определите и соберете необходимые документы для выдвижения и регистрации себя в кандидаты в...
Академия ВВС. Дорогие друзья! Академия Воспитания Внутренней Свободы проводит набор групп!Человек, свободный от психологических зажимов, открытый, харизматичный легко управляет своим поведением и состоянием, а значит, и поведением окружающих.Сделать большой шаг в этом направлении поможет Курс воспитания внутренней свободы. Цель обучения: • побороть страх сцены и публичных выступлений; • обрести уверенность в себе при общении; • раскрыть творческий потенциал; • выйти за ограничивающие рамки, преодолеть комплексы, сформированные в процессе взросления; • обрести навыки саморегуляции для самоуправления психофизиологическими процессами; • определить пути осознания личностного творческого потенциала и умения эффективно использовать его. Форма обучения: • групповые психофизические упражнения, основанные на открытости восприятия и свободе реакции; • активное экспериментирование и моделирование; • рефлексия, активные игры. Автор и руководитель ВВС – Виталий Васильевич Семенцов, действующий режиссер-постановщик в театрах Украины и зарубежья. Преподаватель-тренер мастерской активного сознания и психонетики (МАСП), институт психонетических исследований и разработок (ИПИР) – г. Москва (тренинг внутренней свободы). Украинский актер театра и кино, преподаватель школы актерского мастерства FILM.UA, преподаватель актерского мастерства на вокальном ТВ-шоу «Суперзірка» (1+1). Занятия проводятся в небольшой группе два раза в неделю (вторник и четверг). Дневная группа 14:00-17:00 (ул.Межигорская, 25), вечерняя группа 19:00-22:00 (ул.Крещатик, 50 Б). Продолжительность курса – 6 месяцев.
Дорогие друзья! Академия Воспитания Внутренней Свободы проводит набор групп! Человек, свободный от психологических зажимов, открытый, харизматичный легко...
Марафон ИНСТАКАЧ. Друзья, если вы только в начале своего развития в инстаграм, то для вас мой бесплатный бесплатный марафон по прокачке своего аккаунта. ⠀⠀Во время прохождения марафона вы поймете:💥 куда двигаться дальше и как развивать свой аккаунт💥 как использовать возможности инстаграма по полной и как избежать ошибок💥как преодолеть свой страх публичности и как реагировать на токсичные обесценивающие комментарии к своим постам.
Друзья, если вы только в начале своего развития в инстаграм, то для вас мой бесплатный бесплатный марафон по прокачке своего аккаунта. ⠀⠀ Во время...