Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Фитнес Бар ГетФит. Мы рады пригласить вас в фитнес- бар ГетФит — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки и утолить жажду! У нас полноценно представлена линейка спортивного питания ведущих мировых производителей .Вы также сможете приобрести:-Протеиновые коктейли;-Энергетические коктейли;-Восстанавливающие коктейли;-Жиросжигающие коктейли;-Белково-углеводные коктейли;-Аксессуары✔ Залог хорошей физической формы и успешных тренировок — правильное питание. Поэтому так важно для занятий спортом следить за своим рационом. Спортивное питание — это комплекс питательных веществ в оптимальном соотношении.✔ Спортивное питание включает в себя в необходимом количестве и пропорциях белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Спортивное питание помогает восполнить потери энергии, увеличить мышечную массу и рельефность тела, сбросить лишний вес.
Фитнес Бар "ГетФит"
Мы рады пригласить вас в фитнес- бар "ГетФит" — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки и утолить жажду! У нас полноценно представлена...
Гербалайф|Herbalife|Стерлитамак|Коктейль. Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок!Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее востребованным является протеиновый коктейль, состоящий из 2 компонентов: Формула 1 и Формула 3. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции нашей компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife Nutrition, который с 2003 года курирует работу особой Лаборатории молекулярного и клеточного питания им. Марка Хьюза, занимающейся исследованиями свойств растений и разработкой новых пищевых добавок . Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты и напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните +79219087348 Telegram, Whatsapp, Viber.
Гербалайф|Herbalife|Стерлитамак|Коктейль
Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок! Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее...
Красота и здоровье в стиле Орифлейм (г.Киров). Здесь вы можете увидеть все самые выгодные предложения и заказать продукцию компании Орифлейм. В ассортименте: косметика декоративная и ухаживающая, средства личной гигиены, парфюм, аксессуары, протеиновые коктейли и батончики, БАДы, супы для похудения. Короткие сроки доставки. Город Киров.
Красота и здоровье в стиле Орифлейм (г.Киров)
Здесь вы можете увидеть все самые выгодные предложения и заказать продукцию компании Орифлейм. В ассортименте: косметика декоративная и ухаживающая,...
СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ. СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК. Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных продуктах содержатся разные. Девять аминокислот жизненно важны для правильной работы организма. Жидкие аминокислоты – сиропообразное вещество, содержащее аминокислоты в растворе воды и фруктозы (для быстрого усвоения). Отличаются от порошковых аминокислот значительно большей ценой и меньшей дозировкой. Свободные аминокислоты (с индексом «L») – аминокислоты (составные части различных белков), отделенные от цепочек других аминокислот. Не требуют переваривания, быстро всасываются в кровь и доставляются в мышцы. BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) – порошок, содержащий три из девяти самых важных для роста мышц и метаболизма аминокислот. ВСАА входят в состав протеиновых смесей, поэтому рекомендуются тем, кто эти смеси не принимает. Протеиновый коктейль – разведенный с водой (или соком) протеиновый порошок. Основа роста мышц. Используется как источник белков при их недостатке в основном питании. Употреблять – утром, до и после тренировки, в течение дня. Изолят (протеин) – чистый протеиновый порошок без добавления углеводов. Получается из продуктов переработки молока, сыра, сои и других белковых источников. Очень быстро усваивается. Содержит важные аминокислоты. Гейнер – протеиновый порошок с добавлением простых углеводов, что по уверению производителей, это повышает усваиваемость продукта. Казеин – протеиновый порошок, содержащий «медленные» белки, и усваивающийся намного дольше обычного изолята. Рекомендуется к применению перед сном, а так же в период долгих перерывов в питании (от четырех часов). Креатин – составная часть белка мышечной ткани, вызывающая накопление воды и некоторых питательных веществ непосредственно в мышце. Благодаря постоянному употреблению креатина мышцы визуально увеличиваются в размере. Креатин с транспортной системой – смесь креатин моногидрата (самая усваиваемая форма) и простых углеводов. Позволяет креатину усваиваться быстрее, но стоит намного дороже. Употребление обычного креатина с соком дает практически равный эффект. Предтренировочные комплексы – добавки, чаще всего содержащие простые углеводы, креатин, энергетики (например, кофеин) и аргинин. Позволяют тренироваться более эффективно, усиливают силовые показатели и выносливость. Жиросжигатели – комплексные добавки для снижения уровеня жира в организме. В большинстве случаев содержат кофеин (стимулятор), диуретики (мочегонные), а так же вещества, подавляющие аппетит. Должны употребляться с осторожностью. ZMA – добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6. По уверению производителей, способна повышать уровень тестостерона, что ведет к росту мышц. В большинстве случаев намного дешевле покупать и употреблять цинк и магний отдельно. Дозаторы оксида азота (NO) – добавки, которые увеличивают выработку оксида азота в организме. В свою очередь, существуют мнения, что оксид азота ведет к росту мышц и увеличению их объема. Судя по всему, данная добавка не является эффективной. L-аргинин – аминокислота аргинин в свободной форме. По утверждению производителей, усиливает выработку гормона роста и оксида азота, что вызывает рост мышц. Четких подтверждений такому действию аминокислоты нет. L-глютамин — аминокислота глютамин (правильно – глутамин) в свободной форме. Одна из самых частых аминокислот, 60% мышц состоит из нее. Часто наделяется волшебными свойствами, но широко содержится в мясе, и не требует отдельного приема. Важные минералы Магний – важен для формирования костей и мышц, энергетического и углеводного обмена в организме. При недостатке магния чаще всего наблюдаются спазмы конечностей, а так же повышенная раздражительность. Кальций – чрезвычайно важен для прочности костей, зубов, а также для энергетических процессов в мышцах и их сокращений. При
СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ
СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК. Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных...
Коралловый Клуб | Coral Club. Лучшее для здорового образа жизни!- витаминно минеральные комплексы- протеиновые и энергетические коктейли- комплексные детокс программы- продукты для улучшения качества питьевой водыCORAL CLUB - это компания специализирующаяся на продуктах для ЗОЖ* 150 продуктов высокого качества* GMP сертификаты* доставка по всему миру* При регистрации на сайте - скидка 20%Ссылка на регистрацию:
Коралловый Клуб | Coral Club
Лучшее для здорового образа жизни! - витаминно минеральные комплексы - протеиновые и энергетические коктейли - комплексные детокс программы - продукты для...
Фитнес-клуб Лайт-фит. Лайтфит – это универсальный фитнес-клуб, в котором созданы все условия для эффективной работы над вашей физической формой. Центром клуба является тренажерный зал, в котором вы сможете заниматься на итальянском оборудовании «Panattasport», а покрутить педали вы сможете на современных тренажерах фирмы «Lifefitness». Помимо зоны свободных весов, в Лайтфит обустроен зал аэробики, в котором ежедневно проводится от 5 до 7 занятий самых разнообразных направлений: от классов степ-аэробики до направлений Body&mind. Тренируясь в Лайт фит, вы всегда можете рассчитывать на профессиональную и компетентную помощь фитнес-инструкторов, которые позаботятся о вашей безопасности. Расслабиться после тренировок вы сможете в сауне и массажном кабинете, а в уютном фитнес-баре вы сможете подкрепиться легкими салатами, выпить свежевыжатый сок или протеиновый коктейль. Кроме того, в Лайтфит у вас будет возможность позаниматься на уникальном горнолыжном тренажере, посещать солярий, составить индивидуальную программу питания и тренировок.Фитнес клуб метро Семёновская или Партизанская (10 мин. пешком)тел.: +7 (499) 558-10-18, +7(905)518-58-58
Фитнес-клуб "Лайт-фит"
Лайтфит – это универсальный фитнес-клуб, в котором созданы все условия для эффективной работы над вашей физической формой. Центром клуба является тренажерный...
Кислородный ФРЕШ-БАР ДСОКА. Во Дворце спорта «Ока» работает кислородный фреш-бар.В ассортименте:- Новинка в нашем городе – кислородные коктейли которые готовятся по новой технологии с двумя видами плотности и десятью вкусами.- Свежевыжатые соки (фреши) – ананас, груша, апельсин, грейпфрут, яблоко, сельдерей, морковь, смешать которые возможно смешать в любой пропорции на Ваш вкус.- Прохладная минеральная вода и соки для детского питания.- И наконец самый востребованный летом напиток - натуральные молочные коктейли, которые приготавливаются по классическому рецепту: молоко + мороженное + сироп без добавления химических ингредиентов.В скором времени ожидается пополнение ассортимента за счет протеиновых коктейлей и фитококтейлей.
Кислородный "ФРЕШ-БАР" ДС"ОКА"
Во Дворце спорта «Ока» работает кислородный фреш-бар. В ассортименте: - Новинка в нашем городе – кислородные коктейли которые готовятся по новой технологии с...
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ...... МНОГО ИНТЕРЕСНОГО о СБРОСЕ ВЕСА!#Как_быстро_похудеть_к_лету#Как_похудеть_в_домашних_условиях #Похудеть_на_5_ кг_за_неделю возможно!#Быстро_сбросить_вес без пыток, #Улучшить_фигуру #Правильно_питаться и выбрать #диету по себе#Протеиновые _коктейли для чего и как пить? #Фитнес_для похудения#Доктор_слим и #Энергетик_слим для похуденияоб этом наша страничка.Так же вам на помощь придут наши #Протеиновые_коктейли и #Фитнес комплексыдля #сброса_весаДВИЖЕНИЕ | ПИТАНИЕ | ПСИХОЛОГИЯ | ОБРАЗ ЖИЗНИ
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА .....
МНОГО ИНТЕРЕСНОГО о СБРОСЕ ВЕСА! #Как_быстро_похудеть_к_лету #Как_похудеть_в_домашних_условиях #Похудеть_на_5_ кг_за_неделю возможно! #Быстро_сбросить_вес...
ГЕРБАЛАЙФ|HERBALIFE|ЮЖНО-САХАЛИНСК|КОКТЕЙЛЬ. Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок!Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее востребованным является протеиновый коктейль, состоящий из 2 компонентов: Формула 1 и Формула 3. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции нашей компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife Nutrition, который с 2003 года курирует работу особой Лаборатории молекулярного и клеточного питания им. Марка Хьюза, занимающейся исследованиями свойств растений и разработкой новых пищевых добавок . Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты и напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните +79219087348 Telegram, Whatsapp, Viber.
ГЕРБАЛАЙФ|HERBALIFE|ЮЖНО-САХАЛИНСК|КОКТЕЙЛЬ
Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок! Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее...
ГЕРБАЛАЙФ|HERBALIFE|АНАДЫРЬ|КУПИТЬ|ЦЕНЫ|КОКТЕЙЛЬ. Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок!Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее востребованным является протеиновый коктейль, состоящий из 2 компонентов: Формула 1 и Формула 3. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции нашей компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife Nutrition, который с 2003 года курирует работу особой Лаборатории молекулярного и клеточного питания им. Марка Хьюза, занимающейся исследованиями свойств растений и разработкой новых пищевых добавок . Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты и напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните +79219087348 Telegram, Whatsapp, Viber.
ГЕРБАЛАЙФ|HERBALIFE|АНАДЫРЬ|КУПИТЬ|ЦЕНЫ|КОКТЕЙЛЬ
Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок! Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее...
Гербалайф|Herbalife|Братск|Купить|Цены|Коктейль. Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок!Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее востребованным является протеиновый коктейль, состоящий из 2 компонентов: Формула 1 и Формула 3. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции нашей компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife Nutrition, который с 2003 года курирует работу особой Лаборатории молекулярного и клеточного питания им. Марка Хьюза, занимающейся исследованиями свойств растений и разработкой новых пищевых добавок . Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты и напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните +79219087348 Telegram, Whatsapp, Viber.
Гербалайф|Herbalife|Братск|Купить|Цены|Коктейль
Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок! Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее...
Заказ эко маркет ГРИНВЕЙ. ☘️Эко-маркет ГРИНВЕЙ☘️*АССОРТИМЕНТ ПРОДУКЦИИ* 🧤салфетки для ухода за домом🚘 автополотенца и автонабор🌸варежки, спонжи и наборы для ухода за кожей💦 швабры🧺 пластины для стирки🌲 дезодоранты💐 сухая косметика💄 декоративная косметика🧴 крема на основе конопляного масла🥥 шампуни и кондиционеры🧼 мыло ручной работы🍋 натуральные эфирные масла🍸 протеиновый коктейль Балансер☕️ натуральные чаи и фиточаи🍭 функциональные леденцы и напитки для здоровья🍊 БАДы (омега, С-комплекс, витамин D, Ункария, бронхолюкс и т.д.)👧Парфюм
Заказ эко маркет ГРИНВЕЙ
☘️Эко-маркет ГРИНВЕЙ☘️ *АССОРТИМЕНТ ПРОДУКЦИИ* 🧤салфетки для ухода за домом 🚘 автополотенца и автонабор 🌸варежки, спонжи и наборы для ухода за кожей 💦...

Модные тренды и стиль

ВИЗАЖИСТ-СТИЛИСТ|СВАДЕБНЫЕ ПРИЧЕСКИ МАКИЯЖ|ГЖЕЛЬ. Здравствуйте милые девушки !!!! Предлагаю красивые свадебные, дневные, вечерние макияжи и причёски .Меня зовут -Ольга. Я сертифицированный стилист-визажист, мастер по макияжу и прическам . Рада видеть Вас в своей группе!!! Дороги дамы,я с удовольствием помогу Вам создать неповторимый образ!Исходя из Ваших желаний выполню великолепную прическу и макияж, которые произведут впечатление на Вас и Ваших гостей ! Помогаю очаровательным невестам в создании изысканного и изумительного образа. Мы вместе участвуем в создании образа, готова всегда прислушиваться к пожеланиям будущих невест, давать необходимые рекомендации и советы. Моя основная деятельность:1.Свадебные образы.2. Выпускные вечера3. Детские макияж причёски4. Вечерние образы5. Создание образа для любого мероприятия (свадьба, выпускной, день рождения ,корпоративы).Я очень дорожу вашей кожей и заботясь о вас работаю исключительно с профессиональной, гипоаллергенной и люксовой косметикой известных фирмРаботаю с выездом на дом/в фотостудию.#визажист #стилист #недорого #Гжель #Новохаритоново #Электроизолятор#Раменское
ВИЗАЖИСТ-СТИЛИСТ|СВАДЕБНЫЕ ПРИЧЕСКИ МАКИЯЖ|ГЖЕЛЬ
Здравствуйте милые девушки !!!! Предлагаю красивые свадебные, дневные, вечерние макияжи и причёски . Меня зовут -Ольга. Я сертифицированный...
***** L'ambre - качественая парфюмерия и космети. Что такое L'ambre?Это- волшебные ароматы,отвечающие самым тонким оттенкам Вашего настроения.Это- нежные и эффективные косметические средства, учитывающие малейшие особенности Вашей кожи.Это-актуальная декоративная косметика, передающая тончайшие нюансы Вашего стиля.Это советы и помощь консультантов, каждый из которых является и парфюмером, и косметологом, и стилистом, и визажистом.И, наконец, это - возможность всегда оставаться молодой и привлекательно! Одним словом, L'ambre - это отличный способ всегда быть самим собой.
***** L'ambre - качественая парфюмерия и космети
Что такое L'ambre? Это- волшебные ароматы,отвечающие самым тонким оттенкам Вашего настроения. Это- нежные и эффективные косметические средства, учитывающие...
Помощь девушкам в выборе стрижек и причесок. Я стилист с 10-летним опытом, фотограф и мама замечательной девочки.За свою карьеру я не раз видела такую ситуацию: Приходит девушка в салон и пытается обяснить стилисту, какую бы стрижку она хотела получить. Стилист вроде понимает, даже дает советы, но в итоге, клиентка уходит не с тем, что хотела, а стилисту тоже от этого тяжко на душе.В этой группе я бы хотела помогать девушкам и женщинам с выбором прически, обсуждением вариантов и пр.Я молодая мама, у меня в марте родилась дочка. Ее воспитание занимает кучу времени, но я бы не хотела терять свои навыки как стилист. Общение для стилистка важно)Не стесняйтесь мне, пишите и спрашивайте.
Помощь девушкам в выборе стрижек и причесок
Я стилист с 10-летним опытом, фотограф и мама замечательной девочки. За свою карьеру я не раз видела такую ситуацию: Приходит девушка в салон и пытается...
MS VITALINA Мастер-стилист Виталина. Группа для тех, кто стремится к красоте и гармонии - как внешней, так и внутренней. Наша работа состоит в том, чтобы делать Вас прекрасными. ============================== Парикмахерские услуги : свадебные и вечерние прически,модные стрижки, креативные окраски, тонирование, колорирование, мелирование, укладки; -окраска бровей и ресниц, коррекция бровей; -маски для волос, профессиональная косметика для волос и лица; -подбор причесок и средств для волос; - ленточное наращивание волос; Советы мастера-БЕСПЛАТНО!!! Индивидуальный подход, оригинальные решения.
MS VITALINA Мастер-стилист Виталина
Группа для тех, кто стремится к красоте и гармонии - как внешней, так и внутренней. Наша работа состоит в том, чтобы делать Вас прекрасными....
СТИЛИСТ ЦВЕТАНА СОФРОНОВА. Меня зовут Цветана Софронова 👠 ▪️Международный стилист Milano fashion week 2024 ▪️TV host Fashion TV, Music Box Russia ▪️Официальный наставник ВСС ▪️ТОП 100 лучших стилистов России в номинации лучший стилист трансформатор России 2022 ▪️Топ 5 cтилистов VIP персон 2023 ▪️Лицо обложки известного Всероссийкого издания UBazaar август 2024 ▪️Прорыв года 2024 по версии BCC🌹ПОСМОТРЕТЬ УСЛУГИ И ЦЕНЫ ПО ССЫЛКЕ: https://vk.com/narrative-42476910_97203Личная запись на мои услуги: 📱 8-919-668-90-09✉️ zvetana21@gmail.com
СТИЛИСТ ЦВЕТАНА СОФРОНОВА
Меня зовут Цветана Софронова 👠 ▪️Международный стилист Milano fashion week 2024 ▪️TV host Fashion TV, Music Box Russia ▪️Официальный наставник ВСС ▪️ТОП...
Интернет-магазин женской одежды All for ladies. Добро пожаловать в официальное сообщество интернет-магазина All for ladies!Здесь вы узнаете последние новости из мира моды и, конечно, сможете активно участвовать в жизни интернет-магазина женской одежды и аксессуаров!All for ladies — это путешествие в мир моды и красоты:✔ Более 2000 товаров✔ Нам доверяют более 500 клиентов✔ Быстрая доставка по всей территории Украины✔ Удобный возврат ✔ Разные способы оплатыВступайте в группу, делитесь новостями, участвуйте в акциях и обсуждениях — мы всегда рады открытому общению с вами! Только в нашей группе вы найдете уникальные fashion-подборки и советы, которые стилисты All for ladies готовят специально для вас. Вместе мы формируем тенденции завтрашнего дня.Приятного шопинга на All for ladies!Телефон: +38 (097) 657-63-86Звонок БЕСПЛАТНЫЙ!
Интернет-магазин женской одежды "All for ladies"
Добро пожаловать в официальное сообщество интернет-магазина "All for ladies"! Здесь вы узнаете последние новости из мира моды и, конечно, сможете активно...
Стилист Mikhail Konnov. с 2003г Подиум-стилист компании Wella,Участник конкурса по парикмахерскому искусству и декоративной косметике «Золотые руки»,Успешно прошел обучение: школы парикмахерского искусства – Garus, Академии парикмахерского искусства Долорес, ....Получать знания, более полные и глубокие, которые позволят мне профессионально расти всё выше и совершенствоваться. И в то же время - отдавать свои знания, мастерство, своими работами вселять уверенность в людей, что они – прекрасны, прекрасны все, без исключения.Самое главное для меня в работе с клиентами: внимательность к ним и качество моих работ: стрижки, окраски, причёски, визажа.То, каким я вижу образ человека, напрямую зависит от него самого, его жизненной позиции, состояния души, желания меняться.Парикмахер стилист в Москве — это еще и человек, имеющий вкус, улавливающий модные тенденции, и даже психолог, не просто выполняющий заказ, но и оценивающий возможные варианты и наиболее эффективные типы стрижки, прически или цвета волос. Парикмахер стилист визажист — мастер, который не просто придумает новый образ, но и обучит клиента уходу за волосами, даст совет относительно стиля и макияжа.Моя философия – красивый, здоровый волос. Никаких компромиссов.В своей профессии люблю возможность изменить стиль, образ клиента. Знакомство с интересными людьми. Вообще, люблю свою профессию - всю, без остатка.
Стилист Mikhail Konnov
с 2003г Подиум-стилист компании Wella, Участник конкурса по парикмахерскому искусству и декоративной косметике «Золотые руки», Успешно прошел обучение:...
NINA GOTICA Брендовые сумки,бижутерия,зонты. сумки не дорого!лучшие копии известных брендов!Мы рады предложить Вам качественные,стильные и модные сумки,косметички, кошельки, ремни,шарфы,удобные зонты, а также элитную бижутерию, не обычные лосины, майки с оригинальным принтов и любой надписью по Вашему желанию. Так же Вы можете воспользоваться советом нашего стилиста,и подобрать себе неповторимый и индивидуальный стиль. Приглашайте друзей и добавляйте в друзья руководство группы.!!!!! ПО ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЧИНАМ В ГРУППЕ ПРЕДСТАВЛЕН НЕ ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ МОЖЕТЕ УТОЧНЯТЬ О СУЩЕСТВОВАНИИ У НАС ИНТЕРЕСУЮЩИХ ВАС МОДЕЛЕЙ(КОТОРЫХ НЕТ В ГРУППЕ)!!!!
NINA GOTICA Брендовые сумки,бижутерия,зонты
сумки не дорого!лучшие копии известных брендов! Мы рады предложить Вам качественные,стильные и модные сумки,косметички, кошельки, ремни,шарфы,удобные зонты,...
·٠•●ღ СВАДЕБНЫЙ САЛОН Я согласна Сургут ღ●•٠. ПРОКАТ/ПРОДАЖА свадебных и вечерних платьев в городе Сургуте! В нашем салоне можно взять платье как почасовой, так и в свадебное путешествие на любые сроки. Не обязательно платить дорого, чтоб быть самой неотразимой на свадьбе 🤗Роскошный выбор и приятные цены вам гарантированны. Работаем в наличии и под заказ по каталогам, на очень выгодных условиях.ஜ════════════ஜ۩۞۩ஜ═══════════ஜ В салоне представлены платья:королевские пышные, греческие, стиля Ампир, платья-трансформеры, короткие , с силуэтом русалка, со шлейфами. Наши платья сочетают в себе роскошный внешний вид и доступность цен. Здесь работают настоящие профессионалы свадебного дела с опытом работы свадебного стилиста. Вам смогут дать дельный совет и подберут лучший фасон для Вашей фигуры!В день примерки делаем скидки на платье от 5 до 10%.Приходите, с радостью ждем Вас!В нашем салоне постоянно проходят различные СКИДКИ, АКЦИИ и КОНКУРСЫ!РАССРОЧКА до 2-х месяцев!
·٠•●ღ СВАДЕБНЫЙ САЛОН "Я согласна" Сургут ღ●•٠
ПРОКАТ/ПРОДАЖА свадебных и вечерних платьев в городе Сургуте! В нашем салоне можно взять платье как почасовой, так и в свадебное путешествие на любые сроки....
Эпоха возРождения. Это “Эпоха возРождения”. Подкаст от женщин для женщин. Герои выпусков - представительницы разных профессий: врачи, психологи, бизнесвумен, стилисты, косметологи. И всех их объединяет одно - материнство. Истории из жизни, советы и живое общение. Это комьюнити, где каждая сможет получить поддержку и найти ответ на свой вопрос. “Эпоха возРождения” - подкаст о том, что декрет - не конец старой жизни, а начало новой.
Эпоха возРождения
Это “Эпоха возРождения”. Подкаст от женщин для женщин. Герои выпусков - представительницы разных профессий: врачи, психологи, бизнесвумен, стилисты,...
♥+♥ Свадьба в Санкт-Петербурге ♥+♥. СОДРУЖЕСТВО Свадебных Мастеров: ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬЕсли Вы зашли в эту группу, то скорее всего у Вас намечается свадьба , и Вы в поисках лучших Свадебных Мастеров.Давайте знакомиться!Меня зовут Оксана Левитская, я уже много лет помогаю людям быть красивыми, работая Свадебным Стилистом.В нашей группе Вы познакомитесь с надёжными и опытными Свадебными Мастерами, увидите их работы, узнаете их ценные советы и интересные идеи. Желаю Вам приятного просмотра!Любые вопросы можно задать мне по тел: +7-921-912-92-91....с уважением, Свадебный стилист - Оксана Левитская.Красивая Свадьба- работа профессионалов!...
♥+♥ Свадьба в Санкт-Петербурге ♥+♥
СОДРУЖЕСТВО Свадебных Мастеров: "ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ" Если Вы зашли в эту группу, то скорее всего у Вас намечается свадьба , и Вы в поисках лучших...
Accentondetails - персональный стилист. Мир моды привлекал меня с самого детства. Начиная с шести лет, я самостоятельно формировала свой гардероб, чуть позже начала участвовать в модных показах и обожала придумывать новые образы себе и своим друзьям. Идейным вдохновителем и поддержкой в мире моды был папа, который часто помогал преображать разные старые вещи, например, с помощью вышивки. Магия деталей и мелочей, незаметных на первый взгляд, покоряла меня. Осознание того, что, небольшая заколка, подобранная в тон лака для ногтей, способна кардинально изменить внешний облик и придать образу законченный вид, наполняло меня восторгом.Я привыкла, что близкие друзья обращаются за советом, доверяя мне создание их нового образа, получала огромное удовольствие от подбора одежды и аксессуаров, но не представляла, что это может стать моей профессией.Окончив в 2009 год Британскую Высшую Школу Дизайна по специальности Дизайнер Интерьера, в 2012 году я начала свою карьеру в модной индустрии на позиции помощника мерчендайзера в крупной европейской компании. Спустя два года я отвечала за 40 магазинов России и Украины (развитие, внешний вид залов, обучение мерчендайзеров, открытие магазинов, создание look-book’ов и др.). Это был бесценный опыт, который позволяет мне легко ориентироваться в большом разнообразии магазинов, брендов, аксессуаров, программах лояльности и легко находить все необходимое. Индивидуальный подход к человеку, возможность работать с деталями, помощь в создании своего неповторимого образа, совмещение стиля с образом жизни привлекали меня все сильнее. Именно поэтому с 2013 года я стала персональным стилистом.Мой телефон: +7 (963) 693-19-00
Accentondetails - персональный стилист
Мир моды привлекал меня с самого детства. Начиная с шести лет, я самостоятельно формировала свой гардероб, чуть позже начала участвовать в модных показах и...

Домашний декор и стиль интерьера

Фото , обои и т.д.. Фото обои рисунки и в том числе обои на стол
Фото , обои и т.д.
Фото обои рисунки и в том числе обои на стол
AVI – ОБОИ.ДЕКОР (Дом и Мир Обоев, Интерио). Сеть магазинов ОБОЕВ и ДЕКОРА в г. Прокопьевск👇🏼ДОМ ОБОЕВ, МИР ОБОЕВ и ИНТЕРИООбъединились, чтобы дать вам большее!Уже 20 лет мы радуем наших покупателей широким выбором стильных обоев и товаров для дома. За это время мы обслужили более 240 тыс. покупателей и продали 12 тыс. километров обоев💥Нам однозначно есть чем вас удивить!🌀ОБОИ🌀ФОТОПАННО🌀ЛЕПНИНА🌀ПРЕДМЕТЫ ИНТЕРЬЕРА🌀ПОСУДА🌀КАРТИНЫ🌀КАРТИЗЫ🌀ЖАЛЮЗИ🌀СУВЕНИРЫи многое другое!🛍Ждем вас за покупками в наших магазинах по адресам:«Дом Обоев» – пр. Шахтеров, 16, «Мир Обоев» – ул. Шишкина, 3А, «Интерио» – пр. Строителей, 55, г. Прокопьевск
AVI – ОБОИ.ДЕКОР (Дом и Мир Обоев, Интерио)
Сеть магазинов ОБОЕВ и ДЕКОРА в г. Прокопьевск👇🏼 ДОМ ОБОЕВ, МИР ОБОЕВ и ИНТЕРИО Объединились, чтобы дать вам большее! Уже 20 лет мы радуем наших покупателей...
HD Обои и Фотографии.
HD Обои и Фотографии
Классные обои и аватарки))). Здесь вы можете найти обои или аву для себя)
Классные обои и аватарки)))
Здесь вы можете найти обои или аву для себя)
Красивые обои. Кидаем красивые обои и картинки Кто хочет быть админом , пишем на стене
Красивые обои
Кидаем красивые обои и картинки Кто хочет быть админом , пишем на стене
обои и рисунки. предлагайте идеи и я их попробую осуществить
обои и рисунки
предлагайте идеи и я их попробую осуществить
Обои. Обои на любой вкус и цвет. Заходи у нас самые лучшие обои!
Обои
Обои на любой вкус и цвет. Заходи у нас самые лучшие обои!
ROOM•A | Архангельск | Обои • Свет • Ламинат. Добро пожаловать в студию интерьера ROOM•A! 🤗Вот уже более 8 лет мы предлагаем широкий ассортимент высококачественных товаров для создания стильного и уютного пространства. Наша команда экспертов всегда готова помочь в воплощении ваших дизайнерских идей.В нашем магазине вы найдете:✨ Обои и фрески✨ Изделия из полиуретана и ЛДФ✨ Кварц-виниловые полы, SPC, ламинат✨ Разнообразное освещение (люстры, бра, торшеры)✨ Интерьерную краску Hygge✨ Шторы и карнизыМы постоянно пополняем ассортимент, поэтому если вы не нашли нужный товар, наши консультанты помогут подобрать достойную альтернативу.Заходите в гости, и мы вместе создадим интерьер вашей мечты! ROOM•A – студия, в которой рождаются стильные интерьеры. 🤩
ROOM•A | Архангельск | Обои • Свет • Ламинат
Добро пожаловать в студию интерьера ROOM•A! 🤗 Вот уже более 8 лет мы предлагаем широкий ассортимент высококачественных товаров для создания стильного и...
ОБОИ ДЛЯ СТЕН. 7rulonov.ru – это удобный интернет-магазин всех видов обоев для стен от ведущих Европейских и Российских производителей.Помощь в выборе обоев.Срочная доставка по Москве, Подмосковью и отправка в любые Регионы.
ОБОИ ДЛЯ СТЕН
7rulonov.ru – это удобный интернет-магазин всех видов обоев для стен от ведущих Европейских и Российских производителей. Помощь в выборе обоев. Срочная...
Обои и картинки.
Обои и картинки
Обои в Сарове | МАГАЗИН ДОМ ОБОЕВ |. Магазин обоев в Сарове – простой выбор для стильного интерьера! Мы предлагаем широкий ассортимент обоев, от классических до современных.Отличный дизайн и высокое качество которые вы сможете купить по самым низким ценам в Сарове. Заходите и найдите идеальные обои для вашего дома!
Обои в Сарове | МАГАЗИН ДОМ ОБОЕВ |
Магазин обоев в Сарове – простой выбор для стильного интерьера! Мы предлагаем широкий ассортимент обоев, от классических до современных. Отличный дизайн и...
именные обои и картинки. я делаю фоны картинки обои и аватарки с ВАШЕМ именем. что бы я сделала для вас фон отправляйте картинку в группу . картинка сделанной работы будет отправляться в группу где вы сможете сохранить её себе
именные обои и картинки
я делаю фоны картинки обои и аватарки с ВАШЕМ именем. что бы я сделала для вас фон отправляйте картинку в группу . картинка сделанной работы будет...

Ораторское искусство и публичные выступления

Спортивный клуб Аватар. В спортивном клубе проводятся занятия по следующим направлениям: ▪ Фитнес. ▪ Аэробика (латино, хип-хоп, степ, тайбо, стрип-пластика). ▪ Тренажерный зал (силовой тренинг). ▪ Шейпинг. ▪ Хореография. ▪ Йога, хатха-йога. ▪ Единоборства (дзюдо, айкидо, каратэ, таеквондо, джиу-джитсу). ▪ Танцы (танец живота, современные танцы: хип-хоп, диско, диско-фристайл, рок-н-ролл, contemp с элементами акробатики). ▪ Пилатес. ▪ Массаж, депиляция, фитобар. Для детей от 3-х лет: • Современные танцы с элементами акробатики. • Дзюдо, айкидо.• Детская профессиональная хореография.• Эстетическая гимнастика.Тренажерный зал в спортивном клубе Аватар оборудован самыми современными тренажерами, таким образом, что его посещают и мужчины, и женщины любого возраста и степени подготовленности.Наш тренажерный зал предоставит возможность выбирать из большого количества силового оборудования, чтобы максимально эффективно воздействовать на те мышечные группы, которые требуют особой проработки. Используя все многообразие оборудования, вы сделаете тренировки более эффективными, сможете постоянно привносить в них что-то новое и интересное.Кардиолиния представлена вело- и эллиптическими тренажерами, беговыми дорожками и степперами. Зона свободных весов - штанги и гантели и тренажеры на свободных грузах.В зале всегда присутствует тренер, не просто дежурный тренер, который наблюдает за Вашей работой, а человек, который рассказывает о методике работы на тренажерах, правильности выполнения упражнений. Если Вам не приходилось посещать тренажерный зал, смело приходите к нам и Вас не оставят без внимания.Наши тренера имеют специальное образование, а также являются мастерами и кандидатами в мастера спорта.Помимо подробного рассказа, показа процесса работы на всех тренажерах и корректировки, наши тренеры предложат вам программу, направленную на укрепление вашего здоровья в целом, а также на похудение, набор мышечной массы, улучшение и поддержания мышечного тонуса - что придаст вам еще больше уверенности и активности во всех сферах вашей деятельности.После тренировки в фитнес-баре есть спортивные коктейли ведущих производителей спортивного питания, а также соки фреш, молочные коктейли, кислородные коктейли, чай, кофе и различные специальные предложения для наших клиентов.В нашем клубе большой выбор программ силового тренинга. Вы обязательно найдете подходящую для Вашего уровня подготовленности. Мощную рельефную мускулатуру можно создать только за счет упорной, самоотверженной работы. Но одной только работы недостаточно.Эффективность силовой тренировки зависит от того, насколько полно и точно применены основные принципы построения системы подготовки. Этими фундаментальными принципами следует овладеть с самого начала.Эффект силового тренинга появляется благодаря стимулированию мышечных волокон за счет правильного выполнения упражнений, а вовсе не из-за того, что вы станете поднимать максимальный вес, напрягаясь изо всех сил. Следовательно, чтобы добиться наибольших успехов, необходимо следовать профессиональным инструкциям тренера. Проще сразу найти рациональный способ достижения цели, чем избавляться потом от неправильных методов и начинать все заново.Приходите в наш спортклуб, и мы обязательно подберем для Вас индивидуальную программу, в соответствии с Вашим уровнем подготовки и желаемым результатом. (0652)51-84-22
Спортивный клуб Аватар
В спортивном клубе проводятся занятия по следующим направлениям: ▪ Фитнес. ▪ Аэробика (латино, хип-хоп, степ, тайбо, стрип-пластика). ▪ Тренажерный...
Психолог Олег Полунин. Онлайн-консультации.. Приветствую всех, кто сюда пожаловал)Здесь Вы можете найти полезные статьи и видео на разные темы, задать мне вопросы и записаться на индивидуальную консультацию.Консультации провожу по скайпу.Первая консультация - бесплатно. Здесь мы знакомимся, обсуждаем условия и определяем перспективы нашей совместной работы.Я готов работать с любыми вашими трудностями:- помогаю найти ответы на волнующие вопросы- понять причины процессов, которые вас беспокоят- осознавать трудности построения отношений и находить способы их улучшения- разобраться со страхами, болью, ревностью, злостью, стыдом, виной и обидами- справиться с горем и утратой- изменить своё поведение или черты характера- найти ресурсы, вернуть свою жизнь к балансу- повысить самооценку- раскрыть свою сексуальность- понять причины своих заболеваний и избавиться от них- приблизиться к себе- найти свой путь.Обращайтесь, даже если вашей темы нет в перечне. Я могу быть полезным Вам в любой жизненной ситуации, исходя из ваших рассказов и знания законов функционирования психики. Работу провожу тщательно и заботливо.О себе: Психолог, гештальт-терапевт.Практикую с 2012-ого года.Ценю свободу, искренность, тотальное проживание мгновений и эмоций.Позволяю себе быть разным и наслаждаюсь этим.Убеждён в том, каждый человек - уникален, но не каждый это осознаёт и демонстрирует.
Психолог Олег Полунин. Онлайн-консультации.
Приветствую всех, кто сюда пожаловал) Здесь Вы можете найти полезные статьи и видео на разные темы, задать мне вопросы и записаться на индивидуальную...
Девять дней писательской практики». «Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа:День 7. Повторим структуруЧерез схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактуройНе меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишнее и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
Девять дней писательской практики»
«Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
Музей-квартира А.Н. Толстого. Адрес: Москва, ул. Спиридоновка, д. 4/2Тел.: (495) 690-09-56E-mail: a.tolstoy@goslitmuz.ruhttps://t.me/muzey_kvartira_a_tolstogoЗаведующая мемориальным музеем-квартирой: Инна Георгиевна АндрееваО музее:На долю Алексея Николаевича Толстого выпало немало как отрицательных эпитетов, так и похвал. Но объединяющим все высказывания итогом оставалось удивление перед явным талантом “Божией милостью”. “Каких бы глупостей ни наговорил, каким бы Хлестаковым ни размахнулся, читаешь всегда с невольным восхищением и даже трепетом, как огромное перворазрядное дарование...”, — писал Георгий Адамович.По странной иронии судьбы, флигель, входящий в архитектурный ансамбль русской усадьбы, построенный архитектором Шехтелем и предназначенный для проживания в нём прислуги Рябушинских, стал последним прибежищем писателя графа Алексея Толстого. Однако жизнь Толстого именно по этому адресу в доме 2/6 по ул. Спиридоновка кажется была предначертана самой судьбой. Его великий предок П.А. Толстой, сидя в турецкой тюрьме и готовясь к казни, обратился к святому Спиридону, моля о помощи. С тех пор, благополучно избавившись от снесения головы, Пётр Андреевич стал считать св. Спиридона покровителем рода Толстых.Квартира Алексея Толстого гипнотизирует, подобно самому Толстому — гипнотизёру и волшебнику, умевшему, как и герои его произведений граф Калиостро и папа Карло, оживлять мёртвую материю. Лица на портретах в его кабинете вот-вот, кажется, оживут, приобретут плоть и кровь и закружатся в карнавале жизни. Не зря ведь домашние и гости постоянно слышали из кабинета Толстого его голос, имитирующий голоса своих героев — Петра I, Екатерины I, гетмана Данилы Апостола и др. “Большая наука, — писал он, — завывать, гримасничать, разговаривать с призраками и бегать по кабинету”.Ещё в 1914 году Фёдор Степун писал: “Читая рассказы этого талантливого беллетриста, начинаешь невольно чувствовать какое-то семейное сходство и кровное родство между его типами и им самим, начинаешь и его мыслить не столько как человека, сколько как персонаж”. По меткому замечанию Корнея Чуковского, Толстой черпал свои образы “из себя”. Всё созданное Толстым, является продолжением его характера, быта и привычек. Большой ценитель женской красоты, он и в произведениях, и в своём доме окружил себя великолепными женскими портретами XVI–XX вв.В творчестве и в жизни носящий две маски — европейца и славянина, пишущий стихи, стилизованные под “русское язычество” и одновременно соблюдающий “дендизм” в одежде и богемный быт, Толстой и квартиру превратил в своеобразную обитель “единства и противоречий”. Восточные настенные тарелки, китайские и японские храмовые курильницы и вазы соседствуют с дворцовой мебелью работы европейских мастеров и прекрасными образцами европейской живописи. Шаловливый деревянный Буратино, удобно расположившийся на диване в гостиной, и царевна-лягушка, обитающая в многоцветной курильнице-дворце, спокойно уживаются с грозным Петром I, своенравной Екатериной I и многочисленными воинами, участвующими в кровавых батальных сценах на полотнах, расположенных по всей площади квартиры.Иван Бунин отмечал, что Алексей Толстой “написал... немало такого, что просто ужасно..., но даже в ужасном оставаясь талантливым”. Полярность в творчестве. Полярность в жизни. Отсюда и дом, полный единства противоречий.Как это возможно? Приходите и убедитесь сами. ( Инна Андреева)
Музей-квартира А.Н. Толстого
Адрес: Москва, ул. Спиридоновка, д. 4/2 Тел.: (495) 690-09-56 E-mail: a.tolstoy@goslitmuz.ru https://t.me/muzey_kvartira_a_tolstogo Заведующая...
How I Meet Your Mother. «Как я встретил вашу маму» (англ. How I Met Your Mother) — американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета лежит рассказ одного из главных героев — Теда Мосби, который в 2030 году описывает своим детям события жизни его и его друзей в Нью-Йорке 2000х. Сериал отличается нелинейным построением многих серий, когда показывается сначала конец истории, и только затем вся сюжетная линия, приводящая к нему.Премьера сериала состоялась 19 сентября 2005 года на американском телеканале «CBS».Первая серия седьмого сезона вышла в эфир CBS 19 сентября 2011 года.[
How I Meet Your Mother
«Как я встретил вашу маму» (англ. How I Met Your Mother) — американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...
CITA. На протяжении 21 года нас с Вами объединяет общая мечта – познавать мир во всем его многообразии. Мы благодарны Вам за то, что в этом стремлении день за днем открывать новые горизонты – Вы вместе с нами. Ваши интересы в области культуры, истории, впечатляющих проявлений природы вдохновляют нас создавать оригинальные авторские программы, прокладывать новые пути.Впервые отпраздновать наступление Нового года на турецком горнолыжном курорте Паландокен украинские путешественники смогли в 2001 г. благодаря нашему чартеру Киев – Эрзурум. Затем для любителей Паландокена и Сарыкамыша последовала ежегодная чартерная программа с декабря по март. В 2002 г. к рейсам из столицы мы добавили прямые полеты из Днепропетровска, а в 2008 г. – из Харькова.Мы первыми в Украине подняли чартеры на греческий остров Родос в 2002 г. Теперь прямые рейсы на остров легендарного Колоса Родосского осуществляются не только из Киева, но также из Одессы и Запорожья.В 2006 г. самый западный греческий остров Корфу стал «ближе» для наших туристов с установлением чартерного рейса из Киева.На знаменитые австрийские курорты наши горнолыжники с 2007 г. прибывают через надежный всепогодный аэропорт г. Фридрихсхафен. И нам приятно, что по проложенному нами пути последовали и другие украинские турфирмы.В соответствии с традицией компании «СIТА» каждый сезон прокладывать новые маршруты в 2008 г. чартерные рейсы полетели на греческий полуостров Пелопоннес.А в 2010 году мы открыли для украинских туристов греческий остров Кос, подаривший миру реформатора античной медицины Гиппократа.Чтобы быть ближе к нашим коллегам и партнерам в 2008 году мы открыли региональные представительства в Харькове, Донецке и Мариуполе.Знаменательным событием 2010 года стало открытие региональных представительств в городах Одесса и Львов.Коллектив туристической компании «СIТА» с радостью принимает Ваши путевые заметки и фоторепортажи. Они дают жизнь увлекательным рассказам о путешествиях на страницах газет и журналов. Зачастую Ваш свежий взгляд и чувство юмора позволяют нам по-иному увидеть многие явления и события. А Ваша любознательность и осведомленность - хороший стимул для нас и наших партнеров углублять свою профессиональную подготовку.Так вместе мы пишем современную историю туризма в новой Украине. Меняется мир, меняется и наше с Вами видение себя в этом мире. Дальние странствия теперь не только отдых. Расширяя горизонты географические, мы тем самым расширяем и внутреннее пространство своей личности, становимся более свободными в проявлении своих способностей. А значит, в конечном счете, мы вместе способствуем построению нового гармоничного общества в родной Украине!C уважением, коллектив туристической компании «СIТА»
CITA
На протяжении 21 года нас с Вами объединяет общая мечта – познавать мир во всем его многообразии. Мы благодарны Вам за то, что в этом стремлении день за днем...
Лесной городок. Уважаемые жители Лесного Городка, в последнее время наш поселок превратился в городское поселение, объединяющее несколько населенных пунктов, имеющих свою собственную историю возникновения и развития. Авторы проекта, являясь коренными жителями Лесного городка, хотели бы более подробно остановиться на истории возникновения непосредственно нашего поселка.Лесной городок имеет достаточно удобное месторасположение, что и обусловило его развитие как комфортного дачного посёлка и в дальнейшем как достаточно крупного населенного пункта. Расположен на 30-ом км Минского шоссе, в пяти километрах от него находится Можайское шоссе и платформа Пионерская Белорусской железной дороги, сам же поселок имеет железнодорожную станцию Лесной городок Киевского направления. Первоначально платформа носила название Катуар – по имени крупного торговца парфюмерией и бельем, человека с французскими корнями, имевшим до революции имение в этих краях. Статус станции был получен после строительства ветки от Лесного городка на аэропорт Внуково. Название станции несколько раз менялось – то Катуар, то Катуар-Белавинец, чтобы отличить от одноименной ныне существующей станции Савеловского направления. С 1970-х годов утвердилось нынешнее название станция Лесной городок.Кстати, каскад прудов, построенный на ручье, бегущем в Ликову с запада, из села Солманово, и находящийся ныне на территории пансионата Лесной городок, построен именно Катуаром. Это место ещё совсем недавно пользовалось большой популярностью среди любителей покупаться и половить рыбу. Работала лодочная станция. Ныне, к большому сожалению, эти пруды находятся в большом запущении.Большую роль в развитии Лесного городка как привлекательного дачного места еще до революции сыграл Павел Михайлович Белавенец, представитель обрусевшего германского рода, деятельность которого была направлена на благоустройство этих мест.Итак, Лесной городок создавался как дачный поселок на поросшим густым лесом холме, огибаемом речкой под названием Ликова. Ныне эта речка представляет собой узкий ручеек, который можно наблюдать при подъезде к Лесному городку по Минскому шоссе и из окна прибывающей из Москвы электрички. А ведь ещё не так давно, по рассказам старожилов, это была вполне полноводная речка, в которой можно было купаться и ловить рыбу.Первые дачи имели довольно большие размеры и принадлежали, как правило, представителям интеллигенции – художникам, писателям, ученым и артистам (сноска). Впоследствии участки делили на более мелкие, и началось строительство домов для постоянного проживания. Постепенно возводились многоэтажные дома, и чисто дачное место начинало превращаться в поселок городского типа. По переписи 2002 года в поселке Лесной городок насчитывал более 5500 постоянных жителей, 755 индивидуальных домов и 24 многоквартирных. К 2010 году ситуация значительно изменилась, что может наблюдать любой житель невооружённым глазом.Более подробные сведения об истории и географии Лесного городка; о более чем столетней истории лесногородской средней школы; о богатой и насыщенной истории и традициях Клуба Интернациональной Дружбы и Клуба Друзей Игры, созданных при лесногородской школе, о музеях Лесного городка; об энтузиастах, собравших по крупицам сведения, представленные Вашему вниманию, о знаменитых людях, живших и творивших в наших краях; о маршале Г.К. Жукове, имевшим дачу в нашем поселке после войны, можно почерпнуть из работы нашего земляка, большого энтузиаста своего дела, талантливого педагога, учителя, ученого Владимира Михайловича Григорьева.
Лесной городок
Уважаемые жители "Лесного Городка", в последнее время наш поселок превратился в городское поселение, объединяющее несколько населенных пунктов, имеющих свою...
Малоизвестная актриса (Ольга Аничкова). Ольга Аничкова - актриса театра и кино, журналист, режиссер и певица. Окончила факультет журналистики МГУ им.Ломоносова, затем курс Института Русского Театра при театре «У Никитских ворот», мастерская М.Г. Розовского. Актриса и режиссер театра «ДаМы», автор и исполнитель песен группы «Штрих-кот».В нашей группе вы найдете стишки-пирожки про судьбу «малоизвестной актрисы» без рифмы и знаков препинания с одной стороны, и стихи с рифмой про нас с вами - с другой. Весело и грустно, с перцем и интеллигентно, жестко и наивно... Все построенно на контрасте, как и жизнь, бурлящая вокруг нас. Актерам, актрисам и просто живым людям посвящается.=============================Немного от автора:«Малоизвестная актриса» и «Простостихи» - два моих странных, но, пожалуй, любимых проекта. Все, что пишу, честно кладу сюда. Ну а там уж - как пойдет, господамы! Если в жилу - читайте, если раздражает - вешайте на стенку врагам. Аничкова.ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ «МАЛОИЗВЕСТНАЯ АКТРИСА»?Первые стишки-пирожки про судьбу «малоизвестной актрисы» писались в качестве поддержки моим однокурсникам. После ночных репетиций, после неудачных спектаклей, после крупных и мелких разочарований, мне очень хотелось, чтобы они улыбнулись. Благодарю вас за вдохновение и материал для рассуждений, коллеги!Позже, «малоизвестная» зажила своей собственной жизнью, и мне оставалось только своевременно сообщать о поворотах ее судьбы.АНИЧКОВА. КТО?Я уже начинаю привыкать к тому, что меня идентифицируют с «малоизвестной актрисой». Вот так и говорят при встрече: «Привет, малоизвестная!». Хотелось бы объясниться. Я – это не совсем она… Или она – не совсем я. Уже не знаю как правильно. В основу стишков о ней, конечно, зачастую ложатся события моей собственной жизни. Но не реже новые повороты событий подкидывают мне рассказы друзей, фантазия и мировая политическая обстановка. Так что предлагаю считать ее актрисой «вообще», а меня, все таки, «в частности».
Малоизвестная актриса (Ольга Аничкова)
Ольга Аничкова - актриса театра и кино, журналист, режиссер и певица. Окончила факультет журналистики МГУ им.Ломоносова, затем курс Института Русского Театра...
Битва титанов в ogame>>>. Группа создана для играков в браузерную игру:ogame.ruВы можете тут общаться,обсуждать новости,а главное тут вы сможете догавариваться друг с другом об обмене ресурсами!!!Удачи!!! история Ogame!!!Огейм - легендарная браузерная игра, вышедшая в 2002 году. Игра разработана немецкой компанией Gameforge GmbH С той поры игра приобрела огромную известность. Сейчас в нее играют в 30 странах мира, в русскоязычной Огейм сейчас насчитывается 19 вселенных. Каждая вселенная (сервер) Огейм представляет из себя независимый мир, зачастую даже со своими законами (правилами), отличительными от других. Неоспоримым преимуществом Огейм являются малые запросы к скорости интернет соединения. Это позволяет достаточно комфортно играть используя низко скоростное соединение. Чтобы еще снизить потребление трафика и повысить скорость загрузки игры есть возможность скачать графический пакет (некоторые элементы оформления) на локальный диск. В сети доступны множество тем оформления из которых каждый сможет подобрать себе что-то по вкусу или нарисовать свою. По умолчанию в игре стоит тема EpicBlue. Изначально Вы обладаете лишь одной малоразвитой планетой из которой необходимо построить мощную космическую империю с развитой экономической и военной инфраструктурой. Ваша планета находится во вселенной, состоящей из девяти галактик, в каждой галактике есть 499 звездных систем. В вашей звездной системе, впрочем как и в остальных располагаются 15 планет. Есть где развернуться даже самым амбициозным игрокам :) Все во вселенной Огейм создано из трех ресурсов - железо, кристалл и дейтерий. Для производства нужен так же вспомогательный ресурс - электроэнергия. Для начала Вам, как будущему звездному завоевателю, необходимо построить ресурсную базу на своей планете, а за тем уже изучить и создать космический флот, с помощью которого можно транспортировать ресурсы, заниматься шпионажем и вести военные действия с другими игроками Огейм. Огейм Ресурсные постройкиПроцесс развития ресурсной базы - застройки своей планеты достаточно интересен и не так примитивен, как кажется на первый взгляд. Игроку необходимо планировать свои действия на несколько шагов вперед. В начале, как обычно, ощущается острая нехватка ресурсов на постройку (апгрейд) очередного здания. Когда ресурсная шахта построенна, начинается сказываться нехватка энергии. Энегрию можно распределить между постройками в процентном соотношении, чтобы сконцентрироваться на выработке одного из необходимых ресурсов. Успех и максимальная отдача зависит не от время нахождения онлайн (как это бывает во многих экономических браузерных играх), а только от правильной тактике и хорошего планирования действий. В конце концов место на вашей планете кончится и она будет развита максимально. Но, на это и дан Вам в игре Огейм космический флот. Время покорять звезды. Тут и начинается самое интересное. Ведь многие из окружающих Вас планет населены, они пренадлежат таким-же игрокам как и Вы. Там есть не только лакомые ресурсы. Многие, позаботившись о своей безопасности уже создали противо-космическую оборону своих “родных” планет. Вот тут-то и решится, кто из вас сильнейший космический захватчик и искуснейший предводитель флота. Огейм - очень интересная и динамичная браузерная игра, в то же время не требует постоянного присутствия онлайн. Можно заходить в игру 2-3 раза в день из дома или с работы. Занимаясь своими делами Вы ощущаете себя владельцем планеты (или нескольких), адмиралом космического флота или злобным галактическим пиратом. Не буду утомлять Вас длинным рассказом, предлагаю зарегистрироваться и поиграть. Огейм стоит этого. Cсылка на игру:Ogame
Битва титанов в ogame>>>
Группа создана для играков в браузерную игру:ogame.ru Вы можете тут общаться,обсуждать новости,а главное тут вы сможете догавариваться друг с другом об...
Рэй Брэдбери. Творчество и жизнь великого сказочника нашего времени...Рэй Брэдбери родился 22 августа 1920 года в городе Уокиган, штат Иллинойс. Полное имя — Рэй Дуглас Брэдбери (второе имя в честь знаменитого актёра Дугласа Фэрбенкса). Отец — Леонард Сполдинг Брэдбери (потомок англичан-первопоселенцев). Мать — Мари Эстер Моберг, шведка по происхождению.Рэя Брэдбери часто называют мэтром фантастики, одним из лучших писателей-фантастов и основоположником многих традиций жанра. Фактически же Брэдбери не является фантастом, так как его творчество следует отнести к «большой», внежанровой литературе, да и истинно фантастичных произведений у него лишь малая доля. Тем не менее, Брэдбери является обладателем нескольких наград в области фантастики (Небьюла — 1988, Хьюго — 1954), помимо множества общелитературных премий.Произведения Брэдбери в большинстве своём — это короткие рассказы, не развлекательного характера, содержащие короткие зарисовки, сводящиеся к остродраматическим, психологическим моментам, построенные в основном на диалогах, монологах, размышлениях героев, нежели на действии. Несмотря на явный талант к придумыванию различных сюжетов, зачастую занимательных и оригинальных, писатель часто ограничивается бессюжетными зарисовками, очень метафоричными, полными скрытого смысла или же не несущими определённой смысловой нагрузки вообще. И даже в хорошо «скроенных» произведениях Брэдбери может легко оборвать повествование, уйти от подробностей, оставив действие в момент острого накала страстей. Также практически ни в одном произведении писателя не удастся уличить в морализаторстве и навязывании своей точки зрения: в 99% произведений автор остаётся «за кадром». Ситуация может развиваться сколь угодно пристрастно, но никогда Брэдбери не приведёт читателя к выводу. Словно бы он видит свою задачу в том, чтобы взволновать читателя, обострить ситуацию и уйти, оставив его размышлять за книгой.Умер Рэй Брэдбери 5 июня 2012 года.
Рэй Брэдбери
Творчество и жизнь великого сказочника нашего времени... Рэй Брэдбери родился 22 августа 1920 года в городе Уокиган, штат Иллинойс. Полное имя — Рэй Дуглас...
ВРЕМЯ НОЧЬ. ДРУЗЬЯ!09.12.2009 и 20.12.2009, в 19:30 в Малом Драматическом (Театр Европы, Рубинштейна, 18) состоится спектакль «Время ночь» по одноименному произведению Л.С. Петрушевской._______________________________________ПОЧЕМУ ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНО?Во-первых, это просто замечательная постановка, которую обязательно нужно увидеть. Особенно, если вы неравнодушны к трогательным жизненным зарисовкам на сцене. Если не боитесь смотреть настоящую, сильную драму, без нелепых заигрываний с публикой и дешевых театральных приемов. Если знаете и любите творчество удивительной Л.С. Петрушевской.А если не знаете, то тем более: пропустить этот спектакль… значит халатно относиться к уникальным жизненным возможностям получить несравненное, совершенно особое удовольствие._______________________________________«Время ночь» – одно из наиболее известных произведений Петрушевской. Не так давно повесть была номинирована на Букеровскую премию и уже более десятилетия привлекает внимание русских и зарубежных критиков и литературоведов.В этой повести наша жизнь поймана врасплох, легко и играючи, в соре, казалось бы, примитивных микро-проблем. Она полна событий страшных своей узнаваемостью, обыденностью, приземлённостью – тем, что советская и постсоветская критика называла «чернухой», а чуть позже стали называть прозой «жестокого реализма». В ней показан, для кого-то, неприглядный, страдающий, жестокий мир, изображена «изнанка» человеческих отношений. Однако, оголяя греховную сущность человека, Петрушевская, как и ее героиня, продолжает любить людей, любить жизнь в совершенно разных ее проявлениях. Сюжеты Людмилы Стефановны, построенные на непримиримом, катастрофическом конфликте между идеалом и действительностью, ее герои часто трактуются как проявление безобразного, низменного – чего-то находящегося на самой границе эстетического восприятия или даже за нею, но они настолько искренны, реалистичны и откровенны, что беспрепятственно проникают в небезразличное сердце, сердце, способное чувствовать, сопереживать, отвечать.________________________________________Петрушевская признанный мастер и виртуозный сценарист. Уже первые постановки ее пьес стали взрывом. Они вспыхнули и в одночасье объявили: в драматургию пришел талант, талант уникальный, неповторимый, ни на кого не похожий, хоть потом и породивший целую волну последователей и подражателей.Ее творчество всегда развивалось вопреки окружению, обстоятельствам и прочим жизненным препонам. Ей не было места в литературе, когда она начинала писать (хотя рукописи Людмилы Стефановны давным-давно ходили по стране, и она сумела занять свое место в театре, ей исполнилось уже 50, когда вышел первый сборник ее рассказов). Книги Людмилы Стефановны производили действие эмоционального удара, и не каждый читатель был к этому готов. Ее проза многим казалась непривычной, потому что она нарушала сложившиеся читательские и писательские стереотипы. Но, в настоящее время, литературоведы, почти как один, сходятся во мнении: Петрушевская – особая страница русской литературы, первооткрыватель и новатор, для своего времени, для своего поколения. Тираж ее книг превысил 1000000 экземпляров. Ее произведения переведены более чем на 30 иностранных языков, что вполне закономерно, ведь они позволяют изучать не только историю литературы, но и саму историю: людей, нравы, чувства, язык, стиль жизни, саму жизнь.________________________________________В спектакле, который мы предлагаем Вам посмотреть, играет замечательная актриса Александринского театра Ольга Гильванова.________________________________________БИЛЕТЫ можно приобрести:- в кассе театра (Рубинштейна, 18),- в ДТЗК и на http://www.bileter.ru/,- в театральных кассах СОФИТ,- а также по телефонам: +7 (950) 015-67-27, +7 (965) 050 3987; или по e-mail: bileter@liveclassics.ru.Стоимость билетов: от 400 до 600 руб.
ВРЕМЯ НОЧЬ
ДРУЗЬЯ! 09.12.2009 и 20.12.2009, в 19:30 в Малом Драматическом (Театр Европы, Рубинштейна, 18) состоится спектакль «Время ночь» по одноименному произведению...
© 2020-2024, rovinzaa.com