Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Sport Pit | Спортивное питание | Приднестровье. Интернет-магазин «Sport Pit» предлагает купить спортивное питание и аксессуары известных европейских и американских производителей по самым выгодным ценам в Приднестровье. Тренерам и мелкооптовым покупателям скидки, доставка по всему Приднестровью.Всегда в наличии: протеины, гейнеры, креатин, BCAA, лкарнитин, жиросжигатели, спортивные витамины, средства для суставов и связок.Добро пожаловать в интернет-магазин спортивного питания «Sport Pit».
Интернет-магазин «Sport Pit» предлагает купить спортивное питание и аксессуары известных европейских и американских производителей по самым выгодным ценам в...
Спортивное питание BullMass.ru. В нашем интернет-магазине www.BullMass.ru Вы найдете только качественную проверенную продукцию от лучших мировых брендов по самым доступным ценам! Протеины, гейнеры, креатины, аминокислоты, жиросжигатели и другие продукты для людей, желающих всегда быть в форме.Консультируем по выбору спортивного питания, расширяем ассортимент, быстро отвечаем на ваши вопросы.т. (342) 276-20-50Мы обрабатываем заказы ежедневно с 10:00 до 20:00 без выходных и праздничных дней.Доставка в день заказа.Всё, что опубликовано на сайте (BullMass.ru) - обязательно есть в наличии!
В нашем интернет-магазине www.BullMass.ru Вы найдете только качественную проверенную продукцию от лучших мировых брендов по самым доступным ценам!...
Спортивное питание MASS. Магазин спортивного питания.
Магазин спортивного питания.
Спортивное питание Тимашевск. Интернет-магазин спортивного питания, спортивной одежды и аксессуаров. Низкие оптовые цены!Доставка по Тимашевску в течение дня после заказа.Также бесплатно делимся секретами набора массы и полезными статьями. Доставка в вашу новостную ленту.Бесплатные консультации 24/7,с радостью ответим на все ваши вопросы.Тел.: +7988-602-42-30
Интернет-магазин спортивного питания, спортивной одежды и аксессуаров. Низкие оптовые цены! Доставка по Тимашевску в течение дня после заказа. Также...
Спортивное питание Ростов - AtletRostov. - Высокое качество продукции.- Оперативная обработка заказа.- Доставка в день оформления заказа. - Профессиональные консультации.- Бесплатная доставка по Ростову от 1000руб.- Накопительные и разовые скидки.Интернет-магазин AtletRostov.ru специализируется на продаже спортивного питания в Ростове и по всей России. У нас очень большой ассортимент продукции мировых брендов, начиная от витаминов и заканчивая продуктами со сложной химической формулой. В нашем магазине вы найдете все необходимое, для достижения своих амбициозных планов по построению красивой фигуры. Помимо продажи спортивного питания, таких как: протеины, гейнеры, аминокислоты, креатины, BCCA и. т. д, мы также реализуем препараты для тех людей, которые ведут здоровый образ жизни и хотят не только иметь красивое тело, но и быть здоровыми.
- Высокое качество продукции. - Оперативная обработка заказа. - Доставка в день оформления заказа. - Профессиональные консультации. - Бесплатная доставка по...
Спортивное питание. Спортивное питание и не только... от самых надежных и ведущих мировых производителей С ГАРАНТИЕЙ НИЗКОЙ ЦЕНЫ! 18+ ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА, САМОВЫВОЗ ЧЕРЕПОВЕЦ, ВОЛОГДА, ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ЗАКАЗ ОНЛАЙН: https://vk.com/ikomlevАДРЕСА МАГАЗИНОВ И ПУНКТОВ ВЫДАЧИ: г. Череповец, Советский пр., д.84; г. Вологда - доставка официальным представителем ГИПЕРМАНИЯ;г. Бабаево - доставка официальным представителем ГИПЕРМАНИЯ;г. Великий Новгород, ул Нехинская, д.24, корп. 1 (ТЦ Нехинский);г. Санкт-Петербург, ул. Маршала Говорова, д. 37. ОПЛАТА ЗАКАЗОВ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ.Заказ On-Line через ВКонтакте, в любое время, через личное сообщение: https://vk.com/ikomlev если, вдруг, попала в бан от ВКонтакте, то обращайтесь:https://vk.com/ikomlev(В городе Череповце помещение магазина на ремонте. Оформление заказов в офлайн-режиме и выдача заказов осуществляется, через соседний офис компании ТВман)Адреса дополнительных пунктов выдачи в Череповце (оплата при получении): г. Череповец, пр. Советский, д. 84 г. Череповец, ул. Раахе, д. 48+7 (812) 988-88-47г. Санкт-Петербургу, ул. Маршала Говорова, д. 37Спортивное питание очень удобный и часто незаменимый компонент для людей занимающихся спортом и для тех, кто хочет отлично выглядеть, прекрасно себя чувствовать, быть бодрым и сообразительным. МЫ работаем только с лучшими зарубежными и отечественными производителями спортивного питания , абсолютно честными и проверенными временем и множеством независимых тестирований и анализов их продуктов. На сегодняшний день на рынке спортивного питания существует великое множество компаний, и во всем их многообразии, можно просто потеряться, мы стараемся максимально широко раскрыть для Вас информацию как по продуктам определенных производителей, их качеству, рациональности применения и целям использования. Используя различные источники информации о спортивном питании и наш личный опыт, мы в данном сообществе постараемся раскрыть все вопросы о спортпите, о его применении в тренировочном процессе, или просто для улучшения Вашего здоровья, самочувствия и красоты.
Спортивное питание и не только... от самых надежных и ведущих мировых производителей С ГАРАНТИЕЙ НИЗКОЙ ЦЕНЫ! 18+ ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ БЕСПЛАТНАЯ...
Спортивное питание г.Воронеж магазин CHAMPION. САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕБОЛЬШОЙ ВЫБОР СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯАдрес: г. Воронеж , ТЦ Линия, бульвар Победы 38, пав. № 14 г. Старый Оскол, м-н Надежда, 5. ТЦ Все для ВАС пав. № 216.г. Губкин, ул. Севастопольская, дом 101 А, ТЦ «АТРИУМ», пав. 21б.В наших магазинах представлен широкий ассортимент спортивного питания известных фирм России, Америки, Европы в розницу – по оптовым ценам!!! Вас ждут приемлемые цены и на спорттовары: обувь, одежду, аксессуары. Доставка РФ
САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ БОЛЬШОЙ ВЫБОР СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ Адрес: г. Воронеж , ТЦ Линия, бульвар Победы 38, пав. № 14 г. Старый Оскол, м-н Надежда, 5....
EmpireStrong Спортивное питание в Астрахани. 👑EmpireStrong - магазин спортивного питания в Астрахани! Оптовые и розничные продажи спортивного питания и аксессуаров для спорта. Широкий выбор ассортимента. Только проверенные и всемирно известные бренды. Скидки до 20% каждому покупателю!👉🏻По вопросам спортивного питания обращаться по тел. - 89964721239👉🏻Товары в наличии https://vk.com/market-174715660👈🏻Спортивное питание в Астрахани!
👑EmpireStrong - магазин спортивного питания в Астрахани! Оптовые и розничные продажи спортивного питания и аксессуаров для спорта. Широкий выбор...
Спортивное питание. Протеин и все для мышц. Германский протеин MILEI 80% И Lactomin 80, продажа на развес по Набережным Челнам и не только =)MILEI 80% И Lactomin 80 ЭТО ЧИСТЫЙ ПРОДУКТ - БЕЗ ДОБАВОК!Концентрат сывороточного белка Милей 80 (Whey Protein Concantrate Milei 80) И Lactomin 80 - это сырьевой протеин, именно НА ОСНОВЕ этого продукта ПРОИЗВОДИТСЯ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ (протеин)Наша цена низкая , потому что Вы не платите:за рекламу, за научные исследования за маркетинг, за красивые банки, за красивые наклейки, за раскрученные бренды, за доставки с других регионов.
Германский протеин MILEI 80% И Lactomin 80, продажа на развес по Набережным Челнам и не только =) MILEI 80% И Lactomin 80 ЭТО "ЧИСТЫЙ ПРОДУКТ" - БЕЗ...
Спортивное питание. Strong Brothers. Любишь упорно тренироваться и кайфуешь от процесса? Ты настоящий мужик, который любит сочные попки и добьётся большого успеха? Твои слова подтверждают действия? Добро пожаловать к нам, помни ты создан для побед !
Любишь упорно тренироваться и кайфуешь от процесса? Ты настоящий мужик, который любит сочные попки и добьётся большого успеха? Твои слова подтверждают...
Спортивное питание. Обширный ассортимент спортивного питания. На любой вкус и для любых целей. Уточняйте информацию по наличию товара в группе. https://vk.com/gim146374008
Обширный ассортимент спортивного питания. На любой вкус и для любых целей. Уточняйте информацию по наличию товара в группе....
Do4a Market | Спортивное питание в Казани. У нас вы найдете, спортивное питание, одежду и аксессуары для своих тренировок 🏋‍♀🚗Отдельная парковка, въезд в арку, шлагбаум слева, открывается по звонку +7 (953) 408-71-78
У нас вы найдете, спортивное питание, одежду и аксессуары для своих тренировок 🏋‍♀ 🚗Отдельная парковка, въезд в арку, шлагбаум слева, открывается по звонку...

Модные тренды и стиль

Визажист и стилист Guzel Umerbaeva.. Рада приветствовать Вас в своей группе! Я профессиональный визажист и бровист, мастер по прическам вечерним, свадебным и т.д.;дипломированный мастер по шугарингу, а также ботоксу и ламинировани. ресниц; сертифицированный мастер по перманентному татуажу губ, век,бровей, а также микробледингу бровей, век и губ.Все дипломы, свидетельства, множество повышений и мастер классы имеются. Рада предложить Вам свои услуги по созданию образа на любое мероприятие.МОИ УСЛУГИ КАК ,ВИЗАЖИСТА (макияж)-вечерний, свадебный, дневной, возрастной, подиумный макияжи, для фотосессий .СТИЛИСТА по прическам:-укладки на короткие, длинные волосы,-прически на короткие, средние, длинные волосы любые(вечерние, праздничные, свадебные)- прически с использование искуственных и натуральных волос(трессов)Мастера по уходу за волосами6-прикорневой обьем ЭКОВОЛЮМ(эффект до 5-6 месяцев)БРОВИСТА:- коррекция и окрашивание бровей;- ламинирование ресниц и бровей;- био-окрашивание бровей и ресниц хной;-ботокс для ресниц и бровей;Мастера по перманентному макияжу и микроблейдингу:-татуаж бровей(заливка , волосковый), -татуаж век(стрелка, межресничка)-татуаж губ(контур и заливка)-микроблединг бровей(6D реконструкция)+ теневая техника-микроблейдинг губ и век.Мастера по сахарной депиляции:- эпиляция нежелательных волос на лице и теле.Шугаринг Ангел — быстро, качественно и безболезненно!Вы можете быть уверены в соблюдении гигиены: профессиональная паста, одноразовые простыни и перчатки, проверенные средства ухода за кожей.О вас, заботится дипломированный мастер, консультирует и дарит советы.А также обучение: - уроки макияжа для себя. Записывайтесь-по тел. +7-9874755300- через л/сhttps://vk.com/g.umerbaeva-Viber/WhatsApp: +79874755300В некоторых случаях запись осуществляется по предоплате!!! Предоплата, в случае отказа, удерживается в качестве компенсации!!!ВСЕ РАБОТЫ, представленные у меня в группе, выполнены лично мной или совместно с коллегами (стилистами, фотографами, дизайнерами, моделями). ЛЮБАЯ РЕКЛАМА В СООБЩЕСТВЕ ЗАПРЕЩЕНА!!! ДОБАВЛЯЮ В Ч/С!!!Тел/Viber/WhatsApp: +79874755300
Рада приветствовать Вас в своей группе! Я профессиональный визажист и бровист, мастер по прическам вечерним, свадебным и т.д.; дипломированный мастер по...
ТОП МАКИЯЖ СЕВАСТОПОЛЬ. Привет, красивые! 💋Меня зовут Ксения Гладкова (Буркина) 🧚🏻Я — профессиональный стилист-визажист и мастер по волосам🧚🏻Помогу создать сногсшибательный образ для Вашего торжественного мероприятия. Знаю тот самый макияж, который ты хочешь.🧚🏻Гарантирую - ты не захочешь умываться после мероприятия🧚🏻Всегда готова дать рекомендацию по образу, что больше Вам подойдет по оттеночной гамме в макияже и по стилю в прическе.🧚🏻Являюсь лауреатом премии ТОП 100 самых красивых женщин Крыма России. 💄В работе использую только лучшую профессиональную косметику:1.для макияжа: Tom Ford, Charlotte Tilbury, Fenty Beauty, Hourglass, Bobbi Brown и др.2.для прически: OSIS, Schwarzkopf Professional, Keratin и др.📲Чтобы записаться, жми сюда ➡️https://dikidi.app/732175📩Есть вопросы? Нужен совет по образу? Не стесняйся, пиши в сообщения, отвечаю за 10 минут
Привет, красивые! 💋 Меня зовут Ксения Гладкова (Буркина) 🧚🏻Я — профессиональный стилист-визажист и мастер по волосам 🧚🏻Помогу создать сногсшибательный...
BEAUTY X-files. BEAUTY X-files - новый формат beauty&lifestyle медиа.XFiles миссия:◇ Доступность информации.◇ Достоверность фактов.◇ Доверие читателей.Открывайте Xfiles красоты и стиля с нами.Сайт bxfiles.ru раскрывает секреты мира красоты и дает профессиональные советы.Нас интересует все, что связано с темой красоты:❤ косметика❤ салонные процедуры❤ здоровый образ жизни❤ диеты❤ фитнес❤ beauty-туризмМы исследуем содержимое баночек, подробно читаем этикетки, дружим со звездами бьюти-индустрии, сотрудничаем с профессионалами - тестовыми лабораториями, косметологами, визажистами, стилистами, диетологами.Наша главная задача – помочь конечному потребителю разобраться, за что в beauty-мире действительно стоит платить и почему.Подробнее на https://bxfiles.ru/o-nas/ (там же МЕДИА-КИТ и ПРАЙС-ЛИСТ).По вопросам размещения рекламы пишите на info@beautyxfiles.com.
BEAUTY X-files - новый формат beauty&lifestyle медиа. XFiles миссия: ◇ Доступность информации. ◇ Достоверность фактов. ◇ Доверие читателей. Открывайте...
 Solo Парикмахерская 59/23. Мастер-стилист 4 разряда представляет свои услуги:+Индивидуальный подбор стрижек+Стрижка косметический эффект, не затрагивая длины волос+Различные виды окрашивания: голливудское мелирование, колорирование, брондирование, тонирование, исправление цвета+Советы по уходу за волосами+Химическая завивка: карвинг, классическая химия, прикорневой объем, антихимия (исправление после неправильной химии)+Ламинирование волос с эффектом ботекса, увеличение объема волос 15-40% (во время процедуры возможно окрашивание волос)+Различные виды укладок, окрашивание и оформление бровей, ресниц+Маникюр, педикюр классическийГигиенический массаж рук и ногВнимание! Исправление чужой работы дороже на 50%При окрашивании волос скидка на стрижку!Мастер Иринателефон для записи +7 905 372 8558Стаж работы более 20 лет.
Мастер-стилист 4 разряда представляет свои услуги: +Индивидуальный подбор стрижек +Стрижка косметический эффект, не затрагивая длины волос +Различные виды...
Учебные залы для парикмахеров и стилистов. Предлагаем великолепные залы оснащенные мойкой в центре города и несколько залов для проведения обучения мастеров парикмахерского дела и визажа на 10, 40 и 100 человек для лекций и практики, семинаров и мастер-классов.Ресурсы и преимущества:• зеркала в рост• парикмахерские кресла • зона для кофе-брейка • маркерная доска и флип чарт• экран, плазма и проектор• звуковое оборудование• необходимое оборудование для стерилизации инструментов• бесплатный wi-fi• помощь в организации и привлечении клиентов, полезные советы от ведущих предпринимателей города• десять полноценных пространств общей площадь 400 кв.м.• расположение в центре города• столы, стулья, пуфики• удобная парковка• принтеры, сканеры, игровые приставки• комфортная прохлада летом • теплая обстановка в зимнюю стужу• экраны, проекторы, плазменный телевизор, звуковая система и микрофоны• светлый и чистый туалет• кофе-зона, кулер, микроволновка, капельная и капсульная кофемашины, чай, угощения• кондиционер и вытяжкаПарикмахерское искусство Парикмахерские курсыКурсы по маникюру — педикюру Курсы по наращиванию ногтей Курсы «Свадебный стилист» Косоплетение Наращивание волос Повышение квалификации По всем вопросам: mail to: 799499@list.ruвк: http://vk.com/arthallskee_danтлф: +79144112657 | +79145442603 | +79241006292 | +79242002091
Предлагаем великолепные залы оснащенные мойкой в центре города и несколько залов для проведения обучения мастеров парикмахерского дела и визажа на 10, 40 и...
ЭЙВОН AVON,ОРИФЛЭЙМ ORIFLAME СЕВАСТОПОЛЬ. Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой — это дар.@ ОшоДобро пожаловать на новую территорию красоты!где продукты исполняют все твои желания!Присоединяйся к миллионам поклонников ЭЙВОН и ОРИФЛЭЙМ!Наслаждайся великолепными косметическими продуктами созданными с учетом новейших научных разработок,модных трендов ,с искренней любовью к природе.Для всех ценителей красоты создана эта группа.Я постараюсь помочь всем в выборе того или иного средства.Здесь вы сможете отслеживать новую продукцию,заказывать,задавать вопросы.Я буду постить топ-советы визажистов и стилистов,чтобы ТЫ становилась красивее с каждым днем.
Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой — это дар. @ Ошо Добро пожаловать на новую территорию красоты!где...
ПАРИКМАХЕР-ВИЗАЖИСТ. СТИЛИСТ ТАТЬЯНА НОВИК. Дорогие друзья, рада приветствовать вас в своей группе:) Красивая ухоженная голова нужна совершенно всем, в не зависимости от времени и событий жизни.Показать полностью.. Если Вы хотите сменить стрижку, сделать укладку или красивую прическу, хотите изменить цвет, если хотите мужскую стрижку не под машинку, а изящно сделанную ножницами, если хотите чувствовать себя уютно, комфортно, если Вы не знаете, что Вам подойдет и чего хочется, но Вам так нужен совет и поддержка, то Вы попали по адресу!!! :)Только тот образ, окраска, стрижка, которая выполнена с большой любовью и душой, способна по-настоящему радовать человека.Для вас рада предложить все виды парикмахерских работ:* Свадебные и вечерние прически* Укладки* Стрижки (женские и мужские)* Окраски* Мелирование и колорирование*Калифорнийское мелирование*Мелирование омбреРазличные виды макияжа:- Свадебный макияж- Вечерний макияж- Макияж для фотосессий
Дорогие друзья, рада приветствовать вас в своей группе:) Красивая ухоженная голова нужна совершенно всем, в не зависимости от времени и событий жизни....
VermaStylist. Хочешь разбираться в модных тенденциях? Учиться правильно подбирать одежду? Получать советы от опытного стилиста-шоппера? Тогда присоединяйся к команде VermaStylist!Самые талантливые люди во главе с Юлией Верма, уже 4 года помогают сотням людей найти свой стиль!) Следи за новостями в группе и будь в курсе самых свежих новостей из мира моды=)
Хочешь разбираться в модных тенденциях? Учиться правильно подбирать одежду? Получать советы от опытного стилиста-шоппера? Тогда присоединяйся к команде...
Баба ягодка опять. Привет! Меня зовут ЛизаДневник создан для мотивации и общения, советов и просто уютной атмосферы. Я учусь на визажиста-стилиста, рисую, люблю фотографировать, тратить деньги на удодовую и декоративную косметику. Обожаю тусить, играть в настольные игры, гулять по городу ночами и жить счастливо!Здесь можно найти: - Мое питание, рецепты- Как я худею и как похудела с 70 до 58- Обзор косметики- Макияж- Стильные образы И многое другое, расскажу обо всем!
Привет! Меня зовут Лиза Дневник создан для мотивации и общения, советов и просто уютной атмосферы. Я учусь на визажиста-стилиста, рисую, люблю...
Модели на неделе НЮ, TFP, только СПб. см.Правила. Группа создана для безопасного поиска моделей и фотографов для НЮ-съемок TFP в Санкт-Петербурге. Модератор любит всех, кто прочитал правила группы до нажатия на кнопку Вступить. Такие люди умны и понимают как устроен мир, а не только тыкают подряд во все закрытые группы. Правило 1. Заявки с закрытых профилей или со страниц с закрытой почтой - ИГНОРИРУЮТСЯ. Правило 2.В группу принимаются только жители СПб. Город должен быть указан на вашей странице. Временный приезд в СПб, НЕ является основанием для приема.Правило 3. В группу принимаются только практикующие фотографы. Вывод делается на основе Вашей развитой страницы, именно в Контакте. Ваша страница здесь - это Вашей визитная карточка. Ссылки на другие социальные сети изучать не интересно.Правило 4.В группу принимаются совершеннолетние модели, желающие участвовать в съемках по теме группы. Внимание! Модератор задает вопросы при приеме, и дает полезные советы.Правило 5.Моделям-мужчинам рекомендуется вступить в основную открытую группу https://vk.com/modeli_na_nedele. Запроса на моделей-мужчин в этой группе - НЕТ.Правило 6.В группу не принимаются видеографы, художники, стилисты, парикмахеры, визажисты, дизайнеры, агенты и ассистенты фотографов, искатели моделей. Только фотографы и только модели.Правило 7.Отсутствие ответа на любое письмо от модератора в течение 3 дней является основанием для исключения из группы.Правило 8. Во избежании фотосрача не рекомендуется выкладывать фотозаявку с подписью Ищу фотографа-женщину.В остальном правила основаны на общечеловеческих ценностях, а модератор вообще, душка. )
Группа создана для безопасного поиска моделей и фотографов для НЮ-съемок TFP в Санкт-Петербурге. Модератор любит всех, кто прочитал правила группы до...
Стрижки, окрашивания, маникюр,педикюр,наращивани. Стиль,Красота,ЭлегантностьЗдравствуйте, меня зовут Виктория. Я мастер колорист-стилист (10 лет стажа из них 7 лет работы в салонах красоты Arzy Жасмин), мастер маникюра, мастер по наращиванию ногтей и Нейл дизайнер ( 4 года стажа). Милые девушки, если вы хотите получить желаемый цвет, без рыжего или красного, зелёного оттенка, то Вам ко мне! Если Вы хотите с брюнетки перейти в блондинку без риска потери волос, и стать блондинкой, а не желтым цепленком, то Вам ко мне! Если хотите получить желаемую стрижку или совет, что Вам подойдёт и стать ещё прекрасней, то Вам ко мне! По советую, подберу и Вы от меня уйдете в отличнейшем настроении покорять своей красотой весь мир!!! Маникюр,педикюр, наращивание,коррекция, покрытие гель лаком, роспись ногтей разными способами... Инструмент дезенфицируется по всем правилам!!!
Стиль,Красота,Элегантность Здравствуйте, меня зовут Виктория. Я мастер колорист-стилист (10 лет стажа из них 7 лет работы в салонах красоты "Arzy"...
Стилист-визажист.Катерина Сергеева. Работа мастера - это не изменить до неузнаваемости... А подчеркнуть до безупречности! Добро пожаловать!)Для вас милые девушки:🌸макияж и причёска(укладка) на все случаи жизни:- дневной образ- вечерний образ- свадебный образ- образ для фотосессии🌸 обучение Макияж для себя- разбор вашей косметички- советы по приобретению необходимых продуктов и кистей- один, дневной макияж, или четыре на все случаи жизни, решать вам🤗📲 запись в viber или WhatsApp 79116404200 и в лс
"Работа мастера - это не изменить до неузнаваемости... А подчеркнуть до безупречности!" Добро пожаловать!) Для вас милые девушки: 🌸макияж и...

Домашний декор и стиль интерьера

Жалюзи-мастер.ру 310-610, +79047690208. Рулонные шторы – относительно молодая разновидность жалюзи, ставшая главной новинкой рынка солнцезащитных решений в новом XXI веке. Несомненное достоинство рулонных штор в том, что они, с одной стороны, защищают помещение от солнечных лучей, с другой, в отличие от традиционных жалюзи, позволяют украсить помещение, подобрав оттенок ткани и рисунок на ней в соответствии с дизайном – цветом стен и мебели.В квартирах рулонные шторы, вопреки широко распространенному заблуждению, не заменяют обычные занавески, а отлично гармонируют с ними –рулонные шторы защищают комнату от солнечных лучей, а обычные шторы - придают ей привычный уют.В офисе рулонные шторы решают иные, но не менее важные задачи.Во-первых,рулонные шторы выполняют свою традиционную функцию – защищают от солнца. Однако они обладают возможностью, которой лишены обычные горизонтальные или вертикальные жалюзи – они могут частично пропускать свет, рассеивая его. Если Вы, спасаясь от солнечных лучей, закроете обычные горизонтальные жалюзи, помещение погрузится в полумрак. Если Вы опустите рулонную штору с обычной тканью, помещение будет залито рассеянным светом, которого будет достаточно чтобы обойтись без электрического освещения, при этом в комнате станет прохладней.Весь фокус в ткани. Ткани для рулонных штор бывают трех типов –обычные,dimout («димаут»)и blackout («блэкаут»).Они отличаются друг от друга степенью пропускания света. Обычные ткани дают рассеянный свет, dimout задерживают 65-75% света, blackout, подобно плотным занавесям, полностью преграждают солнечным лучам доступ в помещение. Такие ткани особенно удобно использовать в переговорных или конференц-залах, где необходимо затемнять помещение для использования проектора.В зависимости от задачи,компания Жалюзи-мастер может предложить вам рулонные шторы двух типов –свободновисящие (по виду напоминающие обычный экран для проектора) и специальные системы для ПВХ-окон. Последние отличаются тем, что рулонная штора устанавливается на каждую створку Вашего окна, а не на все окно в целом. Благодаря этому и специальным направляющим Вы можете добиться полной светоизоляции – ни один луч солнца не проникнет в помещение. А при открывании или откидывании створки штора останется с ней единым целым – не будет болтаться, не будет препятствовать открытию и оставит подоконник свободным.Во-вторых, существует масса оттенков и дизайнов материи для рулонных штор, что позволит вам подобрать оттенок под цвет стен или мебели. Обычные вертикальные жалюзи тоже изготавливаются из материи, но они обладают рядом недостатков – чаще ломаются из-за сложного механизма. Нижняя цепочка, соединяющая вертикальные ламели, может порваться от частого использования, на ветру вертикальные жалюзи болтаются и гремят. Механизм рулонной шторы прост, бесшумен и надежен.В-третьих, при помощи рулонной шторы Вы можете закрыть часть проема. Например, если солнце стоит высоко, достаточно лишь слегка опустить штору, чтобы защититься от прямых лучей, падающих, на экран компьютера. Окошко кассира или операциониста, работающего с бумажками, тоже можно закрывать частично. Для этой цели часто используют обычные горизонтальные жалюзи, но их ламели уже в первую неделю загибаются на концах от частого использования, мнутся и теряют внешний вид.В-четвертых, ткань рулонной шторы расположена вертикально, следовательно, она не пылится. Россия – очень пыльная страна, и белые горизонтальные жалюзи из алюминия уже через несколько дней покрываются серой пылью, отмыть которую практически невозможно.В-пятых, полотно рулонной шторы – отличное место для Вашего логотипа. Если Вы хотите оформить Ваш офис (или, например, офисы ваших франчайзи) в корпоративном стиле или украсить переговорную комнату символикой Вашей компании – компания Жалюзи-мастер с удовольствием предложить Вам такой сервис.
Рулонные шторы – относительно молодая разновидность жалюзи, ставшая главной новинкой рынка солнцезащитных решений в новом XXI веке. Несомненное достоинство...
ШторДом Алматы шторы, ролл шторы, текстиль.. Нет времени обновить шторы дома?Интернет Салон Штор Дом поможет решить эту проблему!Мы команда профессиональных текстильных дизайнеров, работаем с 2000 года. Звоните:+7 707 116 55 64 ТамараСВОИ ЗАПРОСЫ ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ ИЛИ В КОММЕНТАРИИ!*************************************Здесь вы сможете :1. Сшить на заказ любые шторы (классические, римские, японские, австрийские, ламбрекены, портьеры, занавески). Большой ассортимент текстиля ведущих производителей. Разной ценовой категории, для разного потребителя.2. Также предлагаем пошив покрывал, подушек, скатертей и салфеток, декоративные ленты, чехлы на стулья, бортики в детские кроватки и пр.3. Трикотажные чехлы на стулья на заказ из Китая.4. Мы предлагаем широкий ассортимент готовых товаров.5. Продаем и предоставляем услуги по установке карнизов, гардины классические, кованные, потолочные карнизы, римские механизмы, кулисы. 6. Навеске штор и пр. текстильных изделий.Выезд дизайнера бесплатно (в городе Алматы, в случае размещения заказа на 3 и более окна). Поможем превратить Вашу обстановку в стильный интерьер. Оказываем консультации по стилизации помещений. **************************************************************************Предлагаем Вашему вниманию множество моделей текстильных изделий, на любой вкус. В альбомах группы, можете ознакомиться с нашими работами. А так же, приведены примеры того, как правильно снимать мерку длины и ширины.**************************************************************************Мы постараемся собрать коллекцию фотографий из бескрайних просторов интернета исключительно для ознакомления и для вашего удобства. Теперь не нужно бесконечно лазить по разным сайтам в поисках интересного для вас варианта декора. ИНТЕРНЕТ САЛОН ШТОР И ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ.для заказа можно просто написать размеры под фото понравившейся ткани или написать мне сообщением приложив ссылки выбранной модели ,ткани или штор.А так же принимаются заказы на пошив штор из Вашей ткани.как получить?САМОВЫВОЗ ПО АДРЕСУ: мкр. №6, ул. Абая, уг. ул. Саина дом 4, кв 4;ВЫЕЗД ДИЗАЙНЕРА НА ОБЬЕКТ БОЛЕЕ 3-Х ОКОНДОСТАВКА КУРЬЕРОМ НА ДОМ по г. Алматы и Алматинской области;ВОЗМОЖНА ДОСТАВКА ПОЧТОЙ ПО РК И РФ;
Нет времени обновить шторы дома? Интернет Салон "Штор Дом" поможет решить эту проблему! Мы команда профессиональных текстильных дизайнеров, работаем с 2000...
СаМые красивые ПаРы❤❤❤. Отношения — это что?Это когда он звонит тебе, если ты задерживаешься в кафе с подругой, а ты не слышишь звонка, и по возвращении получаешь маленькую семейную сцену, потому что ему важно знать, где и с кем ты была.Это когда ему в контакте пишет какая-то баба, и ты ревниво интересуешься: кто это, вместо того, чтобы демонстративно отвернуться от монитора, потому что ну могут же у него быть просто знакомые девушки, а вообще это не твое дело, и если бы он спросил — кто пишет, ты бы тоже не сказала.Это когда ты можешь прийти домой и расплакаться, потому что тебя все достало, а он будет обнимать и говорить — моя маленькая, и ты действительно почувствуешь себя маленькой девочкой, и зажмешь его палец в кулачок, и будешь реветь дальше, но не потому, что все так плохо, а потому, что тебе нравится, как он тебя утешает.Это когда он все время просит тебя тепло одеться, поесть и сам приезжает за тобой на другой конец города вместо «вызови себе такси, я заплачу».Это когда он храпит ночью, а ты тихонько пихаешь его в бок локтем..стараясь сменить его позу, но не разбудить.Это когда ты красишь ногти на ногах, а он кричит, что теперь вся комната пропахла лаком, и как можно собираться два с половиной часа, а сам все еще в трусах.Это когда ты в субботу, после бурной ночи специально встаешь на десять минут пораньше,и с улыбкой, напевая под нос идешь варить кофе и готовить завтрак, пока он еще не проснулся.Это когда он приходит из магазина и говорит — «посмотри, я купил тебе твой любимый йогурт или нам вкусностей на вечер», и его обязательно нужно похвалить.Это когда он смотрит бокс,футбол и тд, а ты садишься рядом и спрашиваешь: «а наш какой? а ты за кого болеешь? а что я такого сказала?»Это когда ты идешь в душ, а он рядом чистит зубы и щиплет тебя за попу через занавеску.Это когда ты спрашиваешь — а почему? а он отвечает — потому, что я так сказал, и ты затыкаешься, потому что он мужчина и ему виднее
Отношения — это что? Это когда он звонит тебе, если ты задерживаешься в кафе с подругой, а ты не слышишь звонка, и по возвращении получаешь маленькую...
создание эксклюзивной женской одежды. Пошив, подгонка и ремонт одежды и других текстильных изделий. *лёгкое женское платье (платья, блузы, юбки, брюки и др.)*трикотажные изделия (майки, футболки)*детский ассортимент*одежда для театральных постановок*постельное бельё*шторы, занавескидекоративные подушки)*домашнее и предпостельное бельё (халаты, пижамы и др.)* свадебные, вечерние и выпускные платья* корпоративная одежда*спец. одежда (медицинская одежда, одежда для парикмахеров (+пеньюары и пелерины), *ремонт любой сложности, подгонка изделий по фигуре*перекрой изделий из ткани, трикотажа, *пошив одежды по фото контакты:8987596331089191545797
Пошив, подгонка и ремонт одежды и других текстильных изделий. *лёгкое женское платье (платья, блузы, юбки, брюки и др.) *трикотажные изделия (майки,...
Прикольные шторы (занавески) для ванной. Прикольные шторы для ванной-добавьте креатива!
Прикольные шторы для ванной-добавьте креатива!
Мир Полезных Товаров. В данной группе, как и в интернет-магазине представлены товары, которые просто должны быть в вашем доме!Множество полезных предметов для вашего быта! Товары для дома – самые необходимые и от того очень востребованные. Везде и всюду в нашей жизни нас окружают предметы, создающие уют и комфорт в нашем доме и пусть все эти полезные гаджеты помогут вам в этом!Эти предметы скрашивают наши будни, и без них, возможно, наша жизнь утратила бы свои цвета. Незаменимыми вещами в нашей повседневной жизни являются отличные половики, мягкое постельное белье, элегантные шторы и мелкие занавески, люстры и ночники, сковородки и кастрюли, кружки и тарелки, банные аксессуары, среди них которые: полотенца, мочалки, шампуни, широкий выбор косметики, а также прочие мелочи. Все эти и многие другие принадлежности мы называем «товары для дома». Разумеется, мы никогда не задумывались над тем, что прожить без всех этих приборов практически невозможно.Среди товаров для дома также находятся различные аксессуары и украшения, придающие Вашему жилищу тепло и уют, это: вазы, статуэтки, копилки и прочие элементы декора. К товарам для дома относятся даже мебель и бытовая техника, а также прочие принадлежности, просто незаменимые в быту, такие как: швабра, сoвок, цветочный горшок, веник, обычное мусорное ведро и т.д. Приобрести такие полезные товары для дома вы можете в обычных магазинах, где продавцы и консультанты помогут вам с правильным выбором. Но вряд ли простые магазины удивят вас разнообразием своего ассортимента. Поэтому неплохим вариантом для покупки товаров является интернет. Оформление заказа через интернет не составит для больших трудностей, а наоборот, даже сэкономит и время, и деньги, да еще и избавит от некоторых хлопот. Интернет магазины богаты разнообразием товаров на все случаи жизни. Посетив сайты, интернет магазинов, поверьте, вы обязательно найдете именно то, что искали, да еще и по доступной цене!Итак, товары нужные для дома. По-настоящему полезные товары для дома!
В данной группе, как и в интернет-магазине представлены товары, которые просто должны быть в вашем доме! Множество полезных предметов для вашего быта! Товары...
Ну тиП ГоСдУмА XD=) Нас RaSpIrAeT. Мы живём в самой прекрасной стране на свете, а все остальные страны нам завидуют. Ведь: Именно МЫ не подчинились ни Гитлеру, ни утренней гимнастике. Это МЫ придумали душиться одеколоном изнутри. Только МЫ можем пойти на медведя с голыми руками, а в гей-клуб с голыми ногами.. Это в нашей стране пенсионер на одну пенсию может купить 15000 коробок спичек, потому что Россия — страна гигантских возможностей! Еще бы! Ведь именно в нашей стране умерли многие великие люди, особенно Пушкин и Лермонтов. Это МЫ научили тараканов бросаться под тапки. Это МЫ научились включать телевизор на полную громкость и идти готовить на кухню. Люди — это венец творения природы, а наши люди — полный венец! Это НАШИ женщины боятся мышей и не боятся ядерной программы Ирана. Это МЫ придумали не зашивать дырявый носок, а прикрывать его другой ногой. Это МЫ придумали тонировать машины, чтобы спокойно ковыряться в носу. Это НАШИ женщины придумали делать эпиляцию, прыгая через костер. Именно МЫ придумали занюхивать водку головой товарища. Это у нас золотые руки, стальная печень и нефритовый стержень. Только МЫ знаем, что такое верхняя боковушка возле туалета в поезде Туапсе-Владивосток… Это у нас армия, которую боятся все. Все парни до 27 лет. Это МЫ не помним порядок цветов на нашем флаге. Это НАШИ женщины красят ногти перед тем, как ехать на картошку. Это МЫ стучим молотком об стену, чтобы все там заткнулись на хрен. Это МЫ гордимся НАШИМ великим русским языком и выражаем ему респект. Это в НАШИХ домах хранятся полотенца и тапочки из Турецких отелей. Это мы бросаем пить в том возрасте, в котором во всем мире только начинают. Это НАШИ женщины могут остановить на скаку маршрутку. Ведь это НАМ песня строить и жить помогает, а поэтому и поём мы хреново и живем так себе… Это МЫ на 80 % состоим из запивки! Только МЫ знаем, как жить вдесятером в однокомнатной квартире… Именно МЫ производим пакеты для мусора, которые рвутся еще в коридорах. Это МЫ придумали оружие массового поражения и ездим на нём. Мы не понаслышке знаем, что такое теплое пиво и ледяной унитаз. Именно НАША уникальная культура насчитывает более трех миллионов матерных частушек. Это мы открываем вино пальцем, а пиво зажигалкой. Это НАШИ девушки могут час краситься перед тем, как вынести мусорное ведро. Это НАШИ подворотни самые темные, а углы — самые мокрые! Именно мы придумали набирать на сотовом номер и сбрасывать, чтобы не тратить деньги. Это НАШ Менделеев изобрел таблицу и водку, чтобы от одного страдали дети, а от другого — взрослые. Это мы придумали купаться в фонтанах и вытираться о занавеску. Мы громче всех кричим «горько» и «занято». Это в наших автомобилях вместо подушек безопасности три святых иконки… Именно мы придумали чистить обувь ладошкой и вытрясать ковры с балкона. Именно наши спортсмены принимают допинг не для рекордов, а для удовольствия. Это наши таксисты знают, где находятся проститутки и травка. Это мы храним сбережения не в долларах и евро, а в трусах и носках. Это мы отдаем все зимние запасы в программу «Поле чудес». Только наши проводники могут одной левой разгладить грязное постельное белье. Это у наших мужчин барсетка — часть тела. Именно мы уважаем всех своих экономических партнёров: америкосов, итальяшек и китаёз. Ведь именно мы первыми догадались есть макароны с хлебом и пить водку с пивом. Это мы придумали переключать телевизионные каналы плоскогубцами. Ведь именно мы дали миру Чайковского и Глинку, а себе оставили Глызина и Тимоти. Это мы придумали есть арбузы перед сном, чтобы встать пораньше. Это мы придумали заниматься сексом, не снимая носки. Это мы придумали носки телесного цвета. Именно мы придумали покупать сигареты поштучно и клеить жвачку за ухо. Это мы уверенно ходим на двух ногах пять дней в неделю. Именно мы придумали н
Мы живём в самой прекрасной стране на свете, а все остальные страны нам завидуют. Ведь: Именно МЫ не подчинились ни Гитлеру, ни утренней гимнастике. Это МЫ...
Прожекторперисхилтон)))))). Кто-то находит эту программу сугубо юмористической. Кто-то берет выше и называет ее сатирической. Кто-то - просто дурацкой. А кому-то она кажется и вовсе бессмысленным дуракавалянием.Между тем, если телезритель глянет окрест себя, то, смею предположить, он не найдет ничего другого более глубокомысленного и аналитичного.После того как из эфира ушла программа Владимира Познера Времена, и потолковать на серьезные внутри- и внешнеполитические темы не с кем. А тут, надо признаться, получасовая болтовня смешливой четверки мужчин (Ургант, Цекало, Мартиросян и Светлаков) хоть как-то компенсирует дефицит здравого смысла в эфире.Форма подкупает простотой. Она элементарнее, чем во Временах. Здесь не круглый стол, а прямоугольный. Это стол президиума. Задник - неброский, хотя и диковат: видны багровые шторы, сизые занавески и по краям - два плафона с нахлобученными на них абажурами. Стол завален вырезками из газет, глянцевых журналов и пирожными. Командует парадом в основном Ургант. Других ярко выраженных амплуа у говорящих голов нет. А все вместе - это такой разговорный джем-сэйшн.
Кто-то находит эту программу сугубо юмористической. Кто-то берет выше и называет ее сатирической. Кто-то - просто дурацкой. А кому-то она кажется и вовсе...
Мир морских раковин. Предприятие Мир Морских Раковин динамично развивается на рынке сувенирной продукции с 1989 года. В круг нашей деятельности входит закупка, обработка и реализация оптом и в розницу сувениров морской тематики, морских и океанических раковин со всего света, в том числе широко представлены и коллекционные экземпляры ракушки. На юге России мы без преувеличения можем сказать, что являемся эксклюзивными поставщиками такой продукции, как морские сувениры в широком ассортименте, морские и океанические раковины, всевозможные ракушки на вес (россыпью), бижутерия из ракушек и других морских обитателей, предметы интерьера – шторы, занавески, люстры. Кроме того, расходные материалы и комплектующие морской тематики в широком ассортименте, из которых в дальнейшем собираются симпатичные и недорогие сувениры – бусы, браслеты, всевозможные поделки, а также используются для оригинальной отделки и декорирования интерьеров. География происхождения нашей сувенирной продукции довольно широка. Наши прямые закупки из Вьетнама, Индии, Китая, Африки, Филиппин, Мексики, стран Юго-Восточной Азии и Дальнего востока позволяют нам предлагать клиентам цены, уровень которых вне всякой конкуренции.Сувениры морской тематики, изготовленные непосредственно у нас, также отличают, при высоком качестве, минимальный уровень цен, поскольку их изготовление и хранение осуществляется в собственных производственных и складских помещениях предприятия, общая площадь которых более 3000 кв.м.Круглогодичные и регулярные поставки позволяют нам поддерживать существующие позиции в наличии и постоянно расширять ассортиментный перечень предлагаемой сувенирной продукции, ракушек морей и океанов, коллекционных раковин, кораллов, морских звезд, разнообразных наборов ракушек в корзине (для аквариумов). К тому же, мы организовываем доставку наших товаров в различные регионы России.Предлагаем выгодные условия для желающих представлять нашу продукцию в своем регионе.Кроме всего, мы можем предложить свою помощь в реализации Вашей коллекции морских ракушек, её части или приобретем сами.Морские ракушки. Такая продукция поможет Вам оригинально оформить стенды для различного рода ярмарок и выставок, выглядеть неповторимо на любой презентации. Каталоги ракушек и морских сувениров, представленные здесь, постоянно пополняются, посещайте Мир Морских Раковин чаще!Легче всего сделать покупку через наш интернет-магазин Shop-Rakushki.ruС удовольствием ответим на Ваши вопросы!Магазин и оптовый склад в г.Сочи:ул. Донская, 28 ( ТК Стройсити) тел.: +7 918 643 8888e-mail: post@rakushki.ru, rakushki@mail.ru поддержка сайта: pilot_ultra@mail.ruМир Морских Раковин является зарегистрированным товарным знаком. Охраняется законами РФ и международным правом.
Предприятие "Мир Морских Раковин" динамично развивается на рынке сувенирной продукции с 1989 года. В круг нашей деятельности входит закупка, обработка и...
Колибри - Магазин штор и тканей - Сосновый Бор. У нас Вы всегда можете приобрести:- ткани портьерные;- тюль, вуаль, органзу;- шторы, занавески, ламбрекены;- кружевные салфетки и скатерти;- постельное белье и покрывала;- одеяла, подушки и пледы;- карнизы.Также мы предлагаем:- услуги по ПОШИВУ НА ЗАКАЗ штор, ламбрекенов и покрывал;- коллекционные ткани НА ЗАКАЗ;- услуги дизайнера (возможен выезд).Мы находимся по адресу: г. Сосновый Бор, ул. Солнечная, д.12, ТРЦ Галактика, 3 этаж, павильон 310.Наш телефон: 8 (950) 223-71-80.
У нас Вы всегда можете приобрести: - ткани портьерные; - тюль, вуаль, органзу; - шторы, занавески, ламбрекены; - кружевные салфетки и скатерти; - постельное...
Наряды для любых окон. Творческая мастерская по текстилю для вашего дома. Изготавливаем на заказ шторы и драпировки любой сложности, покрывала и декоративные наволочки для подушек - изысканные комплекты для спальни; предлагаем карнизы для штор всевозможных стилей, аксессуары, придающие неповторимый шарм и индивидуальность даже самым простым занавескам; модные и милые текстильные штучки; всевозможные устройства солнцезащиты - рулонные шторы, шторы-плиссе, ну и жалюзи, разумеется. В общем, у нас есть все, чтобы одеть ваши окна ( и не только окна , а и всю квартиру) в элегантные и модные наряды, и мы делаем это с удовольствием!Предлагаем услуги дизайнера - консультирование, выезд на объект,создание индивидуального дизайн-проекта текстильного оформления вашего любимого дома.Мы располагаем многочисленными коллекциями тканей для штор в образцах. У нас обязательно найдется то, что вам нужно!
Творческая мастерская по текстилю для вашего дома. Изготавливаем на заказ шторы и драпировки любой сложности, покрывала и декоративные наволочки для...

Ораторское искусство и публичные выступления

Рэй Брэдбери. Творчество и жизнь великого сказочника нашего времени...Рэй Брэдбери родился 22 августа 1920 года в городе Уокиган, штат Иллинойс. Полное имя — Рэй Дуглас Брэдбери (второе имя в честь знаменитого актёра Дугласа Фэрбенкса). Отец — Леонард Сполдинг Брэдбери (потомок англичан-первопоселенцев). Мать — Мари Эстер Моберг, шведка по происхождению.Рэя Брэдбери часто называют мэтром фантастики, одним из лучших писателей-фантастов и основоположником многих традиций жанра. Фактически же Брэдбери не является фантастом, так как его творчество следует отнести к «большой», внежанровой литературе, да и истинно фантастичных произведений у него лишь малая доля. Тем не менее, Брэдбери является обладателем нескольких наград в области фантастики (Небьюла — 1988, Хьюго — 1954), помимо множества общелитературных премий.Произведения Брэдбери в большинстве своём — это короткие рассказы, не развлекательного характера, содержащие короткие зарисовки, сводящиеся к остродраматическим, психологическим моментам, построенные в основном на диалогах, монологах, размышлениях героев, нежели на действии. Несмотря на явный талант к придумыванию различных сюжетов, зачастую занимательных и оригинальных, писатель часто ограничивается бессюжетными зарисовками, очень метафоричными, полными скрытого смысла или же не несущими определённой смысловой нагрузки вообще. И даже в хорошо «скроенных» произведениях Брэдбери может легко оборвать повествование, уйти от подробностей, оставив действие в момент острого накала страстей. Также практически ни в одном произведении писателя не удастся уличить в морализаторстве и навязывании своей точки зрения: в 99% произведений автор остаётся «за кадром». Ситуация может развиваться сколь угодно пристрастно, но никогда Брэдбери не приведёт читателя к выводу. Словно бы он видит свою задачу в том, чтобы взволновать читателя, обострить ситуацию и уйти, оставив его размышлять за книгой.Умер Рэй Брэдбери 5 июня 2012 года.
Творчество и жизнь великого сказочника нашего времени... Рэй Брэдбери родился 22 августа 1920 года в городе Уокиган, штат Иллинойс. Полное имя — Рэй Дуглас...
Центр речевого развития. Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Красивая и правильная речь- залог успешной социализации ребенка в обществе, карьерного роста и просто душевного спокойствия. Если Вам вдруг кажется, что ваше ЧАДО недостаточно четко или верно произносит какие-то звуки, или если вдруг совсем их не произносит... А может быть вы переживаете о готовности к школе Вашего малыша (составление полных предложений, составлении рассказов, пересказ). Предлагаем Вам профессиональную помощь в формировании красивой и грамотной речи-прямо у Вас дома, в удобное для Вас время!Своевременно не исправленные недостатки произношения звуков могут остаться на всю жизнь.Несформированность устной речи так же ведёт к расстройству процесса письма (Дисграфия в школе). Нелепые ошибки на письме (пропуски букв,перестановки,зеркальное написание букв,разрывы слов и т.д.-это не невнимательность или лень вашего ребёнка,а логопедический диагноз Дисграфия. Поэтому, подумайте о будущем и исключите возможные препятствия к успеваемости ребенка в школе.1) Занятия с детьми в возрасте от 3,5-4 лет до 7 лет.2) Продолжительность занятий: 25-45 мин.3) Задачи занятий:- коррекция звукопроизношения любой сложности.- развитие фонематического слуха.- развитие связной речи.- обогащение словаря по лексическим темам.- развитие связной речи.- обучение построению полных предложений, пересказу, составлению рассказов по картинке, серии сюжетных картинок и многое другое, что может заинтересовать ребенка игровой формой проведения и в тоже время быть важным звеном образовательного процесса.С детьми работает специалист учитель-логопед, опыт работы более 3 лет.
Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Красивая и правильная речь- залог успешной социализации ребенка в обществе, карьерного роста и просто душевного...
Флешбук по книге И. Бунина Антоновские яблоки. «Антоновские яблоки» — рассказ Ивана Алексеевича Бунина, написанный в 1900 году и опубликованный в петербургском журнале «Жизнь» (1900, № 10) с подзаголовком «Картины из книги „Эпитафии“». В произведении, построенном как лирический монолог-воспоминание, присутствуют мотивы прощания с разоряющимися дворянскими гнёздами и уходящим в прошлое усадебным миром.
«Антоновские яблоки» — рассказ Ивана Алексеевича Бунина, написанный в 1900 году и опубликованный в петербургском журнале «Жизнь» (1900, № 10) с подзаголовком...
Счастливая семья - идея нового телепроекта. Друзья, как говорится, от создателей проекта СО-ВЫ. ))) Это наше логическое продолжение. По крайней мере, сейчас сердце лежит это делать. Надеюсь, Господь благословит. Оказалось, что у всех сов сейчас все мысли про дела семейные. А хорошая журналистика - это тогда, когда делаешь про то, чем живешь. Давайте делать. Мы попробовали говоить с молодежью, рассказывать о духовных ценностях - сделали, как Бог дал. Но корень непонимания духовных законов лежит в семье. Значит, начем с исследования корней ) Присоединяйтесь.Предлагаю сделать так: 5 документальных сераилов, героями которых станут сатрые занкомые зрителей - совы и новые участники: 1 - образ мужчины2 - образ женщины3 - создание и построение семьи4 - беременность и рождение детей 5 - воспитание детей Целевая аудитория - верующие люди. Жанр - документальное реалити. Не назидательный текст за кадром, а максимум наблюдений. Линии: - центральная - собрания семейного клуба4 : 7 матушки Ольги Юревич.- мнения экспертов (у проекта со-вы много таких друзей появилось)).- семьи прихода и сов - их рассказ, какие вопросы для них важны, как применяется в жизнь то, что мы открыли для себя на встречах клуба. то что сказано в Святом Писании о семье. - цитата из Святого Писания- примеры из жизни святых семей- соц.опросы на Арбате ( а как без них ))) Вот пока так - это первые мысли. Жду ваших идей и мыслей.
Друзья, как говорится, от создателей проекта "СО-ВЫ". ))) Это наше логическое продолжение. По крайней мере, сейчас сердце лежит это делать. Надеюсь, Господь...
ПРУДБОЙ-ПОЛИТЕХ ИЛИ КАК МЫ ПЫТАЛИСЬ СДЕЛАТЬ ИЗ ВИНОГРАДОВА ЧЕЛОВЕКА. Посвящается всем кто испытал это на себе: кто спал на досках с гвоздями, которые в первую же ночь ломаются под гнётом Москвичёва. Кто укрывался одеялами, состав которых: ШЕРСТЬ-НАТУРАЛЬНАЯ-0,1%, ПЫЛЬ-99,9%. и лежал на подушках с надписью ВВС из камней. Кто каждый час начищал берцы, понимая что зря он это делает. Кто хауал то что хауаэтса. Кто заправлял постель и убирал в палатках идэально. Кто до конца дней своих не забудет лейтенанта КАРКАЕВА, который доказал, что всё-таки не вся наша доблестная армия построена на анилингусе. Кто с радостью бежал в 40-ка градусную палатку с криками построения через час, а вбегая в неё и ощущая запах перебродивших виноградовских носков и развязывая берцы слышал нежный голос старшины, что построение всё же через 1 минуту. Кто в ногу шагал в столовую с надеждой выловить в клейстере хоть что-нибудь похожее на еду, но в итоге выпивал только самую вкусную чёрную жидкость с бромом под названием «чай» и так же, в ногу с криками: «радостно на душе весело на душе», шагал обратно. Кто испытывал внеземное наслаждение, с разбегу прыгая в чёрную, с масляными разводами, кристально чистую речку Карповку, ощущая себя, как будто ты выебал тёлку, после того как её уже выебал взвод из девятой казармы без гондонов.Кто нажирался водки с самогоном и до 3 часов ночи на берегу речки орал во всё горло казачьи песни, хотя планировал выпить перед сном 50 грамм водочки для дезинфекции от дизентерии. Кто просыпался ночью от того что, что соседняя палатка во главе с Сергеем Макаловым бегает вокруг палатки. Кто варил пельмени в 5 казарме при помощи кипятильника в котелке. Кто, разворачивая посылку из дома с едой, ощущал на себе взгляд голодной чайки с волосатыми подмышками. Кто шагал под крики :Relax…..Take it Easy……..на плац и придя туда засыпал на камне и в пыли, да же не подозревая какие мягкие камни в Волгоградских степях. Кто строем шёл в «Круглую рощу» под командованием ананиста Бунина для того, чтобы выкопать большой ров, накрыть его ветками и тупо там лежать и слушать рассказы, о том как последователь Бруса Ли-Жданов всеми частями тела проламывал стены любой толщины. Кто видел как морально опускается и деградирует наш товарищ Юра Виноградов, у которого нет жизненных приоритетов, кроме «беленькой», после которой перчатка надувается. Кто прочесал весь берег реки Карповка в поисках этого же пидараса и слёг с тепловым ударам. Кто слёг в госпиталь и пополнял стройные ряды дизентерийного батальона. Кто вообще срал в прудбойских сортирах, потому что зайти туда было уже подвигом, но это можно выделить вообще в отдельную тему. Кто обоссал палатку еврея Лазовицкого и ИвановаКто приехал домой и удивлялся что каждый встречный не спрашивает у него сигарету, а потом две, и что на земле валяются пачки ещё от других сигарет, не только «ПЕРЕКУР». Кто , хавая что-нибудь всегда выкидывал то, за что держался.Кто ждал, что вот-вот моя мама прилетит на вертолёте и спасёт нас.кТО ЗНАЕТ, ЧТО ТАКОЕ ПРЕСЫПКА И КАК ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАТЬ.Отдельное спасибо Денису Черенкову, Лёхе Бобровскому и Сергею Москвичёву, что 21 и 22 палатки всегда изобиловали продовольствием. Николаю Эрквания, который не пропускал ни одного обеда ,ужина , завтрака и на нём держалась вся дисциплина в нашей палатке, а так же благодаря Николаю дизентерия не поразила нас! Роману Фетисову, после воспитательной работы которого нашим мамам не было стыдно за нас на присяге, и который помог Иванову найти его шлёпок И ЗА ОРГАНИЗАЦИЮ САМОВОЛКИ. Вихореву за его песню. Дорофею за то что он регулярно ДАВАЛ СВЕТУ НА КИТЕЛЯ, и вообще если бы не его зеркальце не видать нам увольнительных, хоть он и сильно нервничал, когда предирались к его побритости. Галушкину, потому что когда мы приходили уставшими он всегда лежал в 22 палатки и подбадривал нас добрым словом. Отдельное спасибо Ивану Покровскому, который до конца боролся со СМЕГМАЛЬНЫМИ ТЕРМИТАМИ и не сдавался. Так же спасибо тому солдафону, который увёл за собой Винище и мы узнали кто он на самом деле. Спасибо Гвардие-подполковнику Борисову, который не купился за вазу и сделал всё по справедливостиСП
Посвящается всем кто испытал это на себе: кто спал на досках с гвоздями, которые в первую же ночь ломаются под гнётом Москвичёва. Кто укрывался одеялами,...
LBM - информация по продаже маркеров. Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу.Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень перспективной компании. Называется она TVM - Time Vehicle Marketing. Родилась она у нас в России, в городке под названием Калуга (где-то под Москвой). И рождению своему была обязана недавно построенному в Калуге заводу всемирно известной компании Samsung.Чем же занимается компания TVM? Да, да, да. Вы угадали! Конечно же, рекламой. Но реклама эта нового типа и за нее неплохо платят. Это - маркерная реклама. В двух словах: каждый день Вы получаете анкеты с вопросами (сколько анкет Вы хотите получать - решать Вам) и заполняете их. Компания оплачивает 18 рублей за каждую заполненную анкету. В итоге, получается очень неплохой заработок.Заполняя маркеры каждый день у себя во флэш-офисе, в интернете ,и затрачивая в среднем - 30 секунд на 1 анкету, Вы гарантировано получаете доход - 18 рублей за маркер. Вы можете приобрести любое количество портфелей маркеров и соответственно зарабатывать сумму, которая будет Вам интересна.Вот небольшой пример расчета :Возьмем для расчета 10, 50 и 100 портфелей и посмотрим доход в этом случае:На приобретение портфелей Вы тратите:- 10 портфелей по 650 рублей = 6500 рублей- 50 портфелей по 650 рублей = 32500 рублей- 100 портфелей по 650 рублей = 65000 рублейНа сегодняшний день цена за 1 портфель маркеров (анкет) составляет от650 до850 рублейДоход с 1 портфеля в день составляет = 18 рублей- 10 портфелей по 18 рублей = 180 рублей – это мы зарабатываем в день180 руб. х 21 день (рабочие дни) = 3 780 рублей – доход в месяц;3 780 руб. х 12 месяцев = 45 360 рублей – доход в год.- 50 портф. по 18 руб. = 900 рублей – это мы зарабатываем в день;900 руб. Х 21 день (рабочие дни) = 18 900 руб. – доход в месяц;18 900 руб. х 12 месяцев = 226 800 рублей – доход в год.Итак, получается, что при инвестициях от 6500 до 65000 рублей, мы зарабатываем от 45360 до 453600 рублей в год.В компании очень масштабно развита программа промотивных мероприятий - постоянно проводятся различные акции, разыгрываются призы участникам и т.д.В ближайших планах компании - развитие сотрудничества с концерном Honda. Также рассматриваются варианты сотрудничества с крупными строительными компаниями. А это значит, что в скором времени ассортимент призов должен значительно расшириться...Специально,для Вашего личного ознакомления с проектами на рабочем сайте компании, зарегистрирую Вас бесплатно, в качестве Агента.После регистрации Вам,как Агенту, присваивается идентификационный номер,(далее номер ЛБМ), который также является логином для входа в Ваш флэш-офис.Что такое пробная регистрация? Это на Вас открывается кабинет на сайте компании. Но функциональность этого кабинета ограничена. У Вас есть возможность изучить проект, что называется изнутри, и принять решение - интересен он Вам или нет. Если в течение 10 дней Вы не оплачиваете договор с компанией, Ваш кабинет автоматически удаляется.Зарегистрироваться сами Вы не сможете. Это должен сделать уже зарегистрированный участник.
Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу. Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень...
Magic of Light. Приглашаем вас поучаствовать в уникальном новом волонтерском проекте для студентов МИЭМ НИУ ВШЭ.Проект “Magic of Light” приглашает стать экскурсоводами выставки, связывающей историю, искусство и высокие технологии.«Magic of Light» – это увлекательный и наглядный рассказ о свойствах света, открывающий двери в мир оптических иллюзий и актуальных световых решений для самой широкой публики. Выставка, созданная университетом ИТМО и Греческим институтом голографии, уже прошла в Санкт-Петербурге и привлекла 82 тысячи посетителей. В Москве проект продолжается при участии МИЭМ НИУ ВШЭ в усадьбе Салтыковых-Чертковых по адресу: ул.Мясницкая, д.7 с 8 февраля по 31 мая. Волонтерам предстоит изучить основы работы с голограммами и оптоклонами, историю особняка, по легенде имеющего прямой ход в Кремль, и раскрывать перед посетителями все, что лежит за построением суперреалистичных изображений. Для вас это уникальный опыт работы в уже показавшем свою успешность проекте, новые знания в области современных оптических технологий, навыки коммуникации и публичного выступления в реальных полевых условиях.Внутри МИЭМ проект курирует клуб волонтеров: http://vk.com/voluntariusmiemДля участия в проекте заполните форму: https://docs.google.com/forms/d/181W-Xq9JhmPquRfZjTNY.
Приглашаем вас поучаствовать в уникальном новом волонтерском проекте для студентов МИЭМ НИУ ВШЭ. Проект “Magic of Light” приглашает стать экскурсоводами...
Село ДОКТОРОВО. Село ДокторовоВ южной части Лебедянского района у Дона, по обоим берегам небольшой речушки Куйманка расположилось Докторово – село старое, по-своему замечательное. Кроме того, оно единственное в районе, имеющее две каменные церкви при отсутствии какого-либо монастырского комплекса. Первое сохранившееся документальное упоминание о Докторово относится к 1710 году (в конце XVII века здесь располагалось село Усть-Куймань).В Списках населенных мест 1859 года - это село владельческое, с церковью, насчитывавшее 85 дворов, с проживающими там 869 жителями. По некоторым сведениям, первая каменная церковь была построена в 1780 году, но, даже судя только по архитектурным особенностям храма его можно признать одним из старейших сельских храмов области. Строение принадлежит к числу редких белокаменных храмов, то есть практически полностью построенных из белого природного камня, а не кирпича. Сейчас церковь, иногда называемая кладбищенской (т.к. находится рядом с сельским кладбищем), интенсивно разрушается. Утрачена, ещё стоявшая в 1970-х годах, деревянная крыша трапезной, обрушился кусок стены купольной части. Теперь круглый год в церковь попадают осадки, разрушая и без того старое сооружение. Известно, что в XIX – начале XX века Докторово вместе с Тютчево, Иншаковкой, Малинками и Хрущевым принадлежало лебедянским дворянам с фамилией Пальчиковы, владевшим молочной фермой, ковровой и кружевной мастерскими. Кустарная школа производства ковров и рукоделий М.Н. Пальчиковой, размещавшаяся в селе Тютчево была хорошо известна в округе. В Докторово же находились крупорушка, шерстечесалка, сукновалка, мельница, принадлежавшие Николаю Васильевичу Пальчикову. Известно также, что в селе выращивали свиней. В связи с этим, совершенно естественно в 1880 году упоминание о наличии здесь кожевенного завода. В это время, Докторово насчитывало уже 146 дворов с населением 833 человека и являлось волостным центром уезда. Сейчас о помещичьей усадьбе почти ничего не напоминает. Кирпичный двухэтажный дом Пальчиковых разрушили и растащили сразу после революции. От него остался лишь подвал, служащий постаментом сельскому памятнику павшим на поле брани в Великой Отечественной войне. Длительное время в селе сохранялась двухэтажная помещичья контора, где до 1960-х гг. располагалась сельская школа, но и она не уцелела до сегодняшнего дня.В 1890 г. в Докторово была освящена вторая каменная сельская церковь во имя Митрополита Алексея. Расположенная неподалеку от первой, кладбищенской, Алексеевская церковь отличается изысканностью форм и архитектурных элементов, контрастом красного кирпича и белого камня. Эта церковь – одна из самых красивых в районе. Её ещё венчает полусгнивший деревянный купол со шпилем, на окнах стоят кованные решетки, вход закрыт массивными железными дверями. По рассказам, внутри сохранились фрески. Данные опроса о первостепенных нуждах сельчан, проводившегося не так давно на сходе жителей села, свидетельствуют о том, что восстановление церкви их волнует сейчас меньше, чем организация спортивных мероприятий и клубный досуг. Но кто знает, возможно, пройдет некоторое время, и найдутся средства, а главное появится желание сельчан услышать вновь в Докторово звон колоколов, и в храме возобновятся службы. Жизнь в Докторово приобретет еще один новый, духовный оттенок.ХХ век Докторово встретило со 152 дворами и населением в 1041 человек. В селе, кроме упомянутых церквей, были церковно-приходская и земская школы. Занятия одной проводились в старой церкви, а вторая, где преподавал учитель Кленников, размещалась в деревянном здании, теперь не сохранившемся. После революции, как и во всей стране, жизнь в Докторово стала меняться. Село стало центром сельского совета и, по переписи 1926 г., его население составило 1263 человек. В 1927 году в Докторово была организована коммуна, а позднее, во время коллективизации, образован колхоз «Рассвет» - нынешнее ОАО «Рассвет». Ранее территориально-административно относившееся к Задонскому
Село Докторово В южной части Лебедянского района у Дона, по обоим берегам небольшой речушки Куйманка расположилось Докторово – село старое, по-своему...
LBM (работа в интернете на дому). Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу.Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень перспективной компании. Называется она TVM - Time Vehicle Marketing. Родилась она у нас в России, в городке под названием Калуга (где-то под Москвой). И рождению своему была обязана недавно построенному в Калуге заводу всемирно известной компании Samsung.Чем же занимается компания TVM? Да, да, да. Вы угадали! Конечно же, рекламой. Но реклама эта нового типа и за нее неплохо платят. Это - маркерная реклама. В двух словах: каждый день Вы получаете анкеты с вопросами (сколько анкет Вы хотите получать - решать Вам) и заполняете их. Компания оплачивает 18 рублей за каждую заполненную анкету. В итоге, получается очень неплохой заработок. 1.Это первый вид заработка:Заполняя маркеры каждый день у себя во флэш-офисе, в интернете ,и затрачивая в среднем - 30 секунд на 1 анкету, Вы гарантировано получаете доход - 18 рублей за маркер. Вы можете приобрести любое количество маркеров и соответственно зарабатывать сумму, которая будет Вам интересна.Вот небольшой пример расчета :Возьмем для расчета 10, 50 и 100 маркеров и посмотрим доход в этом случае:На приобретение маркеров Вы тратите:На сегодняшний день цена за 1 маркер (анкета) составляет 850 рублейДоход с 1 маркера в день составляет = 18 рублей- 10 маркеров по 18 рублей = 180 рублей – это мы зарабатываем в день180 руб. х 21 день (рабочие дни) = 3 780 рублей – доход в месяц;3 780 руб. х 12 месяцев = 45 360 рублей – доход в год.- 50 маркеров по 18 руб. = 900 рублей – это мы зарабатываем в день;900 руб. Х 21 день (рабочие дни) = 18 900 руб. – доход в месяц;18 900 руб. х 12 месяцев = 226 800 рублей – доход в год.Итак, получается, что при инвестициях от 6500 до 65000 рублей, мы зарабатываем от 45360 до 453600 рублей в год. 2.Ещё один вид дохода – с приглашений.После того как вы приобрели статус партнера, вы уже имеете право зарабатывать, как на заполнении маркеров, так и на приглашениях, то есть строить свою структуру. Этот вид дохода для людей, которые очень любят приглашать и общаться с людьми. Вот схема вознаграждений: 1. С 1й линии за. личные партнёры вы получаете 2000 рублей 2. Со 2й линии 700 р. 3. С 3й 300 рублей 4. С 4 по 9 линии по 100 р. Пригласив только 3х партнеров, Вы получаете 6 000 рублей и окупаете свой взнос в проекте.В компании очень масштабно развита программа промотивных мероприятий - постоянно проводятся различные акции, разыгрываются призы участникам и т.д.В ближайших планах компании - развитие сотрудничества с концерном Honda. Также рассматриваются варианты сотрудничества с крупными строительными компаниями. А это значит, что в скором времени ассортимент призов должен значительно расшириться...
Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу. Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень...
УМ Учит Мама. Каждая мама может научить своего ребенка читать и писать. Даже правильно выговаривать звуки. Но, не все знают, как это делать. Совсем не обязательно бегать в поисках развивашек. Я вам расскажу, как легко научить ребенка правильно и грамотно высказывать свои мысли, осмысленно читать и писать. Без всякой путаницы.Я познакомлю вас простейшими методиками обучения и воспитания детей.Расскажу, как убрать лишнюю информацию, которая засоряет мозг детей и взрослых. Вы получите четкие схемы занятий, по которым сможете подбирать материал, интересный для вашего ребенка.Будем развивать все стороны речи:-лексику (обогащать словарь ребенка) - грамматику (грамотные построения предложений)- фонетику (звуковую сторону речи)- связную речь (пересказ, описательный рассказ, рассказ из личного опыта и пр)Я научу вас и ваших детей правильной посадке во время занятий. Что является огромной составляющей здоровья ребенка. Научу правильно пользоваться инструментами: карандашом, чернилами, пером. Да, да! Именно пером! Я учу детей писать пером. После освоения этой техники, ребенок с легкостью справляется с любыми пишущими предметами.С моими видео-занятиями подготовим вашего ребенка к школе. В основу моих занятий легли старые и забытые методики, на которых выросли наши бабушки и дедушки. Которые занимали лучшие места в мире по уровню образования. В моих занятиях нет ненужного материала, который путает детей. Всё чётко и конкретно!
Каждая мама может научить своего ребенка читать и писать. Даже правильно выговаривать звуки. Но, не все знают, как это делать. Совсем не обязательно...
Литературный курс. Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа: День 7. Повторим структуру Через схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактурой Не меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишние и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...