Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Oriflame в п.Российском Краснодар. Предлагаю качественную и хорошо известную продукцию для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦Товары для гигиены,уходовая и декоративная косметика,ароматы, аксессуары и продукты для здоровья (витамины,омега-3, протеиновый коктейль) в НАЛИЧИИ и под заказ 24/7🌺Также в наличии варианты подарочных наборов на любой праздник,вкус и кошелёк 😉Имеются пробники продукции✅Доставка по договоренности 🚙📦По всем вопросам жду вас в личных сообщениях 🤗
Oriflame в п.Российском Краснодар
Предлагаю качественную и хорошо известную продукцию для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦 Товары для гигиены, уходовая и декоративная косметика,ароматы, аксессуары и...
Протеиновые коктейли. Именно специальное питание, богатое белком, помогает быстро наращивать мышцы, и набирать вес тем, кто страдает от дефицита массы тела. Как сделать протеиновый коктейль?
Протеиновые коктейли
Именно специальное питание, богатое белком, помогает быстро наращивать мышцы, и набирать вес тем, кто страдает от дефицита массы тела. Как сделать...
Частное сообщество.
Частное сообщество
Protman. Мы представляем новый вид спортивного питания , в котором в два раза больше белка в одной порции чем в протеиновом коктейле или батончике. Кроме того абсолютно натуральный состав.
Protman
Мы представляем новый вид спортивного питания , в котором в два раза больше белка в одной порции чем в протеиновом коктейле или батончике. Кроме того...
Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Я люблю СПОРТ
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
Частное сообщество.
Частное сообщество
Частное сообщество.
Частное сообщество
Фитнес-клуб Лайт-фит. Лайтфит – это универсальный фитнес-клуб, в котором созданы все условия для эффективной работы над вашей физической формой. Центром клуба является тренажерный зал, в котором вы сможете заниматься на итальянском оборудовании «Panattasport», а покрутить педали вы сможете на современных тренажерах фирмы «Lifefitness». Помимо зоны свободных весов, в Лайтфит обустроен зал аэробики, в котором ежедневно проводится от 5 до 7 занятий самых разнообразных направлений: от классов степ-аэробики до направлений Body&mind. Тренируясь в Лайт фит, вы всегда можете рассчитывать на профессиональную и компетентную помощь фитнес-инструкторов, которые позаботятся о вашей безопасности. Расслабиться после тренировок вы сможете в сауне и массажном кабинете, а в уютном фитнес-баре вы сможете подкрепиться легкими салатами, выпить свежевыжатый сок или протеиновый коктейль. Кроме того, в Лайтфит у вас будет возможность позаниматься на уникальном горнолыжном тренажере, посещать солярий, составить индивидуальную программу питания и тренировок.Фитнес клуб метро Семёновская или Партизанская (10 мин. пешком)тел.: +7 (499) 558-10-18, +7(905)518-58-58
Фитнес-клуб "Лайт-фит"
Лайтфит – это универсальный фитнес-клуб, в котором созданы все условия для эффективной работы над вашей физической формой. Центром клуба является тренажерный...
Частное сообщество.
Частное сообщество
Частное сообщество.
Частное сообщество
Yummaster|Продукты для красоты и здоровья. Yummaster — это продукты для чистого и здорового питания: протеиновые коктейли, протеиновый кофе и сахарозаменители. Наши продукты отличает хороший состав, яркий вкус и уникальность: мы стремимся порадовать своих Покупателей тем, чего обычно не встретишь на полках рядовых продуктовых супермаркетов!Наши продукты:🥤протеиновые коктейли, вкусные даже на воде☕протеиновый кофе🍦уникальные сахарозаменители
Yummaster|Продукты для красоты и здоровья
Yummaster — это продукты для чистого и здорового питания: протеиновые коктейли, протеиновый кофе и сахарозаменители. Наши продукты отличает хороший состав,...
Элитная Парфюмерия и Косметика. Здесь вы найдёте большой ассортимент товаров от разных производителей.С моментальным Кэшбеком от 5%🔸Парфюмерия🔸Косметика🔸Личная гигиена🔸Средства для дома 🔸Протеиновые коктейли и батончики🔸Продукты питания Каждый день в интернет магазине появляются новые товары для Вас.
Элитная Парфюмерия и Косметика
Здесь вы найдёте большой ассортимент товаров от разных производителей. С моментальным Кэшбеком от 5% 🔸Парфюмерия 🔸Косметика 🔸Личная гигиена 🔸Средства для...

Модные тренды и стиль

STORM SHOP | Открытый ,спортивный стиль!. Огромный выбор ОРИГИНАЛЬНЫХ кроссовок для ходьбы и бега в Первоуральске и Екатеринбурге!!Все ,что Вам нужно сделать это выбрать кроссовки и размер , доставка по Первоуральску бесплатно ! Оплата по факту покупки!! Сейчас в Нашем интернет магазине летние скидки 10%!!!По всем вопросам : https://vk.com/dmnilyn
STORM SHOP | Открытый ,спортивный стиль!
Огромный выбор ОРИГИНАЛЬНЫХ кроссовок для ходьбы и бега в Первоуральске и Екатеринбурге!!Все ,что Вам нужно сделать это выбрать кроссовки и размер , доставка...
часы мужские спортивные водонепроницаемые. часы мужские спортивные водонепроницаемые сегодня пользуются интересом среди тех, кто занимается спортом. На вашем запястье часы придадут вам неповторимый стиль и помогут привлечь к себе внимание. часы мужские спортивные водонепроницаемые должны понравится вам.
часы мужские спортивные водонепроницаемые
часы мужские спортивные водонепроницаемые сегодня пользуются интересом среди тех, кто занимается спортом. На вашем запястье часы придадут вам неповторимый...
>>Кемеровская общественная спортивная организация<<КЛУБ ШОТОКАН КАРАТЭ-ДО >>СИНКОТАЙ<<. Карате-до Шотокан - самый многочисленный стиль каратэ во всём мире. Основатель его – Гичин Фунакоши.Тотёмный знак стиля – стилизованное изображение тигра с поднятой передней лапой и иероглифом << Кйо >> (учение) над задней лапой.
>>Кемеровская общественная спортивная организация<<КЛУБ ШОТОКАН КАРАТЭ-ДО >>СИНКОТАЙ<<
Карате-до Шотокан - самый многочисленный стиль каратэ во всём мире. Основатель его – Гичин Фунакоши.Тотёмный знак стиля – стилизованное изображение тигра с...
Global Sport- стиль жизни. Спорт - стиль жизни. GS-это спортивный проект для фанатов, новичков, любителей и профессионалов своего дела. Здесь вы найдете все о спорте, а так же новости , обсуждения и советы специалистов.Мы за здоровый образ жизни! А Ты?
Global Sport- стиль жизни
Спорт - стиль жизни. GS-это спортивный проект для фанатов, новичков, любителей и профессионалов своего дела. Здесь вы найдете все о спорте, а так же новости...
龙 •● Style●• Школа ушу Стиль Дракона►. Сидите дома!?Не знаете чем заняться в свободное время!? Хотите обладать красивым и спортивным телом!?Тогда самое время посетить новый спортивно-развлекательный клуб Стиль дракона •● Long Style●• Уникальный метод тренировки духа и тела поможет вам развить чувство контроля и сбалансированности вашего тела!!! Существует два направления, которые вы можете выбрать: 1.Спортивное ушу (с элементами растяжки,базовой техники ушу и элементами акробатики,прыжковая техника ) 2.Боевое ушу (базовые элементы ушу с боевым применением)
龙 •● Style●• Школа ушу Стиль Дракона►
Сидите дома!?Не знаете чем заняться в свободное время!? Хотите обладать красивым и спортивным телом!?Тогда самое время посетить новый...
Hockey Club Bets - ставки как стиль жизни. HCB - это клуб, который поможет добиться успехов людям, ставящим перед собой цели. Главная цель - это зарабатывать с помощью ставок на спортивные события. Нужно очень трезво к этому относиться, никто не обещает горы денег в один момент, никто не страхует от поражений. Трезво смотреть на вещи и рисковать, тогда мы с Вами точно добьёмся успеха!Основное наше правило - это честность, поэтому в отличии от других мы никогда не скрываем наши минусы.
Hockey Club Bets - ставки как стиль жизни
HCB - это клуб, который поможет добиться успехов людям, ставящим перед собой цели. Главная цель - это зарабатывать с помощью ставок на спортивные события....
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ МОЛОДОСТЬ. ГОУ ДОД ДЮЦ «Молодость»г. Санкт-Петербург, Курортный район,пос. Песочный, ул. Карла Маркса, 57-а.Расписание занятий:вторник, четверг и субботас 15:30 до 16:30 - младшая группас 16:30 до 18:00 - старшая группаУНИВЕРСАЛЬНОЕ КАРАТЭ УКАДОСовременный смешанный стиль единоборств:- mix-contact;- full-contact;- semi-contact;- knockdown;- grappling;- kata;- self-defense.
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "МОЛОДОСТЬ"
ГОУ ДОД ДЮЦ «Молодость» г. Санкт-Петербург, Курортный район, пос. Песочный, ул. Карла Маркса, 57-а. Расписание занятий: вторник, четверг и суббота с...
Спорт Арена - спортивное питание. Спорт Арена - арена твоих возможностей!Спорт Арена - арена твоего стиля!Спорт Арена - арена твоих достижений!
Спорт Арена - спортивное питание
Спорт Арена - арена твоих возможностей! Спорт Арена - арена твоего стиля! Спорт Арена - арена твоих...
Спортивна юриспруденція)!. Група створена для студентів НУ ОЮА , які люблять спорт і вважають спорт стилем життя,а також -які не проти у вільний від навчання час , пограти в баскетбол,теніс,волейбол ... . Якщо виникнуть якісь питання, або пропозиції звертайтесь до адміністраторів.
Спортивна юриспруденція)!
Група створена для студентів НУ" ОЮА ", які люблять спорт і вважають спорт стилем життя,а також -які не проти у вільний від навчання час , пограти в...
Спортивный Клуб МОН. Спортивный клуб МОН объявляет набор в групповые и в индивидуальные занятия для детей и взрослых. Тренировки проходят по направлениям: Кайдо-джитсу, дзюдо, кодзюцу, рукопашный бой. Открыт набор в танцевальную школу по направлениям: хип-хоп, r-n-b, латина, go-go, танцы живота. Открыт набор в группу по занятиям йогой, стретчингом. Наш спортивный клуб может вам предложить:- Различные спортивные и танцевальные стили + йога- Высококвалифицированных педагогов с многолетним стажем работы- Комфортно оборудованную студию- Доступные цены и системы скидок- Разовые занятия и абонементыАдрес: г.Москва,ст.метро Щукинская,ул.Академика Бочвара,дом 12.Телефон: 8 917 543 38 60ЖДЕМ ВАС!!!
Спортивный Клуб "МОН"
Спортивный клуб "МОН" объявляет набор в групповые и в индивидуальные занятия для детей и взрослых. Тренировки проходят по направлениям: Кайдо-джитсу,...
-=---===---******Студия спортивного бального танца MEGA DANCE ******---===---=-. Студия спортивного бального танца. Основана в 2006 году, при участии ведущего тренера Семеровой Елены Николаевной имеющией стаж более 10 лет в танцевальном мире. На сегодняшний день студия распологает танцевальным залом на Оболони, где и проводятся занятия по танцам. Студия проводит набор в группы, без возрастных ограничений и физической подготовки по программам:Европейская программа: венский вальс, медленный вальс, фокстрот, танго.Латино-американская программа: ча-ча-ча, джайв, самба, румба, посодобль.Клубные (социальные) танцы: сальса, мамбо, меренге и др.Танец живота: египетский, арабский, ливанский стили. Современные танцы: R&B, Hip-Hop, PopLoking и др. Детские танцы: Диско, Автостоп, Утята, Летка-Енька и др. Свадебный танец: Англ. вальс, романтическая румба, страстное танго... Постановка шоу номеров.1. Украина, г. Киев, м. Героев Днепра, ул. Приречная 29,помещение детского сада № 291, 2-й этаж. 2. Украина, г. Киев, м. Минская, пр-т. Оболонский 26, Дом Быта Оболонь3. Украина, г. Вышгород, ул. Симоненка 3а, занятия проводятся в здании Лицея.Ведущий тренер Семерова Елена Николаевна моб.тел. 8068(beeline) 359 - 29 - 48
-=---===---******Студия спортивного бального танца MEGA DANCE ******---===---=-
Студия спортивного бального танца. Основана в 2006 году, при участии ведущего тренера Семеровой Елены Николаевной имеющией стаж более 10 лет в танцевальном...
Sybersport - спорт, стиль, здоровье. Сообщество модных спортивных людей
Sybersport - спорт, стиль, здоровье
Сообщество модных спортивных людей

Домашний декор и стиль интерьера

Плетеная мебель. Производство и ремонт плетеной мебели из ротанга. Плетеная мебель под заказ: столы, стулья, кресла, диваны, пуфы, кресло кокон, комплекты мебели, угловые модули, шкафы, комоды. Качественные материалы. Делаем как для себя.
Плетеная мебель
Производство и ремонт плетеной мебели из ротанга. Плетеная мебель под заказ: столы, стулья, кресла, диваны, пуфы, кресло кокон, комплекты мебели, угловые...
Мастерская художественной ковки. Производство межэтажных лестниц на металлокаркасе, плетёная мебель для дома, сада. Художественная ковка металла (перила, навесы, ограждения)
Мастерская художественной ковки
Производство межэтажных лестниц на металлокаркасе, плетёная мебель для дома, сада. Художественная ковка металла (перила, навесы,...
Плетёная мебель Невская Лоза. Предлагаем Вашему вниманию плетёную мебель, предметы интерьера и торговое оборудование из лозы. А также выполняем индивидуальные заказы по эскизам заказчика.Наша мебель отличается высокой прочностью, особым исполнением и доступной ценой.Заказать понравившиеся модели можно по телефону: (812)-921-09-88
Плетёная мебель "Невская Лоза"
Предлагаем Вашему вниманию плетёную мебель, предметы интерьера и торговое оборудование из лозы. А также выполняем индивидуальные заказы по эскизам...
Секреты плетения | Садовая мебель из ротанга. МЕБЕЛЬ ИЗ ИСКУССТВЕННОГО РОТАНГА🌟 Почему мы:Качество: Используем только лучшие материалы для создания долговечной мебели.Стиль: Следим за последними трендами, чтобы ваш дом всегда оставался в моде.Удобство: Предоставляем полный спектр услуг, начиная от выбора мебели до ремонта и обновления.🛒 Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и создайте свой островок уюта с нашей плетеной мебелью! 🌿🏡
Секреты плетения | Садовая мебель из ротанга
МЕБЕЛЬ ИЗ ИСКУССТВЕННОГО РОТАНГА 🌟 Почему мы: Качество: Используем только лучшие материалы для создания долговечной мебели. Стиль: Следим за последними...
Магазин плетеной мебели. Компания «Perfetto-rotang» - специализируется на продаже качественной плетеной мебели из искусственного и натурального ротанга. Наша компания сотрудничает с ведущими российскими и европейскими фабриками. Реализация товаров производится на всей территории РФ.На нашем сайте www.perfetto-rotang.ru Вы можете ознакомиться с полным ассортиментом.
Магазин плетеной мебели
Компания «Perfetto-rotang» - специализируется на продаже качественной плетеной мебели из искусственного и натурального ротанга. Наша компания сотрудничает...
Изготовления из лозы, плетеная мебель, сувениры..
Изготовления из лозы, плетеная мебель, сувениры.
Мастерская Алексея Соболева | Плетеные изделия. Рад приветствовать вас на странице моего сообщества!😉📌Меня зовут Алексей. Уже несколько лет я занимаюсь изготовлением плетёных предметов интерьера, посуды и мебели из ивы и корня. Но и этими материалами я не ограничиваюсь, поэтому не удивляйтесь, если увидите здесь мои работы, например, из бамбука. ➡В моих руках есть всё то, что позволит вам создать неповторимый уют в доме. Вместе мы сможем создать что-то по истине уникальное.➡На странице моей мастерской вы сможете найти полезные обучающие материалы, если занимаетесь плетением сами, задать свои вопросы и, конечно, познакомиться с моими работами и осуществить заказ, если какая-то придётся вам по душе.
Мастерская Алексея Соболева | Плетеные изделия
Рад приветствовать вас на странице моего сообщества!😉 📌Меня зовут Алексей. Уже несколько лет я занимаюсь изготовлением плетёных предметов интерьера, посуды...
Мебельная мастерская Ажур. Мебель из ротанга.. Меня зовут Екатерина, у меня своя небольшая мебельная мастерская Ажур, я занимаюсь изготовлением плетеных изделий из искусственного ротанга от цветочного кашпо до больших мебельных комплектов. Все изделия полностью ручной работы, индивидуальный подход к каждому заказу, даже самому небольшому. Для меня важно качественно выполнить свою работу, чтобы плетёные изделия долго радовали Вас и украшали Ваш дом, сад и т. Д.Я использую только качественные материалы. Все изделия дополняются фирменным шильдиком с названием «Ажур», это придаёт узнаваемость моим изделиям, что очень важно для моей мастерской. Я всегда рада взять в работу интересный заказ, рада создать для Вас интересную плетеную мебель, светильники, аксессуары для сада и террас.У Вас всё будет в ажуре).
Мебельная мастерская "Ажур". Мебель из ротанга.
Меня зовут Екатерина, у меня своя небольшая мебельная мастерская "Ажур", я занимаюсь изготовлением плетеных изделий из искусственного ротанга от цветочного...
BROMO. Фабрика плетеной мебели.. Фабрика плетеной мебели.
BROMO. Фабрика плетеной мебели.
Фабрика плетеной мебели.
Производство, продажа плетеной мебели и изделий. Плетеная мебель для дома и дачи, аксессуары и другая продукция из ивовой лозы. Полная экологическая безопасность всех изделий, низкие цены, доставка, изготовление по индивидуальным заказам. Ассортимент постоянно расширяется.Заказать плетеную мебели и узнать подробности можно по телефону:+7 (963) 742-13-95Интернет-сайт Плетеночка работает в режиме интернет-магазина
Производство, продажа плетеной мебели и изделий
Плетеная мебель для дома и дачи, аксессуары и другая продукция из ивовой лозы. Полная экологическая безопасность всех изделий, низкие цены, доставка,...
Творческая мастерская Страна Чудес. Плетеные изделия из лозы. От салфеток до мебели. Сундуки, короба, шкатулки, тумбы, хлебницы, абажуры, подносы, вазы, предметы интерьера. Для дома и дачи. Создаем уют своими руками. Ручная работа сделанная с любовью.
Творческая мастерская "Страна Чудес"
Плетеные изделия из лозы. От салфеток до мебели. Сундуки, короба, шкатулки, тумбы, хлебницы, абажуры, подносы, вазы, предметы интерьера. Для дома и дачи....
ForGarden. Мебель из искусственного ротанга!!!Шезлонги!!!Фонтаны!!!Садовые зонты!!!Искусственный ротанг – лучшее решение для дома и улицы.Что такое искусственный ротанг?Искусственный ротанг – это очень прочное синтетическое волокно, получаемое в результате экструзии. Внешне такой ротанг – это различной ширины и текстуры пластиковые ленты. Данный материал характеризуется хорошей гибкостью и высокой прочностью, благодаря которым появляется возможность изготавливать из него сложные замысловатые, но и одновременно долговечные изделия. Также к его достоинствам можно отнести влагостойкость и способность работать в широком диапазоне температур, что дает возможность эксплуатировать изделия как мебель для помещения и как мебель для дачи, которую не нужно убирать на зиму.Сочетание красоты и прочности.Из ротанга получается очень красивая, необычная, комфортная и качественная мебель, которая одинаково хорошо будет смотреться на открытом воздухе и в уютной гостиной. Такая мебель органично впишется в дизайн летней площадки кафе. Дома она не подвергается воздействию природных факторов, а вот на улице ее ждет масса испытаний в виде дождей, холодов и ветра, которые будут с достоинством выдержаны. Стоит также заметить, натуральный ротанг выгорает и становится менее красивым под воздействием солнечных лучей, а мебель из искусственного ротанга легко переносит воздействие даже самого яркого солнца.Эстетическая сторона.Говоря о мебели из искусственного ротанга, нужно отметить и его эстетические характеристики. В отличие от натуральной искусственная плетеная мебель изготавливается из цельного шнура, что дает возможность делать ее без стыков. Еще один фактор, благодаря которому данная плетеная мебель смотрится привлекательно – это отсутствие швов. Это не только ее украшает, но и позволяет выдерживать существенные нагрузки, не терять при этом форму и свои положительные свойства.Комфорт и легкость.Помимо прочности и красоты любая мебель должна обладать еще одним очень важным эксплуатационным свойством – удобством, а уж в плане удобства ротанговой мебели нет конкурентов. Все большую популярность приобретает мебель для дачи из искусственного ротанга, и уж ей натуральный материал точно не конкурент. А как удобно раскинуться на шезлонге из ротанга под жарким солнцем! Ну и напоследок еще одно немаловажное свойство – это легкость, благодаря которой мебель без труда перемещается в любой уголок сада или помещения, не прибегая при этом к помощи двух-трех накачанных мужчин. Приобретая мебель из искусственного ротанга, вы автоматически вносите в свой дом уют, мир и тепло.
ForGarden
Мебель из искусственного ротанга!!!Шезлонги!!!Фонтаны!!!Садовые зонты!!! Искусственный ротанг – лучшее решение для дома и улицы. Что такое искусственный...

Ораторское искусство и публичные выступления

Частные уроки игры на гитаре. Обучаю игре на электрогитаре. Ставлю акцент на технику. Интересно будет как новичкам( постановка рук , дальнейшее развитие) ,так и гитаристам среднего уровня( освоение новых техник, теоретические знания, импровизация, нестандартный подход) Курс развития буду давать исходя из ваших пожеланий , помогу в выборе инструмента и оборудования. Немного о себе: Есть опыт работы на концертных площадках и в студии. Занимаюсь композиторской деятельностью в проекте Air Canda.Работал в разных стилях музыки ( блюз, рок, тяжелые стили ,модерн джаз)Стоимость занятия - 500 рублей, первое занятие бесплатно . здесь можно послушать как я играю - https://raig.bandcamp.com/album/air-canda-air-candaздесь посмотреть - http://www.youtube.com/watch?v=KXzbIWxWtI8http://www.youtube.com/watch?v=-_7P8EiY9-IТак же могу выступить в роли сессионного музыканта.
Частные уроки игры на гитаре
Обучаю игре на электрогитаре. Ставлю акцент на технику. Интересно будет как новичкам( постановка рук , дальнейшее развитие) , так и гитаристам среднего...
Контактная Импровизация в Хабаровске. Контактная Импровизация в Хабаровске ВНИМАНИЕ!занятие в ПЯТНИЦУ 30 январяМесто: Амурский бр.51 СодружествоКлуб Движение 24 кабинетЕсли если вы новичок и намерены принять участие в занятии - сообщите об этом 89243049913 -Екатерина.Все кто уже танцует - приходите!С нетерпением жду встречи в танце! Контактная импровизация это форма танцевальной техники, в которой точка физического контакта партнеров организует непредсказуемую форму движения пары.
Контактная Импровизация в Хабаровске
Контактная Импровизация в Хабаровске ВНИМАНИЕ! занятие в ПЯТНИЦУ 30 января Место: Амурский бр.51 Содружество Клуб "Движение" 24 кабинет Если если вы...
Контактная Импровизация. 23 января 2014. в Свободном пространстве AltLibс -класс по контактной импровизации. Начало:18.30После первого тренинга в Москве я сказала себе: «Никогда, ни за что не буду заниматься контактной импровизацией!» Это слишком необычно, у танцующих слишком много свободы, партнёры слишком вольно обращаются с моими физическими границами! Слишком много физического контакта!Сейчас я говорю: «Контактная импровизация (КИ) - это самый прекрасный танец на свете. Это больше, чем танец! Почему Вы пока не занимаетесь КИ? Просто далеко не всем известно о возможности такой внутренней СВОБОДЫ, не только в танце, но и в жизни. Поэтому множество людей во всём мире танцует контактную импровизацию, но ещё больше людей нуждаются в ней, не зная об этом! Что такое Ки? Это форма импровизированного танца двоих. Это диалог между людьми, которые слушают друг друга телом. Двигаясь через точку контакта. Не обдумывая. Не планируя. Импровизируя. За 40 лет существования сложилась своеобразная техника КИ, с основами которой мы и познакомимся на этой встрече.В наших планах на вечер: весёлая разогревающая разминка, знакомство с простыми и информативными упражнениями в соло и в паре, свободное движение, танец и немного расслабляющих минут в технике body work. Вы можете прийти парой, компанией или в гордом одиночестве. Это не имеет значения! Партнёр обязательно найдётся.Для занятий не обязателен танцевальный опыт (хотя имеющийся -всегда пригодится!) Придите в свободной, не стесняющей движение одежде с длинным рукавом без травмоопасных деталей.( НЕ В ЮБКЕ!!!!!) В практике контактной импровизации принято заниматься без обуви, но так как пол в пространстве, где мы будем заниматься не танцевальный- можно взять с собой максимально мягкую обувь (чешки, балетки, кеды, а можно просто тёплые носки!!!Каждый участник встречи получит приглашение, которое даёт право на скидку на 4 ближайших занятия. Приглашение можно взять и для своих друзей, которые не смогли прийти на встречу.Встречу проведут:Руководитель Студии контактной импровизации, театра «Бусё» и школы импровизированного танца Елена Проруже и психотерапевт Сергей Прачев.Веб-сайт:http://vk.com/club58316926
Контактная Импровизация
23 января 2014. в Свободном пространстве AltLibс -класс по контактной импровизации. Начало:18.30 После первого тренинга в Москве я сказала себе: «Никогда,...
#7_НОТ в Краснодаре п. Плодородный. Студия музыкального творчества #7_НОТ приглашает взрослых и детей, для обучения по следующим направлениям:🎸Гитара, Укулеле;🎤Вокал;🎹Фортепиано/синтезатор;🎸Гитара +Вокал🎤 (комбинированный урок).📌Давно мечтали научиться играть или петь!? Бездействуя, вы никогда не научитесь! Придя на пробный урок это уже половина успеха!!! Сейчас самое время, для Вас действуют скидки на первый абонемент!!!🌟Индивидуальный подход в обучении.Мы понимаем, что каждый ученик уникален, поэтому наши занятия основаны на индивидуальном подходе. Мы подберем программу и методику обучения, которая будет соответствовать вашим личным целям и музыкальным предпочтениям.🌟Все уровни мастерства.Наша школа приветствует учеников всех уровней – от начинающих до продвинутых гитаристов. Занятия обучения включают в себя основы игры на гитаре, аккорды, мелодию, а также продвинутые техники импровизации и соло.🌟Опытные преподаватели.Наши преподаватели – профессиональные гитаристы с глубоким пониманием музыки и обширным опытом обучения. Они научат вас не только технике игры, но и способам чувствовать и выражать музыку через инструмент.🌟Гибкость расписания.Мы знаем, насколько загруженным может быть ваше расписание, и предлагаем гибкие часы для обучения. Будь то уроки в утренние часы, вечером после работы или в выходные дни – мы стараемся удовлетворить ваши потребности.🌟Онлайн и офлайн форматы.Благодаря возможности выбора между онлайн и офлайн занятиями, вы можете учиться в удобной для вас обстановке. Онлайн-уроки предлагают гибкость и возможность обучаться из любой точки мира, в то время как офлайн-уроки позволяют насладиться живым общением и дополнительной практикой.🌟Концерты и выступленияДля того чтобы вы могли показать накопленные навыки, мы регулярно организуем концерты и выступления. Это прекрасная возможность выступить перед аудиторией, попробовать себя на сцене и поделиться своим творчеством с другими людьми.
#7_НОТ в Краснодаре п. Плодородный
Студия музыкального творчества #7_НОТ приглашает взрослых и детей, для обучения по следующим направлениям: 🎸Гитара, Укулеле; 🎤Вокал; 🎹Фортепиано/синтезатор;...
Курсы телеведущих #ТЫВКАДРЕ. Форма для регистрации:forms.gle/gPHquLvNfpc7iqTd7Instagram: instagram.com/show_frame/Тарифы:«Медиа +»+ 8 занятий в месяц. Занятия с педагогами 2 раза в неделю по 3 часа;+ Педагоги по технике речи, актерскому мастерству, раскрепощению и импровизации, теле-мастерству;+ Чат с педагогами по разбору домашних заданий;+ Работа с новостными репортажами.Стоимость: 350р/месяц (студентам - 300р/месяц).«Медиа PRO»+ 8 занятий в месяц. Занятия с педагогами 2 раза в неделю по 3 часа;+ Педагоги по технике речи, актерскому мастерству, раскрепощению и импровизации, теле-мастерству;+ Телевизионные пробы и съемки в качестве ведущего на ТВ и Youtube;+ Чат с педагогами по разбору домашних заданий;+ Разработка авторской программы на ТВ/Youtube;+ Фотосессия для портфолио;+ Приглашенные спикеры по специальным темам в профессии телеведущего;+ Пост-поддержка на твоем профессиональном пути в течение 3-х месяцев после окончания курса;Стоимость: 500р/месяц (студентам - 400р/месяц).По всем вопросам: Иван +375291639504 (vk.com/zhukovjohn)
Курсы телеведущих #ТЫВКАДРЕ
Форма для регистрации: forms.gle/gPHquLvNfpc7iqTd7 Instagram: instagram.com/show_frame/ Тарифы: «Медиа +» + 8 занятий в месяц. Занятия с педагогами 2 раза...
★>Jazz-funk yourself group<★. Интенсивные трени, хоряга, импровизация, техника, координация и куча полезной инфы. Место: Триаденс Автозаводская!
★>Jazz-funk yourself group<★
Интенсивные трени, хоряга, импровизация, техника, координация и куча полезной инфы. Место: Триаденс...
#DANTEFAMILY Official. Официальный ФАН-КЛУБ артиста DANTE приглашает всех, кто неравнодушных к творчеству яркого лирического артиста. Добро пожаловать в #DanteFamily!DANTE (Алексей Исмаилов) – один из ведущих молодых музыкантов российской поп-сцены. Он является автором и исполнителем своих песен. Его тексты пропитаны настоящими чувствами, которые до боли знакомые многим.Своими треками «Под кожу», «Не пробуй», «Don`t know» буквально взорвал интернет. Сейчас песни исполнителя успешно ротируются на мировых радиостанциях. Dante создает космос в полнозвучном единстве. Он расширяет пространство музыкой и собирает зеркало своей реальности. Бархатный тембр Dante, умелое владение джазовой техникой вокальной импровизации, выступления только «вживую» и нереальное ощущение свободы не дают перепутать его с другими музыкантами.Ничего не бойтесь, открывайте себя, раскрывайтесь миру и вдыхайте молекулы музыки DANTE. Встречайте счастье!Хочешь стать часть #dantefamily? Присоединяйся!
#DANTEFAMILY Official
Официальный ФАН-КЛУБ артиста DANTE приглашает всех, кто неравнодушных к творчеству яркого лирического артиста. Добро пожаловать в #DanteFamily! DANTE...
Уроки на барабанах в Чайковском!. Привет! - Если ты хочешь заняться музыкой, тяготеешь к созданию своей рок-группы, а особенно к игре на барабанах, но не знаешь, где в Чайковском можно научиться этому - приглашаем тебя на наши занятия!На занятиях вы научитесь: - правильной постановке рук, - технике ног (есть даже кардан), - звукоизвлечению, - раскоординации, - изучению барабанной нотной грамоты - чтению с листа при игре, - ритмам и впоследствии - импровизации под любую песню и стиль!Занятия будут проходить в Чайковском Музыкальном Училище (ул. Ленина, 63), свободное время там по вечерам, примерно с 18:00 до 22:00.Стоимость занятий: - 200р/ час. В эту стоимость входят услуги репетитора, аренда помещения и износ инструмента.На занятия приобрести: - барабанные палочки (для барабанщиков)Их стоимость обычно варьируется от 150 до 500р, в зависимости от фирмы, материала и типа палок. Рекомендую приобрести стандартные палочки типа 5А. - тетрадь для записи, - ручка. По всем вопросам и записи на занятие пишите: - http://vk.com/id7569524 или звоните по телефону: 8-902-648-57-70 (Алексей)
Уроки на барабанах в Чайковском!
Привет! - Если ты хочешь заняться музыкой, тяготеешь к созданию своей рок-группы, а особенно к игре на барабанах, но не знаешь, где в Чайковском можно...
Пора начать. Бесплатный марафон по импровизации на фортепиано для начинающих Пора Начать состоит из 5-ти уроков с небольшими обучающими видео, 2-х часовой презентации и домашними заданиями с обратной связью. И всего за 5 дней вы узнаете:- Как избавиться от стресса и усталости через свободную импровизацию на фортепиано, даже если вы никогда до этого на нем не играли.- Освоите 3 основных приема игры на фортепиано и 2 техники.- Научитесь подбирать любимые несложные мелодии и будете с удовольствием играть их на фортепиано с аккомпанементом.- Импровизировать в стилях свинг, фанк и блюз.- Сочинять собственные мелодии, не дожидаясь вдохновения.
Пора начать
Бесплатный марафон по импровизации на фортепиано для начинающих "Пора Начать" состоит из 5-ти уроков с небольшими обучающими видео, 2-х часовой презентации и...
НОЧЬ ЗАКРЫТЫХ ГЛАЗ, Сочи. УНИКАЛЬНЫЙ ЧУВСТВЕННЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГПрактикующий тренер из Краснодара готов поделиться своими знаниями и наработками для Вашего развития.+79181024411• НОЧЬ ВЫ ПРОВЕДЁТЕ С ПОВЯЗКАМИ НА ГЛАЗАХСпать не получится! тренинг динамичный и наполняет мощными эмоциями. 8 часов с закрытыми глазами под руководством профессиональных психологов• вы испытаете на себе ряд эффективных психологических техник• вы сможете лучше понять себя, осознать свои страхи, преодолеть затруднения в общении с противоположным полом, почувствовать особенности тактильного общения, поможете себе раскрепоститься в общении• незабываемый опыт, масса впечатлений• сотни благодарных участников• новые знакомства, впечатления и масса положительных эмоцийМы предлагаем вам:1. ВЗГЛЯНУТЬ НА ЛЮДЕЙ БЕЗ ШАБЛОНОВ. Когда вы не видите человека, мнение о нем может быть прямо противоположным. Какие барьеры мы выстраиваем на пути к контакту?2. ПОБЫТЬ НЕВИДИМКОЙ СРЕДИ ЛЮДЕЙ. Как только меня перестанут видеть – кем я стану, что я в себе найду?3. ПОГРУЗИТЬСЯ В ДРУГОЙ МИР с другими правилами, с другими отношениями, с другой безопасностью, с другим доверием.4. ВСТРЕТИТЬСЯ С СОБОЙ. Чтобы найти себя, нужно хотя бы раз стать собой.5. ОКУНУТЬСЯ В ОСОЗНАННОСТЬ. Можно годами говорить про осознанность и при этом не приблизиться к ней не на шаг. А можно прийти к ней без разговоров.ВЕДУЩИЙ тренинга:Иван Масленников - клинический психолог, танце-терапевт, инструктор контактной импровизации, НЛП-практик.НА ТРЕНИНГЕ будут использоваться трансовые, танцевальные, телесные и вербальные психологические техники.СТОИМОСТЬ 3000 рДля участия необходимо отправить смс с текстом ночь закрытых глаз и ваше имя по номеру +79181024411
НОЧЬ ЗАКРЫТЫХ ГЛАЗ, Сочи
УНИКАЛЬНЫЙ ЧУВСТВЕННЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ Практикующий тренер из Краснодара готов поделиться своими знаниями и наработками для Вашего развития....
ПSИ - AЯT. Цель: создание радостного игрового пространства, где каждый будет свободно проявлять себя, находить себя, и обмениваться с другими игроками творческими импульсами Способ и методики:- эзотерика, психология.- актёрские техники- танец (контемпорари дэнс, контактная импровизация, др.)- боевые искусства (ушу, др.) Для чего: исследование и проявления себя в разных состояниях иролях, в контакте с другими, развитие чувствительности и доверия, раскрепощение и наработка состояния внутренней свободы могу всё, рост уверенности в себе, раскрытие творческих способностей и наработка выразительных средств - энергетическая наполненность, культура переживания, звучания, движения.
ПSИ - AЯT
Цель: создание радостного игрового пространства, где каждый будет свободно проявлять себя, находить себя, и обмениваться с другими игроками творческими...
Импрезза | Школа современного танца. Школа современного танца ИМПРЕЗЗА была создана в 2011 году. ШСТ ИМПРЕЗЗА - многократный обладатель ГРАН-ПРИ, победитель и призер международных, всероссийских и региональных конкурсов и фестивалей.Участник 3 сезона телевизионного проекта Большие и маленькие на теле-канале КультураХуд. руководитель, педагог, балетмейстер - постановщик, авторская методика преподавания - Хромова Алена ВладимировнаПедагог - Репетитор, балетмейстер - постановщик, педагог по ОФП - Катков Максим Владимирович Педагог по технике contemporary dance - Урозаева Ольга ВладимировнаВ программе обучение:- Базовые техники контемпорари танца- Осознанное движение в танце- Техники импровизации- Подготовка к поступлению в танцевальные ВУЗы России - Репертуар - Стрейчинг- Участие в конкурсных и фестивальных программахОставь заявку, чтобы записаться на просмотр 👉🏻 https://forms.gle/i92qSvn7vnMp4vvYA
Импрезза | Школа современного танца
Школа современного танца "ИМПРЕЗЗА" была создана в 2011 году. ШСТ "ИМПРЕЗЗА" - многократный обладатель ГРАН-ПРИ, победитель и призер международных,...
© 2020-2024, rovinzaa.com