Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Фаберлик!Скидки,Акции,Подарки!. Рада приветствовать вас в моей группе! Надеюсь вам понравится!В этой группе вы можете посмотреть и заказать продукцию компании Фаберлик- для улучшения и поддержки красоты, молодости, свежести Вашей кожи,тела,волос,а так же:- уходовая косметика для мужчин и детей- домашняя аптечка- всё для макияжа- BE ECO косметика- одежда и обувь для всей семьи- парфюмерия мужская и женская,пробники- косметика для дома- декор и посуда- уход за одеждой и стирка- хранение и порядок- ароматерапия- игрушки и аксессуары- товары для животных - аксессуары для путешествий - книги- товары для здоровья (пищевые добавки,управление весом,протеиновые батончики,суперфуды,бальзамы и фиточай)- аппараты ДЭНАС- ортопедические товары- аксессуары для спорта- чай,кофе,соль,приправыВы можете получить консультацию по продукции Фаберлик, и делать заказы по заинтересовавшему Вас товару. А так же самостоятельно зарегистрироваться и получать скидки от 20% и подарки! https://new.faberlic.com/ru?sponsornumber=705190650
Рада приветствовать вас в моей группе! Надеюсь вам понравится! В этой группе вы можете посмотреть и заказать продукцию компании Фаберлик- для улучшения и...
NL_International's Goods and Products. Быть спортивным, красивым и здоровым - модно, возможно, а главное - теперь ЛЕГКО!Представляю Вашему вниманию продукцию компании #NL_International. Ассортимент действительно широк! Мы предлагаем Вам множество #полезностей и актуальных товаров! - #ENERGY_DIET - это полноценный заменитель пищи, содержащий в себе множество необходимых организму витаминов и минералов. Представляет собой программу, позволяющую сохранять тонус, поддерживать прекрасную форму и просто жить ярко, спортивно и здорово! Без разрушительных воздействий на организм, без ГМО и прочих добавок!- #GREENFLASH - витаминно-минеральные комплексы общеукрепляющего и направленного действия для профилактики ряда заболеваний и поддержания здоровья и иммунитета! - #ENERWOOD - травяные композиции направленного действия для оздоровления организма, чаи на каждый день, изысканные чайные «букеты» премиум-класса.- #JOYFIELD и #STARFIT - фруктовые, протеиновые, жиросжигающие батончики, которые несомненно станут Вашим топливом до и после тренировок. - #BE_LOVED - инновационные, безопасные и эффективные коллекции для качественного ухода за женской кожей лица и тела.- #LAB_for_men - cпециализированная линия для эффективного ухода за всеми типами мужской кожи.- #OCCUBA - профессиональная линия шампуней, кондиционеров, бальзамов и масок для всех типов волос.- #CRISPENTO - натуральные твердые дезодоранты для тела и средства по уходу за обувью на основе кристалла алунит.- #FINEEFFECT - средства для уборки и стирки. Экологически безопасные средства для всех типов бытовых поверхностей и тканей, произведенные по нормам Евросоюза.Для консультации и приобретения продукции необходимо написать сообщение, указав интересующий Вас товар администратору группы:http://vk.com/albinochka_aikhler_________________________________Итак, Вас интересуют набор мышечной массы, восстановление и поддержание иммунитета, снижение веса или Вы просто хотите быть здоровыми, красивыми, пользоваться НАТУРАЛЬНЫМИ продуктами и радоваться отражению в зеркале?! Ах да, еще жить в доме, где Вас окружают экологически чистые и безопасные вещи?Добро пожаловать в нашу группу, где Вы несомненно найдете для себя то, что так давно искали!
Быть спортивным, красивым и здоровым - модно, возможно, а главное - теперь ЛЕГКО! Представляю Вашему вниманию продукцию компании #NL_International....
Магазины здорового питания NL int. мой инст. fas. Друзья! Чтобы приобрести товар в нашем фирменном магазине в каком бы вы городе ненаходились необходимо назвать продавцу номер 007-1141193 или получить абсолютно бесплатно у меня карту CLIENT CLUB.В нашем магазине вы найдёте спортивное питание для наращивания мышечной массы,шейкеры, протеиновые батончики товары для похудения, товары для дома, средства по уходу за волосами для женщин и мужчин и многое другое вся продукция самого высокого качества. Более 60 магазинов и 200 офисов по всей России.адрес в Новокузнецке ул.Кирова 109
Друзья! Чтобы приобрести товар в нашем фирменном магазине в каком бы вы городе ненаходились необходимо назвать продавцу номер 007-1141193 или получить...
Спортивное питание ситиSPORT-13. ✅ Спортивное питание под заказ от ведущих мировых производителей, спортивного питания. Продукция закупается только у официальных дилеров, что позволяет гарантировать качество на 100%❗Заказать вы можете❗✅ Протеины ✅ Гейнеры ✅ Креатин ✅ BCCA ✅ Предтренировочные ✅ L-картинин ✅ Энергетики ✅ Протеиновые батончики ✅ Жиросжигатели ✅ Средства для сустава и связок а так же аксессуары и многое другое.❗Гарантированное качество,доступная цена и удобный способ получения❗Если вас интересует спрашивайте)))❗
✅ Спортивное питание под заказ от ведущих мировых производителей, спортивного питания. Продукция закупается только у официальных дилеров, что позволяет...
Спортивное питание .г.Мурманск. Совместные закупки спортивного питания .Широкий ассортимент продукции от ведущих мировых производителей, по самым низким ценам! Абсолютно весь товар имеет специальные сертификаты, подтверждающие высочайший уровень качества и безопасности! Продукция закупается только у официальных дилеров, что позволяет нам гарантировать качество на 100%! У нас в продаже вы найдете: протеин, гейнеры, креатин, BCCA, L-картинин, энергетики, протеиновые батончики, жиросжигатели, средства для сустава и связок, аксессуары и многое другое.
Совместные закупки спортивного питания . Широкий ассортимент продукции от ведущих мировых производителей, по самым низким ценам! Абсолютно весь товар имеет...
NL International#EnergyDiet. В компании NL International помимо Energy Diet есть ещё 10 брендов. Все бренды и товары компании направлены на улучшение качества жизни и здоровья👆✅Energy Diet - функциональное питание (производство: Франция)✅StarFit - протеиновые батончики, батончики с L-карнитином (производство: Россия)✅Joyfield - фруктовые батончики на основе кураги и чернослива (производство: Россия)✅Greenflash - БАД, на основе целебных трав (не является лекарством) (производство: Россия)✅Enerwood - оздоровительные фиточаи, чаи на каждый лень (производство: Россия)✅Be Loved - косметика: крема, лосьоны, пенки для умывания, антивозрастные комплексы (производство: Россия)✅AB Lab For Men - косметика для мужчин: для бриться, для умывания, антивозрастные крема (производство: Россия)✅Occuba Professional - профессиональные натуральные шампуни, бальзамы, маски (производство: Германия)✅Tenero - декоративная косметика (производство: Италия)✅Crispento - дезодоранты, созданные на основе уникального природного минерала алунита. В 6-12 раз сильнее привычных антиперспирантов (производство: Австрия)✅Fineffect - биосредства для вашего дома - стирка, уборка, мытьё посуды (без красителей и химических отдушек) (производство: Австрия, Германия
В компании NL International помимо Energy Diet есть ещё 10 брендов. Все бренды и товары компании направлены на улучшение качества жизни и здоровья👆 ✅Energy...
Артлайф1 Cеверодвинск. Вам важно Ваше здоровье и здоровье Ваших близких?Вас беспокоят хронические заболевания, частые простуды, утомляемость, головные боли, проблемная кожа?Вам надоело принимать лекарства, которые впоследствии могут только навредить организму?Вы мечтаете о долголетии?Вам важен Ваш личностный рост?Вы ищете возможность начать свой бизнес?Если Вы ответили хоть на один вопрос, то АртЛайф – это как раз то, что Вам необходимо!У нас есть функциональные продукты для здоровья.Мы предоставляем Вам консультацию врача и индивидуальный подбор курса препаратов.Арт Лайф - это действительно мировое качество по очень демократичным ценам! Арт Лайф — российская компания, разрабатывает и производит, функциональные продукты питания, обогащенные биологически активными веществами, космецевтику, кулинарную косметику. Вся продукция имеет необходимые сертификаты, а также клинические апробации в ведущих клиниках страны!!!ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ! И ОНИ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ ВАМ ЗА СВОЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕЛюбые, интересующие вас вопросы вы можете писать здесь.ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ.Здесь Вы можете стать партнером Арт Лайф, раскрыть себя и пользоваться продуктами компании, высочайшего качества.Начните собственный успешный бизнес в сотрудничестве с компанией Арт Лайф!Виртуальный каталог: http://www.artlife.ru/catalog
Вам важно Ваше здоровье и здоровье Ваших близких? Вас беспокоят хронические заболевания, частые простуды, утомляемость, головные боли, проблемная кожа? Вам...
Женская студия растяжки |йоги| фитнеса Волгоград. ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ 300₽🤸🏽‍♂️ Amarens studio первая в Волгограде эко-студия стретчинга, в которой представлены более 12-и направлений групповых занятий:•растяжка•хатха-йога•Aerostretching•Aeroyoga •здоровая спина•ягодицы + пресс •полкачка•пилатес•здоровая спина•plastic dance У нас проходят индивидуальные и групповые тренировки в мини-группах до:-4-х человек;-8-ми человек;-10-ти человек. На которых вы сможете:▫ улучшить гибкость, координацию движений и осанку;▫ избавиться от болей в спине и суставах;▫привести в тонус мышцы и избавиться от лишних килограмм;▫научиться грациозно двигаться и чувствовать своё тело.Также имеются для твоего комфорта:-раздевалка с индивидуальными шкафчиками и уходовыми средствами для волос и кожи;-душевая для твоей гигиены;-Lounge-zone для твоего время-препровождения и фоточек;-уютная зона ожидания с подушками;-2 новых эстетичных зала для тренировок с дизайнерским ремонтом, выполненных в разной стилистике;-зона рецепции c ароматным Latte Macchiato и протеиновыми батончиками.Наша команда профессиональных и с трепетом отобранных тренеров поможет вам достичь не только тренировочных целей, но и улучшить качество жизни, стать духовно более наполненной.А также вы получите возможность обрести множество интересных и новых знакомств и завести близкое по духу и взглядам окружение.Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о своем теле и здоровье уже сегодня!
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ 300₽🤸🏽‍♂️ Amarens studio первая в Волгограде эко-студия стретчинга, в которой представлены более 12-и направлений групповых занятий:...
IDEAL protein bar. Официальная группа протеинового батончика IDEALУзнать больше о батончиках: idealproteinbar.ruidealproteinbar.comМы в Instagramm: @idealproteinbar
Официальная группа протеинового батончика IDEAL Узнать больше о батончиках: idealproteinbar.ru idealproteinbar.com Мы в Instagramm:...
Фруктовые букеты, печенье в виде мотоциклов!. Изготавливаем радость с минимальным количеством калорий!!!Фруктовые букеты- это изысканный и оригинальный подарок для любимой, для малышей и для бизнес партнеров.А главное это полезно и красиво!Наше меню:-фруктовые букеты-фруктовые конфеты ручной работы-фруктовые мотоциклы в шоколаде-уникальное домашнее печенье в форме мотоциклов с различными начинками-букеты only for man!Детское меню:-детское печенье в виде зверят-фруктовые зверята в шоколаде или йогуртеФитнес меню:-букеты из протеиновых батончиковДОСТАВКА ПО ГОРОДУ В ПРЕДЕЛАХ КАД - БЕСПЛАТНАЯ!!!
Изготавливаем радость с минимальным количеством калорий!!! Фруктовые букеты- это изысканный и оригинальный подарок для любимой, для малышей и для бизнес...
Гербалайф в Якутске. Независимый дистрибьюторHerbalife Гербалайф в ЯкутскеТолько здесь Вы можете:✔получить профессиональную консультацию по питанию, ✔подобрать программу питания и снижения или коррекции веса, ✔с помощью продуктов Herbalife (Гербалайф) улучшить самочувствие.Протеиновые батончики (в упаковке 14 шт)3 вкуса на выбор: лимон, шоколад-арахис и ваниль-миндаль✔ Для тех, кто хочет всегда БЫТЬ В ФОРМЕ ИХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ. ✔Для тех, кто хочет, знать ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ✔Для тех, кто занимается СПОРТОМ И ФИТНЕСОМ!✔Для тех, кто хочет вести ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!✔Для тех, кто хочет быстро похудеть!Спонсор этой группы компания Herbalife – международная компания, которая предлагает продукты для сбалансированного и спортивного питания, с которыми можно ознакомиться в МЕНЮ ГРУППЫ
Независимый дистрибьютор Herbalife Гербалайф в Якутске Только здесь Вы можете: ✔получить профессиональную консультацию по питанию, ✔подобрать программу...
MUSCLE. МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ•ПРОТЕИНЫ •ГЕЙНЕРЫ •КРЕАТИНЫ •БАДы •АМИНОКИСЛОТЫ •ШЕЙКЕРЫ •ЖИРОСЖИГАТЕЛИ •ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ •ВИТАМИНЫ
МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ •ПРОТЕИНЫ •ГЕЙНЕРЫ •КРЕАТИНЫ •БАДы •АМИНОКИСЛОТЫ •ШЕЙКЕРЫ •ЖИРОСЖИГАТЕЛИ •ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ...

Модные тренды и стиль

Женская одежда из Турции*Бутик Beauty Lady *☼Ком. Модная, стильная одежда из Турции. Самые новые модели по доступным ценам. Адрес бутика: рынок Жетысу, 5 ряд 58-59 бутик (напротив китайского ТЦ ЯЛЯН), Время работы с 9 до 17. Выходной день понедельник.Возможна доставка по городу Алматы. Телефон: 87015753671Телефон: 87071079818
Модная, стильная одежда из Турции. Самые новые модели по доступным ценам. Адрес бутика: рынок Жетысу, 5 ряд 58-59 бутик (напротив китайского ТЦ "ЯЛЯН"),...
Брендовая одежда! ШОУ-РУМ! Пуховики, куртки, пальто, Monkler, жилетки, платья, аксессуары. ВСЕ В НАЛИЧИИ ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ!!!. Платья, пальто, куртки, шарфы, сумки и клатчи, обувь различные аксессуары Louis Vuitton, Gucci, Prada, Christian Dior, Chanel, YSL, Fendi, Max Mara, Valentino, Dolce & Gabbana, Iceberg, Denis Simachev, Chloe и других всемирно известных брендов.а также вечерние платья, юбки, футболки, костюмы Juicy Couture, жилетки, летняя одежда, туфлиВсе вопросы по телефонам:+7-911-000-31-86 Наталья+7-981-884-33-23 ТатьянаВсе в наличии! все только самое лучшее для самых модных!
Платья, пальто, куртки, шарфы, сумки и клатчи, обувь различные аксессуары Louis Vuitton, Gucci, Prada, Christian Dior, Chanel, YSL, Fendi, Max Mara,...
Салон - Магазин <Модуль>. Салон кожи и меха Модуль — это магазин с огромным выбором шуб, дубленок, пальто, кожаных изделий и аксессуаров из кожи и меха.Мы дарим своим покупателям не только чувство комфорта и уюта, но и помогаем создать новый образ — яркий, стильный и, безусловно, модный.Шубы высокого качества, постоянное обновление ассортимента.Наш ассортимент:• шубы из норки, мутона и каракуля;• дубленки женские;• куртки кожаные;• пальто демисезонные.Гибкая система скидок.Возможен кредит*, беспроцентная рассрочка., а также рассрочка от магазина.На каждое меховое изделие дается гарантия 2 года.Мы предоставляем услуги ателье.Официальные представители бренда Parole by Victoria Andreyanova в Брянске.*Кредит предоставляется ООО «Альфа-Банк», ООО «Русфинанс», ОАО «ОТП Банк».
Салон кожи и меха "Модуль" — это магазин с огромным выбором шуб, дубленок, пальто, кожаных изделий и аксессуаров из кожи и меха. Мы дарим своим покупателям...
Одежда: платья, свитера, туники, пальто.. Платья, женские спортивные велюровые костюмы, модные женские футболки, рубашки, туники, шикарные юбки и многое другое.Так же имеется стильная одежда размеров 48+
Платья, женские спортивные велюровые костюмы, модные женские футболки, рубашки, туники, шикарные юбки и многое другое. Так же имеется стильная одежда...
Hand-made. Авторские украшения.Брошь.. Брошь, одно из самых древних украшений, пережила очередное свое рождение и вот уже пару сезонов держится в списке самых модных деталей гардероба. Яркая брошь дополнит вечерний наряд, внесет разнообразие в деловой дресс-код, украсит пальто, сумку.Авторская работа. Принимаю заказы. По желанию можно изготовить любой аксессуар или композицию. По вашему эскизу.Подчеркни свою индивидуальность. Контактное лицо : Яна 8 923 252 75 97 8 913 396 16 96 г. Новосибирск. Правый берег.
Брошь, одно из самых древних украшений, пережила очередное свое рождение и вот уже пару сезонов держится в списке самых модных деталей гардероба. Яркая брошь...
NEXT фирменные детские вещи !!. Ослепительный выбор платьев, трикотажных изделий, повседневной одежды и обуви самых модных расцветок - то, что нужно для девочек в этом сезоне!От джинсов до обуви, от сумок до пальто - ознакомьтесь с модной коллекцией одежды для мальчиков от британского бренда Next.
Ослепительный выбор платьев, трикотажных изделий, повседневной одежды и обуви самых модных расцветок - то, что нужно для девочек в этом сезоне! От джинсов до...
Магазин брендовой одежды FACTOR STYLES. ПРОДАЖА МОДНОЙ БРЕНДОВОЙ ОДЕЖДЫУ НАС ВСЕГДА В НАЛИЧИЕ:Мужские и женские куртки, пальто, костюмы, джинсы, рубашки, футболки, ботинки, кроссовки, туфли, ремни, шапки, кардиганы, платья и нижнее бельё. МЫ ГАРАНТИРУЕМ:Высокое качество одежды и материала изготовления.УДОБНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ МАГАЗИНАСанкт-Петербург, ул.Звенигородская д 2/44, График: Ежедневно с 12,00 до 21,00 8(812)925-33-41(напротив м. Звенигородская)БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКАБесплатно доставим необходимые размеры для примерки, выбирай подходящий и плати любым удобным способом!
ПРОДАЖА МОДНОЙ БРЕНДОВОЙ ОДЕЖДЫ У НАС ВСЕГДА В НАЛИЧИЕ: Мужские и женские куртки, пальто, костюмы, джинсы, рубашки, футболки, ботинки, кроссовки, туфли,...
Одежда Для Красивой Жизни. Женская модная одежда от производителя. Платья, юбки, блузы, топы, пиджаки, костюмы, плащи, пальто, полупальто и куртки. Всем участникам группы скидка 10% на всю новую коллекцию! г. Львов, Украина. Пересылаем.
Женская модная одежда от производителя. Платья, юбки, блузы, топы, пиджаки, костюмы, плащи, пальто, полупальто и куртки. Всем участникам группы скидка 10% на...
EUFORIA BOUTIQUE ♕ модная одежда, платья, пальто. https://vk.com/svetlaya_pWhat's up +7(981)709-39-50- Бесплатная доставка курьером с примеркой по Санкт-Петербургу-В другие города почта России,ЕМС, курьер экспресс, Пони Экспресс, DHL от 250руб.-Wellcome to Euforia Boutique -ЭТО БЕЗУМИЕ, НА КОТОРОЕ ТЫ НЕ РАССЧИТЫВАЛА !!! -Огромный выбор в наличии и на заказ! Новинки!-Online Shop. У нас только две странички где можно задать вопрос/оформить заказ и телефон Whats up ( указаны выше ). -Индивидуальный подход, для постоянных клиентов возможность заказа без предоплаты!-Гибкая система скидок!-Все наши вещи максимально похожи на фотографии. Мы используем только реальное фото 100% либо указываем иное. EUFORIA BOUTIQUE - это молодежная одежда - смелая, экстравагантная, но в то же время романтическая и завораживающая как женщин, для которых она создана, так и мужчин, которые любуются этими женщинами. Нашей одежде присуще, и английский аристократизм и строгость, востребованные во всем мире, и уличный европейский стиль casual, прославленный модными блоггерами и современными модными фотографами, которые отправились за вдохновением на улицы Европы. Любительницы французского изящества и утонченности тоже не останутся в стороне. Итальянская чувственность и сексуальность влюбят Вас в нашу одежду. А американский стиль «проще не бывает…» подойдет абсолютно каждой моднице.
https://vk.com/svetlaya_p What's up +7(981)709-39-50 - Бесплатная доставка курьером с примеркой по Санкт-Петербургу -В другие города почта России,ЕМС,...
Красивые пальто от МД Екатерины Смолиной, Veleoz. Наша группа офицальный партнер: Модного Дома «Ekaterina Smolina»http://boutique-ekaterinasmolina.ru/Модного Дома «Veleoz»http://www.veleoz.ru/Мы готовы БЕСПЛАТНО доставить Вам пальто по вашему желанию на территории Санкт-Петербурга (ЛО строго по договоренности) и Череповца.Пальто данного модного дома выпускаются ограниченными партиями, а мы работаем напрямую с производителем, поэтому у нас в наличии могут быть модели, закончившиеся в магазинах.
Наша группа офицальный партнер: Модного Дома «Ekaterina Smolina» http://boutique-ekaterinasmolina.ru/ Модного Дома «Veleoz» http://www.veleoz.ru/ Мы...
Модная Брендовая Мужская и Женская Одежда ,Платья,Джинсы,Кардиган,Куртки,Пальто,Рубашки,Свитер,Обувь. Little bird - это интернет-магазин брендовой одежды с широчайшим выбором, постоянным обновлением товара.ПОЖАЛУЙСТА ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ С ВАШИМ ВОПРОСОМ ИЛИ ЗАКАЗОМ ДОБАВЬТЕ МЕНЯ В ДРУЗЬЯ, В СВЯЗИ С ЛИМИТОМ В 20 СООБЩЕНИЙ, ТЕМ КТО У НАС НЕ В ДРУЗЬЯХ МЫ ОТВЕТИТЬ НЕ СМОЖЕМ!!!!ICQ 342 603 248
Little bird - это интернет-магазин брендовой одежды с широчайшим выбором, постоянным обновлением товара. ПОЖАЛУЙСТА ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ С ВАШИМ...
Mambo. Милые дамы! Модная одежда! Брюки, юбки, платья, ПАЛЬТО!!! Большое разнообразие ассортимента. Размеры 40-56. Ждём вас по адресу Ямашева 97, т.к. XL, 3 этаж модный размер, отдел MAMBO.
Милые дамы! Модная одежда! Брюки, юбки, платья, ПАЛЬТО!!! Большое разнообразие ассортимента. Размеры 40-56. Ждём вас по адресу Ямашева 97, т.к. XL, 3 этаж...

Домашний декор и стиль интерьера

ОБОИ. В этой группе ты найдёшь много разных и красивых обоев.Если тебе нравится наш труд, тогда подписывайся и ставь лайки! 👍❤️😘
В этой группе ты найдёшь много разных и красивых обоев.Если тебе нравится наш труд, тогда подписывайся и ставь лайки!...
обои и рисунки. предлагайте идеи и я их попробую осуществить
предлагайте идеи и я их попробую осуществить
обои, ремонт квартир. Осуществляем ремонт квартир,малярные работы высокого качества.Обои -от 90р.кв.м. Покраска стен и потолков -50р. кв. м.Шпаклевка стен -90р. кв. м. Потолков -100р. кв.м. Обдирка старых обоев -20р. кв. м. Плинтус 40р.Пог .м. Большой стаж работы,более 20 лет, профессиональное образование штукатур -моляр ,женщины, русские.Тел:89277676329-Лариса, 89879038540-Сергей. Аккуратнсть и качество гарантируем.
Осуществляем ремонт квартир,малярные работы высокого качества. Обои -от 90р.кв.м. Покраска стен и потолков -50р. кв. м. Шпаклевка стен -90р. кв. м. Потолков...
Обои🌊. Тут вы найдёте разные обои для вашего телефона:)Здесь есть разные обои,например:собачки,пальмы и т.д.❤
Тут вы найдёте разные обои для вашего телефона:) Здесь есть разные обои,например: собачки,пальмы и т.д....
ЖИДКИЕ ОБОИ и не только. Октябрьский. Мы продаем жидкие обои ведущих российских производителей Silk Plaster и Bioplast.Натяжные потолки, жалюзи, искусственный камень, эксклюзивные фрески и фотообои, лепнина и многое другое.Звоните 8 917 473 88 99
Мы продаем жидкие обои ведущих российских производителей "Silk Plaster " и "Bioplast".Натяжные потолки, жалюзи, искусственный камень, эксклюзивные фрески и...
Лучшие обои. В нашей группе вы найдете обои для своего рабочего стола на любой вкус в исходном качестве!Что бы получить изображение в исходном качестве, откройте документ прилагающийся к картинке и сохраните его на диск!
В нашей группе вы найдете обои для своего рабочего стола на любой вкус в исходном качестве! Что бы получить изображение в исходном качестве, откройте...
ОБОИ. ЗАХОДИТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ КЛАССНЫЕ ОБОИ НА ТЕЛЕФОН ИЛИ НА ЛЮБОЙ ГАДЖЕТ)))
ЗАХОДИТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ КЛАССНЫЕ ОБОИ НА ТЕЛЕФОН ИЛИ НА ЛЮБОЙ ГАДЖЕТ)))
Обои в HD. Новые обои каждый день.Только популярные, качественные и свежые обоиНе забывайте поддерживать лайком
Новые обои каждый день. Только популярные, качественные и свежые обои Не забывайте поддерживать...

Ораторское искусство и публичные выступления

Здесь тепло и есть о чем подумать. Я не профессионал, но я люблю писать. Сначала я даже не знала, что могу это делать. Все произошло случайно, трудный жизненный период, депрессия. Душа рвалась на части. Один хороший человек посоветовал мне попробовать писать, сказал, что у меня получится. Я пожав плечами, даже не веря, что это мое, села и написала первое стихотворение.. Долго удивлялась, перечитывала, мне очень нравилось то, что вышло и что я могу сочинять. Я не знаю правильности построения строф, мои стихи пишутся на слух. Позже я начала писать прозу, а стихи лишь иногда. Все написанное мной - это плод переживаний. Сочинения пропитаны чувствами и поэтому живые, если вы начнете читать то поймаете мои ощущения. Вы найдете о чем подумать, я ставлю вопросы и не закрываю тему.Здесь собраны рассказы из моей жизни, эссе, сказки, пейзажная проза и конечно стихи.
Я не профессионал, но я люблю писать. Сначала я даже не знала, что могу это делать. Все произошло случайно, трудный жизненный период, депрессия. Душа рвалась...
HOW I MET YOUR MOTHER. американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета лежит рассказ одного из главных героев — Теда Мосби, который в 2030 году описывает своим детям события жизни его и его друзей в современном Нью-Йорке. Сериал отличается нелинейным построением многих серий, когда показывается сначала конец истории, и только затем вся сюжетная линия, приводящая к нему.Сезон 1 22 19 сентября 2005 15 мая 2006Сезон 2 22 18 сентября 2006 14 мая 2007Сезон 3 20 24 сентября 2007 19 мая 2008Сезон 4 24 22 сентября 2008 18 мая 2009Сезон 5 24 21 сентября 2009 24 мая 2010Сезон 6 24 20 сентября 2010 16 мая 2011Сезон 7 ? 19 сентября 2011Интересные факты о фильме Как я встретил вашу маму: 1.В одной из серий к Барни приезжает его брат, Джеймс, который является геем. В реальной жизни, исполнитель роли Барни, Нил Патрик Харрис - представитель секс-меньшинств. 2.Вступительную песню под названием «Hey Beautiful» исполняет группа «The Solids», основателями которой являются создатели сериала Томас Крейг и Картер Бейз. 3.Братский кодекс (англ. The Bro Code), про который так часто упоминает Барни на протяжении всего сериала, был выпущен издательством «Simon & Schuster» в 2008 году . 4.Прообразом бара «MacLaren's« - любимого бара главных героев, является реально существующий в Нью-Йорке бар »McGee's». В сериале бар назван так в честь помощника Картера Бейза - Карла МакЛарена, бармена в сериале также зовут Карл. 5.В квартире Маршала и Теда, как и в известном фильме «Криминальное чтиво», часы всегда показывают 4:20.
американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета лежит рассказ одного из главных героев — Теда Мосби, который...
CITA. На протяжении 21 года нас с Вами объединяет общая мечта – познавать мир во всем его многообразии. Мы благодарны Вам за то, что в этом стремлении день за днем открывать новые горизонты – Вы вместе с нами. Ваши интересы в области культуры, истории, впечатляющих проявлений природы вдохновляют нас создавать оригинальные авторские программы, прокладывать новые пути.Впервые отпраздновать наступление Нового года на турецком горнолыжном курорте Паландокен украинские путешественники смогли в 2001 г. благодаря нашему чартеру Киев – Эрзурум. Затем для любителей Паландокена и Сарыкамыша последовала ежегодная чартерная программа с декабря по март. В 2002 г. к рейсам из столицы мы добавили прямые полеты из Днепропетровска, а в 2008 г. – из Харькова.Мы первыми в Украине подняли чартеры на греческий остров Родос в 2002 г. Теперь прямые рейсы на остров легендарного Колоса Родосского осуществляются не только из Киева, но также из Одессы и Запорожья.В 2006 г. самый западный греческий остров Корфу стал «ближе» для наших туристов с установлением чартерного рейса из Киева.На знаменитые австрийские курорты наши горнолыжники с 2007 г. прибывают через надежный всепогодный аэропорт г. Фридрихсхафен. И нам приятно, что по проложенному нами пути последовали и другие украинские турфирмы.В соответствии с традицией компании «СIТА» каждый сезон прокладывать новые маршруты в 2008 г. чартерные рейсы полетели на греческий полуостров Пелопоннес.А в 2010 году мы открыли для украинских туристов греческий остров Кос, подаривший миру реформатора античной медицины Гиппократа.Чтобы быть ближе к нашим коллегам и партнерам в 2008 году мы открыли региональные представительства в Харькове, Донецке и Мариуполе.Знаменательным событием 2010 года стало открытие региональных представительств в городах Одесса и Львов.Коллектив туристической компании «СIТА» с радостью принимает Ваши путевые заметки и фоторепортажи. Они дают жизнь увлекательным рассказам о путешествиях на страницах газет и журналов. Зачастую Ваш свежий взгляд и чувство юмора позволяют нам по-иному увидеть многие явления и события. А Ваша любознательность и осведомленность - хороший стимул для нас и наших партнеров углублять свою профессиональную подготовку.Так вместе мы пишем современную историю туризма в новой Украине. Меняется мир, меняется и наше с Вами видение себя в этом мире. Дальние странствия теперь не только отдых. Расширяя горизонты географические, мы тем самым расширяем и внутреннее пространство своей личности, становимся более свободными в проявлении своих способностей. А значит, в конечном счете, мы вместе способствуем построению нового гармоничного общества в родной Украине!C уважением, коллектив туристической компании «СIТА»
На протяжении 21 года нас с Вами объединяет общая мечта – познавать мир во всем его многообразии. Мы благодарны Вам за то, что в этом стремлении день за днем...
Мастер-класс Олега Титяева в Алматы 19-20 февраля 2011 года. 19-20 февраля 2011 года (суббота, воскресенье) в Алматы на базе фотостудии Barbstudio пройдет двухдневный мастер-класс одного из ведущих фотографов России Олега Титяева. Программа мастер-класса. 19-е февраля.1. Окружение фотографа в студийной съемке: свет, камера, дополнительное оборудование, модели, визажисты, ассистенты, компьютеры;2. Построение съемки от момента принятия заказа до сдачи работы. 3. Программа развития фотографа (техническая и эстетическая стороны развития фотографа. 4. Коммерческая раскрутка фотографа. 5. Показательная съемка. 3-4 схемы света с подробным рассказом всех деталей. 6. Просмотр и отбор работ. Анализ проделанной работы20-е февраля1. Смешанный свет. Съемка импульсным и постоянным светом. Цветные фильтры. 2. Технические аспекты съемки смешанным светом. Согласование цветовой температуры источников смешанного и постоянного света.3. Показательная съемка. 4. Просмотри и отбор работ. Анализ проделанной работы. Так же за время мастер-класса участники смогут задать Олегу любой вопрос, касающийся техники съемки, раскрутки фотографа, технической стороне фотографии, получить подробный рассказ про любую фотографию автора (как делалась фотография, сколько источников света было использовано и т.д.)От себя могу добавить, что Олег щедро делится накопленным опытом. МК будет интересен фотографам, желающим выйти за рамки стандартной фотографии. Цены в ЛС. Дополнительная информация по телефону - +7 701 272 4780 или по почте - borodino@barbstudio.comМного интересных статей про фотографию есть в ЖЖ Олега.
19-20 февраля 2011 года (суббота, воскресенье) в Алматы на базе фотостудии Barbstudio пройдет двухдневный мастер-класс одного из ведущих фотографов России...
Родная Сторона (Дергачи, Дергачёвский район). Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на территории знаменитого азиатского коридора, по которому с востока шли на Русь орды кочевых племен, среди которых самыми страшными были гунны и татаро-монголы.В XVΙΙΙ веке с усилением Российского государства появилась возможность заселения южных степей. И вот в 1735 году на месте Дергачей появились первые поселенцы из Тульской и Тамбовской областей. Их встретила роскошная степная природа. Особенно обращали на себя внимание небольшие птицы из отряда пастушков - дергачи. По этой причине новое поселение назвали Дергачи.В 1720 году южнее Дергачей на главной речке района поселились шесть татарских семей. Их село стало называться Алтата, что в переводе означает шесть отцов. Речка тоже получила название Алтата. В конце XVIII века появились чисто немецкие села и немецкое население в русских селах. У Л. Н. Толстого в рассказе За что? есть упоминание о Дергачах. Герои рассказа к вечеру приехали в большое село Дергачи. Это было примерно в 1830 году.В 1837 году в Заволжье были образованы три уезда: Николаевский, Новоузенский и Царевский. Дергачи вошли в Новоузенский уезд. Его площадь равнялась половине Италии, и сейчас на этой площади располагаются 10 районов.В 1850 году образовалась Самарская губерния, и Николаевский и Новоузенский уезды отошли к ней и пребывали в ее составе до 1918 года. Затем они снова отошли к Саратовской губернии.С 1919 года по 1923 год Дергачи были уездным городом, а этот уезд содержал 14 волостей. Только в 1928 году был сформирован Дергачевский район Саратовской области.Достопримечательностью Дергачей является большая церковь - собор Михаила Архангела, построенный в начале нашего века. Таких больших соборов в нашей области всего несколько.В Дергачах ежегодно по многолетней традиции проходили 3 грандиозные ярмарки: летняя (Успенская), осенняя (Казанская) и зимняя. Самая большая была летняя, в августе, она длилась 7-8 дней. Съезжались продавцы и покупатели из соседних районов, из Казахстана. Пригоняли стада скота: лошадей, верблюдов, крупного рогатого скота, овец. Стада располагались по берегам речек Алтаты и Камышлейки. Дергачевцы любили свое родное село, не стремились уезжать в поисках лучшей жизни, рождались, вырастали, трудились на родной земле, украшали Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на территории знаменитого азиатского коридора, по которому с востока шли на Русь орды кочевых племен, среди которых самыми страшными были гунны и татаро-монголы.Начиная с 1929 года, налаженная столетиями жизнь перевернулась. Рушились дома, судьбы, человеческие жизни. Началось раскулачивание. Некоторые жители, не дожидаясь, пока их раскулачат, догадались разбежаться во все концы страны, других выслали в Караганду, Кемеровскую область, третьих ограбили на месте, ударили по рукам, подрезали крылья. Если в 1929 году в районе проживало 55000 человек, то в 1934 году - 28739. В 1929 году было 94 населенных пункта в районе. Остались позади голодные 30-е годы и страшный голод 1933 года, жизнь стала налаживаться, и тут началась Великая Отечественная война.Дергачевский район отправил на фронт 5328 человек, а вернулись 1141. Наши земляки воевали на всех фронтах, участвовали во всех крупных битвах и во всех родах войск. В память павшим в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. воздвигнут памятник в центре р. п. Дергачи на пл. М. Горького, где увековечены фамилии тех, кто не вернулся с войны. Среди них 6 Героев Советского Союза. Большой эпопеей в жизни нашего района явилось освоение целинных и залежных земель в 1954-1956 годах. В этот период на карте нашего района появились новые совхозы: Восточный, Зерновой, Дергачевский. П
Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на...
***ЛЮБОВЬ***. Чтобы объяснить тайну человеческой любви и вечного притяжения полов, в глубокой древности был создан миф, поведанный Платоном в «Пире»: было когда-то такое существо, мужчина и женщина одновременно (андрогин). Оно было цельным, но нашло в этой цельности повод для высокомерия и гордости, и бог (Зевс) решил наказать его, разделив надвое, навечно отъединив мужскую часть от женской. С тех пор каждая «половина» страстно и мучительно стремится обрести недостающую. И вот этот тяжкий, мучительный поиск вызывает сочувствие у бога Эроса (Эрос-любовь), и он постоянно нисходит с небес, чтобы помочь половинкам найти друг друга и воссоединиться.По этому мифу, влюбленность возникает, когда происходит узнавание цельного, изначального «себя» через обретение другой, потерянной части «я».Стоит ли подчеркивать, сколь красив и человечен этот древний рассказ, пытающийся объяснить, откуда взялась любовь и отчего неистощима ее сила. Но если мы сравним его с библейским рассказом, то несомненно обнаружим в последнем большую глубину и соответствие истине.Итак, в Священном Писании говорится не об «андрогине», а об одном человеке (Адаме), появляющемся до всякой половой дифференциации: он господин вселенной, и в этом его отличительная черта, но в любом случае он «одинок», находится, так сказать, в «бесконечном одиночестве», которое свидетельствует о том, что он абсолютно отличен от всего существующего, что он создан для «иного», что его единственный собеседник это Бог, сотворивший его по Своему подобию…Когда Господь открывает грудь Адама, чтобы создать Еву из его же состава, Он запечатлевает на Своих созданиях рану любви, приобщая их к тайне божественной любви (в самом деле, впоследствии откроется, что и Сам Господь есть несколько Лиц в едином Существе, т. е. Троица)…В соответствии с таким взглядом, положительное значение влюбленности состоит вот в чем: влюбляясь, человек открывает себя самого в благодати тела другого, в том смысле, что единство, которое в первый раз ощущается как возможное, превращается почти в изначальное призвание и судьбу. Поэтому нет ничего странного в том, что часто влюбляются, «познакомившись» только с телом (в том благородном смысле, который придает этому слову книга Бытия) другого человека: оно пленяет уже тогда, когда о внутреннем «я» «другого» еще почти ничего не известно.Нередко влюбляются, не зная почти ничего о том, в кого влюбились. Но это происходит оттого, что влюбленность это только догадка об изначальном благе единства, догадка, которую можно проверить только каждодневным трудом, построением целой жизни. Иными словами, когда каждый из двоих желает блага другому. Когда они «любят друг друга».
Чтобы объяснить тайну человеческой любви и вечного притяжения полов, в глубокой древности был создан миф, поведанный Платоном в «Пире»: было когда-то такое...
ЛОГОПЕД - ДЕФЕКТОЛОГ Евгения Калтыга. Дорогие, друзья! Рада приветствовать вас на странице учителя-логопеда (высшая категория), дефектолога, олигофренопедагога с многолетним опытом работы в государственных образовательных учреждениях и обширной частной практикой.Дети - наше будущее и счастливое настоящее. Хочется сделать наше общение полезным и приносящим пользу подрастающему поколению.В аккаунде буду делиться полезной информацией по развитию речи и отвечать на вопросы.Научу вас, как помочь ребёнку заговорить, улучшить речь и исправить её нарушения.Направления моей работы: -Обследование и определение уровня речевого развития.-Развитие речи ребёнка и ознакомление с окружающим миром, расширение и обогащение пассивного и активного словарного запаса, формирование правильного грамматического строя речи: словоизменение и словообразование.-Развитие фонематического восприятия, физического и речевого слуха. -Развитие артикуляционной моторики, органов отвечающих за чистоту произношения.-Коррекция звукопроизношения.-Развитие связной речи, обучение правильному построению предложения, пересказу, составлению рассказов.-Обучение грамотеРабота строиться в зависимости от сложности и устойчивости нарушений речевого развития.
Дорогие, друзья! Рада приветствовать вас на странице учителя-логопеда (высшая категория), дефектолога, олигофренопедагога с многолетним опытом работы в...
★=★=★=Южное★Бутово★=★=★=!!!!!!Вконтакте теперь★=))). История района Южное БутовоТерритория Южного Бутова представляла собой лесной массив, прорезанный тропинками и дорогами. Они соединяли между собой ст.Бутово, деревню Поляны, деревню Гавриково, Чернево, Язово, Щиброво. Внутри этой огромной территории были разбросаны многочисленные дачные поселки. Около железнодорожной станции Бутово находились зимние дачи промышленника Михайлова. Они были построены для круглогодичного проживания и имели отопление. Еще один дачный поселок располагался в районе современного поселка Дубки, на месте которого в то время находился прекрасный дубовый бор. Неподалеку лежали землевладения фон Мекка. На них тоже были выстроены дачи. Карл Фёдорович фон Мек (1821-1876)- один из первых русских специалистов, железнодорожных инженеров, совладелец нескольких железных дорог. Его жена - Надежда Филаретовна - покровительствовала П.И. Чайковскому. Сын- Николай Карлович фон Мек - являлся председателем общества Московско-Казанской железной дороги. В районе Щербинки в начале XIX века находилась сначала суконная фабрика, затем кирпичный завод. Неподалеку от современного Радиоцентра находились владения помещика Варенцова. До наших дней сохранился главный дом усадьбы. Построенный ещё в середине XIX века, с мезонином и террасой, он является характерным типом здания своего века. Вокруг него распологались хозяйственные постройки, конюшня, помещения для слуг.В то время в Южное Бутово приезжали для отдыха зажиточные, знатные москвичи и их гости - купцы, промышленники, дворяне, чиновники, писатели, учёные. Среди них был Эйнем - владелец знаменитой в то время кондитерской фабрики и фирмы Эйнем (основана в 1867 году), в наше время более известной как фабрика Красный Октябрь. В Москве ему также принадлежало несколько магазинов. Сюда для отдыха приезжла семья Ульяновых. Мария Александровна Ульянова, её дочери Мария и Анна, сын Дмитрий. Летом 1895 года к ним из Женевы приехал В.И.Ленин. Отсюда, со станции Бутово, он уезжал на Николаевский вокзал, связывавший Москву с Петербургом. В Южное Бутово на отдых приезжал писатель Леонид Николаевич Андреев, автор многочисленных рассказов, повестей и драм (Савва, Дни нашей жизни, Жизнь человека).Наибольший расцвет Южного Бутово начался с момента постройки в России железных дорог. Первая из них - Николаевская, построенная в 1851 году, связала Москву с Петербургом (сейчас это Октябрьская железная дорога). По легенде, царь Николай I лично по линейке прочертил трассу будущей железной дороги. Именно поэтому она, практически, не имеет отклонений на всём своём протяжении. В течение полутора десятков лет было построено ещё пять дорог: Нижегородская, Рязанская, Северная, Курская и Брестская. Строительство железных дорого было отдано на откуп иностранцм: немцам, англичанам, так как своих специалистов в России в то время было крайне мало. Именно тогда бутовские местные землевладельцы обратились к фон Меку с просьбой о строительстве железнодорожной станциии. Так как это совпадало с желанием совладельца нескольких железных дорог Карла Фёлоровича фон Мека, имевшего в Бутово обширные землевладения, то вскоре возникла железнодорожная станция Бутово. Она сразу же приобрела громадное значение для всего района. Ожил находившийся неподалеку кирпичный завод, снабжавший кирпичем Москву и Подмосковье. Появление железнодорожной станции подняло цену и значимость земель, лежащих по обе стороны от железнодорожных путей. Сюда, к станции, на круг, стали съезжаться многочисленные извозчики в ожидании богатых клиентов.Подъезд к станции Бутово освещался керосиновыми фонарями. В самом центре Южного Бутово, а в то время и дачных поселков, возле деревни Поляны, была построена площадка для танцев в виде большого круга. Со всех сторон её окружали деревянные скамейки. Здесь же была устроена небольшая сцена со зрительской площадкой. На ней часто давались любительские спектакли и представления. Местные поэты читали свои стихи. Для освещения происходящего были устроены керосиновые фонари. Несколько прудов, находящихся неподалеку, почистили, облагороди
История района Южное Бутово Территория Южного Бутова представляла собой лесной массив, прорезанный тропинками и дорогами. Они соединяли между собой...
Экспедиции СПб Краеведа по Русскому Северу. Наверное, каждый из нас невольно задавался вопросом : Как раньше жили люди в России? Мы вместе с Вами попробуем поискать ответы на этот и многие другие вопросы в наших поездках и экспедициях. Русский Север - это весьма обширные территории: Республика Карелия, Мурманская, Архангельская, Вологодская области. Эти места, издревле заселенные нашими предками, представляют собой кладезь нашей истории. Многие деревянные дома и культовые сооружения благодаря климатическим условиям находятся в этих областях в хорошем состоянии. Но многие постройки, увы, не сохранились, а некоторые разрушаются на глазах. В этом повинны и климат, и люди. Наша цель - увидеть все это и показать людям. Помимо сооружений, построенных человеком, мы увидим и творения природы. Наши маршруты отличаются от того, что предлагают тур-операторы. Наша цель показать Вам не общеизвестные и раскрученные бренды, а самую глубинку, с ее повседневным бытом. Сделать это возможно благодаря тому, что большинство экскурсий подразумевают передвижение участников на полноприводных автомобилях. Во многих местах, люди, живущие до сих пор в почти покинутых деревнях, будут угощать нас пирогами, испеченными в русской печи, и поить чаем из самовара под рассказы о прошлой жизни деревни. Каждый новый маршрут предварительно прокатывается организаторами. Благодаря внедорожному опыту, мы проезжаем в такие места, куда большинство местных жителей и редких туристов добираются только на лодках. Надеемся, что Вам будет интересно с нами!
Наверное, каждый из нас невольно задавался вопросом : "Как раньше жили люди в России?" Мы вместе с Вами попробуем поискать ответы на этот и многие другие...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...
How I Meet Your Mother. «Как я встретил вашу маму» (англ. How I Met Your Mother) — американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета лежит рассказ одного из главных героев — Теда Мосби, который в 2030 году описывает своим детям события жизни его и его друзей в Нью-Йорке 2000х. Сериал отличается нелинейным построением многих серий, когда показывается сначала конец истории, и только затем вся сюжетная линия, приводящая к нему.Премьера сериала состоялась 19 сентября 2005 года на американском телеканале «CBS».Первая серия седьмого сезона вышла в эфир CBS 19 сентября 2011 года.[
«Как я встретил вашу маму» (англ. How I Met Your Mother) — американский комедийный телесериал, созданный Картером Бейзом и Томасом Крейгом. В основе сюжета...
ДЦ Ритм. Подготовка к школе для детей 5-7 лет.Наши курсы подготовки к школе содержат все, что требуется для гармоничного развития дошкольников:- основы грамоты;- основы математики; знакомство с цифрами, простейшими арифметическими действиями, составом числа, развитие навыков математической логики;- основы знаний об окружающем мире; знакомство с базовыми понятиями географии, зоологии и биологии;- развитие речи: грамматически правильное построение фраз, формирование навыков составления рассказов по картинкам, пополнение словарного запаса;- обучение основам письма с правильной постановкой руки;- всестороннее развитие мелкой моторики; развитие внимания, памяти и логического мышления.Посещая наши курсы подготовки к школе и выполняя на них самые разнообразные веселые задания, ваш ребенок научится правильному общению с детьми, дополнительной ответственности, стремлению к новым знаниям и получению от этого процесса настоящего удовольствия.Наш адрес: ул.Юбилейная, д.34Телефон: +7 (921) 117-54-94
Подготовка к школе для детей 5-7 лет. Наши курсы подготовки к школе содержат все, что требуется для гармоничного развития дошкольников: - основы грамоты; -...