Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

ПРОТЕИН!!! СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ. Гейнер. Фитнес. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг Качалка.. Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию.Широкий ассортимент спортивного питания от ведущих мировых производителей. Вся продукция сертифицирована и закуплена у официальных дистрибьюторов или непосредственно у производителей за рубежом. Но качественно – не значит дорого. В Интернет мы поддерживаем самые низкие цены, которые только возможны на неподдельную продукцию.ВНИМАНИЕ!В ГРУППЕ САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ!БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 3 тыс. руб. в пределах г. Новокузнецк.
Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию. Широкий...
Продаж гейнера Луцьк. Продаж гейнера 3 кг. - 250 грн.Вміст поживних речовин в одній порції (100г.)Калорії - 397.2 Вуглеводи - 74 г.Жири - 2.44 г.Білок - 16.53 г.
Продаж гейнера 3 кг. - 250 грн. Вміст поживних речовин в одній порції (100г.) Калорії - 397.2 Вуглеводи - 74 г. Жири - 2.44 г. Білок - 16.53...
Cult протеин, Cult гейнер. Витебск. Спортивное п. Сертифицированное спортивное питание от белорусского производителя в Витебске.CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом ультрафильтрации, состав которого специально разработан для атлетов, чьей задачей является повышение белковой составляющей дневного рациона.
Сертифицированное спортивное питание от белорусского производителя в Витебске. CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный...
ГЕЙНЕРЫ. САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ. Вас приветствует интернет магазин.-большой ассортимент товара-высокое качество-низкие ценыВ связи с некоторыми трудностями магазин переехал по адресу:http://vk.com/club29817244
Вас приветствует интернет магазин. -большой ассортимент товара -высокое качество -низкие цены В связи с некоторыми трудностями магазин переехал по адресу:...
Спортивное питание | Протеин | Гейнер | Украина. 📌Доступные цены и бесплатные консутьтации.📌За подробной информацией в личные сообщения:https://vk.com/manager_sport_pit📌+38 (063) 265-94-19 (Роман)
📌Доступные цены и бесплатные консутьтации. 📌За подробной информацией в личные сообщения: https://vk.com/manager_sport_pit 📌+38 (063) 265-94-19...
Спортивное питание в Самаре. Гейнеры. Протеин. Мы продаем спортивное питание по Самарской области по конкурентным ценам1. Доставка бесплатно2. Скидки до 30%3. При заказе от 5000 руб. в подарок Индивидуальная тренировка Звоните +79370604480 (с 8.00 до 21.00)
Мы продаем спортивное питание по Самарской области по конкурентным ценам 1. Доставка бесплатно 2. Скидки до 30% 3. При заказе от 5000 руб. в подарок...
Йога-туры | Татьяна Гейнер. Давайте познакомимся?Я, Татьяна Гейнер, инструктор йоги и голосовых практик, консультант по предназначению. В прошлом математик, выпускница НГУ с красным дипломом, чемпионка новосибирской области по лыжам. За последний год провела 10 йога-туров: на Алтае, на Байкале и в Абхазии.Отзывы клиентов https://yogalm.ru/otzyvyЯ организую выезды в природные места, в процессе которых Вы сможете получить ответы на свои вопросы, заняться своим здоровьем через йогу, освободить вытесненные эмоции через голосовые практики.Начните менять судьбу с диагностики предназначения - запишитесь на консультацию!
Давайте познакомимся? Я, Татьяна Гейнер, инструктор йоги и голосовых практик, консультант по предназначению. В прошлом математик, выпускница НГУ с красным...
СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ ! ПРОТЕЇН ,ГЕЙНЕР!!!!. Ця спільнота створена спеціально для тих хто хоче бачити результат і не бути обманутим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!► Залишайте: Імя, Фамілію, Місто,Номер Телефону....►2-3 дня і товар у ВАС!Якщо Ви не хочете платити за красиву упаковку і етикетку, за бренд, за рекламу товару, за смакові і ароматичні добавки, які виробляються хімічним шляхом і бути впевненим в тому, що склад продукту відповідає даним характеристикам, то це, те, що Ви шукали.Не містить: консервантів, штучних ароматизаторів і барвників, підсолоджувачів.Сивороточний білок - це продукт підвищеної біологічної цінності. Отримують сироваточний білок з молочної сиворотки. Сивороточний білок за показниками біологічної цінності перевершує всі інші білки. Саме тому сиворотковий білок активно використовується для виробництва протеїнових сумішей для спортсменів.Сиворотковий білок не дарма визнаний самим біологічно цінним, він у великій кількості містить так необхідні спортсменам розгалужені амінокислоти BCAA. Крім того, сиворотковий білок засвоюється найбільш швидко і практично на всі 100 %.Сивороватковий протеїн засвоюється швидше іншого протеїну, що особливо важливо після тренування, для максимального використання ефекту «Білково- вуглеводного вікна»
Ця спільнота створена спеціально для тих хто хоче бачити результат і не бути обманутим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!► Залишайте: Ім"я, Фамілію, Місто, Номер...

Модные тренды и стиль

День Физмата ПГНИУ | ДФМ 2025. День ФМИ — праздник для студентов физмата, которые усердно работали на благо института весь учебный год. Главная цель праздника — отметить гордые звания «физик» и «математик»На мероприятии студенты, выпускники и преподаватели смогут узнать друг друга с новой стороны, завести полезные знакомства, а так же вырваться из городской суеты, чтобы отдохнуть в неформальной обстановке.В этом году мероприятие состоится 8 июня💙
День ФМИ — праздник для студентов физмата, которые усердно работали на благо института весь учебный год. Главная цель праздника — отметить гордые звания...
Весенняя сказка 2024. 🌈НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО НА СБОРАХ! Приглашаем учеников 5-11 классов погрузиться в атмосферу долгожданной и давно полюбившейся Весенней сказки! Этой весной пройдут уже XXXIV сборы Гимназии №3 💫С 21 по 23 марта мы приглашаем окунуться в творчество, поучаствуем в увлекательных мастер-классах, споём любимые песни на ЛЭПах и прочувствуем атмосферу других событий. Друзья из Екатеринбурга, Москвы, Чердыни и Свердловска уже спешат к нам!Мы верим, что всё возможно, если мы научимся конструировать изменения и делать первый шаг в нужном направлении. На этих весенних сборах 2024 года мы найдем мотивацию и инструменты для того, чтобы развиваться, расти и уверенно идти к своей цели.🎉КОНСТРУИРУЙ ИЗМЕНЕНИЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! 🧩
🌈НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО НА СБОРАХ! Приглашаем учеников 5-11 классов погрузиться в атмосферу долгожданной и давно полюбившейся Весенней сказки! Этой весной...
КАПЕЛЬКА 2024-25 год. Группа для родителей, чьи дети посещают ясельную группу в 2024-2025 году
Группа для родителей, чьи дети посещают ясельную группу в 2024-2025 году
1А класс 311 2024. Родители учеников 1 А класса 2024-2025 уч. год
Родители учеников 1 А класса 2024-2025 уч. год
5Б класс 2024-2025. 5Б класс МБОУ СОШ п. Надвоицы 2024-2025 учебный год
5Б класс МБОУ СОШ п. Надвоицы 2024-2025 учебный год
Марокко с 14 по 28 июня 2024 года с ССТ. 14 ИЮНЯ---------------07:35 вылет из Москвы✈11:50 прилет в КасабланкуПереезд в Марракеш Заселение в отель в Марракеше15 ИЮНЯ--------------Обзорная экскурсияСвободное время16 ИЮНЯ--------------Выселение из отеля в МарракешеПереезд в город Варзазат Посещение крепости Айт-Бен-Хадду, музея киноПереезд в регион гор Высокого Атласа Ночь в отеле в регионе гор (Дадес)17 ИЮНЯ--------------Выселение из отеля в регионе горПосещение ущелья ДадесПереезд в пустыню Сахара Заселение в отель в пустыне (Мерзуга)Встреча заката в песках Сахары 18 ИЮНЯ--------------Выселение из отеля в пустынеВстреча рассвета в пустыне (по желанию)Переезд в город Фес по живописной дороге в окружении берберских деревушек и кедровых лесов. По пути проезжаем город Ифран (марокканская Швейцария).Вы увидите, как сменяются марокканские ландшафты за окном. Заселение в отеле в Фес19 ИЮНЯ--------------Выселение из отеляОбзорная экскурсия по ФесуПереезд в ШэфшауэнЗаселение в отеле в Шэфшауэне20 ИЮНЯ--------------Обзорная экскурсия по ШэфшауэнуСвободное время21 ИЮЛЯ---------------Выселение из отеля Переезд в отель на побережье Средиземного моря Саидия22 – 25 ИЮНЯ---------------------Отдых на побережье Средиземного моря, Саидия26 ИЮНЯ--------------Выселение из отеляТрансфер в аэропорт12:10 вылет из Надора✈13:55 прилет в КасабланкуПосещение мечети Хасана IIЗаселение в отеле в Касабланке27 ИЮНЯ--------------Выселение из отеляПереезд в Рабат Обзорная экскурсия по РабатуСвободное времяТрансфер в аэропорт22:15 вылет из Касабланки в Москву✈28 ИЮНЯ---------------06:25 прилет в Москву
14 ИЮНЯ --------------- 07:35 вылет из Москвы✈ 11:50 прилет в Касабланку Переезд в Марракеш Заселение в отель в Марракеше 15 ИЮНЯ -------------- Обзорная...
3а класс (2025 - 2026 уч.год). Группа для родителей, родственников и учащихся нашего класса.
Группа для родителей, родственников и учащихся нашего класса.

Домашний декор и стиль интерьера

Кухни Senso. Торговая марка Senso – гармония мебели и эмоций, стиля и элегантности, традиций и инноваций.В производстве мебели используются экологически безопасные материалы для фасадов и корпусов, фурнитура ведущих европейских производителей, шпон как распространенных, так и ценных пород древесины, высококачественные лакокрасочные материалы производства Италии. tags: #мебель, #кухня, #стиль, #интерьер, #дизайн, #элитныекухни, #качественныекухни, #долговечныекухни, #экологичныекухни, #мдфкухни, #купитькухню, #заказатькухню, #функциональность, #проекткухни, #кухниклассалюкс
Торговая марка Senso – гармония мебели и эмоций, стиля и элегантности, традиций и инноваций. В производстве мебели используются экологически безопасные...
Кухни на заказ в Воронеже. Добро пожаловать в мир кухни нового поколения, где качество и стиль сочетаются с современными и инновационными решениями ✨ Здесь вы найдете все, что нужно для создания кухни вашей мечты! ☑️ Индивидуальный подход: мы изготавливаем кухни на заказ по размерам клиента и предлагаем выполнение работ «под ключ». Мы решаем любые запросы, чтобы вы могли сосредоточиться на самом важном — создании вашей идеальной кухни. ☑️ Качество и удобство: мы гарантируем долговечность и красоту вашей кухни благодаря установке качественных материалов и фурнитуры. При этом наши цены ниже конкурентов из-за отсутствия затрат на аренду крупных залов и большого штата сотрудников. ☑️ Дополнительные услуги: если у вас есть трудности с подрядчиками для дополнительных работ на кухне, мы предоставим исполнителей, чтобы решить ваш запрос. Также у нас вы можете сразу подобрать, купить и подключить всю бытовую технику. 🎁 Подарки при заказе: бесплатный выезд на замер и бесплатный проект для клиента уже ключены в работу с нами. А еще вы можете выбрать один из трех подарков: столешницу, стеновую панель в цвет столешницы или вытяжку из нашего ассортимента. Приятным бонусом станет услуга клининга после установки за наш счет. Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы начать создание вашей идеальной кухни прямо сейчас! 😉
Добро пожаловать в мир кухни нового поколения, где качество и стиль сочетаются с современными и инновационными решениями ✨ Здесь вы найдете все, что нужно...
КУХНИ ПЕТЕРБУРГА. Лучшие цены в СПБ на кухни с фасадами Пластик.Для заказа и предварительного расчета стоимости кухни пишите в сообщения сообщества или https://vk.com/id98725329Нас обычно находят по тегам: купить кухню купить кухню +в спб купить кухню недорогокухня купить +в спб недорого купить кухню +от производителя купить кухню +в спб +от производителя купить столешницу +для кухни купить кухню дешево купить угловую кухнюкухни +от производителя кухни +от производителя спб кухни +от производителя недорого кухни недорого спб +от производителя кухни +на заказ +от производителя кухни +от производителя цены кухни спб +от производителя цены кухни +на заказ +в спб +от производителя кухни недорого +от производителя цены купить кухню +от производителяугловые кухни купить угловую кухню угловые кухни +в спб угловые кухни фото купить угловую кухню +в спб кухня +в доме корабль кухни корабль фото дизайн кухни +в кораблекухня +в загородном домекухня метров дизайн кухни метров кухня кв метров кухня 6 метров кухня 10 метров кухня 5 метров дизайн кухни кв метров кухня 9 метров интерьер кухни метров кухня 2 метра кухня 3 метра квадратный метр кухни дизайн кухни 10 метров
Лучшие цены в СПБ на кухни с фасадами Пластик. Для заказа и предварительного расчета стоимости кухни пишите в сообщения сообщества или...
Кухни на заказ • Калининград. Привет! Меня зовут Виолетта, проектирую и продаю кухни на заказ в Калининграде.Эта группа - мое портфолио реализованных проектов + различные идеи по дизайну и техничке.Доброе пожаловать!Звоните, пишите (whatsapp/telegram) +79814555690
Привет! Меня зовут Виолетта, проектирую и продаю кухни на заказ в Калининграде. Эта группа - мое портфолио реализованных проектов + различные идеи по...
Кухни на заказ Вардек | СПб - Москва. Кухни немецкого качества по индивидуальным размерам в Санкт-Петербурге и Москве.Санкт-Петербург: Петергофское Шоссе 59Москва: ТЦ «Famaly Room» Румянцево, Центральная улица 70Бhttps://vk.com/kitchen_vardek_ru - рассчитать стоимость!С нами комфортно:✔️Цены на 30% ниже рынка✔️Индивидуальный дизайн✔️Дарим подарки каждому клиенту✔️Бесплатный вызов дизайнера на домЕсли у Вас есть уже проект либо картинка мебели, отправьте нам и мы сделаем вам расчет стоимости.Спасибо всем, кто остается с нами и рады приветствовать новых, драгоценных клиентов. Мы стараемся для Вас!
Кухни немецкого качества по индивидуальным размерам в Санкт-Петербурге и Москве. Санкт-Петербург: Петергофское Шоссе 59 Москва: ТЦ «Famaly Room» Румянцево,...
Кухни и шкафы на заказ | Ульяновск. Собственное производство в Ульяновске -Мы уверены в качестве наших кухонь и даем гарантию -Бесплатный выезд дизайнера-замерщика в удобное время-Бесплатный трехмерный дизайн-проект, разработанный специально для Вас-Большой выбор цветов, материалов и фурнитурыИзготавливаем кухни на заказ с 2010 года!Для расчета стоимости кухни пишите нам в директ vk.me/kuxnistimo
Собственное производство в Ульяновске -Мы уверены в качестве наших кухонь и даем гарантию -Бесплатный выезд дизайнера-замерщика в удобное время -Бесплатный...
Кухни ENLI в Балаково. Мебельная фабрика «ЭНЛИ» производит кухни на заказ по вашим размерам через дилерскую сеть салона в Балаково. Качественное кухонное пространство должно быть надежным и продуманным, чтобы радовать удобством, цветовым решением и уютом. Для каждого кухня – это не просто слово, а важная часть жизни, задающая настроение и дарящая воспоминания, это пространство для творчества и экспериментов, для романтических встреч и маленьких семейных праздников, для бодрящих завтраков и воскресных обедов. Создавайте кухню своей мечты! Наши дизайнеры помогут вам в проектировании кухни, воплотив в одном помещении комфорт и функциональность по низкой цене.
Мебельная фабрика «ЭНЛИ» производит кухни на заказ по вашим размерам через дилерскую сеть салона в Балаково. Качественное кухонное пространство должно быть...
Фартуки для кухни. Изготавливаем и устанавливаем фартуки для кухни
Изготавливаем и устанавливаем фартуки для кухни
Заневские кухни. IPSIS.RU. У нас можно купить ГОТОВУЮ мебель (в наличии на складе) и НА ЗАКАЗ (прихожие, гостиные, шкафы-купе, гардеробные, в ванную)Разместим мебель так, чтобы все нужное поместилось, а вам было удобно.Делаем любой нестандарт! Работаем по предварительной записи!Закажите обратный звонок! https://vk.com/app6013442_-119749850?form_id=3#form_id=3
У нас можно купить ГОТОВУЮ мебель (в наличии на складе) и НА ЗАКАЗ (прихожие, гостиные, шкафы-купе, гардеробные, в ванную) Разместим мебель так, чтобы все...
Мебель на заказ «Велтон» | Кухни Шкафы | Саратов. ✅ Расчет стоимости мебели мечты — быстро и бесплатно: https://vk.cc/cMTO60Всем привет! Я Роман, руководитель компании «Велтон».Ищете мебель, с которой ваш дом станет по-настоящему уютным? Тогда вы по адресу!😉Мы делаем не просто шкафы и кухни в Саратове и области, а создаем продуманные решения под ваш дом, стиль и образ жизни. Ведь для нас важно не просто поставить мебель, а чтобы она жила вместе с вами, радовала каждый день и делала ваш быт удобнее и красивее.Так почему к нам приходят и рекомендуют друзьям?• Более 7 лет опыта — знаем своё дело и любим его• Бесплатный замер + 3D-проект в подарок• Шкафы от 14 дней, кухни от 21 дня — без затяжек и срывов сроков• Официальный договор и удобная форма оплаты — никаких скрытых платежей, всё честно и прозрачно• Гарантия 2 года + сервисное сопровождение 5 лет• Огромный выбор материалов и фурнитуры — под ваш бюджет и вкус• Убираем за собой после установки — чтобы вы сразу наслаждались уютом, а не хватались за тряпку• Подскажем с розетками, светом и планировкой — чтобы всё было удобно с первого раза.Мы рядом не только на время заказа, но и после. Всегда готовы помочь советом и идеями для вашего дома.Лично познакомиться с нами и оценить качество нашей мебели вы можете в шоу-руме по адресу:📍 г. Саратов, Высокая 12а.👉 Запись в шоу-рум: https://vk.cc/cMTOzV👉 Расчет стоимости мебели: https://vk.cc/cMTO60👉 Остались вопросы? Пишите нам: https://vk.me/mebel_welton________С политикой конфиденциальности, договором оферты, согласием на обработку ПДн и согласием на получение информационно-рекламной рассылки можете ознакомиться по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/OOgLTTgafnbVRg
✅ Расчет стоимости мебели мечты — быстро и бесплатно: https://vk.cc/cMTO60 Всем привет! Я Роман, руководитель компании «Велтон». Ищете мебель, с которой...
ЗОВ | БЕЛОРУССКИЕ КУХНИ | Ярославль. Официальный представитель ЗОВ✔ Кухни и любая корпусная мебель для ванных, гардеробных комнат и прихожих по индивидуальным проектам✔ Более 27 лет подряд мы являемся ведущим производителем кухонной и корпусной мебели✔ В собственности более 65 тысяч квадратных метров производственных площадей✔ Оригинальная фурнитура BLUM с гарантией от 15 лет✔ Мы предлагаем нестандартные комплексные решения оформления интерьера, создавая МЕБЕЛЬ ДЛЯ ЖИЗНИ!Сделаем для вас 3D-проект, просчет стоимости и дадим подробную консультацию. 👇🏻https://vk.com/zov_yar?w=app5708398_-166648927
Официальный представитель "ЗОВ" ✔ Кухни и любая корпусная мебель для ванных, гардеробных комнат и прихожих по индивидуальным проектам ✔ Более 27 лет подряд...
Всё для кухни и дома. Купить сковороду, термос, посуду, тарелки, ложки, всё для кухни, ножи
Купить сковороду, термос, посуду, тарелки, ложки, всё для кухни, ножи

Ораторское искусство и публичные выступления

Мастерская йоги и танца Адхара​. ...вдали от городского шума,в объятьях гавани морской,в уединеньи гор цветущих...​дыханье ветра, волн прибой,раздолье, свежесть и покой...песчаный берег, сад с прудами,здесь, занимаясь вместе с нами,тот насладится лишь плодамиискусства практики простой,здоровый дух чей молодой,Звездой призвания хранимый,весь устремляясь за мечтой,в глубины...регулярные занятия дают: - для девочек: возможность научиться красиво и пластично двигаться, обрести гибкость и грацию- для женщин: здоровое и красивое тело, грация и привлекательность, стройная фигура и прекрасное настроение- для детей и подростков: исправление позвоночника, коррекция осанки, укрепление спины и всего организма, прививание самодисциплины и культуры самостоятельного развития- для взрослых: овладение базовыми техниками хатха йоги и цигуна для укрепления здоровья, повышения выносливости, пластичности и силы, подвижности суставов, скорости и силы ударной техники для освоения боевых искусств, приобретения навыков оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину, освоение принципов правильного дыхания.для детей и взврослых открывается набор в группы: йоги и парной йоги, танцев (искусство Фламенко, пластика), цигун и суставной гимнастики, и лфк (лечебной физкультуры для исправления позвоночника и коррекции осанки у детей). Подробности на нашем сайте: http://adhara-workshop.wix.com/adhara- идеальные условия для плодотворных занятий и здорового отдыха​- опытные преподаватели и творческий подход​индивидуально к каждому​​- после занятий всегда есть возможностьсвободного посещения теннисного корта, зала настольного тенниса ичастного пляжа- вся необходимая инфраструктура для питания и проживанияКонтакт:Email: d.v.goncharov@gmail.com
...вдали от городского шума, в объятьях гавани морской, в уединеньи гор цветущих...​ дыханье ветра, волн прибой, раздолье, свежесть и покой... песчаный...
Панички.NET| Успокойся. Пишу о панических атаках, неврозе. Рассматриваем способы гармонизации своего состояния, техники дыхания, причины, ошибки. Всё, что нужно знать тревожнику в одном месте.Здесь ты найдёшь свой набор инструментов для помощи себе, а если нет - есть возможность записаться на консультацию (подробнее в разделе услуг)
Пишу о панических атаках, неврозе. Рассматриваем способы гармонизации своего состояния, техники дыхания, причины, ошибки. Всё, что нужно знать тревожнику в...
Jurij Likin's Oboe & Bassoon Summer Academy. Академия гобоя и фагота Юрия Ликина, Прага, Чехия, 10 – 18 августа 2019 г.Курсы предназначены для студентов и выпускников консерваторий, которые ищут возможность совершенствования в игре на гобое и фаготе, интересуются проблематикой эстетики звучания этих инструментов, техникой дыхания и техникой эмоциональной игры на инструменте.Курсы предоставляют уникальную возможность сочетания интенсивных занятий с пребыванием на природе, занятиями по фитнесу, экскурсиями по региону Средняя Чехия, знакомством с чешской музыкальной традицией. Участникам курсов предлагаются индивидуальные уроки и ансамблевые занятия, которые будут проходить в природных условиях – в поле, в лесу, на берегу реки Эльбы, а также в старинных костелах и замках. Лекторы курсов предлагают специальную методику, основанную на ансамблевом исполнении произведений барочных композиторов, а также специальные занятия, позволяющие познать свое тело и совершенствовать технику дыхания при игре на гобое и фаготе (фитнес, эргономичный тренинг, дыхательная йога, боди-маппинг).
Академия гобоя и фагота Юрия Ликина, Прага, Чехия, 10 – 18 августа 2019 г. Курсы предназначены для студентов и выпускников консерваторий, которые ищут...
Опора здоровья | | 21 ДЕКАБРЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
Осознанное Дыхание - Ребёфинг-Одесса. Ребёфинг или осознанное дыхание – это энергетическое дыхание или осознаваемое дыхание. Техника осознанного дыхания была создана в начале 1970-х годов и «отшлифована» Леонардом Орром и его первыми учениками-первопроходцами, которые на сегодняшний день являются учителями с мировым именем в своей профессии. Сотням тысяч людей по всему миру Ребёфинг дал и продолжает давать неоценимые результаты: улучшение здоровья, повышение жизненного тонуса, увеличение жизнерадостности и взрыв креативности. В основе ребёфинга лежит расслабление, и осознанное дыхание - основной и главный помощник, так как каждый вдох несёт расслабление, а с ним и исцеление. Тело не может быть здоровым и напряжённым одновременно. Расслабление - это ключ.Вы замечали как меняется Ваш ритм и глубина дыхания во время стресса? Часто оно вообще изчезает, да? Или становится очень частым и поверхностным. А согласитесь, что в такие моменты, как никогда нам нужен кислород и свежий воздух. Обучившись технике Осознанного Дыхания и практикуя эту технику, Вы избавитесь от вредных привычкек отпечатавшихся в Вашем Теле и Уме. Овладев Дыханием, Вы овладеете своим Умом и Телом. Совершенству нет предела!Если эта тема отозвалась в Вашей душе, то пишите Ваши вопросы или звоните ...067-496-38-67 или 095-844-5169Индивидуальные дыхательные сессии и в мини-группе.
Ребёфинг или осознанное дыхание – это энергетическое дыхание или осознаваемое дыхание. Техника осознанного дыхания была создана в начале 1970-х годов и...
НАСТОЯЩАЯ ЙОГА в Нижнем Новгороде. РАСПИСАНИЕ И СТОИМОСТЬКлассическая ЙОГА и Традиционные СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ и РАЗВИТИЯ Человека.АНТИСТРЕССОВАЯ программаЗанятия рассчитаны на людей с ЛЮБЫМ уровнем подготовки независимо от возраста.. и образования))...В ПРОГРАММЕ занятий:ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ; Обретение навыков ПРАВИЛЬНОГО дыхания, очищение легких;ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА от шлаков ( СНИЖЕНИЕ ВЕСА) ;ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ;Освоение БАЗОВЫХ техник управления ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ ;Овладение навыками релаксации ( снятия Психического и Физического напряжения ) ;Сочетание движений и дыхания в Динамических упражнениях Йоги.Одна тренировка состоит из психо-технических приемов настроя, предварительной разминки (одного из вариантов суставной гимнастики), динамических комплексов упражнений, дыхательных практик, промежуточной релаксации, комплекса статических упражнений (асан), уровень сложности и продолжительность которого зависит от УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ и ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ (возраст, пол, состояние здоровья)..По мере продвижения в практике последовательно добавляются более сложные элементы, включающие психосаморегуляционные техники.Каждый элемент комплекса в процессе занятий претерпевает усложнение, а ПРИНЦИП ПОСТЕПЕННОСТИ освоения различных упражнений комплексов реализуется благодаря ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОМУ введению упражнений, являющихся составными элементами БОЛЕЕ СЛОЖНЫХ упражнений..Суставные гимнастики, выполняемые в разных положениях тела (стоя, лежа, сидя) подготавливают связочно-мышечный аппарат к выполнению динамических комплексов, которые, в свою очередь, создают БАЗУ для освоения статических поз - Асан...http://miraya.ruЖелающие заниматься - отпишитесь, пожалуйста, в личном сообщении.Проводит занятия АЛЬБЕРТ ЯГУДИН - Сертифицированный Преподаватель Классической Йоги и Традиционных Систем Оздоровления и Развития Человека. Стаж преподавания более 10 лет в Экоцентре Мирайя, Школе Йоги Андрея Лобанова.Специалист по Звуко - Вибрационной Терапии Тибетскими Поющими Чашами.ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ.
РАСПИСАНИЕ И СТОИМОСТЬ Классическая ЙОГА и Традиционные СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ и РАЗВИТИЯ Человека. АНТИСТРЕССОВАЯ программа Занятия рассчитаны на людей с...
Кудо ЕАО. 🥋РО ОФСОО Федерация КУДО России в ЕАО🥊Региональное отделение Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации Федерация КУДО России в Еврейской автономной области.💪КУДО — спортивный вид единоборства🥋 Включает в себя- карате- дзюдо- английский и тайский бокс, а так же другие виды единоборств. Отделение Федерации КУДО России в ЕАО проводит аттестации (экзамены на пояса), присвоение спортивных разрядов, учебно-тренировочные сборы, а также соревнования различного уровня: от внутриклубных до всероссийских.🥋КУДО — динамично развивающееся смешанное восточное единоборство, в основе которого — гармоничное развитие тела и духа. Техника KUDO включает в себя наиболее эффективные техники ударов руками, ногами, коленями, локтями, бросковую технику, а также технику борьбы в партере, болевые, удушающие приемы. Специальная защитная экипировка позволяет отрабатывать реальные приемы без риска для здоровья. Цель тренировок — воспитание не только воина, но и человека — у спортсменов в процессе тренировок:- развиваются внимание, сенсомоторика и волевые качества;- совершенствуются психомоторные качества, эмоциональная устойчивость, способность к самоконтролю и саморегуляции;- улучшается способность к нервно-психическому восстановлению. !!! Дети меньше устают в школе, снижается количество простудных заболеваний и неясных недомоганий. Программа тренировок зависит от возраста спортсмена, его целей и физической подготовки. В общем виде программа тренировок выглядит так:- общая физическая подготовка.- специальная физическая подготовка.- базовая техника единоборств. Кихон. Основные положения, удары и стойки:- перемещения. Базовые навыки партера.- спарринг-контакт.- упражнения, требующие концентрации внимания и выносливости.- продвинутая техника работы в стойке и партере.- комбинаторика, парная работа, работа со снарядами.- развитие моторных навыков, наработка выносливости и скорости реакции, обучение работать в команде.- акробатика - начальный уровень. Развитие способности свободно изменять и контролировать положение тела в пространстве, общая и специальная координация, умение падать из разных положений. Азы единоборств – общие положения тела, стойки, шаги, дыхание.
🥋РО ОФСОО "Федерация КУДО России" в ЕАО 🥊Региональное отделение Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации "Федерация КУДО России" в...
Клуб плавания | TwoFins | Новосибирск. 🏊‍♀️ Добро пожаловать в клуб плавания для детей и взрослых Two Fins! 🏊‍♂️Мы предлагаем увлекательные и полезные занятия для детей и взрослых в наших локациях:📍 Бассейн Лазурный (Лазурная 10/3)📍 Бассейн Олимпик (Новогодняя 20/4)Наши занятия помогут вам и вашим детям:✅ Развить силу, ловкость и выносливость✅ Улучшить технику дыхания и общее физическое состояние✅ Повысить координацию движений и укрепить мышцы✅ Укрепить иммунитет и развить дисциплинуОсобенности нашего клуба:🏆 Выезды на соревнования — шанс для детей проявить себя и достичь международных успехов.☀️ Зимние и летние сборы — увлекательное времяпрепровождение и совершенствование навыков.🍂 Осенние и весенние каникулы — активный и полезный отдых для ваших детей.Присоединяйтесь к нам и наблюдайте, как ваши дети радуют своими успехами! 🌊
🏊‍♀️ Добро пожаловать в клуб плавания для детей и взрослых Two Fins! 🏊‍♂️ Мы предлагаем увлекательные и полезные занятия для детей и взрослых в наших...
Проект Песнь Шамана. Сибирское Горловое пение в МЭФ Интент. Проект обучает основным трем техникам горлового пения – хоомей (техника обычного голоса, база для двух остальных), каргыраа (техника «рычания»), сыгыт (техника «свиста»). Обучает работе с дыханием и энергетикой, которая задействована в процессе практики горлового пения. В результате чего происходит очищение организма, проработка горлового центра, избавление от блоков связанных с общением, самовыражением, стеснительностью, рост творческого потенциала и творческой реализации. На третьей ступени обучает использованию горлового пения для достижения измененного состояния сознания, работе со слушателями и с другими исполнителями, работе с музыкальными инструментами (варган, бубен). Горловое пение одновременно сочетает в себе способ творческой реализации, энергетической практики и трансовой техники, что позволяет назвать его одной из техник духовного развития человека. Это древнейшая техника звукоизвлечения, основанная на подражании звукам природы, голосам птиц и животных. Шаманы Сибири утверждают, что подобная техника являлась изначальным способом передачи информации – человеческой речью. Горловое пение существовало по всему миру, но сохранилось до наших дней в средней Азии – народов Сибири и Тибета и используется по сей день народными сказителями, шаманами, служителями культа. Горловое пение относится к техникам обертонального звукоизвлечения, что ставит ее на равнее с владением различным этническими инструментами – варган, бубен, диджериду, тибетские поющие чаши и др.
Проект обучает основным трем техникам горлового пения – хоомей (техника обычного голоса, база для двух остальных), каргыраа (техника «рычания»), сыгыт...
Йогатерапия заболеваний бронхиального дерева. Группа по йогатерапии хронического бронхита, бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезни, хронического ринита и хронических синуситов.Основными направлениями практики йогатерапии при данных заболеваниях будут: динамическая практика асан с преобладанием прогибов, различные техники дыхания, дренирующие упражнения в виде пропевания гласных звуков и вибрационного самомассажа, техники произвольной мышечной релаксации. При систематической граммотно построенной практике йоги, течение заболеваний улучшается в подавляющем большинстве случаев. Снижаются дозы препаратов, нередко удаётся отказаться от фармакотерапии. Заболевание часто входит в стойкую ремиссию с крайне редкими приступами или полным их отсутствием.Время занятий: среда и пятница в 10:30Преподаватель: Пешехонова АнастасияМесто проведения: йога клуб Твоя йога (подробности о клубе и преподавателе на сайте)
Группа по йогатерапии хронического бронхита, бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезни, хронического ринита и хронических синуситов. Основными...
Уроки Вокала в Кирове. Индивидуально. ⭐️ЧЕМ Я ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС?🌟❤️➖ ВОКАЛ для детей (индивидуально и группы от 3х -10ти лет). Способствует укреплению дыхания, иммунитета, выносливости, развитию речи, харизмы, повышает уверенность и коммуникацию.❤️➖ ВОКАЛОТЕРАПИЯ И РАСКРЫТИЕ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ для ВЗРОСЛЫХ по любому запросу. Работая с телом и звучанием, помогаю раскрывать потенциал, самоценность, ярче заявлять о себе, освободиться от зажимов, Управляя голосом и речью, звуча дороже - повышаем свою экспертность и достигаем больших успехов, управляем своей жизнью. ГОЛОС- ЭТО ЭНЕРГИЯ И СОСТОЯНИЕ.❤️➖ ЛОГОРИТМИКА для детей от 2х лет, развитие дикции, речи, слуха, координации, актёрское мастерство, уверенность, все виды деятельности на занятии даются через игру. ❤️➖ ЗВУЧАНИЕ СЕРДЕЦ Интенсивы для беременных мамочек, уникальная техника снятия стресса и напряжения! Во время практики через собственное звучание и поглаживание животика глубже устанавливаем связь и контакт с малышом.❤️➖ СМЕХОЙОГА! Детские группы(можно с родителями), взрослые группы(терапия и оздоровление), праздники и сплочение команды (по договоренности)❤️➖ ЖИВЫЕ ЗАНЯТИЯ И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ОНЛАЙН, где я раскрываю важные темы, посвященные здоровью, снятию стресса, техниками по наполнению и заряду энергией, как эффективно начать день, как настроиться перед выступлением,эфиром, как раскрепостить деток и многое другое..ЗАПИСЬ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ!
⭐️ЧЕМ Я ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС?🌟 ❤️➖ ВОКАЛ для детей (индивидуально и группы от 3х -10ти лет). Способствует укреплению дыхания, иммунитета, выносливости, развитию...
Вокальная студия Полины Будановой. Наша вокальная студия - это дружеский коллектив под руководством педагога Полины Будановой. Здесь мы не только учимся вокальному мастерству🎤, но и изучаем теорию вокала🎼, практикуем техники правильного дыхания🎶, развиваем слух и вкус к качественной музыке🎵!Наши вокалисты участвуют во всех городских концертах, конкурсах и фестивалях!Мы занимаемся на лучшей площадке нашего города - в ДК им. И.И. Лепсе
Наша вокальная студия - это дружеский коллектив под руководством педагога Полины Будановой. Здесь мы не только учимся вокальному мастерству🎤, но и изучаем...