Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро
Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!
Спортивное питание и добавки
Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее востребованным является протеиновый коктейль, состоящий из 2 компонентов:...
Наша продукция:
• Протеиновые батончики Bombbar
• Злаковые протеиновые батончики Bombbar
• Низкокалорийные джемы Bombjam
• Арахисовая паста Bombbar
• Смеси...
![GYM lSPARTAl [300] #Бодибилдинг#Кикбоксинг. ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ПО МНЕНИЮ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА1. Яйца - по сути эталонный продукт. В его составе имеется наиболее полный аминокислотный состав, а также желтки- эталонный источник ПОЛЕЗНЫХ жиров для вашего организма.Арни говорил: Если вы сделаете мне с утра яичницу и добавите туда немного бекона или сосисок (заметим,что Арни не пренебрегал насыщенными жирами) - я буду очень рад,но где то через 2 часа я буду голоден и я перейду ко второму приёму пищи.2.Протеин - в наше время существует огромный выбор протеина разных видов по времени усвоения и вкусов. Раньше его было тяжелее достать вообще в любом виде,но всё же Арни использовал протеиновый коктейль 2 раза в день. Я брал с собой небольшой пластиковый контейнер с такой крышкой,которой пользуются в барах для размешивания коктейлей. Все оглядывались и смотрели на меня с вопросами: А что он там делает?. А я горделиво сижу,кручу,верчу,размешиваю свой протеиновый коктейль и затем выпиваю. Эти 20 граммов белка были необходимы для меня3.Постное мясо - почему не пишем конретно ? Да потому что в каждом виде мяса, а под мясом в данном контексте я подразумеваю и красное мясо и белое и даже рыбу, содержится около 20 разнообразных по своему содержанию аминокислот и выбирать что-то одно не есть хорошее решение. Для вас имеется 2 варианта - либо выбрать тот вид, который вам подходит по бюджету или по вкусу, легкости усвоения именно вашим организмом, либо имеется смысл чередовать все виды. Арни также был счастлив,хорошему куску постного стейка (около 280-300 грамм) 4. Овощи - здесь можете дать волю своим фантазиям. Используйте те овощи, которые распространены в вашей полосе и которые продаются в конкретный сезон,чтобы как можно реже закупаться в магазинах, тк качество оставляет желать лучшего. Зимой можно использовать замороженные овощи. Овощи должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНО для правильного функционирования вашего пищеварения. 5. Фрукты - Арнольд говорил: Сведите к минимуму потребление чистого сахара! Используйте мёд и фрукты,также из фруктов вы получаете витамины,необходимые для хорошего функционирования вашего организма](https://sun1-47.userapi.com/s/v1/if1/2oJucwOoIXwFM8_PAK6UnpcRNyOUWrhKp60uOkxU6QGnGNEEvAzWeuOvPUnI2gJClXsGcuzV.jpg?quality=96&crop=0,0,640,640&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640&ava=1&cs=480x480 "GYM lSPARTAl [300] #Бодибилдинг#Кикбоксинг. ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ПО МНЕНИЮ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА1. Яйца - по сути эталонный продукт. В его составе имеется наиболее полный аминокислотный состав, а также желтки- эталонный источник ПОЛЕЗНЫХ жиров для вашего организма.Арни говорил: Если вы сделаете мне с утра яичницу и добавите туда немного бекона или сосисок (заметим,что Арни не пренебрегал насыщенными жирами) - я буду очень рад,но где то через 2 часа я буду голоден и я перейду ко второму приёму пищи.2.Протеин - в наше время существует огромный выбор протеина разных видов по времени усвоения и вкусов. Раньше его было тяжелее достать вообще в любом виде,но всё же Арни использовал протеиновый коктейль 2 раза в день. Я брал с собой небольшой пластиковый контейнер с такой крышкой,которой пользуются в барах для размешивания коктейлей. Все оглядывались и смотрели на меня с вопросами: А что он там делает?. А я горделиво сижу,кручу,верчу,размешиваю свой протеиновый коктейль и затем выпиваю. Эти 20 граммов белка были необходимы для меня3.Постное мясо - почему не пишем конретно ? Да потому что в каждом виде мяса, а под мясом в данном контексте я подразумеваю и красное мясо и белое и даже рыбу, содержится около 20 разнообразных по своему содержанию аминокислот и выбирать что-то одно не есть хорошее решение. Для вас имеется 2 варианта - либо выбрать тот вид, который вам подходит по бюджету или по вкусу, легкости усвоения именно вашим организмом, либо имеется смысл чередовать все виды. Арни также был счастлив,хорошему куску постного стейка (около 280-300 грамм) 4. Овощи - здесь можете дать волю своим фантазиям. Используйте те овощи, которые распространены в вашей полосе и которые продаются в конкретный сезон,чтобы как можно реже закупаться в магазинах, тк качество оставляет желать лучшего. Зимой можно использовать замороженные овощи. Овощи должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНО для правильного функционирования вашего пищеварения. 5. Фрукты - Арнольд говорил: Сведите к минимуму потребление чистого сахара! Используйте мёд и фрукты,также из фруктов вы получаете витамины,необходимые для хорошего функционирования вашего организма")
ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ПО МНЕНИЮ
АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА
1. Яйца - по сути эталонный продукт. В его составе имеется наиболее полный аминокислотный...
Самый мощный портативный электрический шейкер!
Благодаря запатентованной технологии, шейкер PROMiXX ™ обеспечивает простое и быстрое смешивание любых...
-Продаём спортивное питание и экипировку по привлекательным ценам.
-Консультируем и помогаем в выборе.
- Заказываем спортивное питание нужного бренда.
-...
В NL каждый найдет продукты по душе:
▪️ЗДОРОВЬЕ: коллаген, бады, система очищения организма, адаптогены
▪️СТРОЙНОСТЬ: коктейли, дренирующие напитки,...
Большинство людей следящих за своим питанием хотели бы, чтобы десерты не приводили к лишним килограммам и были полезными. Именно поэтому мы создали десерты,...
МЫ НАУЧИМ:
★ Больше подтягиваться
★ Правильно питаться и готовить протеиновые коктейли
У НАС ЕСТЬ:
★ Самые эффективные программы тренировок
★ Таблицы...
Добро пожаловать в наше сообщество PROTEINCLUB PRОДВИЖЕНИЕ!
Почему PROTEINCLUB?
Умная еда, всё без муки и сахара! Здесь вы можете заказать Правильные...
В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ НЕ ВСЕГДА ПРОСТО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, правильно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, чтобы всегда...
NL- это здоровье и красота
Многие не знакомы с продукцией компании NL,*
некоторые даже не слышали о ее существовании‼️
А компания стабильно и динамично...
Протеиновые коктейли на любой вкус
Модные тренды и стиль
Современный мир... Стремительный, яркий, бурный и несомненно модный. Женщина давно перестала быть просто домохозяйкой, она хочет быть красивой и...
здесь можна найти самие модние прически мира на вечер
Прически, косы, пучки, локоны. Сложные и простые прически для девочек, девушек, женщин на любое мероприятие. Прически для выпускниц, свадебные прически,...
Модные косы, французские, ажурные, рыбий хвост, брейды. Прически на основе кос. Вечерние, свадебные, выпускные прически. Фотосесии - прическа в соответствии...
КОСЫ - это всегда модно, женственно, актуально, удобно и практично. Современные прически с косами стали более интересными и разнообразными!
Записывайтесь...
У меня очень богатый опыт работы с волосами более 14 лет, ежегодно прохожу обучения, обновляя знания модными тенденциями в сфере красоты, визажистом работаю...
прически( свадебные, вечерние, классические, модные, авангардные) косички( американские, ажурные, любой...
У каждой женщины есть свои секреты макияжа, но каждая должна знать основы, без которых не существует макияжа как искусства. А хорошо подобранная прическа,...
![Красивые прически). Причёска — волосы на голове человека, подстриженные и уложенные определённым образом, возможно, с использованием ножниц, расчёски, бритвы, фена, геля и т. п. Является конечным продуктом парикмахерского искусства.Первобытное обществоПервобытных людей обычно представляют косматыми «дикарями», но это едва ли соответствует истине. Даже в погребениях охотников на мамонтов, живших почти 40 тыс.лет назад, археологи находят костяные гребни. А прически женщин, скульптурные изображения которых найдены на палеолитических стоянках Мальта, Буреть, Виллендорф, выглядят просто роскошно. Их волосы то ниспадают на плечи, то уложены параллельными друг другу горизонтальными рядами. В других случаях они лежат зигзагообразными уступами. Волосы также заплетали в косы, перевязывая ремешками или шнурками. В качестве украшений для причёски применяли разного рода налобные повязки и диадемы (возможно, делали также венки из цветов и трав, но такого рода украшения, конечно, не сохранились). Для закрепления укладки у всех первобытных племён волосы покрывали глиной, маслом или растительным лаком; использовали даже специальные подставки для головы, чтобы во время сна не испортить нечаянно причёску. Такие подголовники из обожжённой глины часто находят при раскопках поселений трипольской культуры (IV—III тысячелетие до н. э.).[править]Древний ВостокОсновная статья: Костюм Древней МесопотамииСм. также: Костюм Древнего Египта[править]АнтичностьДля минойской эпохи характерно различие мужских причёсок в зависимости от социального статуса их обладателей. Аристократы носили длинные ухоженные волосы, завивали чёлки и гладко брились. Простолюдины, напротив, коротко стриглись и отпускали небольшие аккуратные бородки; над верхней губой волосы выщипывали или сбривали. Что касается женщин, то их причёски, судя по сохранившимся изображениям, представляли собой сложные композиции, состоявшие из приподнятых вверх волос, собранных на затылке в узел, от которого на спину и виски спускались длинные змеевидные пряди. Причёски украшались диадемами и обвивались лентами и нитями бус. Детям и подросткам обоего пола, как и в Египте, выбривали головы, оставляя отдельные пряди на висках и затылке.[править]СредневековьеПосле падения Западной Римской империи популярные у римлян короткие стрижки надолго вышли из моды. Мужчины обычно подрезали волосы на уровне плеч (или немного выше); отпускать волосы ниже плеч было привилегией знати (например, у салических франков носить длинные волосы могли только члены королевского рода). Надо лбом волосы перехватывали ремешком или металлическим обручем, который нередко украшали драгоценными камнями.В Ливонии начала XVII века незамужние эстонки «ходили с непокрытыми головами зимою и летом; волосы у них, не связанные узлом и [к тому же] подрезанные, свисали на плечи, так что с головы они совершенно были похожи на парней»[источник не указан 840 дней].[править]Эпоха бароккоЭтот стиль несет на себе печать величавости, перегруженности, утяжеленности. Распространяется прическа из завитых длинных и полудлинных волос, спускающихся отдельными локонами на плечи и спину. С 1624 года в моду входит пышный завитой парик. Завивали его горячим способом, с помощью пара, что было в то время большим новшеством. Во второй половине XVII века парикмахерское дело достигает большого расцвета. Парикмахеры делают всевозможные прически: «грива», «пудель». Они представляли собой большое взбитое «облако» из локонов, окружавших лицо. Бриды париков были удлиненными. Самой модной бородой этого времени считается «мушка» ~ маленький пучок волос под нижней губой. Эта мода была введена Людовиком XIII во Франции. Женские прически стали более естественными. В моду входит прическа «Мария Манчини», которая укладывалась двумя полушариями. Делался прямой пробор и два змеевидных локона, ниспадающих на спину или плечи. Затем появляется новая прическа - «фонтаж». Она представляла собой нагромождение высоко надо лбом туго завитых локонов, расположенны](https://sun1-17.userapi.com/s/v1/if2/XH-59MGMwyXclpCOF9enZSUfOHeBeEcYB05YL8p9Pr3ZsKbfukoIR-HunAhzbiodGLYyMpINuAa5oNGLGg5O816y.jpg?quality=96&crop=5,145,327,327&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "Красивые прически). Причёска — волосы на голове человека, подстриженные и уложенные определённым образом, возможно, с использованием ножниц, расчёски, бритвы, фена, геля и т. п. Является конечным продуктом парикмахерского искусства.Первобытное обществоПервобытных людей обычно представляют косматыми «дикарями», но это едва ли соответствует истине. Даже в погребениях охотников на мамонтов, живших почти 40 тыс.лет назад, археологи находят костяные гребни. А прически женщин, скульптурные изображения которых найдены на палеолитических стоянках Мальта, Буреть, Виллендорф, выглядят просто роскошно. Их волосы то ниспадают на плечи, то уложены параллельными друг другу горизонтальными рядами. В других случаях они лежат зигзагообразными уступами. Волосы также заплетали в косы, перевязывая ремешками или шнурками. В качестве украшений для причёски применяли разного рода налобные повязки и диадемы (возможно, делали также венки из цветов и трав, но такого рода украшения, конечно, не сохранились). Для закрепления укладки у всех первобытных племён волосы покрывали глиной, маслом или растительным лаком; использовали даже специальные подставки для головы, чтобы во время сна не испортить нечаянно причёску. Такие подголовники из обожжённой глины часто находят при раскопках поселений трипольской культуры (IV—III тысячелетие до н. э.).[править]Древний ВостокОсновная статья: Костюм Древней МесопотамииСм. также: Костюм Древнего Египта[править]АнтичностьДля минойской эпохи характерно различие мужских причёсок в зависимости от социального статуса их обладателей. Аристократы носили длинные ухоженные волосы, завивали чёлки и гладко брились. Простолюдины, напротив, коротко стриглись и отпускали небольшие аккуратные бородки; над верхней губой волосы выщипывали или сбривали. Что касается женщин, то их причёски, судя по сохранившимся изображениям, представляли собой сложные композиции, состоявшие из приподнятых вверх волос, собранных на затылке в узел, от которого на спину и виски спускались длинные змеевидные пряди. Причёски украшались диадемами и обвивались лентами и нитями бус. Детям и подросткам обоего пола, как и в Египте, выбривали головы, оставляя отдельные пряди на висках и затылке.[править]СредневековьеПосле падения Западной Римской империи популярные у римлян короткие стрижки надолго вышли из моды. Мужчины обычно подрезали волосы на уровне плеч (или немного выше); отпускать волосы ниже плеч было привилегией знати (например, у салических франков носить длинные волосы могли только члены королевского рода). Надо лбом волосы перехватывали ремешком или металлическим обручем, который нередко украшали драгоценными камнями.В Ливонии начала XVII века незамужние эстонки «ходили с непокрытыми головами зимою и летом; волосы у них, не связанные узлом и [к тому же] подрезанные, свисали на плечи, так что с головы они совершенно были похожи на парней»[источник не указан 840 дней].[править]Эпоха бароккоЭтот стиль несет на себе печать величавости, перегруженности, утяжеленности. Распространяется прическа из завитых длинных и полудлинных волос, спускающихся отдельными локонами на плечи и спину. С 1624 года в моду входит пышный завитой парик. Завивали его горячим способом, с помощью пара, что было в то время большим новшеством. Во второй половине XVII века парикмахерское дело достигает большого расцвета. Парикмахеры делают всевозможные прически: «грива», «пудель». Они представляли собой большое взбитое «облако» из локонов, окружавших лицо. Бриды париков были удлиненными. Самой модной бородой этого времени считается «мушка» ~ маленький пучок волос под нижней губой. Эта мода была введена Людовиком XIII во Франции. Женские прически стали более естественными. В моду входит прическа «Мария Манчини», которая укладывалась двумя полушариями. Делался прямой пробор и два змеевидных локона, ниспадающих на спину или плечи. Затем появляется новая прическа - «фонтаж». Она представляла собой нагромождение высоко надо лбом туго завитых локонов, расположенны")
Причёска — волосы на голове человека, подстриженные и уложенные определённым образом, возможно, с использованием ножниц, расчёски, бритвы, фена, геля и т. п....
модная одежда , макиаж лица , модные причёски стрижки
Домашний декор и стиль интерьера
Дорогие друзья!!
Модульные картины мы изготавливаем путем фотопечати на НАТУРАЛЬНОМ ХОЛСТЕ, который натягивается на деревянный подрамник, снабженный...
Модульные картины замечательным образом дополняют дизайн жилых домов и квартир, они подчеркивают стиль и оживляют помещение. Самыми современными и...
Модульные картины высочайшего качества и любой сложности. Основное направление - Современное art искусство, так же производим картины на заказ. Любые...
Печатать любые изображений на холсте стало очень модно и доступно!
Печать фотографий на холсте – это великолепный способ сделать любимую, памятную...
🎨Качество передачи красок - высокое! Чернила экосольвент - не пахнут! Холст дорогой немецкий! Сделаем под заказ любые размеры! От 1 дня. Быстро, качественно,...
Когда базовые потребности удовлетворены, люди начинают задумываться о внесении разнообразия в свою жизнь. Разнообразие начинается, в первую очередь, с того,...
Дорогие друзья!!!!! Мы рады приветствовать вас в нашей группе!!!!
У нас представлен огромный ассортимент сегментированных картин, разработанных...
Модульные картины по индивидуальному заказу!89203744294
📢 Дорогие друзья!
Мы изготавливаем модульные картины! ✔ Уникальные дизайны; ✔ Изготовление от 1 до 3х дней; ✔ Доставка по всей России; ✔...
Продаем модульные картины, а также изготавливаем их на заказ.
Картинка или фото на холсте никого не оставит равнодушным. Это:
- оригинальный подарок на день рождения, свадьбу, новый год, восьмое марта, двадцать третье...
Ораторское искусство и публичные выступления
Привет, дорогой друг!
Меня зовут Илья Молчанов, я ведущий свадебных торжеств.
Уже 7 лет работаю под хештегом #МОЛЧАНОВМОЖЕТ, делаю самых счастливых в мире...
Всем привет! :)
Меня зовут Фирдус.
Я свадебный фотограф в городе Казань. Занимаюсь фотографией в этом жанре более 10 лет.
К каждому клиенту отношусь с...
Проект «С Марь Иванной — вперёд!», представленный МБУ «МИБС», стал победителем грантового конкурса «Помогать просто» в рамках одноимённой социальной...
Sunбёрн 日焼
Московская группа из трех человек играющая в жанре Grunge.
SUNBURN - это метафора для боли и эмоционального ожога, который испытывает каждый...
ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ СЕБЯ ПАНКОМ ИЛИ АНАРХИСТОМ,ВАМ СЮДА!!!!!!!!!!!!!!!!
Основной идеологией панков является стремление к личной свободе и независимости...
"Каждый ребенок — художник. Трудность в том, чтобы
остаться художником, выйдя из детского возраста." П. Пикассо
Спасибо, что зашли в мою группу. Я детский...
В каждой свадьбе своя история и душа, именно поэтому свадьбы вызывают у меня особенные чувства.
Главное для ведущего это любовь к своей профессии и зрителю,...
BABIE'Studio - это проект про "ранние отношения" и качество контакта внутри семьи.
Ранние отношения родителей с малышом - это то, чему стоит уделять...
Наши услуги:
- ПОИСК И ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЖИВОЙ АУДИТОРИИ ДЛЯ ВАШЕЙ ГРУППЫ
- АНАЛИЗ ГРУППЫ (дадим оценку Вашей группе, дадим консультации, поможем исправить грубые...
БЕСПЛАТНАЯ торговая площадка для интернет-магазинов Торговая площадка создана бесплатно для открытой продажи, покупки, обмена Ваших товаров и услуг. Вся...
Креативный продюсер DFM, Dj, голос телеканала Перец и просто легенда радио! Самый популярный Dj DFM.
Dj Игорь Кокс
Необычайно талантливый dj Игорь Кокс,...
Центр нейропсихологической и психологической коррекции - это профессиональная команда, созданная для помощи детям и их родителям.
Наш опыт позволил...