Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Вегетарианцы Йошкар-Олы. Собираем Единомышленников! Друзья вегетарианцы, веганы и все кто уважает это дело - Добро Пожаловать!:))Правила группы:- НЕ следует размещать здесь изображения содержащие сцены насилия (жестокости);- уважайте собеседников и не делайте оскорбительных высказываний;- если вы желаете вести споры против вегетарианства, то вы попали не по адресу.Эта группа создана, прежде всего, для позитивного общения и объединения сообщества вегетарианцев (всех направлений) Йошкар-Олы и других городов Марий Эл.
Собираем Единомышленников! Друзья вегетарианцы, веганы и все кто уважает это дело - Добро Пожаловать!:)) Правила группы: - НЕ следует размещать здесь...
Ёлка. Домашние вкусности. Веганские и вегетарианские сладости ручной работы на заказ. Сыроедческие хлебцы и печенья. Авторские блюда для веганов и вегетарианцев.
Веганские и вегетарианские сладости ручной работы на заказ. Сыроедческие хлебцы и печенья. Авторские блюда для веганов и...
Вегетарианцы Санкт-Петербург. Вегетарианцы . Веганы . Сыроеды . Давайте объединятся для живого общения ВМЕСТЕ МЫ СИЛА !
Вегетарианцы . Веганы . Сыроеды . Давайте объединятся для живого общения ВМЕСТЕ МЫ СИЛА !
Начинающие вегетарианцы. Отличное сообщество для тех кто хочет перейти на вегетарианство, но не знает как это лучше сделатьДобро пожаловать в нашу группу!!!
Отличное сообщество для тех кто хочет перейти на вегетарианство, но не знает как это лучше сделать Добро пожаловать в нашу...
EZIDRI-сушилка овощей, фруктов, ягод в Минске. Официальный дистрибьютор торговой марки Ezidri в БеларусиЗа качество и равномерность сушения Ezidri отвечает сама. Продукты, приготовленные в сушилках Ezidri идеально подходят для сыроедов, вегетарианцев, детей, и людей, заботящихся о своем здоровье!Имея более 25-ти летний опыт в производстве сушилок для фруктов, компания Hydraflow Industries Limited, Новая Зеландия, внедрила технологию 21-го века и заняла лидирующее место в мире по производству сушильных аппаратов марки Ezidri. Знак качества компании Hydraflow гарантирует высокую надежность сушилок для фруктов и овощей благодаря системе направленного потока теплого воздуха, что обеспечивает самые высокие стандарты натуральных, вкусных и витаминных сушеных продуктов без использования консервантов и различных добавок.Сушилки для фруктов и овощей Ezidri помогут вам делать витаминные заготовки на зиму и откроют для вас целый мир новых возможностей приготовления пищи.Курьерская доставка всегда бесплатна. Адрес доставки, цена и вес заказа значения не имеют! Телефон для справок +375 29 674 81 00Интернет-магазин: www.ezidri.by
Официальный дистрибьютор торговой марки Ezidri в Беларуси За качество и равномерность сушения Ezidri отвечает сама. Продукты, приготовленные в сушилках...
«VEGETUS» в твоем городе. Вегетарианские, веганские, органические продукты со всего мира в вашем городе.bit.ly/getfranchisingКомпания «Вегетус Украина» в связи с растущим спросом на нашу продукцию приняла решение о развитии фирменной партнерской торговой сети.Если Вы желаете приобрести франшизу ТМ «VEGETUS» и открыть магазин «VEGETUS» в своем городе - напишите нам запрос с информацией о себе. Адрес для писем: vegetus@list.ruНаш сайт: www.vegetus.com.uaРаботаем с ведущими украинскими европейскими производителями этичных продуктов питания. Мы стремимся удовлетворить потребности вегетарианцев любой строгости (включая веганов и сыроедов) и тех, кто на пути к отказу от мяса в своем ежедневном рационе.#vegetus, #food, #вегетус, #organic, #vegetarianb(:happy
Вегетарианские, веганские, органические продукты со всего мира в вашем городе. bit.ly/getfranchising Компания «Вегетус Украина» в связи с растущим спросом...
Вегетарианцы, сыроеды, веганы, ЗОЖ, очищение. Сыроеде́ние (редко сырояде́ние) — система питания, в которой полностью или почти полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное).https://vk.com/siroeditveri?w=wall-19849035_351%2FallПостоянное сыроедение является экспериментальной системой питания. Отсутствуют однозначные как аналитические, так и статистические научные данные, свидетельствующие о том, что постоянное строгое сыроедение подходит произвольному человеку в любой период жизни, включая период роста, беременность, лактацию, и тому подобное. Диетологи, в основной массе, советуют не злоупотреблять строгим сыроедением, считая при этом допустимым временное и/или умеренное.Сушеная пища без добавления солей и приправ (такая как, например, высушенные на солнце сухофрукты) и растительные масла холодного отжима приравниваются, с точки зрения планирования сыроедами своего рациона, к сырой пище, то есть вполне допускаются к употреблению при соблюдении строгого сыроедения. Крупы (например, сырая гречневая крупа) могут употребляться размоченными в воде.Сыроедение также исключает из рациона соления, маринования, и, по возможности, любую пищу, обработанную химическим путём, а также путём брожения.Данную систему питания практикуют прежде всего из соображений сохранения и улучшения здоровья, улучшения физической формы, а также с целью вылечиться от различных заболеваний или избавиться от отклонений (например, ожирения).Многие сторонники сыроедения считают, что питание исключительно сырой пищей является оптимальным меню для любого человека.Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.В основе же обоснований сыроедения приверженцами этой диеты как постоянной нормы питания лежит мнение, что в пищевой цепочке человека не могла фигурировать поджаренная и приготовленная пища (естественным образом отсутствующая в дикой природе), а также мясо животных, молоко другого биологического вида, и тому подобное и поэтому именно сырая пища является наиболее биологически естественной.Существуют примеры того, что люди, практиковавшие веганское сыроедение, отзывались о данной практике, как о положительно влияющей на своё здоровье, а также как об удачном методе профилактики и лечения болезней.Группа для всех сыроедов, которые живут в Твери и для тех сыроедов, кто бывает в нашем городе или еще только собирается стать сыроедом.
Сыроеде́ние (редко сырояде́ние) — система питания, в которой полностью или почти полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке...
Kayla Itsines БЕСПЛАТНО. Здесь вы можете скачать бесплатно книги знаменитой Кайлы ИтсинесДоступны к скачиванию:H.E.L.P. Nutrition Guide -план питанияH.E.L.P. Nutrition Guide Vegetarian -план питания для вегетарианцев/вегановBikini Body Guide - план тренировок 1-12 неделяBikini Body Guide 2 - план тренировок 13-24 неделяBikini Body Guide Upgrade - обновленный план тренировок 1-12 неделя
Здесь вы можете скачать бесплатно книги знаменитой Кайлы Итсинес Доступны к скачиванию: H.E.L.P. Nutrition Guide -план питания H.E.L.P. Nutrition Guide...
Вегетарианцы/ Чебоксары.. Сообщество создано с целью общения и поддержки людей которые недавно перешли на вегетарианство, или хотят перейти, для знакомства с единомышленниками, для обсуждения интересующих вопросов по питанию и йоги, для организации встреч.
Сообщество создано с целью общения и поддержки людей которые недавно перешли на вегетарианство, или хотят перейти, для знакомства с единомышленниками, для...
Бутерброды. 🍞 Бутерброды - рецепты 🥪👨‍🍳 Идеи для завтрака и перекуса🍅 Свежие ингредиенты🧀 Оригинальные сочетания вкусов🌱 Полезные и питательные рецепты🍖 Для любителей мяса и вегетарианцев🥑 Гурманам и новичкам🍯 Сладкие и солёные варианты🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые рецепты и вдохновение!
🍞 Бутерброды - рецепты 🥪 👨‍🍳 Идеи для завтрака и перекуса 🍅 Свежие ингредиенты 🧀 Оригинальные сочетания вкусов 🌱 Полезные и питательные рецепты 🍖 Для...
Как легко и быстро стать вегетарианцем. Группа для участников бесплатного он-лайн тренинга Как легко и быстро стать вегетарианцем. Старт 24 октября 2014 г. 19 часов по МСК.Регистрация участников здесь http://vegan4life.justclick.ru/Этот тренинг предназначен для тех кто :-Хочет стать вегетарианцем;-Кто пробовал стать, но не получилось.После прохождения тренинга вы:-Вы составите свой полноценный вегетарианский рацион.-Вы узнаете, что чувствовали и как мыслили Л.Толстой, Эйнштейн, П.Макартни, С.Джобс и другие известные вегетарианцы.-Вам откроется вся палитра настоящего вкуса привычных продуктов.-Вы встанете на путь избавления от болезней.-Будете иметь красивую и здоровую кожу.-Вы сбросите лишние килограммы.На тренинге будут:- Пошаговая инструкция перехода на вегетарианство- Основные ошибки при переходе на вегетарианство- Техники составления оптимального рациона для вегетарианцев- Питание спортсменов-вегетарианцев- Секреты взаимодополнения продуктов - Как и где лучше питаться вне дома вегетарианцам- Ответы на вопросы от участников
Группа для участников бесплатного он-лайн тренинга "Как легко и быстро стать вегетарианцем". Старт 24 октября 2014 г. 19 часов по МСК. Регистрация...
ВЕГЕТАРИАНЦЫ СЫРОЕДЫ М10 (Зеленоград, Химки ..). Информационно - познавательная группа для тех, кто живет в гармонии с Миром, никого не ест и познает Вселенную через познание Себя. Наш ареал обитания - города Подмосковья на трассе М10 - Химки, Сходня, Зеленоград, Солнечногорск, Клин, и не только они...
Информационно - познавательная группа для тех, кто живет в гармонии с Миром, никого не ест и познает Вселенную через познание Себя. Наш ареал обитания -...

Модные тренды и стиль

Магазин сумок DONNA DONI с доставкой по РФ. Магазин сумок DONNA DONI - это модные сумки, кошельки, зонтики, ремни, перчатки и варежки, платки и очки, а также чемоданы и дорожные сумки в Тольятти от ведущих мировых брендов для женщин и мужчин. Сумки в DONNA DONI поражают воображение многообразием моделей и удивляют приятными ценами. Подчеркните свою индивидуальность, выберите яркую деталь для вашего образа!Примерить сумочку можно в наших оффлайн-магазинах: в г Тольятти.Снимаем обзоры новинок в которых вы детально сможете рассмотреть понравившуюся модель, подберем любой аксессуар, например кошелек к сумочке и отправим вам обзор онлайн✔ Отправка по РФ в день заказаПочта России, СДЭК✅ Любой вопрос можно задать менеджеру: https://vk.com/id330418148
Магазин сумок DONNA DONI - это модные сумки, кошельки, зонтики, ремни, перчатки и варежки, платки и очки, а также чемоданы и дорожные сумки в Тольятти от...
Сумки & Сумочки I модные женские сумки Балаково. 👜 Женская сумка - это особенный аксессуар, создающий настроение!👍 У нас представлены разные варианты модных сумок:повседневные, деловые, шопперы, рюкзаки, клатчи...👍 Классика или авангард, миниатюрная или рюкзак-трансформер - мы поможем вам подобрать новый образ!👌 Вы будете носить нашу сумочку с удовольствием и очень долго, т.к. мы обязательно проверяем качество каждой партии товара. А доступная цена вас приятно порадует!🔥 Заказывайте сумочку с доставкой по России или посетите наш реальный магазин!🌺 Милые дамы! Не покупайте сумку - приобретайте настроение! 🌺магазин Белый Аистул. Факел Социализма,13пн-пт с 10-00 до 19-00сб, вс с 10-00 до 18-00Без обеда
👜 Женская сумка - это особенный аксессуар, создающий настроение! 👍 У нас представлены разные варианты модных сумок: повседневные, деловые, шопперы, рюкзаки,...
Модные женские и мужские сумки Olbags.ru. Качественные недорогие женские, мужские сумки и другие модные аксессуары с быстрой бесплатной доставкой по России и СНГ
Качественные недорогие женские, мужские сумки и другие модные аксессуары с быстрой бесплатной доставкой по России и...
Souffle bags - сумки из натуральной кожи. Бренд женских сумок Souffle предлагает стильный и функциональный аксессуар на каждый день - модные сумки из 100% натуральной кожи премиум-качества!
Бренд женских сумок Souffle предлагает стильный и функциональный аксессуар на каждый день - модные сумки из 100% натуральной кожи...
Стильные и модные сумки!!!. КЛАССНЫЕ СУМКИ ПО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ЦЕНАМ!!!!
КЛАССНЫЕ СУМКИ ПО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ЦЕНАМ!!!!
Брендовые сумки в Сочи. В нашем интернет-магазине представлены сумки и кошельки известных мировых брендов - реплики достойного качества!Вся продукция отличается высоким фабричным качеством, модным дизайном, широкой цветовой гаммой и отвечает всем современным требованиям.Товары в наличии и под заказ.Оплата при получении.
В нашем интернет-магазине представлены сумки и кошельки известных мировых брендов - реплики достойного качества! Вся продукция отличается высоким фабричным...
Модные и красивые сумки для всей семьи!. Здесь вы можете подобрать модные и красивые сумки на любой вкус!
Здесь вы можете подобрать модные и красивые сумки на любой вкус!
ОДЕЖДА СУМКИ. EliteClubStudioСТИЛЬНАЯ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА И СУМКИ по доступным ценам.Ваш личный консультант http://vk.com/modanatali2013За проверенное качество и известность бренда теперь не обязательно переплачивать. Точные реплики, представленные в нашей группе не уступают дорогим моделям. Полностью повторяя оригиналы даже в деталях, они всегда доступны для клиентов с разным достатком. Не ограничивайте себя в желании всегда выглядеть стильно и модно.ЦЕНЫ ВАС ПРИЯТНО УДИВЯТ!Не тратьте время на походы по магазинам, делайте покупки с комфортом!!!Работаем со всеми регионами РоссииДля покупателей Москвы и ближайшей МО работают курьеры.Определившись с покупкой, отправляете сообщение в личку со следующими данными:-Ф.И.О. ( полностью)-Город-Ссылка на модель товара, с указанием цвета, размера, количества-E-mail и контактный тел.Приятных покупок!!!Все вопросы пишите в ЛИЧКУ, либо Viber, whatsapp: +79165088460
EliteClubStudio СТИЛЬНАЯ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА И СУМКИ по доступным ценам. Ваш личный консультант http://vk.com/modanatali2013 За проверенное качество и известность...
МОДНЫЕ СУМКИ СПБ. В нашем магазине Вы сможете приобрести красивые, модные женские и мужские сумки. Высокое качество изделий.Модели постоянно обновляются.Наши координаты: метро Дыбенко, ТРК Невский 1, второй этаж, магазин 2-103Группа новая, но мы постараемся быстро развиваться!Добавляйтесь и активно приглашайте своих друзей!
В нашем магазине Вы сможете приобрести красивые, модные женские и мужские сумки. Высокое качество изделий. Модели постоянно обновляются. Наши координаты:...
Сумки заказ в Оренбурге. Качественные и недорогие сумки. Красивый и модный дизайн. Вместе дешевле! Быстрая доставка!
Качественные и недорогие сумки. Красивый и модный дизайн. Вместе дешевле! Быстрая...

Домашний декор и стиль интерьера

since1989 - Постеры и аксессуары. 🌍 Раскрась мир вокруг себя новыми красками! 🎨Крутые постеры на стену и модные аксессуары из дерева
🌍 Раскрась мир вокруг себя новыми красками! 🎨 Крутые постеры на стену и модные аксессуары из...
Картины, репродукции, постеры, гобелен. Наша фирма занимается продажей картин, репродукций, постеров, гобеленов. Мы занимаемся этим бизнесом с 2005 года, работая совместно с крупнейшими мировыми издательствами. Среди них: Sunshine Holland B.V. (Голландия), Felix Rosenstiel’s Widow & Son Ltd. (Англия), BURES ART s.r.o. (Чехия), Kunstanstalten May, a.g.(Германия), IL Grifo s.r.l. (Италия), Posters By Impakt, Inc. (США), ArtEtc (США) и другие. Так же у нас вы можете заказать рамы любых размеров из разнообразного пластикового багета для ваших любимых картин, вышивок, фото и других изделий требующих оформления в багет.Рамки, в которые оформлены наши изделия, изготовлены фирмами Polyframe Ltd.(Корея), Dörtdivan Çerçeve ve Macun San. Tic. Ltd. (Турция).Обработка багета производится на импортном оборудовании в кратчайшие сроки.
Наша фирма занимается продажей картин, репродукций, постеров, гобеленов. Мы занимаемся этим бизнесом с 2005 года, работая совместно с крупнейшими мировыми...
Метрика-Постеры. Цифровой материал для печати. ( Отправляю в эл. виде)Каждая метрика индивидуальна и другой такой не будет.
Цифровой материал для печати. ( Отправляю в эл. виде) Каждая метрика индивидуальна и другой такой не...
ECOPOSTER - интерьерные постеры из древесины. ✋Студия интерьерных постеров ECOPOSTER✋Создаем и продаем картины и постеры на дереве
✋Студия интерьерных постеров ECOPOSTER ✋Создаем и продаем картины и постеры на дереве
Картины и фото на холсте. У нас Вы можете заказать фото или картину на холсте, Изготовление 3- 4 рабочих дня.Картина на холсте это: ✔оригинальный подарок ✔отличный способ дополнить свой интерьер✔ и сохранить лучшие моменты вашей жизниДля Вас мы создадим:- Картины с ваших фото- Модульные картины(картины из частей)- Коллаж на холсте- Постеры ‼‼Цены рассчитываются индивидуально в зависимости от размеров картины‼‼
У нас Вы можете заказать фото или картину на холсте, Изготовление 3- 4 рабочих дня. Картина на холсте это: ✔оригинальный подарок ✔отличный способ...
МЕТРИКА•ПОСТЕРЫ•IRINA USHAKOVA. Работы с частичкой души...Создаю с любовью и душой!★ Быстрые сроки выполнения★ Индивидуальный подход ★ Отправляю работы по всему миру и исключительно с любовью.Добро пожаловать!!! 😊👩‍💻Меня зовут Ирина и в свободное время я занимаюсь созданием детских метрик и различных постеров.🎁🎈Метрика - это красивый, яркий постер с самыми главными цифрами в жизни вашего малыша: датой и временем рождения, ростом, весом.😍Это память на всю жизнь, о самом светлом и радостном дне вашего чуда — появлении на свет!Постер для близких, будет замечательным, оригинальным подарком🎁 на день рождения ребенка, крестины или просто на любой памятный день.Работы отправляю в электронном формате в любой город 📱📩Для заказа метрики или постера пишите в личные сообщения 💌[id528465752|Ирина Ушакова]
Работы с частичкой души... Создаю с любовью и душой! ★ Быстрые сроки выполнения ★ Индивидуальный подход ★ Отправляю работы по всему миру и исключительно с...
Метрики,постеры,календари и многое другое. Добро пожаловать! Рады видеть Вас в нашей группе.😍 Детские метрики-постеры 😍 🎉 Рождение ребенка - это всегда чудо!! 🎉 Сохраните это событие в метрике вашего малыша или подарите памятный подарок, который точно понравится!!! Метрика – это постер с самыми главными цифрами в жизни вашего малыша. Это память на всю жизнь, о самом светлом и радостном дне рождения вашего чуда.Метрика - это постер с именем, датой рождения, временем, весом и ростом новорожденного, оформленный в красивую композицию, которая станет украшением вашего интерьера.У нас Вы можете заказать постеры с метрикой, достижениями, свадебные, в интерьер по каталогу, либо по индивидуальному дизайну.- Низкие цены- Индивидуальный подход к каждому клиенту- Кратчайшие сроки изготовления- После оплаты и согласования макета, отправляю вам электронный файл для печати.
Добро пожаловать! Рады видеть Вас в нашей группе. 😍 Детские метрики-постеры 😍 🎉 Рождение ребенка - это всегда чудо!! 🎉 Сохраните это событие в метрике...
Метрика * Постеры. Изготовление метрик на заказ.Отправка в любую точку мира в электронном виде.Для жителей г.Великие Луки и г.Невель возможен самовывоз полностью оформленной метрики (в распечатанном виде в рамке).Детская метрика - отличный памятный подарок, а также оригинальный декор. Дарите замечательные метрики с данными малыша себе любимым, а также новоиспеченным родителям.
Изготовление метрик на заказ. Отправка в любую точку мира в электронном виде. Для жителей г.Великие Луки и г.Невель возможен самовывоз полностью оформленной...
МЕТРИКА МАЛЫША, ПОСТЕРЫ, ПОДАРКИ. Меня зовут Аня.Создаю детские метрики и постеры 💚Метрики от 150 руб. Сохраню важные моменты Вашей жизни 💫Срок изготовления от 15 мин. до 1 дня. Отправка в электронном виде хоть на Луну🌝По вопросам и заказам обращайтесь на личную страницу https://m.vk.com/id4575913
Меня зовут Аня. Создаю детские метрики и постеры 💚 Метрики от 150 руб. Сохраню важные моменты Вашей жизни 💫 Срок изготовления от 15 мин. до 1 дня. Отправка...
Постеры и репродукции картин. Компания Фратели более 15 лет является крупнейшей фирмой на российском рынке по продаже постеров, репродукций картин и гобеленов - в рамах. Репродукции картин в компании Frateli (Fratelli) выполненны с работ современных художников и известнейших картин мировых художников. Постеры исполнены на основе фотографий или копий картин. Сюжеты гобеленов взяты из популярных картин и классических мотивов гобеленов. Большой спектр картин - от абстракции до традиционной живописи.
Компания Фратели более 15 лет является крупнейшей фирмой на российском рынке по продаже постеров, репродукций картин и гобеленов - в рамах. Репродукции...
Art - Стена |Постеры PTZ |Картины и Подарки. Услуги:- Постеры на холсте - Модульные картины - Стилизацию портретов - Обработку фотографий - Фотомонтаж - Фотообои - Press wall (фотозона)- Наклейки - Значки и брелки- Пазлы - Печать на мобильных телефонах и ноутбуках- Печать на цветах- Печать на пледах и подушках - Печать на сувенирной продукции (чашки, футболки, кепки и т.д) - Печать на воздушных шарах- Открытки и свадебные приглашения с индивидуальным дизайном - Открытки ручной работы- Альбомы ручной работы- Приглашения на торжество ручной работыи многое другое, уточнять:Tel/Viber/W'sup8-953-545-27-45Или в личные сообщения группы!Так же мы есть в instagram - artstena.ptz
Услуги: - Постеры на холсте - Модульные картины - Стилизацию портретов - Обработку фотографий - Фотомонтаж - Фотообои - Press wall (фотозона) -...
***Детские метрики***Постеры***. Метрики для новорожденных – то, что позволяет нам выразить свою радость от рождения маленького чуда. Это та маленькая памятка, которую можно поместить в детской комнате для того, чтобы вспоминать момент появления на свет сына или дочери.Готовые работы отправляю в электронном виде в течении 1 дня, по умолчанию А3 формата jpeg.*Группа для всех, кто ищет оригинальный и эксклюзивный подарок **Метрики,постеры достижений для малышей, свадебная метрика, постер правила, поздравления*
Метрики для новорожденных – то, что позволяет нам выразить свою радость от рождения маленького чуда. Это та маленькая памятка, которую можно поместить в...

Ораторское искусство и публичные выступления

Hilding Anders/ Кровати и Матрасы/ Братск. Как заснуть за 19 секунд? Для этого есть специальная техника, освоить которую может кто угодно. Всего три шага — и вы в стране снов! Итак... 1. 4 секунды медленно вдыхаем носом. 2. Задерживаем дыхание на 7 секунд. 3. Медленно, без резких выдохов, выпускаем воздух ртом в течение 8 секунд. Да, и это всё упражнение. Вам потребуется потренироваться несколько дней, ну, может, неделю, но как только ваш организм поймет, что это ежедневный ритуал перед сном, то вы и до восьми не успеете досчитать, как заснёте. Почему это работает? Если вы напряжены и взбудоражены, то дыхание становится быстрым и поверхностным. А когда вы дышите, как в этом упражнении, то успокаивается как мозг, так и вся нервная система. При медленном выдохе сердечный ритм слегка замедляется, нервная система расслабляется и чувство тревоги уходит, ведь вы ещё и считаете время выдоха, неосознанно сосредотачиваетесь на дыхании. Любой невролог подтвердит эффективность такого простого метода. Пользуйтесь на здоровье и спите сладко!
Как заснуть за 19 секунд? Для этого есть специальная техника, освоить которую может кто угодно. Всего три шага — и вы в стране снов! Итак... 1. 4 секунды...
ОСТЕОМАССАЖ - Школа мягкого массажа. Обучение массажу и мягким мануальным техникам для новичков и профессионаловАвтор школы — Давыдов ЮрийСтаж работы: 15 летМы учим массажу и мягким техникам и тому, как организовать практику и зарабатывать.Идеология нашей школы:У человека есть силы, чтобы быть здоровым, нужно только устранить препятствия и блоки. Какие подходы лежат в основе наших методик?- Классический массаж- Остеопатия- Телесно-ориентированная психотерапия- Медитативные практики и гипнотерапияКакие есть варианты работы?Индивидуальные сессии и сеансы, групповые программы, курсы обучения массажу, удалённое обучение и лечение.Можно выделить три основных направления в нашей массажной практике:оздоровление организма,изменение внешности и красота,работа с эмоциями и психикой.С какими вопросами ко мне обращаются:- Коррекция работы позвоночника- Снятие болевых синдромов и последующая их проработка- Высвобождение закрепощённых и закрытых структур тела- Расслабление тела- Лечение внутренних органов (пищеварение и дыхание)
Обучение массажу и мягким мануальным техникам для новичков и профессионалов Автор школы — Давыдов Юрий Стаж работы: 15 лет Мы учим массажу и мягким...
ПРАКТИКУМ 9.0 Путь к Хорошему Зрению. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮВидео-уроки:1. Техника расслабления СОЛЯРИЗАЦИЯ 2. Техника снятия напряжения с психики и глаз ПАЛЬМИНГ или ОЛАДОНИВАНИЕ3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ практика быстрого снятия стресса в сочетании с гимнастикой для глаз ПОПЕРЕМЕННОЕ ДЫХАНИЕ 4. Техника МАССАЖА ГЛАЗ5. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ + УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ 6. Техника ПОВОРОТЫ + мастер-класс Как быстро снять усталость с глаз+ 2 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы + чек-лист ПЛАН ДЕЙСТВИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ+ к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде+ чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день+ проверка отчетов о результатах
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА "ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ" Видео-уроки: 1. Техника расслабления СОЛЯРИЗАЦИЯ 2. Техника снятия напряжения с психики и глаз ПАЛЬМИНГ или...
Холотропное дыхание с Евгенией Алфеевой. Холотропное дыхание - самая мощная и эффективная из применяющихся в современной психологии и психотерапии дыхательных техник, среди которых известными техниками являются ребёфинг, вайвейшн и техники Свободного Дыхания. Холотропное дыхание было разработано в 70-е годы Станиславом Грофом, американским психологом.Холотропное дыхание было официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из 28 методов психотерапии.Теоретическая база холотропного дыхания - трансперсональная психология.Основные элементы холотропного дыхания:• более глубокое и более быстрое связное дыхание, чем в обычном состоянии;• побуждающая музыка;• помощь холонавту в освобождении энергии посредством специфических приемов работы с телом.Изменённые (или холотропные) состояния сознания, возникающие при холотропном дыхании, обладают чрезвычайно мощным целительным (терапевтическим) и преобразующим действием. Холотропные сеансы во многих случаях выводят на поверхность трудные эмоции и всевозможные неприятные физические ощущения. Их полное проявление дает возможность освободиться от их беспокоящего влияния. Общее правило холотропной работы состоит в том, что человек избавляется от проблемы, открыто встречаясь с ней лицом к лицу и прорабатывая ее. Это процесс очищения и освобождения от старых травм, который открывает путь для очень приятных или даже экстатических и трансцендентных переживаний и ощущений.Переживание сюжетов бессознательного приводит к активации «внутреннего целителя», то есть скрытой внутри организма самовосстанавливающей силы. Метод позволяет:→ сделать жизнь ярче и насыщеннее, полнее использовать творческий потенциал, развить креативность;→эффективнее общаться в семье, на работе, с друзьями и преодолевать психологические и иные сложности;→раскрыть внутренний потенциал и глубинные ресурсы;→расстаться с комплексами и дать свободу жизненным силам;→найти неиссякаемый источник энергии в себе самоми многое - многое другое, что станет для вас невероятным и потрясающим открытием в себе самом и окружающем вас мире!Холотропное дыхание – это универсальный путь к скорейшему личностному, духовному росту.Стоимость: 5 000,0 тыс.рублейПо вопросам проведения обращайтесь к +79030617391 Светлана
Холотропное дыхание - самая мощная и эффективная из применяющихся в современной психологии и психотерапии дыхательных техник, среди которых известными...
Холотропное дыхание. Российская Ассоциация трансперсональной психологии и психотерапии,Психологический тренинговый центр ТЕРТОН приглашает Вас на холотропное дыхание и другие дыхательные тренинги трансперсонального проекта «ПСИ-дайвинг».Основное внимание мы уделяем технике холотропное дыхание, как базовому методу трансперсональной психологии. Холотропное дыхание - хорошо научно документированная и самая эффективная из применяющихся в современной психологии дыхательных техник. Метод разработан американскими учеными Станиславом и Кристиной Гроф специально для использования целительного потенциала и исследовательских возможностей необычных состояний сознания. «Холотропное дыхание» (от греч. holos - целый, tropein - ведущий) «дыхание, ведущее к целостности». Теоретическая база холотропного дыхания - трансперсональная психология. Холотропное дыхание эффективно при работе: со стрессами, невротическими состояниями, зависимостями, психосоматическими и эмоциональными расстройствами. Холотропное дыхание используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов. Внимание! В рамках проекта проекта «ПСИ-дайвинг» холотропное дыхание проводятся только сертифицированными ведущими холотропного дыхания международной программы Grof Transpersonal Training (Трансперсональный Тренинг Грофа) или в их присутствии .Холотропное дыхание проводится в соответствии с классическим форматом, разработанным Станиславом и Кристиной Гроф и отвечает стандартам международной программы Grof Transpersonal Training, Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии и EUROTAS (Европейской Трансперсональной Ассоциации)Холотропное дыхание – это одна из самых эффективных дыхательных техник, разработанных для самоисследования и психотерапии.Результаты, которых позволяет добиться техника холотропного дыхания, впечатляют – это избавление от стрессов, глубинных страхов, старинных психологических травм, которые, будучи неосознаваемыми, негативно влияют на Вашу жизнь. Холотропное дыхание – это универсальный путь к скорейшему личностному, духовному росту.
Российская Ассоциация трансперсональной психологии и психотерапии, Психологический тренинговый центр ТЕРТОН приглашает Вас на холотропное дыхание и другие...
Подготовка к родам, партнерские роды. Уважаемые будущие мамы и папы, приглашаем Вас на занятия по подготовке к родам Новая жизнь🤰💫На этом курсе вы:🔸Узнаете как начинаются и протекают роды, когда ехать в роддом🔸Освоите методы обезболивания схваток, правильного дыхания, техники выполнения поз и массажа🔸Научитесь пеленать, ухаживать за своим малышом, лучше его понимать и чувствовать🔸Справитесь со своими тревогами и опасениями🔸Ваш партнер будет знать и умело помогать во время схваток и когда придет время ухода за младенцем🔸 Будете чувствовать себя увереннее и спокойнее во время беременности и в родахВедущие:Ирина, психолог «Коми республиканского перинатального центра», доула, руководитель и ведущая курсов подготовки к родам Новая жизнь в Сыктывкаре.Ольга, мед.сесетра педиатрического профиля, специалист по грудному вскармливанию и по послеродовому восстановлению.📅Продолжительность курса: 7 занятийЗапись по ☎️: 89087170805 или в сообщениях группы.Подготовка к родам, роды в Сыктывкаре, партнерские роды, как родить легко, перинатальный центр, роды в перинаталь ном центре, роды в кардиоцентре, где лучше рожать, роды с партнером, боюсь рожать, начало родов, когда ехать в роддом
Уважаемые будущие мамы и папы, приглашаем Вас на занятия по подготовке к родам "Новая жизнь"🤰💫 На этом курсе вы: 🔸Узнаете как начинаются и протекают роды,...
Опора здоровья | 21 ДЕКАБРЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
«Разговор с телом» МАССАЖ И «KO-FU»-Dorn-метод. Приглашаю на массаж и совместную работу с Вашим телом. Использую различные методики работы - от классического массажа до комплексного воздействия, применяя различные виды массажных техник. Консультирую дистанционно. *************************************В комплексе «KO-FU» используется «оздоравливающее прикосновение», микродвижения, коррегирующие упражнения, восточные методы воздействия на тело, с использованием суставной терапии, биологически активных зон и точек, расположенных по ходу энергетических каналов.KO-FU использует техники движения и дыхания.Кроме того, применяется: периостальное, вибрационное, перкуссионное (воздействие) прикосновение.И метод: Dorn, Pold, Brеuss, Self.**************Рекомендуемая стоимость : 1000 руб. - 30 мин.Первое и пятое посещение : 500 руб. - 30 мин.Рекомендуемая частота и время : индивидуально***************Контакты : моб.телефон: 8(981)-693-43-88 Надеждалибо в личном сообщении***************… А так же - владею уникальной техникой воздействия :Мышечно-фасциальный релизинг Разговор с телом(авторская разработка методики восстановления положительного психо-эмоционального фона)Способы воздействия, в зависимости от потребности, могут быть — как общий, так и локальный (голова, конечности, суставы, живот и т.д.)Уникальная техника воздействия, направленная на глубокие ткани. Использование специальных приемов, расчитанных на определенные зоны тела.Рекомендуемое время 1 сеанса : 1,5-2часаРекомендуемая частота и периодичность : индивидуально Рекомендуемая стоимость : 1 час - 2000
Приглашаю на массаж и совместную работу с Вашим телом. Использую различные методики работы - от классического массажа до комплексного воздействия, применяя...
Кама мама. Группа психолога Камаевой Анастасии.. Я [id2297485|Камаева Анастасия] и группа для тех, кому интересно узнавать про психологию, себя Группа постоянно пополняется свежей информацией и вы можете соприкоснуться через мысли, слова, фразы со своими чувствами. Про меня.Работаю психологом. Практикую, веду группы и консультирую с 2004 года. Вы можете встретиться со мной лично и получить для себя инструменты, которые сможете применять на практике, ремонтируя свою жизнь. Важно понять, чего вы хотите от меня и готовы к изменениям в своей жизни.Формат встреч - личные консультации с комплексным подходом (работа с телом, работа с душой, работа с мыслями). Консультации онлайн (работа с мыслями, дыханием, состоянием).В практике 20 лет и использую самые различные эффективные методы. Мой канал в ТГ: https://t.me/kama_psyПодробно о моей деятельности: https://taplink.cc/kama_psyhttps://www.b17.ru/kama_psy/Со мной надёжно и безопасно.Улучшения с первой сессии.
Я [id2297485|Камаева Анастасия] и группа для тех, кому интересно узнавать про психологию, себя Группа постоянно пополняется свежей информацией и вы...
11 твоё Второе дыхание. Что мы будем делать на Марафоне в течение 21 дня:Разбираться в том, как устроены фибры души и психика.Как и почему работает мозг.Почему возникают именно такие эмоции.Мы будем осознавать проблемы и признавать их.Мы выедем на осознанный уровень психические процессы и научимся ими управлять.Без НЛП и прочих техник, поскольку они дают временный эффект.Мы наработаем новые привычки общения.- факты из физиологии, психологии, педагогики, жизни. Их осознавание и принятие. - новые приёмы и способы действий. - закрепление навыков и выводы.Кто будет идти весь марафон в ногу, получит устойчивый результат.Дерзновения! - факты из физиологии, психологии, педагогики, жизни. Их осознавание и принятие. - новые приёмы и способы действий. - закрепление навыков и выводы.
Что мы будем делать на Марафоне в течение 21 дня: Разбираться в том, как устроены фибры души и психика. Как и почему работает мозг. Почему возникают...
Онлайн курс 10 января 2022 г. Техники дыхания. Онлайн курс «Техники интенсивного дыхания». 1 ступень. С 10.01.22 по 17.01.22
Онлайн курс «Техники интенсивного дыхания». 1 ступень. С 10.01.22 по 17.01.22
Вокальная студия Мельница.. Наша вокальная студия открыта для всех желающих! Мы работаем с детьми, подростками и взрослыми и будем рады видеть тех, кто хочет поставить профессиональный голос, работать с техникой дыхания, разработать артикуляцию и др.Мы предоставлем возможности:- Выступать на различных конкурсах, фестивалях и концертах;- Участвовать в отчетных концертах;- Ученики студии будут получать сертификаты об обучении и направлении вокального направления.Мы ждем вас по адресу: 3-е Почтовое отделение, д.65 корп.1Телефон для связи 8-901-793-99-21
Наша вокальная студия открыта для всех желающих! Мы работаем с детьми, подростками и взрослыми и будем рады видеть тех, кто хочет поставить профессиональный...