Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Balu Sportfood. Протеин\Гейнер\Спортпит\Аминки. Предлагаем вашему вниманию протеины, гейнеры и другое спортивное питание производства Германии по низким ценам!!! Если вам надоело переплачивать за бренд, цветные этикетки и вкус пишите нам, у нас вы можете приобрести практически любое спортивное питание по крайне выгодным ценам!!! Ассортимент пока скудный, но он будет расширятся, если вас интересует что-то конкретное, пишите в личку, на заказ привезем все что угодно (протеины, гейнеры, аминокислоты и их производные, витамины, растительные экстракты, ароматизаторы и многое другое). Прайс-лист в обсужденияхПишите в личку, а такжетел: 89049109368 Андрейe-mail: balusportfood@yandex.ru
Предлагаем вашему вниманию протеины, гейнеры и другое спортивное питание производства Германии по низким ценам!!! Если вам надоело переплачивать за бренд,...
Спортивное питание, протеины, гейнеры, витамины,. Спортивное питание от производителей!Мы сотрудничаем только с производителями спортивного питания. Вся продукция представленная в нашей группе поставляется производителями спортивного питания, прошла государственную регистрацию, разрешена к применению и абсолютно безопасна. Только официальные поставки!подробности по icq: 274641927 или assemb2@yandex.ru
Спортивное питание от производителей! Мы сотрудничаем только с производителями спортивного питания. Вся продукция представленная в нашей группе поставляется...
Спортивное питание в Дивногорске! Гейнер, протеи. СПОРТпит для здорового образа жизни!
СПОРТпит для здорового образа жизни!
•LVIV PROT• ™ - Протеин, гейнер, BCAA по оптовым. Протеин КСБ 80% белка Голландия 260 грн/1кгПротеин КСБ 80% белка Германия 210 грн/1кгПротеин КСБ 70% белка Украина 170 грн/1кгГейнер США 65% углеводов 190 грн/1кгГейнер Германия 60% углеводов 119грн/1кгКреатин Scitec Nutrition 210 грн/банка 300граммКреатин Wirud 150 грн/300 грамм на развес Жиросжигатель Thermo Drine 315 грн/банка 60капсулЖиросжигатель Universal 275 грн/банка 55табЖиросжигатель L-Carnitine 215 грн/банка 30табДля тестостерона: Biosterol 225 грн/пачка 36капсулДля тестостерона: ON Tribulus 359 грн/банка 100капсулДля тестостерона: Testosterol 190 грн/пачка 30табДля тестостерона: TriBooster 2000 290грн/банка 60табBCAA Scitec Nutrition 290 грн/банка 120капсулBCAA Blastex 250 грн/банка 300граммBCAA BioTech 3D 245 грн/банка 90капсулBCAA ON 1000 235 грн/банка 60капсулШейкер Biotech любого цвета с сеточкой 100грнШейкер Muscletech 500мл с пружинкой 120 грнPROTEIN.BIZ.UAhttp://vk.com/sanyaprotСаня:093349147409758756700957560804
Протеин КСБ 80% белка Голландия 260 грн/1кг Протеин КСБ 80% белка Германия 210 грн/1кг Протеин КСБ 70% белка Украина 170 грн/1кг Гейнер США 65% углеводов...
СпортПит Челябинск (протеин,гейнеры,BCA). Продажа спорт пита в челябинске Опт и розница Производитель Челябинск СПОРТЛАЙН
Продажа спорт пита в челябинске Опт и розница Производитель Челябинск "СПОРТЛАЙН"
Таблица калорийности продуктов, диеты, продукты,. СОздал групу для себя, её смысл - расчёт диеты, применительно к бодибилдерам.
СОздал групу для себя, её смысл - расчёт диеты, применительно к бодибилдерам.
Продаж гейнера Луцьк. Продаж гейнера 3 кг. - 250 грн.Вміст поживних речовин в одній порції (100г.)Калорії - 397.2 Вуглеводи - 74 г.Жири - 2.44 г.Білок - 16.53 г.
Продаж гейнера 3 кг. - 250 грн. Вміст поживних речовин в одній порції (100г.) Калорії - 397.2 Вуглеводи - 74 г. Жири - 2.44 г. Білок - 16.53...
Купить гейнер в Украине. СТРАНИЦА ДЛЯ ЗАКАЗА: https://goo.gl/QACl3RБыстро отправим товар.Оплата при получении.
СТРАНИЦА ДЛЯ ЗАКАЗА: https://goo.gl/QACl3R Быстро отправим товар. Оплата при получении.
СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ ! ПРОТЕЇН ,ГЕЙНЕР!!!!. Ця спільнота створена спеціально для тих хто хоче бачити результат і не бути обманутим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!► Залишайте: Імя, Фамілію, Місто,Номер Телефону....►2-3 дня і товар у ВАС!Якщо Ви не хочете платити за красиву упаковку і етикетку, за бренд, за рекламу товару, за смакові і ароматичні добавки, які виробляються хімічним шляхом і бути впевненим в тому, що склад продукту відповідає даним характеристикам, то це, те, що Ви шукали.Не містить: консервантів, штучних ароматизаторів і барвників, підсолоджувачів.Сивороточний білок - це продукт підвищеної біологічної цінності. Отримують сироваточний білок з молочної сиворотки. Сивороточний білок за показниками біологічної цінності перевершує всі інші білки. Саме тому сиворотковий білок активно використовується для виробництва протеїнових сумішей для спортсменів.Сиворотковий білок не дарма визнаний самим біологічно цінним, він у великій кількості містить так необхідні спортсменам розгалужені амінокислоти BCAA. Крім того, сиворотковий білок засвоюється найбільш швидко і практично на всі 100 %.Сивороватковий протеїн засвоюється швидше іншого протеїну, що особливо важливо після тренування, для максимального використання ефекту «Білково- вуглеводного вікна»
Ця спільнота створена спеціально для тих хто хоче бачити результат і не бути обманутим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!► Залишайте: Ім"я, Фамілію, Місто, Номер...
Спортивное питание в Самаре. Гейнеры. Протеин. Мы продаем спортивное питание по Самарской области по конкурентным ценам1. Доставка бесплатно2. Скидки до 30%3. При заказе от 5000 руб. в подарок Индивидуальная тренировка Звоните +79370604480 (с 8.00 до 21.00)
Мы продаем спортивное питание по Самарской области по конкурентным ценам 1. Доставка бесплатно 2. Скидки до 30% 3. При заказе от 5000 руб. в подарок...
Lucky-Sport: спортивное питание, протеин, гейнер. Интернет-магазин спортивного питания, где результаты вознаграждаются! Покупай любой продукт, добивайся результатов и получай призы в нашей группе каждый месяц!Актуальные цены товаров смотрите у нас на сайте!
Интернет-магазин спортивного питания, где результаты вознаграждаются! Покупай любой продукт, добивайся результатов и получай призы в нашей группе каждый...

Модные тренды и стиль

Лицей 1 В класс 2024 - 2025 уч. год. Общение с родителями
Общение с родителями
4 отряд, 2024 год.. Приветствует самый очаровательный 4 отряд.Воспитатель 4 отряда:Елена Вениаминовна ЯковлеваТел.: 89922835354Вожатый 4 отряда:Екатерина Сергеевна Муранова
Приветствует самый очаровательный 4 отряд. Воспитатель 4 отряда: Елена Вениаминовна Яковлева Тел.: 89922835354 Вожатый 4 отряда: Екатерина Сергеевна...
Базовая математика ЕГЭ 31 мая 2024 года. Ответы на резервный ЕГЭ 2024 по базовой математике 31 мая + варианты КИМНачало основной волны ознаменовалось успехом, а также совпал русский язык ЕГЭ, сейчас ЕГЭ по базовой математике наступит 31 мая. Впереди обязательный экзамен по базовой математике ЕГЭ, который пройдет 31.05.2024 и к нему нужно быть готовыми особенно тщательно, потому что дальше шансов исправить свое положение почти не будет, а это полнейший позор и разочарование для учителей и родителей, кто будет с этим спорить сейчас, пусть отправляется в поле работать пастухом, коровам хвосты крутить, Ваша место именно там. Усиленная подготовка в течение долгих лет - это путь к успеху, но путь высоким баллам может быть коротким и составлять всего 5-6 часов, это то время, которого хватит, чтобы ознакомиться со всеми вариантами заданий заранее. Отправка реальных КИМов и ответов на ЕГЭ 2024 будет осуществляться за 17 часов до начала экзамена по местному времени. Получить материалы по базовой математике можно через 3 независимы метода, подробнее об этом на сайте. Перейти на официальный сайт для получения подробностей: https://kimgen.info/novosti/796-varianty-i-otvety-egje-31-maya-po-bazovoj-matematike.htmlСмотреть видео-ролик с железной доказательной базой: https://www.youtube.com/watch?v=exgK3ubZIkoСлив вариантов не только онлайн, но и оффлайн лично в руки: https://www.youtube.com/watch?v=V0gw5eTsOeU
Ответы на резервный ЕГЭ 2024 по базовой математике 31 мая + варианты КИМ Начало основной волны ознаменовалось успехом, а также совпал русский язык ЕГЭ,...
ОКДФ 2025. Обмен информацией для организаторов Дня Физика СПбГУДаты в 2025 году: 5-12 апреляОЧНО
Обмен информацией для организаторов Дня Физика СПбГУ Даты в 2025 году: 5-12 апреля ОЧНО
Sunny Leone » Санни Леоне 2025. Са́нни Лео́не, настоящее имя — Каренджи́т Ка́ур Во́хра — бывшая канадско-американская порноактриса индийского происхождения, ныне болливудская актриса. Живёт в Мумбаи и США. Дата и место рождения: 13 мая 1981 г. (возраст 44 года). Супруг: Дэниел Вебер (в браке с 2011 г.) Рост: 163 см. Дети: Ниша Каур Уэбер, Ашер Сингх Уэбер, Ной Сингх УэберБрат: Сандеп Вохра
Са́нни Лео́не, настоящее имя — Каренджи́т Ка́ур Во́хра — бывшая канадско-американская порноактриса индийского происхождения, ныне болливудская актриса. Живёт...
Гостевой дом Пекан Абхазия Пицунда. Цены на жилье в Абхазии, отзывы. Недалеко от отеля Самшитовая Роща.
Цены на жилье в Абхазии, отзывы. Недалеко от отеля Самшитовая Роща.
Выпуск 2024 года! 61 школа г.Екатеринбурга. Группа для родителей и учащихся, поступивших в 2013 и грядущего выпуска 2024 года!!! 61 школа г.Екатеринбурга
Группа для родителей и учащихся, поступивших в 2013 и грядущего выпуска 2024 года!!! 61 школа...
Тургояк 2025. Христианский молодежный активный отдых на прибрежной облагороженной территории озера Тургояк будет проходить с 7 по 11 июля 2025 года
Христианский молодежный активный отдых на прибрежной облагороженной территории озера Тургояк будет проходить с 7 по 11 июля 2025...

Домашний декор и стиль интерьера

Современные десерты. Надоели однообразные десерты? Хотите научиться готовить что-то новое и необычное? Выделяться из толпы? Тогда этот курс специально для Вас! Необычные рецепты, красивый декор, потрясающий вкус..
Надоели однообразные десерты? Хотите научиться готовить что-то новое и необычное? Выделяться из толпы? Тогда этот курс специально для Вас! Необычные рецепты,...
Натяжные потолки Чебоксары Декор.21. Важнейшим приоритетом нашей компании является - качество. Мы работаем только с надежными производителями, поставляющими сертифицированную продукцию. В нашей компании честные и доступные цены на монтаж и комплектующие. Еще одним достоинством нашей компании Декор.21является - высококвалифицированные монтажные работы. Наши специалисты владеют всеми современными технологиями – производят монтаж многоярусных систем и «звездное небо», устанавливают «парящие» и «контурные» потолки, тканевые и ПВХ, подбирая к ним подходящий вид освещения. Мы ничего не навязываем, а реализуем именно Ваши идеи!!! Звоните и мы ответим на все ваши вопросы и дадим консультацию! Гарантия на полотно - 10 лет. Гарантия на монтажные работы - 3 года. Работаем по договору. Получить консультацию или заказать натяжные потолки можно в любое удобное для Вас время по телефону: 8 (8352) 21-05-13 с 09.00 до 19.00 (выходной - воскресенье)
Важнейшим приоритетом нашей компании является - качество. Мы работаем только с надежными производителями, поставляющими сертифицированную продукцию. В...
***Wedding Decoratios***. Свадебный мир каждый год знакомит нас с новыми и очень интересными проектами.В данной группе вы можете познакомиться с лучшими идеями и находками в свадебном декоре, также вдохновение по созданию стилистики свадьбы, выбору элементов декора, галереи для вдохновения.Хотите организовать не просто свадьбу, а бесподобное и роскошное торжество? Тогда заранее продумайте до мелочей ваш свадебный декор! Почему это так важно? Гармонично подобранный декор позволит создать на свадьбе величественную и торжественную атмосферу, наполненную нотками романтизма, шика и роскоши. Современные свадебные компании предлагают массу вариантов оформления свадеб. Но как не потеряться в таком многообразии и найти свой неповторимый стиль? Мы готовы помочь вам – в этой группе вы сможете приобрести самые интересные идеи, связанные со свадебным декором: от украшения свадебных столов до оформления выездной регистрации и освещения торжества. Только самый оригинальный декор по оформлению свадеб!!!Сделайте вашу свадьбу незабываемой!!!
Свадебный мир каждый год знакомит нас с новыми и очень интересными проектами. В данной группе вы можете познакомиться с лучшими идеями и находками в...
Woodenowl - фабрика декора. Фабрика декора «Wooden Owl» – это лучшее решение, чтобы оформить кафе и ресторан, гостиницу и магазин, загородный домик и квартиру. Мы предлагаем самый большой выбор оригинальных предметов интерьера и сувениров из дерева по самой выгодной цене! Столь уникальный декор, несомненно, привлечет внимание вашего гостя или клиента!Мы используем современные технологии обработки дерева и исключительно натуральные материалы, поэтому результат нашего труда отличается максимальным качеством. Фанера и МДФ украинского производителя, натуральное дерево, акриловые лаки и краски – такие материалы позволяют нашим украшениям органично вписаться в любой интерьер!Рады видеть Вас у нас. в группе, ответим на любые Ваши вопросы
Фабрика декора «Wooden Owl» – это лучшее решение, чтобы оформить кафе и ресторан, гостиницу и магазин, загородный домик и квартиру. Мы предлагаем самый...
Дизайн интерьера от студии Магия Декора. Мы создаем комфорт и уют в Вашем доме! Шьем шторы, покрывала, декоративные подушки. Модные и современные тенденции оформления вашего дома.
Мы создаем комфорт и уют в Вашем доме! Шьем шторы, покрывала, декоративные подушки. Модные и современные тенденции оформления вашего...
Современный интерьерный декор. Предметы интерьера созданные вручную, прекрасно украсят Ваш дом, квартиру, офис. Идеально подойдут для подарков на любой праздник, также отлично подойдут для оформления любых мероприятий. А возможность создавать работы под заказ сделают Ваш заказ/подарок ещё более уникальным. Если Вы хотите удивить то Вы обратились по адресу.
Предметы интерьера созданные вручную, прекрасно украсят Ваш дом, квартиру, офис. Идеально подойдут для подарков на любой праздник, также отлично подойдут для...
ТЕХНО Декор-Красноярск. В нашем современном обществе бывает так трудно выделиться из основной серой массы. Мы предлагаем Вам новую уникальную возможность сделать оригинальными свои любимые вещи. Это может быть Ваш автомобиль, телефон или ноутбук. А может Вы хотите удивить своих гостей новыми и ни на что не похожими предметами интерьера?!!! Мы с удовольствием поможем Вам стать яркими и узнаваемыми везде, где бы вы ни находились!
В нашем современном обществе бывает так трудно выделиться из основной серой массы. Мы предлагаем Вам новую уникальную возможность сделать оригинальными свои...
Markarts.ru | Винтажная посуда и декор из Англии. Markarts.ru - Винтажная посуда и декор из Англии и других стран. На нашем сайте вы найдете большой ассортимент антикварной посуды, столовых приборов, редкий декор и многое другое. Все товары доступны с бесплатной доставкой в Россию.
Markarts.ru - Винтажная посуда и декор из Англии и других стран. На нашем сайте вы найдете большой ассортимент антикварной посуды, столовых приборов, редкий...
Свадебный декор в Витебске. Вам точно к нам!👋❤️ Стильно и современно оформим ваше торжество!🎉 Изготовим любые свадебные аксессуары! 🍾 Украсим ДР и любой другой праздник 🎈Работаем в Витебске и некоторых городах области. 🌏 Но это не точно 😂- любой город - обсуждаем!
Вам точно к нам!👋 ❤️ Стильно и современно оформим ваше торжество! 🎉 Изготовим любые свадебные аксессуары! 🍾 Украсим ДР и любой другой праздник 🎈 Работаем в...
VINYLROOM-современные дизайнерские виниловые нак. ЭТО МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ДЕКОРА И ИНТЕРЬЕРАДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ, СТРЕМЯЩИХСЯ К ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.
ЭТО МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ДЕКОРА И ИНТЕРЬЕРА ДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ, СТРЕМЯЩИХСЯ К...
Салон-магазин интерьера Лепной Декор. Лепной Декор искусство безупречности Вашего домаДом Вашей мечты – это реально!Лепные украшения из полиуретанаЕсть такие вещи, без которых в доме не обойтись! Сантехника, бытовая техника, мебель. А есть то, что превращает помещение, в котором мы живем, в апартаменты. Салон «Лепной Декор» поможет Вам создать свой индивидуальный стиль в интерьере, в оформлении фасада, и получить удовольствие от каждого мгновения проведенного дома. Римская классика, барокко, модерн, хай тек, этно стиль, ар деко – предстанут перед Вами в более чем 6000 элементах лепного декора.Полиуретан – современный, легкий материал. По сравнению с полистиролом обладает большой прочностью и стойкостью к механическим воздействиям. Его поверхность укреплена специальной синтетической пленкой и покрыта белой акриловой краской. Он существенно легче гипса. Он не впитывает и не притягивает пыль. Экологически чистый полиуретан не желтеет со временем, не осыпается, не растрескивается. Традиционно белые лепные украшения сегодня все чаще подвергают той или иной покраске, которую вы сможете осуществить с помощью наших декоративных красок.Установка декоративных лепных украшений проста, и может быть осуществлена домашним мастером. Также разбавить любой интерьер можно разнообразными фресками, штукатурками, люстрами, которые в широком ассортименте представлены в нашем салоне.Вашему вниманию также предоставляем услуги нашего дизайнера, который воплотит самые смелые и неожиданные решения, обеспечит индивидуальный подход к каждому клиенту.Посетите наш салон по адресу:73000, г. Херсон, ул. Декабристов, 41Тел. (0552) 22-90-61, 067 553 01 93
Лепной Декор искусство безупречности Вашего дома Дом Вашей мечты – это реально! Лепные украшения из полиуретана Есть такие вещи, без которых в доме не...
Цветочки. decor&flowers. Уже более 7 лет мы трудимся ради ваших улыбок! Мы собираем оригинальные авторские букеты на любой вкус и бюджет. Используем самые красивые и редкие цветы, современные упаковки, атласные и кружевные ленты. Всегда стараемся учитывать Ваши пожелания и ценим, когда доверяете нашему вкусу)) Мы знаем все о цветах, об их сезонности и сортах, о том какие и с чем лучше сочетаются.Наши девочки оформили сотни мероприятий, и не только в России! Мы поможем сделать Ваш праздник незабываемым и самым волшебным! Декораторы и флористы проконсультируют по любым вопросам.Мы благодарим вас за отзывы, за неподдельные эмоции, за критику! Мы всегда учимся и совершенствуем навыки, развиваем чувство вкуса и стиля. Будем рады воплотить Ваши самые смелые букеты и оформить свадьбу мечты!Тел.: +7(981) 700-88-00Мы работаем ежедневно с 9.00 до 21.00
Уже более 7 лет мы трудимся ради ваших улыбок! Мы собираем оригинальные авторские букеты на любой вкус и бюджет. Используем самые красивые и редкие цветы,...

Ораторское искусство и публичные выступления

VOSKOтопка. ДЫШИ и ХУДЕЙ!!! Это главный девиз всех дыхательных методик!Я- Евгения ВосколовичТренер по дыхательным гимнастикам и создатель системы VOSKOтопкаОпыт в дыхании более 15 лет!✅ помогла сдышать тонны жира системой VOSKOтопка✅ знаю секретные техники омоложения лица, вхожу в ассоциации мануальных терапевтов по лицу
ДЫШИ и ХУДЕЙ!!! Это главный девиз всех дыхательных методик! Я- Евгения Восколович Тренер по дыхательным гимнастикам и создатель системы VOSKOтопка Опыт в...
Уроки Вокала в Кирове. Индивидуально. ⭐️ЧЕМ Я ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС?🌟❤️➖ ВОКАЛ для детей (индивидуально и группы от 3х -10ти лет). Способствует укреплению дыхания, иммунитета, выносливости, развитию речи, харизмы, повышает уверенность и коммуникацию.❤️➖ ВОКАЛОТЕРАПИЯ И РАСКРЫТИЕ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ для ВЗРОСЛЫХ по любому запросу. Работая с телом и звучанием, помогаю раскрывать потенциал, самоценность, ярче заявлять о себе, освободиться от зажимов, Управляя голосом и речью, звуча дороже - повышаем свою экспертность и достигаем больших успехов, управляем своей жизнью. ГОЛОС- ЭТО ЭНЕРГИЯ И СОСТОЯНИЕ.❤️➖ ЛОГОРИТМИКА для детей от 2х лет, развитие дикции, речи, слуха, координации, актёрское мастерство, уверенность, все виды деятельности на занятии даются через игру. ❤️➖ ЗВУЧАНИЕ СЕРДЕЦ Интенсивы для беременных мамочек, уникальная техника снятия стресса и напряжения! Во время практики через собственное звучание и поглаживание животика глубже устанавливаем связь и контакт с малышом.❤️➖ СМЕХОЙОГА! Детские группы(можно с родителями), взрослые группы(терапия и оздоровление), праздники и сплочение команды (по договоренности)❤️➖ ЖИВЫЕ ЗАНЯТИЯ И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ОНЛАЙН, где я раскрываю важные темы, посвященные здоровью, снятию стресса, техниками по наполнению и заряду энергией, как эффективно начать день, как настроиться перед выступлением,эфиром, как раскрепостить деток и многое другое..ЗАПИСЬ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ!
⭐️ЧЕМ Я ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС?🌟 ❤️➖ ВОКАЛ для детей (индивидуально и группы от 3х -10ти лет). Способствует укреплению дыхания, иммунитета, выносливости, развитию...
Опора здоровья | 18 ИЮЛЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
Аштанга йога Иркутск. Аштанга йога, которую мы практикуем, особенная. В целом мире никто не знает этой системы, никто ее не практиковал за исключением последователей линии традиции Кришнамачарьи в Индии. Три основные составляющие определяют метод аштанга-йоги: дыхание, поза, взгляд.Аштанга йога это:-сильное, здоровое, красивое тело-ясный, спокойный, чистый ум-укрепление мышц и внутренних органов-очищение организма от шлаков и токсинов-защита от стрессов, борьба с депрессией-техники расслабления-дыхательные практики, пранаямы
Аштанга йога, которую мы практикуем, особенная. В целом мире никто не знает этой системы, никто ее не практиковал за исключением последователей линии...
Клуб Тонус. Онлайн клуб Тонус.Что вас ждет в подписке:1️⃣ Скорая помощь.Подробные программы реабилитации на устранение боли и дискомфорта в разных частях тела.✅марафон Поясница - готов ✅марафон Шея- готов2️⃣ Силовые тренировки .Комплексы упражнений на все тело, доступно 3 уровня сложности.✅Каждую неделю 2 новых тренировки.3️⃣ Растяжки, самомассаж, дыхание.✅2 растяжки на все тело✅ урок техники дыхания.✅ урок техника самомассаж с помощью мяча и ролла.4️⃣ Рекомендации по питанию.✅Пошаговые инструкцию как использовать гибкую диету для контроля веса.5️⃣ Общий чат для общения и ответов на ваши вопросы, лично от Ольги Ковалевской.❗️ Мой клуб постоянно развивается и обновляется: выходят новые тренировки, а также появляются новые разделы и программы реабилитации.Чтобы ничего не пропустить проверьте свою подписку на ботов-помощников в Вконтакте или Телеграмме!✅ Бот-помощник отправляет новости клуба, помогает зарегистровать личный кабинет, а также напоминает об окончании доступа в клуб ⬇️
Онлайн клуб "Тонус". Что вас ждет в подписке: 1️⃣ Скорая помощь. Подробные программы реабилитации на устранение боли и дискомфорта в разных частях тела....
Вокальная Мастерская / СПб / Юг. Благодарю что зашли в моё сообщество! Меня зовут Оля Болтовская ! Я автор, певица и педагог по вокалу.Выпускница Санкт-Петербургского института Культуры и Искусств. Лауреат многих Всероссийских и Международных конкурсов . Участница проекта «Главная Сцена» 2 сезон. Финалист проекта Автора на первом канале ( Л.Успенская «Дорогами» . Работала с такими артистами как Елена Ваенга, Светлана Сурганова, Виталий Аксёнов и многими другими. 20 лет я преподаю вокальное искусство. Многие мои ученики нашли и реализовали себя в музыкальной индустрии. В программу обучения входит: Основы певческого дыхания . Развитие опорного пения. Артикуляция , работа над звуками , дикцией , ровным звукоизвлечением. Техника и разнообразие певческих приёмов. Работа с резонаторами, а так же над тембральной окраской. В процессе проходит подготовка сольного номера. Запись сольной песни . Участие в конкурсах и фестивалях . Наши студийные ДЖЕМЫ.Адрес: Санкт-Петербург.Запись на заняия по по телефону:What’s app +79500056646
Благодарю что зашли в моё сообщество! Меня зовут Оля Болтовская ! Я автор, певица и педагог по вокалу. Выпускница Санкт-Петербургского института Культуры...
4 января в 16.00 НОВОГОДНИЙ ОШО АУМ МАРАФОН. Приглашаю всех принять участие в интенсивном 3-х часовом процессе.АУМ марафон - это практика из мира Ошо, позволяющая очистить наше внутреннее пространство от невыраженного гнева, слез, страха, безумия,-для того, чтобы наполнить это пространство новым, позитивным содержанием. Во время этой техники вы сталкиваетесь с собой и другими людьми на очень глубоком уровне и вы можете ясно видеть свою суть...Ошо говорил о том, что человека делают свежим, искристым и наполненным три вещи – движение, дыхание и звук. И именно эти три составляющие вы обнаружите в АУМ марафоне.Особые биоэнергетические двигательные техники, изменяющие Ваше дыхание, осознанное выражение себя через усиление вашего голоса позволяют высвободить заблокированные, подавленные в прошлом эмоции.Во время АУМа происходит интенсивная чистка чакр, которая завершается интеграцией всей вашей энергетической системы.ведущая- Четана http://vk.com/chetanaм.Петроградская или Чкаловскаяпр ЛЕВАШОВСКИЙ, д11, спорткомплекс Метрострой 2 ЭТАЖСтоимость 400 руб.Продолжительность мероприятия около 3,5 часов.Форма одежды легкая, спортивная-будет много движения.ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО-ПРОСТО ПРИХОДИТЕ И ПРИВОДИТЕ ДРУЗЕЙ!!8-905-215-53-48
Приглашаю всех принять участие в интенсивном 3-х часовом процессе. АУМ марафон - это практика из мира Ошо, позволяющая очистить наше внутреннее пространство...
Марафон Фундамент кафедры оратора. Старт марафона 16 апреля. Дата окончания 22 апреля.Данный марафон будет проходить в рамках моего обучающего курса Фундамент кафедры оратора За эти дни Вас ждут:1) Техники и упражнения для управления своим голосом. 2) Проработка страхов и волнения перед выступлением. 3) Тестирование личного уровня словарного запаса. 4) Работа с практическими упражнениями для расширения речевой креативности. 5) Работа с дыханием.Также буду добавлять интересную информацию!!!Задания буду выставлять каждое утро в 10:30.Что выполняет участник:- Пишите один раз в день пост о своих результатах (желательно вечером, чтобы у меня была возможность просмотреть Ваши ответы)- делитесь впечатлениями от использования техник (в любое время)- задавать вопросы (в течение дня я отвечу на него)Наталья Левчишина - Ваш обучающий тренер.Эффективного марафона)
Старт марафона 16 апреля. Дата окончания 22 апреля. Данный марафон будет проходить в рамках моего обучающего курса "Фундамент кафедры оратора" За эти дни...
-=Йога=- в Могилеве.. Йога - одна из древнейших физкультурно-оздоровительных практик, которая дает возможность человеку привести в гармонию его тело, уравновесить психическое состояние, помогает избавиться от стресса, снимает напряжение и улучшает настроение. Практика йоги благотворно влияет на отдельные органы и на весь организм в целом. Наши занятия помогут вам подтянуть фигуру, улучшить осанку, повысить физическую выносливость, способность к концентрации и сосредоточению. Вы познакомитесь и изучите техники улучшающие работу органов пищеварения и дыхания, а так же научитесь расслабляться и снимать напряжении. После занятия йогой вы почувствуете легкость во всем теле и гармонию с самим собой!Занятия в группе возобновляются с сентября 2019 во Дворце гимнастики Багима.
Йога - одна из древнейших физкультурно-оздоровительных практик, которая дает возможность человеку привести в гармонию его тело, уравновесить психическое...
Vocalise. Вокальная студия. Первоуральск.. Раскрытие природного индивидуального тембра и звучания Увеличение диапазона Вокальные техники: субтон, фальцет, микст, расщеплениеПостановка речи​, дыхания Работа с микрофоном​Подбор репертуараЗапись на студииУчастие в отчётных концертах
Раскрытие природного индивидуального тембра и звучания Увеличение диапазона Вокальные техники: субтон, фальцет, микст, расщепление Постановка речи​,...
Холотропное дыхание | Ребёфинг | Коуч. Дыши! (улуч. Холотропное дыхание) — это один из самых эффективных и мощных методов личностного роста, самопознания и духовного развития. Метод вобрал в себя лучшее из дыхательных техник, предложенных С.Грофом и Л.Орром, и является их дальнейшим усовершенствованием. ∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻∻Для кого этот курс?▶ Ищете технику для духовного и личностного роста?▶ У Вас есть трудности в отношениях с девушкой или парнем, и Вы иногда выходите из себя?▶ У Вас есть свой бизнес, но как-то все застыло на одном месте, а хочется роста?▶ Вы творческий человек и Ваша деятельность связана с креативом? (Нужны новые идеи и ресурсы).▶ Много стресса, и не знаете как его снять (Работа в постоянном напряжение)?▶ Нежелательные вспышки агрессии?▶ Хотите познать самость?▼▼Запишись на БЕСПЛАТНОЕ занятие ТУТ▼▼
Дыши! (улуч. Холотропное дыхание) — это один из самых эффективных и мощных методов личностного роста, самопознания и духовного развития. Метод вобрал в себя...
ТЕХНИКА РЕЧИ. Московское наречие не токмо для важности столичного города, но и для своей отменной красоты прочим справедливо предпочитается, а особливо выговор буквы о без ударения, как а, много приятнее... М.В. Ломоносов#техникаречи #риторика #ораторскоемастерство#красноречие#голос #дыхание #дикция #артикуляция
"Московское наречие не токмо для важности столичного города, но и для своей отменной красоты прочим справедливо предпочитается, а особливо выговор буквы "о"...