Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

ПРОТЕИН!!! СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ. Гейнер. Фитнес. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг Качалка.. Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию.Широкий ассортимент спортивного питания от ведущих мировых производителей. Вся продукция сертифицирована и закуплена у официальных дистрибьюторов или непосредственно у производителей за рубежом. Но качественно – не значит дорого. В Интернет мы поддерживаем самые низкие цены, которые только возможны на неподдельную продукцию.ВНИМАНИЕ!В ГРУППЕ САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ!БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 3 тыс. руб. в пределах г. Новокузнецк.
Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию. Широкий...
treisers_24rus_ты умеешь делать гейнер,овербах,би-твист? добро пожаловать друг!. мы трейсеры! Парни,ну и если есть девчонки пишите.Будем встречаться и вместе тренироваться! Расскажем друг-другу и покажем все что умеем.
мы трейсеры! Парни,ну и если есть девчонки пишите. Будем встречаться и вместе тренироваться! Расскажем друг-другу и покажем все что...
Купить гейнер в Украине недорого. Посмотреть все товары и подобрать под себя можно на сайте: https://goo.gl/AV6qHWИли позвонив, 093-349-14-74 Life097-587-56-70 Киевстар095-756-08-04 МТС
Посмотреть все товары и подобрать под себя можно на сайте: https://goo.gl/AV6qHW Или позвонив, 093-349-14-74 Life 097-587-56-70 Киевстар 095-756-08-04...
Спортпит в Самаре. Гейнеры. Протеины.. Спортпит с бесплатной доставкой по Самаре!!!
Спортпит с бесплатной доставкой по Самаре!!!
Спортивное питание Кривой Рог|протеины|гейнеры... Интернет-магазин Спортивного Питания, Низкие цены! Высокое качество!Профессиональная консультация!Оперативность обработки заказа! Работаем по всему нашему прекрасному Кривому Рогу=)Группа предназначена для любителей здорового образа жизни. Здесь Вы найдете много интересной, а главное полезной информации. Мы поможем Вам разобраться в спортивном питании, развеять мифы и стереотипы, понять какие спортивные добавки необходимы именно Вам. Мы не обязываем участников группы покупать спортивное питание именно у нас, мы всего лишь хотим быть частью Вашего успеха!!! Построим идеальное тело ВМЕСТЕ!! Мы гарантируем помощь в построении Вашего тела и поддержания здоровья, а для осуществления этого предложить только качественный продукт по доступным ценам!!!
Интернет-магазин Спортивного Питания, Низкие цены! Высокое качество!Профессиональная консультация!Оперативность обработки заказа! Работаем по всему нашему...
Заказы протеина/гейнера с доставкой по П-П.. Здесь мы принимаем заказы на доставку протеина/гейнера по Павловскому Посаду.
Здесь мы принимаем заказы на доставку протеина/гейнера по Павловскому Посаду.
Спортивное питание | Протеин | Гейнер | Украина. 📌Доступные цены и бесплатные консутьтации.📌За подробной информацией в личные сообщения:https://vk.com/manager_sport_pit📌+38 (063) 265-94-19 (Роман)
📌Доступные цены и бесплатные консутьтации. 📌За подробной информацией в личные сообщения: https://vk.com/manager_sport_pit 📌+38 (063) 265-94-19...
Спортивное питание Протеин Гейнер КСБ Украина. Наша компания предлагает Вам высококачественный протеин и гейнер из Германии, США, Нидерландов и Польши. Мы предлогаем Вам чистый протеин от 100 грн за 1 кг, в завизимости от производителя.Вы спросите почему так дешёво?Отличие между магазинным протеином ( от 220 грн за 1 кг) в красивых баночках и с накачанными мужиками в стрингах на упаковке, лишь в том, что в него добавлены ароматизаторы и усилители вкуса, но за основу взят протеин который мы Вам предлагаем ( от 70 грн за 1кг).С гейнером такая же история: в магазинах его можно приобрести от 120 грн за 1 кг, у нас это можно сделать за 40 грн за 1 кг.Каждая партия проверяется на соответствие с заявленными документами производителя в лаборатории Национального Университета.Перестаньте переплачивать 300 процентов за красивую баночку и мужиков в стрингах! С нашей ценой на протеин и гейнер Вы сможете быстро а главное ЭКОНОМИЧНО набрать качественную массу!И помните ВАШИ мышцы- НАША забота!
Наша компания предлагает Вам высококачественный протеин и гейнер из Германии, США, Нидерландов и Польши. Мы предлогаем Вам чистый протеин от 100 грн за 1...
Протеин,Гейнер, Спортивне харчування НА ВАГУ !. Практично весь протеїн який коштує на полицях магазинів спортивного харчування зроблений саме з цієї харчової сировини (сироваткового протеїну, про який йде мова). У сироватковий протеїн додаються ароматизатори, фарбники, консерванти, наповнювачі і інші речовини, які ніяк не впливають на ефективність продукту, потім отриманий продукт розфасовується по банках і поступає в магазини за цінами в 2-3 рази вище, при незмінній якості.Дана тема може бути цікава тим людям, які не хочуть платити за розкручений бренд, красиву упаковку і рекламу. Бодібілдери і атлети, прагнучі наростити чисту м'язову масу, скоротять час відновлення і зможуть уникнути м'язового руйнування. Змішайте протеїн з 300-400 мл води або молока. Використовуйте шейкер або блендер.
Практично весь протеїн який коштує на полицях магазинів спортивного харчування зроблений саме з цієї харчової сировини (сироваткового протеїну, про який йде...
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокислоты. Низкие цены. Доставка по Украине.. Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук - СКИДКА!
Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук -...
██♣=█===█=♣██ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от производителя! гейнеры, протеины, сжигатели жира ██♣=█=█СКИДКИ!. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА ЗАКАЗ.Интернет магазин спортивного питания. протеины и аминокислоты, гейнеры для увеличения мышечной массы,креатины, глютамин и многое другое.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА ЗАКАЗ. Интернет магазин спортивного питания. протеины и аминокислоты, гейнеры для увеличения мышечной массы,креатины, глютамин и многое...

Модные тренды и стиль

Уроки стилиста. Мастер классы красоты.. Добро пожаловать в группу уроков стилиста!Наши тренинги представляют собой сборник актуальных мастер-классов от лучших специалистов. На сайте Вы можете найти множество полезных уроков и советов, которые помогут Вам всегда оставаться неотразимыми.
Добро пожаловать в группу уроков стилиста! Наши тренинги представляют собой сборник актуальных мастер-классов от лучших специалистов. На сайте Вы можете...
МИР ПРИЧЕСОК от стилиста Алёны Дмитриевой. Для Вас все виды парикмахерских работ :- стрижки -укладки -окрашивание любой сложности-свадебные и вечерние прически-плетение косичек-наращивание волос-советы по уходу за волосамиПрофессиональное и качественное обслуживание от дипломированного мастера по доступным ценам.Вас всегда ждет дружелюбная атмосфера,где Вам предложат чашечку горячего кофе.Работаем в центре города.Запись по тел. 8-909-535-19-80 Алёна.
Для Вас все виды парикмахерских работ : - стрижки -укладки -окрашивание любой сложности -свадебные и вечерние прически -плетение косичек -наращивание...
дизайнерская одежда SWID.A. pret-a-porter exclusive (дизайнерская одежда)Советы стилиста, работа с фотографами, пошив на заказ
pret-a-porter exclusive (дизайнерская одежда) Советы стилиста, работа с фотографами, пошив на...
MY Thing -галстук бабочка !MADE IN RU. Интернет Магазин дизайнерских галстуков -бабочекЗдесь вы можете приобрести самые актуальные модели ! Почему стоит выбрать именно наш магазин : # Все галстуки-бабочки мы делаем самостоятельно, своими руками, handmadе # Используем только самые лучшие ткани Индии и США # Не надо уметь завязывать! Они уже идут на застежке.. # В нашей группе вы найдете регулярные советы по стилю и моде. # Изготовление под заказв короткие сроки# Лучшее соотношение цена-качество # При заказе свадебных бабочек или свадебных комплектов, помощь стилиста бесплатно # Скидки и розыгрыши в нашей группе ОТПРАВЛЯЕМ В ЛЮБОЙ ГОРОД РОССИИ и СНГ **********************************Стиль создается из деталейСоздайте свой стиль ,вместе с НАМИ
Интернет Магазин дизайнерских галстуков -бабочек Здесь вы можете приобрести самые актуальные модели ! Почему стоит выбрать именно наш магазин : # Все...
Имидж. Создай свой образ. Добро пожаловать в МИР МОДЫ И КРАСОТЫ.Наша группа будет хорошим помошником в создании яркого красивого гармоничного образа.Научит самостоятельно формировать свой стиль.Советы и услуги специалистов помогут быстрее добиться желаемых результатов. Услуги :Кератиновое восстановление волос.Окрашивание по новым технологиям.Креативные и классические стрижки.Свадебные прически.Наращивание волос.Трихология:подбор продукции для волос и кожи головы. ИМИДЖ-стилист. Сопутствующий товар Узнать об услугах и ценах можно написав сообщениеhttp://vk.com/imagestyleforyou и по телефону:8915 0062056 Все предложения в фотоальбомах
Добро пожаловать в МИР МОДЫ И КРАСОТЫ.Наша группа будет хорошим помошником в создании яркого красивого гармоничного образа.Научит самостоятельно формировать...
КУДЕСНИЦА творческая мастерская красоты. САЛОН КРАСОТЫ «Кудесница» собрал под одной крышей команду квалифицированных профессионалов высочайшего уровня!Мы рады предложить Вам огромный спектр услуг от наших мастеров – профессионалов своего дела, которые подбирают индивидуальный подход к каждому клиенту.Мы по праву гордимся всеми своими Мастерами! Их работы регулярно украшают известные профессиональные журналы и тематические фотосессии. В нашем салоне красоты вы не только сможете сделать качественный маникюр, педикюр, массаж, получить советы парикмахера-стилиста и визажиста, но и насладиться уникальной домашней атмосферой салона, выпить чашечку ароматного чая и попробовать изысканные десерты.Массаж, антицеллюлитный массаж, коррекция бровей, архитектура бровей, стрижка, прическа, укладка, окрашивание, мелирование, уход, ногти, наращивание ногтей, укрепление ногтей, коррекция ногтей, гель лак, маникюр.
САЛОН КРАСОТЫ «Кудесница» собрал под одной крышей команду квалифицированных профессионалов высочайшего уровня! Мы рады предложить Вам огромный спектр услуг...
New DJ Academy. 🎓Пройдя тренинг, вы получите: - Уникальные знания и практику- Доступ к базе танцевальной музыки - Советы стилистов по формированию сценического образа.- Советы хореографа по поведению и движениям за пультом - Умение грамотно и эффективно позиционировать себя в соц. сетях - Умение общаться с арт-директорами и заказчиками- Готовый микс, который вы создадите сами🎓Мы не просто обучаем Диджеев - мы готовим профессионалов с проработанным до мелочей образом.
🎓Пройдя тренинг, вы получите: - Уникальные знания и практику - Доступ к базе танцевальной музыки - Советы стилистов по формированию сценического образа. -...
Услуги Парикмахера-стилиста.. Дорогие друзья, рада приветствовать вас в своей группе:) Красивая ухоженная голова нужна совершенно всем, в не зависимости от времени и событий жизни. Если Вы хотите сменить стрижку, сделать укладку или красивую прическу, хотите изменить цвет волос или дополнить его глубиной оттенков и форм, если хотите мужскую стрижку не под машинку, а изящно сделанную ножницами, если хотите чувствовать себя уютно, комфортно, если Вы не знаете, что Вам подойдет и чего хочется, но Вам так нужен совет и поддержка, то Вы попали по адресу!!!Располагайтесь уютно, закрывайте глаза и отдайтесь в руки мастеру...Запись по телефону:+7 (910) 967 80 10 звонить с 10-00 до 22-00Адрес: Пр.-Октября 28, салон красоты ЖаклинС уважением Елена.
Дорогие друзья, рада приветствовать вас в своей группе:) Красивая ухоженная голова нужна совершенно всем, в не зависимости от времени и событий жизни....
ONA_NASTASYA | ПРИЧЕСКИ | МАКИЯЖ | СВАДЕБНЫЙ СПБ. ПРИВЕТ,КРАСОТКА! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!Я АНАСТАСИЯ - СОЗДАЮ #лучшиеафрокудрипитера ®️ и💛ПРИЧЁСКИ для ЛЮБОГО СОБЫТИЯ💛•ТВОЙ 🔥 ОБРАЗ ЗА 2 часа*#ракитина_прически ТВОРИМ с [club179117828|@lizakhozhaeva] в 4 рукиДля создания твоего идеального - ПОЛНОГО ОБРАЗА (прическа+макияж) работаю в паре с первоклассным ВИЗАЖИСТОМ в 4 руки 👐👸🏻👸🏼👐 •Мы готовы предложить тебе: •Любой вид макияжа •Любой вид прически •Подбор макияжа к образу •Подбор прически к образу•Свадебный образ •Вечерний образ•Образ на фотосессию•Образ на выпускной•Сценический образ (сценический макияж+прическа)Мы работаем только на качественной, профессиональной косметике!В группе ты всегда можешь найти различные советы и задать любые интересующие тебя вопросы Именно мы создадим уникальный , неповторимый образ для тебя 💋•Выезд по СПб •Выезд в пригород•Ранний выезд к невесте Так же я выполняю прически для любого события:- свадебные прически- вечерние прически- экспресс прически- прически на выпускной - афро кудри - прически на фотосессию- прически для подиума- фэшн•Все вопросы по поводу записи в ЛС через активную кнопку в шапке группы [club1387902|@ona_nastasya] или 👉 [id538161|@stasyaska] или 👉 WhatsApp: https://wa.me/message/AMMCDJWVVJGIP1 или на 8(965)-004-94-57 (Telegram;SMS)•Все самые свежие новости и фото смотри на стене сообщества 👇Или в моем инстаграм 👉 ona_nastasya•Телеграмм: https://t.me/ona_nastia•#прическа #афрокудриспб #афрокудрипитер #топстилист#стилистспб#прическаспб #свадебныйстилист #образнасвадьбу #макияж
ПРИВЕТ,КРАСОТКА! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Я АНАСТАСИЯ - СОЗДАЮ #лучшиеафрокудрипитера ®️ и 💛ПРИЧЁСКИ для ЛЮБОГО СОБЫТИЯ💛 • ТВОЙ 🔥 ОБРАЗ ЗА 2 часа*...
Дневник Стилиста. Ваш характер, образ жизни, особенности фигуры влияют на правильный выбор одежды. Я расскажу, как собрать базовый гардероб с нуля.Услуги стилиста:✅ Подобрать образ на мероприятие✅ Сформировать базовую капсулу✅ Создать гардероб✅ Стилизация образов, создание Family Looks и сопровождение на фотосъемке✅ Советы стилиста онлайнВ стильных образах отражается лучшая версия вас.
Ваш характер, образ жизни, особенности фигуры влияют на правильный выбор одежды. Я расскажу, как собрать базовый гардероб с нуля. Услуги стилиста: ✅...
Парикмахер колорист, окрашивание волос Косулино. 🌟 Привет, давай знакомиться ближе! 🌟Меня зовут Мамина Елизавета, я стилист по волосам, колорист с высшим медицинским образованием (так уж сложилось) и безграничной любовью к миру красоты. 🎨✨Я эксперт в сложных техниках окрашивания (airtouch, handtouch, шатуш, мелирование, растяжки цвета) и блондах! Работаю по технологии NEOBLONDE - блонд без потери качества волос! 💖 Роскошные длинные и здоровые блонды - реальность в моих руках.🌟 Чем я могу тебе помочь?- Консультация и индивидуальный подбор оттенка и техники окрашивания.- Процедуры ухода, восстановления и питания волос.- Советы по уходу и сохранению цвета волос между визитами.✨Я стремлюсь к совершенству: постоянно учусь у лучших и ищу новые техники, чтобы предложить тебе самое лучшее.✨ Выбрав меня в качестве своего мастера, ты получишь не только качественное обслуживание, но и внимание к твоим пожеланиям и максимальную заботу о красоте и здоровье волос.Следи за моими работами и советами по уходу за волосами на этой странице. Если у тебя есть вопросы или готова записаться, не стесняйтесь обращаться. 💬
🌟 Привет, давай знакомиться ближе! 🌟 Меня зовут Мамина Елизавета, я стилист по волосам, колорист с высшим медицинским образованием (так уж сложилось) и...

Домашний декор и стиль интерьера

Наклейки и постеры не дорого в Перми). Изготовление наклеек и постеров в Перми из самоклеящейся пленки )
Изготовление наклеек и постеров в Перми из самоклеящейся пленки )
Метрика постеры НН. Изготавливаю метрики для мальчиков и девочек, праздничные постеры, календарики, именные бирочки ☺️Доставка по всей России
Изготавливаю метрики для мальчиков и девочек, праздничные постеры, календарики, именные бирочки ☺️ Доставка по всей...
МЕТРИКА ПОСТЕРЫ ОТКРЫТКИ КАЛЕНДАРИ. ❤Делаю метрики, постеры, календари и открытки❤Прекрасный подарок для вашей половинки, родителям или друзьям❤Отличное украшение для интерьера❤При заказе трех и более постеров скидка❤Для заказа писать в личные сообщения
❤Делаю метрики, постеры, календари и открытки ❤Прекрасный подарок для вашей половинки, родителям или друзьям ❤Отличное украшение для интерьера ❤При заказе...
Моменты счастья! Метрики, постеры, плакаты!. У нас новое направление творчества!!!!Ура! Теперь мы делаем метрики, постеры, доски достижений, календари, оформление кенди-бара и много другое! Индивидуальный подход! Мы поможем сохранить моменты Вашего счастья!Оригинальный подарок на день рождения, крестины, свадьбу или просто украшение интерьера.Любая метрика на Ваш выбор ♥♥♥
У нас новое направление творчества!!!! Ура! Теперь мы делаем метрики, постеры, доски достижений, календари, оформление кенди-бара и много другое!...
Детские метрики (постеры). Привет! Меня зовут Алия, и я тоже недавно мама. :) Рада видеть Вас на моей страничке! Я создаю метрики в электронном виде для Ваших любимых малышей, ведь запечатлеть в рамочке любимые цифры - это так памятно и красиво! Метрика будет отличным подарком для новорожденного, годовасика и его родителей! Плакат можно напечатать самостоятельно в любом фотоателье на глянцевой плотной бумаге.Пишите, смотрите, заказывайте https://vk.com/aliabadertdinova
Привет! Меня зовут Алия, и я тоже недавно мама. :) Рада видеть Вас на моей страничке! Я создаю метрики в электронном виде для Ваших любимых малышей, ведь...
Метрики.Постеры. Правила.. Изготовление на ЗАКАЗ. Срок изготовления зависит от сложности, минимальное время 30мин без печати.Вид заказа : Печатная версия Электронная версия Призы из розыгрыша в другие города отправляются в электронном виде.По городу доставка обсуждается в личных сообщениях (зависит от условия розыгрыша) Так же можно обратиться за печатью :фотографий форматами 10×15 и А4наклеек форматом А4
Изготовление на ЗАКАЗ. Срок изготовления зависит от сложности, минимальное время 30мин без печати. Вид заказа : Печатная версия Электронная версия...
Метрика, постеры, фотосувениры г. Улан-Удэ. Изготовление красивых и оригинальных метрик,постеров,открыток и пригласительных
Изготовление красивых и оригинальных метрик,постеров,открыток и пригласительных
★ ДЕТСКИЕ МЕТРИКИ & ПОСТЕРЫ & КАЛЕНДАРИ ★. Для заказа https://vk.com/margo_met2Добро пожаловать! Рады видеть Вас в нашей группе.У нас Вы можете заказать постер,метрику,календарь🖼️🔴Дорогие друзья и гости страницы!🔴 Правила заказа❗ Метрики(постеры-календари) пересылаются только в электронном виде!☝ Почему электронная версия!? 🔹-Вам не надо платить за доставку и ждать пока до вас дойдёт ваша метрика(постер-календарь)🗞️ 🔹-Вы можете напечатать метрику(постер-календарь) на своём принтере🖨️ 🔹-Также электронная версия хороша тем, что вы можете напечатать несколько копий (в подарок на долгую память бабушкам и дедушкам)📊 ✅Требования к фотографиям для метрики(постеров-календарей) ⤵️ 🔹 Фотография должна быть в большом разрешении (большого размера), если же нет то до желательно чёткую📊 🔹 На фотографии не должна присутствовать предметы перекрывающие лицо🙅‍♀️ 🔹 Фотография не должна быть смазанной 🔹 Фотография должна быть на светлом фоне, желательно однотонном🧮 🎨 Я выполняю для Вас индивидуальный дизайн (метрики-постера-календаря) учитывая персональные особенности и пожелания📝 ✅ОПЛАТА⤵️ Оплата на кату Сбербанка❗ После получения оплаты, я отправляю вам электронный файл для печати формата JPEG 📨 Изготовление метрики занимает от 1 до 2 дней(в зависимости от загруженности)🕦 Готовая метрика предоставляется в формате JPEG🖼️ Надеюсь на ваше понимание!🙏
Для заказа https://vk.com/margo_met2 Добро пожаловать! Рады видеть Вас в нашей группе.У нас Вы можете заказать постер,метрику,календарь🖼️ 🔴Дорогие друзья и...
ABBA art design. Постеры, метрики, подушки. Появление на свет ребенка самый важный и трогательный момент в жизни каждого. Это радостное и долгожданное событие для каждой семьи! И тут соответственно возникает вопрос: Что же подарить молодой маме и малышу на выписку из роддома? Либо ровно через год когда Вы планируете празднование первого года жизни снова нужно решить : Как красиво украсить помещение? Чем удивить гостей?. Так , что бы память о этом радостном событии оставалась на долгие годы? Выход есть обратитесь в нам за оригинальным подарком - украшающим Ваш праздник! Это может быть: постер достижений, плакат-метрика, либо именная растяжка С Днем Рождения! При заказе Вы получаете электронный файл на ваш почтовый ящик, формат файла любой. Это очень удобно так как Вы можете распечатать в любом копи-центре, нужное количество плакатов и подарить их любимым бабушкам и дедушкам, а еще Вы значительно экономите на доставке почтой.
Появление на свет ребенка самый важный и трогательный момент в жизни каждого. Это радостное и долгожданное событие для каждой семьи! И тут соответственно...
Метрики Постеры Декор. Метрики, постеры достижений, коллажи- это прекрасный способ сохранить важные для вас фото и информацию! Работы высылаем в электронном виде, так вы можете распечатать их в удобное время в удобном месте и нужного формата. Еще один плюс- вы можете распечатать несколько экземпляров и подарить их родным, при этом не переплачивая.Желающим самостоятельно создавать метрики и постеры высылаем необходимые для работы материалы (подробности в л/с).
Метрики, постеры достижений, коллажи- это прекрасный способ сохранить важные для вас фото и информацию! Работы высылаем в электронном виде, так вы можете...

Ораторское искусство и публичные выступления

IQOS Россия. Добро пожаловать в официальное сообщество бренда IQOS в России.Для получения доступа к группе, пожалуйста, отправьте заявку на вступление и напишите нам личное сообщение!Принципы переключения:IQOS - это бездымный продукт, потенциал к снижению риска которого имеет научное обоснование. IQOS представляет собой лучшую альтернативу для совершеннолетних курильщиков по сравнению с продолжением курения. Мы разделяем глубокую убежденность в том, что такие бездымные продукты, как IQOS, однажды заменят собой традиционные сигареты.1. Курение сигарет является причиной серьезных заболеваний и вызывает зависимость. Безусловно, лучшим решением для любого курильщика является отказ от употребления табака и никотина во всех формах.2. Несовершеннолетние не должны употреблять табак или никотин в любых формах.3. Бездымные продукты ФМИ предназначены для тех совершеннолетних лиц, которые в противном случае продолжат курить сигареты или употреблять иную никотинсодержащую продукцию.4. Мы не предлагаем бездымные продукты ФМИ тем, кто никогда не употреблял табачную или никотинсодержащую продукцию, или тем, кто отказался от её употребления. Наши бездымные продукты не являются альтернативой отказу от употребления табачной или никотинсодержащей продукции и не являются средством для лечения никотиновой зависимости.5. Бездымные продукты ФМИ не исключают риски для здоровья и содержат никотин, который вызывает зависимость. Однако переход на такие бездымные продукты является лучшим выбором, чем продолжение курения.6. Мы поддерживаем совершеннолетних потребителей наших бездымных продуктов в процессе полного переключения на такие продукты, обучая и направляя их.7. Для того, чтобы испытать преимущества бездымных продуктов, совершеннолетние потребители должны полностью перейти на такие продукты и прекратить курить сигареты навсегда.8. Мы информируем совершеннолетних потребителей нашей бездымной продукции обо всех предупреждениях и инструкциях о технике безопасности в отношении нашей бездымной продукции.------Перед использованием продукта пользователи должны ознакомиться с полными предупреждениями и инструкциями по безопасности, которые содержат важную информацию об использовании продукта — https://www.iqos.ru/about-iqos/vse-ob-iqos/------Номер заявления по регистрации канала в РКН: № 5141767129
Добро пожаловать в официальное сообщество бренда IQOS в России. Для получения доступа к группе, пожалуйста, отправьте заявку на вступление и напишите нам...
Тренинги для женщин | “Про замуж”. Идея создания тренинга «Про Замуж» родилась из нашего опыта работы с одинокими женщинами на личных сессиях, на которых нам удалось, используя техники Thetaleaning, Фен Шуй, даосские женские практики наполнения и работы с энергиями, архетипами, добиться за два месяца кардинальных изменений в их личной жизни. А если быть более точными, то они получили предложение руки и сердца от своих мужчин, которых встретили в период проведения практик, предложенных нами.Многие женские тренинги обучают тому как в обыденной жизни привлечь внимание мужчины, как себя вести на свидании, как правильно выглядеть, как быть разной с ним, как строить гармоничные взаимоотношения с мужчиной, но упускают самый важный момент - что такое гармония вообще понимают не многие, это очень эфемерное понятие. Для кого-то гармония - это то, что ее бьет муж иногда, страдает алкоголизмом, никогда не дарит подарки и цветы, изменяет, “сидит на шее” у жены, так как в семье родителей было тоже самое, и человек специально привлекает неосознанно таких же мужчин. Вне такого поведения - не существует семьи в уме женщин, и нужно с этими убеждениями работать. И тогда, столкнувшись с такой ситуацией у женщин, пришедших к нам на личные сессии, мы осознали, что нужен кардинально другой подход. Необходимо начинать с проработки подсознательных убеждений, генетических и родовых программ, с проработки женских архетипов и наполнений энергиями с помощью даосских практик.Мы собрали самые мощные и эффективные практики в один тренинг, которые дают очень быстрый и крутой результат.Для записи или консультации пишите в ЛС:https://vk.me/nvikvaksana☎ Или звоните: 89028039305,
Идея создания тренинга «Про Замуж» родилась из нашего опыта работы с одинокими женщинами на личных сессиях, на которых нам удалось, используя техники...
ДП 6-8 июня. 🤔 Тебя устраивает твой финансовый доход?💥“Денежный Прорыв” - это бесплатный онлайн-марафон - который поможет тебе сделать важные шаги, чтобы раз и навсегда изменить финансовую ситуацию, в которой ты сейчас находишься.👉 Для участия в марафоне проходи по ссылке: https://vk.cc/8704KxЧтобы изменить ситуацию нужно проработать свои убеждения и выработать денежное мышление, иначе ты никогда не вырвешься из замкнутого круга.Денег в мире достаточно для того, чтобы каждый человек мог стать финансово независимым. И если тебе их нехватает, значит ты что-то делаешь не так.В течение марафона ты выполнишь базовые быстрые техники на активацию своего денежного мышление, которое скорее всего сейчас находится в спящем состоянии.Это быстрая скорая помощь, которая исправит грубые ошибки относительно денег, которые ты совершаешь каждый день.---------------------👉 Для участия в марафоне проходи по ссылке: https://vk.cc/8704Kx---------------------ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ МАРАФОНА?- Ты узнаешь и внедришь 3 мощных техники по изменению своего мышления, которые позволят тебе пробить денежный потолок.- Настроишь сознание на поиск денежных каналов, которые позволят тебе получать больше денег.- Усилишь свое влияние на реальность. Деньги - это доступный ресурс, нужно просто научиться делать правильные действия во внешней реальности.- Познакомишься с новыми людьми, которым нравится развиваться и расти в личностном и финансовом плане.КАК БУДЕТ ПРОХОДИТ МАРАФОН?Марафон пройдет в закрой группе в ВК. Каждое утро ты будешь получать задание на проработку денежных убеждений, затем делать его в течение дня и писать свои ощущения и мысли в чат. Десятки людей будут проходить марафон вместе с тобой. На выполнение заданий нужно не более 30 минут в день.---------------------👉 Для участия в марафоне проходи по ссылке: https://vk.cc/8704Kx---------------------
🤔 Тебя устраивает твой финансовый доход? 💥“Денежный Прорыв” - это бесплатный онлайн-марафон - который поможет тебе сделать важные шаги, чтобы раз и навсегда...
TAEKWON-DO ОБУХІВ УКРАЇНКА. ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУХотя истоки воинских искусств покрыты тайной, это можно рассматривать как неоспоримый факт того, что с незапамятных времен физические действия с использованием рук и ног применялись с целью самозащиты. Если определить зти физические действия как Таэквон-До, то любая страна может претендовать на изобретение Таэквон-До. Однако, существует очень мало общего между Таэквон-До, практикуемым сегодня и грубыми методами борьбы без оружия, развивавшимися в прошлом. Современное Таэквон-До очень сильно отличается от других воинских искусств. Теория, терминология, техника, система, методы, правила, практическая пригодность и духовная основа были научно развиты, систематизированы и названы автором, и было бы ошибкой считать, что в Таэквон-До для самозащиты используются какие-то особенные движения рук и ног. Так-же ни одно из других воинских искусств не может быть названо Таэквон-До. Только те, кто практикует технику, базирующуюся на авторской теории, принципах и философии, могут считаться истинными учениками Таэквон-До. Где и когда появилось Таэквон-До ? Сложившиеся обстоятельства сделали возможным для меня основать и развить Таэквон-До. В дополнение к моему предшествующему знанию корейской борьбы Тэккён, я имел возможность изучать каратэ в Японии в течении тех несчастных лет, когда моя родная страна была оккупирована японцами. Вскоре после освобождения Кореи в 1945 году я занял привилегированное положение как член вновь созданных Южнокорейских вооруженных сил. Прошлое породило во мне ощущение необходимости создания, а позднее и дало силы распространять Таэквон-До во всех вооруженных силах, несмотря на бешеное сопротивление. Появление Таэквон-До как международного воинского искусства в относительно короткий период времени стало возможным благодаря различным факторам. Зло современного общества (нравственная развращенность, материализм, эгоизм и др.) создало духовный вакуум. Таэквон-До было способно заполнить эту пустоту. Кроме того, это было неспокойное время, когда люди испытывали потребность в средствах самозащиты и превосходная техника Таэквон-До получила широкое признание. Мой социальный статус и преимущество основателя Таэквон-До и данное богом здоровье способствовали распространению Таэквон-До во всем мире. Я родился хилым и слабым и в возрасте 15 лет начал заниматься Тэккён у моего учителя каллиграфии. В 1938 году, за несколько дней до своего возвращения в Корею из Японии, где я учился, произошел неожиданный инцидент, сделавший невозможным мое возвращение домой без риска репрессий. Я решил стать обладателем черного пояса в Каратэ. Мастерство, которое я приобрел, позволяло мне защитить себя. По возвращении в Корею я принял участие в национально-освободительном движении, известном как Пхеньянский студенческо-солдатский инцидент. Подобно многим патриотам долгой истории человечества, мои действия вызвали недовольство власть имущих. И я был заключен в японскую армейскую тюрьму. В январе 1946 года мне присвоили звание лейтенанта и назначили в 4-й пехотный полк Корейской республиканской армии, находившейся в городе Кванчжу провинции Чолла Намдо в качестве командира роты. Я начал обучать Каратэ моих солдат как средству физической и. психической тренировки, Нам было необходимо развивать наше собственное национальное воинское искусство, которое превосходило бы по духу и технике японское Каратэ. Это настолько захватило мои мысли, что я начал развивать новую технику систематически с марта того года. К концу 1954 года я почти завершил формирование нового воинского искусства Кореи и 11 апреля 1955 года ему было дано название ТаэКвон-До. По духовному уровню Таеквон-До происходит от традиционных восточных этических и нравственных принципов и, конечно, моей собственной философии. Хотя я всего пяти футов росту, я горд собой оттого, что жил в строгом соответствии с моими нравственными убеждениями. Я
ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ Хотя истоки воинских искусств покрыты тайной, это можно рассматривать как неоспоримый факт того, что с незапамятных времен физические...
Стройность навсегда/Светлана Меркулова. Для кого моя группа?Чем я могу вам помочь?Я помогаю людям сбросить лишний вес без изнурительных тренировок и диет. В данном методе используются техники, которые позволяют ОСВОБОДИТЬСЯ: - от переедания и заедания стрессов - от тяги к сладкому и мучному - от употребления вредных весонабирательных продуктов - от тяги к жареному, жирному, соленому - от лени и малоподвижного образа жизни, через создание глубинной подсознательной мотивации - от невроза, в т.ч. по поводу недовольства собой и своим внешним видом - от 3 - 8 кг лишнего веса ежемесячно, БЕЗ срывов, БЕЗ изнеможения себя, БЕЗ возврата веса, при СОБЛЮДЕНИИ простых рекомендаций и правил. РЕЗУЛЬТАТОМ ваших усилий будет: - стройная фигура - молодость и красота - укрепление своего здоровья - хорошее настроение, при виде своего отражения в зеркале - улучшение личных взаимоотношений - изменение психики и мировоззрения - изменение отношения к себе и миру - комплименты и восхищенные взгляды окружающих - легкость, подвижность, стройность - уверенность в себе, повышение самооценки - заряд бодрости и хорошего настроения - возможность помогать таким же как вы, стать стройными Навсегда. Приглашаю всех желающих, стать Cтройными Навсегда, на личную консультацию: скайп: darina180706 Эл.почта: svamerkulova@mail.ru ВК: https://vk.com/id174911557WhatsApp, Viber: +7 920 697 5474 Записывайтесь на консультацию в личных сообщениях или по телефону. Буду рада поделиться с каждым, своими знаниями и опытом в теме похудения. ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕЗОПЛАТНАЯ - 30 мин. После которой, вы примете решение, хотите ли вы идти в РАБОТУ над собой. Идти к своей СТРОЙНОСТИ. Я твердо убеждена, что для снижения веса человеку необходимо работать со своим ПОДСОЗНАНИЕМ. Ведь на уровне убеждений и намерений формируется его отношение к еде. Вы узнаете: - Почему не помогают похудеть и навсегда удержать вес диеты, фитнес. - Что является первопричиной (корнем) Вашего лишнего веса. - Как избавиться от срывов, тяги к сладкому, жирному и переедания. - Главные ошибки при похудении - Как убрать корень проблемы с лишним весом и похудеть НАВСЕГДА. - Как худеть вкусно, безопасно и красиво. https://vk.com/stroinostinavsegda
Для кого моя группа? Чем я могу вам помочь? Я помогаю людям сбросить лишний вес без изнурительных тренировок и диет. В данном методе используются техники,...
♫♪♫Танец - это движение, а движение - это жизнь♫. Танцы – это моя жизнь. Только в танце я полностью раскрываю все свои возможности. Танец это не просто набор механических движений – это выражение души, проявление характера. В танце люди проявляют свой внутренний мир, дают возможность проявиться подсознанию.Эти свои убеждения я стараюсь привить каждому, кто приходит ко мне на урок. Некоторые люди стесняются своих движений. Особенно это касается людей в зрелом возрасте. Дети не стесняются того, что у них не все сразу получаются. Они не боятся выглядеть некрасиво. Поэтому они быстро осваивают технику и их танцы выглядят природно и естественно.Взрослые боятся выглядеть нелепо. И это совершенно напрасно. В танце не бывает нелепых или некрасивых движений. Любая пластика является гармоничной, нужно просто преодолеть в себе психологический барьер стеснения. Взрослого человека нельзя научить теми же методами, что и маленького ребенка, для них нужна своя методика. В конечном итоге все зависит от желания и волевых качеств ученика.Уроки танца (сальса, стрип-денс) являются очень полезными для здоровья. Они развивают гибкость, укрепляют все группы мышц, улучшают координацию движений, формируют правильную осанку. Кроме этого занятия танцами дают уверенность в себе, позволяют закалить характер, что имеет очень большое значение в современном суровом мире. Танцы помогают преодолеть депрессию и снять стресс. Недаром психологи рекомендуют танцевальную групповую терапию.Если вы считаете, что уровень группы слишком высок для вас – выбирайте персональные тренировки. Индивидуальные занятия помогут вам приобрести все необходимые навыки и в будущем гармонично влиться в коллектив. В любом случае вы должны знать, что танцы – это наиболее оптимальный путь для собственного физического и морального совершенствования.
Танцы – это моя жизнь. Только в танце я полностью раскрываю все свои возможности. Танец это не просто набор механических движений – это выражение души,...
art-studio 8. Алматы. Хотите обогатить мир фантазий ваших детей?Хотите, чтобы они умели создавать произведения искусства из необычных материалов в традиционных и в самых немыслимых техниках?Это прекрасно, когда жизнь идет рука об руку с творчеством!Изостудия АРТ-8 для детей и взрослых приглашает Вас на занятия изобразительным искусством.Наше глубокое убеждение состоит в том, что занятие изобразительным искусством является нормальной человеческой потребностью, и нужно предоставлять возможность с детства реализовывать эту потребность.А как быть, если Вы уже переросли детский возраст, никогда не занимались рисованием, но желание было и осталось, и есть свободное время, но ведь Вы уже взрослый человек?! Отвечаем - приходите и обретёте себя. Это уже проверено!Участие лучших работ в тематических и персональных выставках, во всевозможных творческих конкурсах является непременным атрибутом нашей совместной с учениками деятельности.Педагоги студии - дипломированные специалисты, много лет проработавшие в студии при Государственном музее искусств им. А. Кастеева. Стаж преподавания - более 20 лет.
Хотите обогатить мир фантазий ваших детей? Хотите, чтобы они умели создавать произведения искусства из необычных материалов в традиционных и в самых...
Access Bars | Facelift | Воронеж. Я - Башкирова Юлия сертифицированный практик техник Acces Bars и Access Facelift Access Bars (бары) - это 32 точки на голове, где вы храните все мысли, представления, убеждения, , эмоции и точки зрения, базируясь на которых вы строите свою жизнь.Бары можно сравнить с жёстким диском компьютера: при прикосновении к этим точкам происходит удаление ненужных файлов, которые тормозят работу вашей операционной системы (разума) и создают напряжение в вашем теле.Каждая сессия баров напоминает сеанс глубоко расслабляющего массажа с едва ощутимыми прикосновениями рук к вашей голове. В результате устраняются ограничения во всех областях вашей жизни, а следовательно, перемены в жизни необратимы!Худшее, что может случиться - вы получите лучший массаж в жизни.Лучшее - вся ваша жизнь изменится!Что если пришло время изменить свою жизнь прямо сейчас?
Я - Башкирова Юлия сертифицированный практик техник Acces Bars и Access Facelift Access Bars ("бары") - это 32 точки на голове, где вы храните все мысли,...
Я ПОЗНАЮ СЕБЯ!. Привет 💫Меня зовут Мария✨ я приглашаю тебя дружить, и вместе творить новую реальность! 🌀Здесь не будет описания моих заслуг, полученных образований, дипломов и прочих регалий, я не могу и не хочу относить себя к какой-то определенной профессии, но с удовольствием расскажу, чем я долго наполнялась и накнец-то пришло время делиться ( а то меня разорвет😀)Уже более 3х лет я занимаюсь личностным и духовным ростом, познаю себя, изучаю причинно-следственные связи событий в жизни, а также процессы психо-программирования.В моей голове ( а так же ноутбуке и телефоне) огромное количество техник и практик, для эффективной работы с сознанием и подсознанием, помогающих быстрее прийти к своей цели, понять причины того, что с тобой происходит, справиться с негативными состояниями и многое другое.В нашем подсознании хранится огромное количество информации, и внутри нас есть ответы на все наши вопросы, мы знаем всё! И нет ни одного человека-специалиста, который может тебе с точностью сказать: «Что вот это у тебя из-за этого», но есть техники с помощью которых, можно вытащить ответы из твоего подсознания, понять куда направить внимание и начать действовать, чтоб менять жизнь!В психологии есть такое понятие, как Синдром отложенной жизни - когда все время потом. Потом в спорт зал, потом отдых, массаж который так давно хочется, тоже потом, и эти красивые чашки-для особенного случая, не для меня сейчас, а белье красивое - когда похудею .Мы привыкли надевать на себя разные маски, роли - за которыми со временем становится очень сложно распознать СВОИ истинные желания и чувства. Мы забываем то, кем явились на эту Землю 🌎На поддержание масок уходит огромное количество ресурса, живя таким образом, мы складываем внутрь себя все эмоции и нашу настоящую жизнь. Со временем, наше тело перестаёт ЧУВСТВОВАТЬ, и мы начинаем жить знаниями ( опытом полученным из окружающего мира), а не чувствами ( интуицией и подсказками внутреннего, истиного я)Мы не даём себе ресурс, и не проживаем эмоции, в результате наше тело начинает намекать нам через болезни, что мы сбились с истинного пути….Быть собой и открыть в себе великую силу творца можно начав прислушиваться к себе, наладив внутреннюю гармонию, избавившись от негативных установок и убеждений, взяв ответственность за свою жизнь на себя!Я приглашаю тебя погрузится в это увлекательное путешествие познания своего внутреннего мира.На этой страничке я буду делиться важными знаниями, статьями, практиками, а так же приглашать тебя в более глубокое исследование себя с помощью мощных процессов, которые я буду формировать в какие-то продукты, какие еще не знаю 🙃Так же приглашаю на бесплатную консультацию, где мы можем вместе написать счастливый сценарий Твоей жизни, со списком заветных целей и желаний. Выявить преграды в виде негативных установок, недопониманий с родителями или супругом, психосоматические заболевания, сможем понять в каком направлении нам двигаться.Пиши🙏🏼 обнимаю ☀
Привет 💫 Меня зовут Мария✨ я приглашаю тебя дружить, и вместе творить новую реальность! 🌀 Здесь не будет описания моих заслуг, полученных образований,...
Коучинг и психология. Процесс совершенствования себяВнутренний мир каждого человека-это невероятной красоты произведение! Можно сравнить его с бриллиантом, чем профессиональнее вы ограните Ваш «бриллиант» тем ценнее и прекраснее он будет блистать, радуя вас и всех вокруг! Трансформационный процессинг можно сравнить с ювелирным тончайшим искусством, потому что, желая сделать исцеление эффективнее, безболезненнее и легче - взаимодействия с клиентом, так же становиться более плодотворным, интересным и эксклюзивным. Я пользуюсь новейшими техниками и инструментами, которые дают прекрасный результат! Это великолепно работающее соединение коучинговых и психотерапевтических технологий, с использованием RPT и Метафорических карт ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ, ТЕЛА, ВАШЕЙ ЖИЗНИ Мечты, цели, любовь, деньги, дети, родители. Трансформируются личностные устаревшие и мешающие жить убеждения и препятствия, навязанные чужие цели, выстраиваются новые модели мышления и поведения, внутренних ощущений. Включаются механизмы обретения новых состояний и как следствие - состояние свободы от придуманных и навязанных условностей. Процессинги совершенствования помогают пробудить Ваши личные способности и таланты, активировать интуицию и более тонкую настройку чувствования. Вскроется талант создавать свою жизнь и проживать ее увлекательно.
Процесс совершенствования себя Внутренний мир каждого человека-это невероятной красоты произведение! Можно сравнить его с бриллиантом, чем профессиональнее...
ТЕТА ХИЛИНГ МОСКВА Светлана Симонова. Дорогие!С Вами сегодня и всегда Светлана Симонова практик Тетахилинг (ThetaHealing ® ).Это метод мгновенной трансформации вашей жизни. Познакомившись с этой техникой, люди начинают постоянно использовать ее в своей жизни. Техника Тетахилинг (ThetaHealing ® ) не противоречит ни одной вере, ни одной религии, не зависит от ваших способностей к ясновидению или других экстрасенсорных способностей.Благодаря этой технике вы можете мгновенно изменить свою систему убеждений, провести глубокие изменения необходимые для решения важных задач. Это одна из целительских практик.Ученые открыли, находясь в тета-состоянии, мы получаем доступ к нашему подсознанию, и именно из этого состояния имеем возможность исцеления.Тета-исцеление - это система энергетического исцеления. В Японии технике Тета - хилинг (ThetaHealing ® ) обучают врачей. Автор метода Вианна Стайбл. Она исцелила себя от рака, и помогла тысячам людей исцелиться от тяжелых заболеваний.Штаб-квартира сообщества находится в городе Эммон, штат Айдахо, а сертифицированные инструкторы по техникам Тета-исцеления работают по всему миру. Тета хилинг, переводится как тета - исцеление. Исцеление происходит при тета- активности головного мозга. Тета волны, это волны нашего мозга во время сна, во время молитвы. В этот момент мы получаем доступ к подсознанию. Это дает возможность пробудить наши способности, вернуть тело в состояние - я здоров, самоисцеления.Наши негативные мысли и эмоции, переживания имеют самое прямое отношение к нашему здоровью, вернее к ухудшению здоровья. Возникает множество хронических заболеваний. При тета - исцелении во время сеанса с практиком тетахилинг происходит замена убеждений, которые вызвали болезнь или ситуацию. И далее происходит загрузка и обучение новым знаниям. После сеанса приходит , как правило легкость, и понимание.
Дорогие! С Вами сегодня и всегда Светлана Симонова практик Тетахилинг (ThetaHealing ® ). Это метод мгновенной трансформации вашей жизни. Познакомившись с...
Я Свободен. Я Счастлив. Я Живу так, как хочу.. «Если Вы из тех, кто наконец-то понял, что источником всех Ваших жизненных и психологических проблем являетесь Вы сами, а не кто-то другой – Вы сами, как таковой, то есть все то, что называется Вашей личностью, вся та куча дерьма в Вашей голове, которая называется убеждениями, верованиями, комплексами, обидами, психологическими травмами, глюками, страхами, Вашим прошлым, Вашим ожидаемым будущим;Если Вы понимаете, что альтернативы тому, чтобы отправить все это «хозяйство» на помойку просто нет (если, конечно, Вы хотите жить, а не прозябать);Если слова «осознанность» и «свобода от автоматизма» для Вас не пустой звук, а желание этих самых «осознанности» и «свободы» жжет Вас изнутри неугасающим огнем;Если Вы понимаете, что «свобода» - категория внутренняя и никакие внешние блага не сделают Вас свободным;Если Вы готовы работать и понимаете, что халявы нет и не будет;Если Вы готовы пройти через все свое дерьмо, столкнуться лицом к лицу со всеми своими демонами, всем злом и всей жутью, которая есть в Вас и Вашем прошлом, даже не смотря на любую боль и страдания, которые Вы возможно при этом почувствуете;Но при этом Вы не хотите тратить годы на практики, медитации и чтение всякой фигни – тогда, возможно, Вас заинтересуют техники, описанные в данной книге.»Система по обретению свободы тут: https://vk.cc/82sWG7
«Если Вы из тех, кто наконец-то понял, что источником всех Ваших жизненных и психологических проблем являетесь Вы сами, а не кто-то другой – Вы сами, как...