Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

СпортПит Продажа BCCA+ Аминокислоты Гейнеры и тд.
СпортПит Продажа BCCA+ Аминокислоты Гейнеры и тд
Заказы протеина/гейнера с доставкой по П-П.. Здесь мы принимаем заказы на доставку протеина/гейнера по Павловскому Посаду.
Заказы протеина/гейнера с доставкой по П-П.
Здесь мы принимаем заказы на доставку протеина/гейнера по Павловскому Посаду.
Cпортивное питание купить. Гейнер Протеин ВСАА.. Сеть магазинов SportBaZa предлагает Вам широкий ассортимент топовых брендов спортивного питания!Мы дилеры Dr.Hoffman и SCI-MX NUTRITION на Дальнем Востоке.Доставка по всей России (опт и розн)
Cпортивное питание купить. Гейнер Протеин ВСАА.
Сеть магазинов SportBaZa предлагает Вам широкий ассортимент топовых брендов спортивного питания! Мы дилеры Dr.Hoffman и SCI-MX NUTRITION на Дальнем Востоке....
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокислоты. Низкие цены. Доставка по Украине.. Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук - СКИДКА!
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокислоты. Низкие цены. Доставка по Украине.
Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук -...
Спортивное питание: Протеин|Гейнеры|BCAA.
Спортивное питание: Протеин|Гейнеры|BCAA
ПРОТЕИН!!! СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ. Гейнер. Фитнес. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг Качалка.. Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию.Широкий ассортимент спортивного питания от ведущих мировых производителей. Вся продукция сертифицирована и закуплена у официальных дистрибьюторов или непосредственно у производителей за рубежом. Но качественно – не значит дорого. В Интернет мы поддерживаем самые низкие цены, которые только возможны на неподдельную продукцию.ВНИМАНИЕ!В ГРУППЕ САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ГОРОДЕ!БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 3 тыс. руб. в пределах г. Новокузнецк.
ПРОТЕИН!!! СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ. Гейнер. Фитнес. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг Качалка.
Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию. Широкий...
██♣=█===█=♣██ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от производителя! гейнеры, протеины, сжигатели жира ██♣=█=█СКИДКИ!. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА ЗАКАЗ.Интернет магазин спортивного питания. протеины и аминокислоты, гейнеры для увеличения мышечной массы,креатины, глютамин и многое другое.
██♣=█===█=♣██ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от производителя! гейнеры, протеины, сжигатели жира ██♣=█=█СКИДКИ!
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА ЗАКАЗ. Интернет магазин спортивного питания. протеины и аминокислоты, гейнеры для увеличения мышечной массы,креатины, глютамин и многое...
Гейнер Serious Mass сириус масс. спортивное питание по Санкт-Петербургу доставка курьером, в регионы отправка первым классом. цена доставки 300 р
Гейнер Serious Mass сириус масс
спортивное питание по Санкт-Петербургу доставка курьером, в регионы отправка первым классом. цена доставки 300...
Купить гейнер в Киеве. Магазин AFB КиевГейнер - один из видов спортивного питания и являеться ключевым. В состав Гейнера входит смеси белковые и углеводные. Так же в них добовляют аминокислоты, и разные примиси. Наш магазин предоставляет большей выбор гейнеров на рынке Украины. Унас мы можете купить Гейнер таких марок: BioTech USA, BSN, Country Life, Dymatize Nutrition, FitMax, Gaspari Nutrition, Ironmaxx, MHP, MuscleTech, «Nutrend», Olimp Labs, Optimum Nutrition, Pro Nutrition, Prolab, Sci-Fit, Scitec Essentials, Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition ( купить гейнер киев afb.com.ua)Функции1.Набор массы2.Востановление сил и энергииКупить Гейнер Киев вы можете у наших менеджеров или оформить заказ на сайте.Получить консультацию или оформить заказ в любое время:+38(063)-860-70-98;https://vk.com/id279222923ТЕГИ: #гейнер Киев #спортивное питание Киев #спортпит #купить гейнер Киев
Купить гейнер в Киеве
Магазин AFB Киев Гейнер - один из видов спортивного питания и являеться ключевым. В состав Гейнера входит смеси белковые и углеводные. Так же в них...
Протеин,Гейнер, Спортивне харчування НА ВАГУ !. Практично весь протеїн який коштує на полицях магазинів спортивного харчування зроблений саме з цієї харчової сировини (сироваткового протеїну, про який йде мова). У сироватковий протеїн додаються ароматизатори, фарбники, консерванти, наповнювачі і інші речовини, які ніяк не впливають на ефективність продукту, потім отриманий продукт розфасовується по банках і поступає в магазини за цінами в 2-3 рази вище, при незмінній якості.Дана тема може бути цікава тим людям, які не хочуть платити за розкручений бренд, красиву упаковку і рекламу. Бодібілдери і атлети, прагнучі наростити чисту м'язову масу, скоротять час відновлення і зможуть уникнути м'язового руйнування. Змішайте протеїн з 300-400 мл води або молока. Використовуйте шейкер або блендер.
Протеин,Гейнер, Спортивне харчування НА ВАГУ !
Практично весь протеїн який коштує на полицях магазинів спортивного харчування зроблений саме з цієї харчової сировини (сироваткового протеїну, про який йде...
Спортивное питание Proteinbox. Протеины, гейнеры. Proteinbox.ru - лучшее спортивное питаниеНаш магазин спортивного питания представляет спортивное питание отменного качества, в каталоге имеются пищевые добавки в ассортименте, которые восполнят затраты энергии во время интенсивных тренировок. Это и аминокислотные комплексы BCAA, и геймеры, и протеины, и сжигатели жира, и многие другие составы, которые служат катализаторами обменных процессов в организме, источниками энергии и полезных веществ.Протеины, гейнеры, аминокислотные комплексы– у нас огромный ассортимент, поэтому вы запросто подберете себе индивидуальное спортивное питания для занятий спортом.
Спортивное питание Proteinbox. Протеины, гейнеры
Proteinbox.ru - лучшее спортивное питание Наш магазин спортивного питания представляет спортивное питание отменного качества, в каталоге имеются пищевые...
Balu Sportfood. Протеин\Гейнер\Спортпит\Аминки. Предлагаем вашему вниманию протеины, гейнеры и другое спортивное питание производства Германии по низким ценам!!! Если вам надоело переплачивать за бренд, цветные этикетки и вкус пишите нам, у нас вы можете приобрести практически любое спортивное питание по крайне выгодным ценам!!! Ассортимент пока скудный, но он будет расширятся, если вас интересует что-то конкретное, пишите в личку, на заказ привезем все что угодно (протеины, гейнеры, аминокислоты и их производные, витамины, растительные экстракты, ароматизаторы и многое другое). Прайс-лист в обсужденияхПишите в личку, а такжетел: 89049109368 Андрейe-mail: balusportfood@yandex.ru
Balu Sportfood. Протеин\Гейнер\Спортпит\Аминки
Предлагаем вашему вниманию протеины, гейнеры и другое спортивное питание производства Германии по низким ценам!!! Если вам надоело переплачивать за бренд,...

Модные тренды и стиль

Eastern European Oireachtas 2024. 2-3 ноября 2024 годаХештег: #EEO2024Восточноевропейские квалификационные соревнования по ирландским танцам по версии WIDA. Организатор Gloria dance studio
Eastern European Oireachtas 2024
2-3 ноября 2024 года Хештег: #EEO2024 Восточноевропейские квалификационные соревнования по ирландским танцам по версии WIDA. Организатор "Gloria dance...
«НеГорький Фест» 2024. Рок-Фестиваль НеГорький Фест создан Городским Парком Культуры и Отдыха, г. Орла, и проходит на лучшей открытой площадке города, прям в самом его сердце! 🤘🏻НеГорький Фест проводится на ежегодной основе, в конце лета и закрывает жаркий летний сезон! НеГорький Фест - это уникальное мероприятие, которое объединяет людей разных возрастов и интересов. Здесь можно услышать как молодых и талантливых исполнителей, так и уже известных музыкантов. Каждый год на фестивале выступают новые группы, которые не оставляют равнодушными ни одного зрителя.На фестивале можно не только послушать музыку, но и насладиться атмосферой рок-н-ролла. Здесь проводятся различные конкурсы, мастер-классы и выступления гостей фестиваля.В продолжение фестиваля, мы запускаем серию концертов в разных городах России под эгидой НеГорький ФестБлижайшие мероприятия: Фестиваль НеГорький Фест - 30 августа - 1 сентября 2024 г. 📍— https://vk.com/negorkyfestМы в соц сетях:Официальная группа фестиваля — https://vk.com/negorkyfestivalГруппа Городского парка культуры и отдыха, г. Орел — https://vk.com/parkorel
«НеГорький Фест» 2024
Рок-Фестиваль "НеГорький Фест" создан Городским Парком Культуры и Отдыха, г. Орла, и проходит на лучшей открытой площадке города, прям в самом его сердце!...
Пансионат «Литфонд» Абхазия, Пицунда 2025 год.. Пансионат «Литфонд» является лучшим вариантом для размещения в Абхазии. Он расположен на первой береговой линии в Пицунде. Бронируем без наценок. Действуют акции и скидки от официальных цен пансионата.
Пансионат «Литфонд» Абхазия, Пицунда 2025 год.
Пансионат «Литфонд» является лучшим вариантом для размещения в Абхазии. Он расположен на первой береговой линии в Пицунде. Бронируем без наценок. Действуют...
11 гуманитарный класс 533 (2024-2025). Официальная группа для учеников и родителей 11г класса 533 лицея (2024-2025 учебный год)
11 гуманитарный класс 533 (2024-2025)
Официальная группа для учеников и родителей 11г класса 533 лицея (2024-2025 учебный год)
2024 - Год семьи | помогаю создавать контент. ЛИЧНОЕ!!!! сообщество создано в помощь коллегам!!!Роскомнадзор: https://knd.gov.ru/license?id=6736b96805391b3bfb5630a0&registryType=bloggersPermission
2024 - Год семьи | помогаю создавать контент
ЛИЧНОЕ!!!! сообщество создано в помощь коллегам!!! Роскомнадзор:...
2А класс Паранята - 301(2024 - 25). Группа для родителей и учителей школы № 301 Санкт - Петербурга Фрунзенского района. Для 2 А класса 2024 - 2025 учебного года
2А класс "Паранята" - 301(2024 - 25)
Группа для родителей и учителей школы № 301 Санкт - Петербурга Фрунзенского района. Для 2 "А" класса 2024 - 2025 учебного...
АРТПОКОЛЕНИЕ ЕКАТЕРИНБУРГ – 2024. Гала-концерт XVII Фестивального сезона «АртПоколение Екатеринбург – 2024»Общегородской проект выпускников системы художественного образования, окончивших детские школы искусств в 2024 году!
АРТПОКОЛЕНИЕ ЕКАТЕРИНБУРГ – 2024
Гала-концерт XVII Фестивального сезона «АртПоколение Екатеринбург – 2024» Общегородской проект выпускников системы художественного образования, окончивших...
Соль-Илецк Отдых Жилье Снять (2025). Центр бронирования жилья в Соль-Илецке. Работаем 7 лет. У нас только проверенные варианты жилья - гостиницы, гостевые дома, дома под ключ, квартиры, недорогое и ЛЮКС жилье.Наш магазин на WildBerries - https://www.wildberries.ru/brands/puhovyy-market-gulmiraСпециально для гостей нашего города.Наши гостиницы:Фантазия - https://ileck.ru/gostinicy/146-gostinica-fantaziya.htmlГульмира - https://ileck.ru/komnaty-v-domah/22-10-uyutnyh-nomerov-klass-lyuks-v-gostevom-dome-gulmira.html
Соль-Илецк Отдых Жилье Снять (2025)
Центр бронирования жилья в Соль-Илецке. Работаем 7 лет. У нас только проверенные варианты жилья - гостиницы, гостевые дома, дома под ключ, квартиры,...
олик ли ^^ | лукмейкер года 2024.
олик ли ^^ | лукмейкер года 2024
КАРИНА И АРСЕНИЙ | ПРОФОРГ ГОДА - 2025. Это сообщество создано в поддержку профоргов Института правоохранительной деятельности, которые вышли в финал ежегодного конкурса «Профорг года - 2025», Карины Родионовой и Арсения Чуденцева🫶🏻
КАРИНА И АРСЕНИЙ | ПРОФОРГ ГОДА - 2025
Это сообщество создано в поддержку профоргов Института правоохранительной деятельности, которые вышли в финал ежегодного конкурса «Профорг года - 2025»,...
Группа Юнги (ВЫПУСК 2024 года). Уважаемые, мамы и папы, бабушки и дедушки! Эта группа создана специально для вас! Вы доверили нам самое дорогое, что у вас есть, но при таком ритме жизни часто не хватает времени обсудить важные вопросы, касающиеся наших с вами детей, узнать больше об их жизни в детском саду. Возможно, эта группа поможет общаться нам в удобное для всех время!C Вашими детьми работают:Воспитатель: Равлюк Екатерина СергеевнаМладший воспитатель: Барсегян Асмеда СамвеловнаМузыкальный руководитель: Борисова Анжела ВячеславовнаИнструктор по физической культуре : Менькова Галина Дмитриевна.Инструктор по плаванию: Алексеева Лидия Александровна.Учитель-логопед: Павлова Елена Анатольевна.
Группа "Юнги" (ВЫПУСК 2024 года)
Уважаемые, мамы и папы, бабушки и дедушки! Эта группа создана специально для вас! Вы доверили нам самое дорогое, что у вас есть, но при таком ритме жизни...
Ответы ВПР | 2024. Здесь вы сможете купить ответы на Всероссийскую Проверочную Работу 2024 года📖 Мы стараемся расширить ассортимент: увеличить количество предметов и регионов🏙️
Ответы ВПР | 2024
Здесь вы сможете купить ответы на Всероссийскую Проверочную Работу 2024 года📖 Мы стараемся расширить ассортимент: увеличить количество предметов и...

Домашний декор и стиль интерьера

GD Studio - ГИПС • ДЕКОР • ПОДАРКИ • СМОЛЕНСК. GD Studio - это мастерская по созданию уютного декора из Смоленска Мы про тепло и уют, про любовь к себе и к тому, что вас окружает У нас Вы можете приобрести готовые изделия под заливку свечей, а также декоративные элементы для себя или в подарок.✔️ Изготавливаем интерьерные изделия• для вашего дома• общественных пространств• для вашего хобби и творчества• для тех, кому нЕчего подарить и у кого есть все :))• реквизит для предметной съемки✔️ Вы можете выбрать изделия из наличия, а также сделать индивидуальный заказ. Обсудим с Вами все пожелания: от формы, гаммы цветов до покрытия и техник исполнения и тд. Поможем подобрать уникальные изделия ручной работы, которые украсят, дополнят Ваше пространство.✔️ Принимаем оптовые и корпоративные заказы✔️ Мы постоянно совершенствуемся и в своей работе используем:• высококачественный скульптурный гипс• высокопробные молды• экологичные покрытия• большой выбор оттенков• современные техники• высокое качество и внимание к деталямДОСТАВКА 🚕 по городу Смоленску ✈️ по всей РоссииПочта РоссииСДЭКBoxberryЯндекс доставкаАвито доставка
GD Studio - ГИПС • ДЕКОР • ПОДАРКИ • СМОЛЕНСК
GD Studio - это мастерская по созданию уютного декора из Смоленска Мы про тепло и уют, про любовь к себе и к тому, что вас окружает У нас Вы можете...
Фотозона Уфа Свадебный декор Оформление свадьбы. Агенство праздников Карамель предлагает широкий спектр услуг для проведения Вашего лучшего праздника.Агентство праздников Карамель - компания по организации праздников в городе Уфа. К каждому клиенту мы подходим индивидуально, исходя из цели проведения мероприятия, пожеланий клиента и его финансовых возможностей. Мы поможем вам подобрать место проведения вашего торжества, разработаем индивидуальный сценарий, подберем шоу программу, незабываемо украсим ваш праздник. В современном мире, полном стресса и новых технологий, всё больше людей испытывает катастрофическую нехватку времени. Чтобы организовать хороший праздник, нужно потратить очень много времени, качественно это сделать самим (не прибегая к помощи ) практически невозможно. В агентстве праздников Карамель Вы можете заказать как полностью организацию мероприятия “под ключ”, так и приобрести отдельно интересующие Вас услуги. Обращаясь в наше агентство, Вы полностью освобождаетесь от вопросов, связанных с организационной частью мероприятия. Мы все сделаем за Вас!
Фотозона Уфа Свадебный декор Оформление свадьбы
Агенство праздников "Карамель" предлагает широкий спектр услуг для проведения Вашего лучшего праздника.Агентство праздников Карамель - компания по...
Декоративные гипсовые 3D панели, Калининград.. Гипсовые 3D панели это уникальный продукт в современном мире дизайна интерьера. Гипсовые 3D панели являются превосходным материалом для воплощения в жизнь самых неординарных, оригинальных идей. Рельефный декор помещений пользуется колоссальной популярностью по всему земному шару. Рельеф использовался еще в античные времена и служил украшением жилища, создавая в нем праздничную обстановку. Создайте мир объемного дизайна у себя дома, сделав свою квартиру современной и стильной при помощи гипсовых 3D панелей.
Декоративные гипсовые 3D панели, Калининград.
Гипсовые 3D панели это уникальный продукт в современном мире дизайна интерьера. Гипсовые 3D панели являются превосходным материалом для воплощения в жизнь...
ДЕКОР ОКОН СИМФЕРОПОЛЬ. Портьеры, помимо своей основной функции- защищать от прямых солнечных лучей и нескромных глаз,создают атмосферу уединения и уюта.Окна отражают дух и атмосферу , царящие в доме,его ауру. И наша цель помочь Вам в полной мере выразить этот настрой, подобрать ткани ,аксессуары , цвета и оттенки так,чтобы они отражали Вашу ндивидуальность , Ваш стиль.Выбор цвета является основой успешного составления палитры любого вида декорирования.Мы поможем Вам выбрать правильные цвета и оттенки для Вашего помещения ,подскажем , как подчеркнуть достоинства Вашего дома и скрыть недостатки.Подскажем Вам оптимальное решение , рассчитанное на любой бюджет и интерьер.Мы с удовольствием приглашаем Вас в удивительный и волшебный мир дизайна интерьеров , чтобы в полной мере ощутить всю магию и очарование этого захватывающего сотворчества.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !Салон штор ДИАНАНаш магазин находится по адресу:г.Симферополь, р-к СВЕТОФОР , ул.Козлова, 14, фасадный ряд, маг. 19.Контактный телефон :+38 0506910647 +79787666263Skype : dina_tsoninaE-mail : dizajn_shtor@mail.ruПредлагаемые услуги :- пошив портьер,ламбрекенов,покрывал,скатертей,чехлов на стулья по индивидуальному дизайну- исполнение работ любой сложности по текстильному оформлению конференцзалов,ресторанов, баров,гостиниц, квартир- моделирование с использованием современных тканей, аксессуаров- выезд дизайнера- установка карнизов- изготовление римиских штор, жалюзи
ДЕКОР ОКОН СИМФЕРОПОЛЬ
Портьеры, помимо своей основной функции- защищать от прямых солнечных лучей и "нескромных глаз",создают атмосферу уединения и уюта.Окна отражают дух и...
мастерская ТуТи-ТуТи.Игрушки,декор,одежда.. Наша мастерская занимается пошивом одежды. Благодаря многолетнему опыту индивидуального пошива, мы воплощаем Ваши идеи в жизнь, как в современных стилях одежды, так и в исторических. Работаем с различными тканями. С удовольствием принимаем заказы для театра, кино, шоу и т.д. … Не так давно мы начали заниматься изготовлением оригинальных дизайнерских игрушек, сувениров, аксессуаров и различного декора.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ В МАСТЕРСКУЮ!!!моб. 8(095) 335-62-75
мастерская " ТуТи-ТуТи".Игрушки,декор,одежда.
Наша мастерская занимается пошивом одежды. Благодаря многолетнему опыту индивидуального пошива, мы воплощаем Ваши идеи в жизнь, как в современных стилях...
Фотозоны/Декор/Цветы. Сделайте свой праздник лучше!Если хотите классные фотографии никак у всех, то вам сюда 🎊🎊🎊Замечательная составляющая любого современного праздника, это фотозона 🎈Фотозона — это специально задекорированное пространство под тематику свадьбы, дня рождения, семейного мероприятия и любых других праздников, где каждый желающий сможет сделать красивые запоминающиеся фотографии с вашего события! 😃Фотозона - это изюминка любого торжества, которая подарит сочные и эффектные фотографии, незабываемые эмоции и хорошие воспоминания 👍❤🎉Фотозона порадует как взрослых, так и ваших детей 👭Сделайте свой праздник лучше!
Фотозоны/Декор/Цветы
Сделайте свой праздник лучше! Если хотите классные фотографии никак у всех, то вам сюда 🎊🎊🎊 Замечательная составляющая любого современного праздника, это...
VL Art Decor Декоративная штукатурка. Звоните!Наши телефоны:+7 (499) 409 30 70+7 (499) 342 74 83+7 (916) 469 83 248 ПРИЧИН почему КЛИЕНТЫ ДОВОЛЬНЫ нашей работой и РЕКОМЕНДУЮТ нас своим ДРУЗЬЯМ и ЗНАКОМЫМ:​1. Двойной контроль качества работ​2. 8-летний опыт работы в сфере ремонта 3. Команда профессиональных специалистов4. 2 года гарантии на выполненный ремонт5. Соблюдение сроков выполнения работы по договору6. Использование современных технологий и инструментов7. Поэтапная оплата8. Возможность безналичной оплаты работы
VL Art Decor Декоративная штукатурка
Звоните! Наши телефоны: +7 (499) 409 30 70 +7 (499) 342 74 83 +7 (916) 469 83 24 8 ПРИЧИН почему КЛИЕНТЫ ДОВОЛЬНЫ нашей работой и РЕКОМЕНДУЮТ нас своим...
Кафе БуFet. #БуFet – это не просто кафе, а самая вкусная и красивая еда, демократичные цены, а главное качественный сервис везде, где находитесь Вы!Одним из основных направлений нашей деятельности сегодня является очень популярный вид общественного питания кейтеринг.Видели красивые выездные мероприятия? Так вот это все мы: семейный праздник, свадебный банкет, выпускной, корпоратив, фуршет, детский и шведский стол, пикник или барбекю и даже гала ужин! Мы украшаем место проведения вашего праздника, подбираем современный и эстетичный декор, составляем индивидуальное меню и приглашаем самый опытный, оперативный и внимательный персонал для обслуживания. Наша организация – это самые вкусные эмоции ваших незабываемых событий!
Кафе "БуFet"
#БуFet – это не просто кафе, а самая вкусная и красивая еда, демократичные цены, а главное качественный сервис везде, где находитесь Вы! Одним из основных...
Текстильный декор. Здравствуйте! Я дизайнер интерьера, Ия Залазаева. Занимаюсь текстильным декором квартир, домов, офисов, ресторанов и магазинов уже более 7 лет. Художественное образование получила в Бел Гос Академии Искусств, поэтому с удовольствием работаю с самыми разными стилями: как с классическими, так и с современными. Широкий круг профессиональных партнеров позволяет легко реализовывать смелые и технически сложные идеи. Весь процесс реализации каждого проекта осуществляется при моем личном участии, что позволяет гарантировать заказчику высокое качество. +375297496075
Текстильный декор
Здравствуйте! Я дизайнер интерьера, Ия Залазаева. Занимаюсь текстильным декором квартир, домов, офисов, ресторанов и магазинов уже более 7 лет....
NEWSTORY · Оформление свадеб · Декор · Курск. Студия флористики и авторского декора под руководством основателя Вики Овчинниковой (дизайнер-декоратор, в event-сфере c 2016 года)NEWSTORY - это:- Эстетика. Стиль. Натуральность- современная флористика- от идеи до реализации- ожидание = реальность- сервис для самых требовательных
NEWSTORY · Оформление свадеб · Декор · Курск
Студия флористики и авторского декора под руководством основателя Вики Овчинниковой (дизайнер-декоратор, в event-сфере c 2016 года) NEWSTORY - это: -...
ЛАЗЕР ДЕКОР - лазерная резка в СПб. Мы рады предложить Вам услуги по лазерной резке фанеры, пластика, ПЭТ, фетра, ткани, кожи и многого другого.Все работы осуществляются на собственной производственной площадке. Вы можете обратиться к нам с Вашим рисунком, эскизом, чертежом или уже готовым DXF-файлом, и при необходимости наш конструкторский отдел доработает имеющиеся материалы. И даже если у Вас есть только замысел будущего изделия, мы готовы помочь в создании дизайн проектов любой сложности. Лазерная резка листовых материалов – это современный способ производства. Он отличается высокой точностью, скоростью и качеством. Его возможности позволяют вырезать контуры практически любой формы. С помощью высокоточного лазера мы изготовим шильды, панели, таблички, указатели, гербы, вывески, декоративные панно и решетки, трафареты и многое-многое другое. При необходимости на изделии может быть выполнена гравировка. Для получения более полной информации Вы можете связаться с нами по телефону +7 (812) 325-75-95 или электронной почте info@lazer-dekor.ru
ЛАЗЕР ДЕКОР - лазерная резка в СПб
Мы рады предложить Вам услуги по лазерной резке фанеры, пластика, ПЭТ, фетра, ткани, кожи и многого другого. Все работы осуществляются на собственной...
Свадебное оформление, декор, букеты, Минск. Добро пожаловать в официальную группу студии декора и флористики «Platinum» ♥Наша творческая команда поможет сделать Ваше торжество неповторимым и незабываемым ♥Мы предлагаем профессиональные и высококачественные услуги:♥ разработка концепции мероприятия;♥ свадебная флористика (букет невесты | бутоньерки для жениха и его друзей | цветочные браслеты для подружек невесты);♥ выездная регистрация брака;♥ оформление зала и фотозоны в современном европейском стиле;♥ украшения на свадебный кортеж;♥ полиграфия, аксессуары ручной работы;♥ прокат элементов декора.Мы любим живые цветы, а Вы? Талантливыми руками наших флористов создаются эксклюзивные подушечки для колец из живых цветов, украшения в волосы, композиции на столы, живописные арки для выездной регистрации.Будем рады стать частью команды, которая создаст уникальную атмосферу Вашего торжества ♥
Свадебное оформление, декор, букеты, Минск
Добро пожаловать в официальную группу студии декора и флористики «Platinum» ♥ Наша творческая команда поможет сделать Ваше торжество неповторимым и...

Ораторское искусство и публичные выступления

Книга. Время: начинаю про Сталина рассказ. КОБ.. Концепция Общественной Безопасности – это философско-мировоззренческая система, разрабатываемая в СССР и направленная на преодоление ВСЕМ ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ глобального системного кризиса, это идея о построении действительно достойного звания человека общества человеков и определённое понимание мироустройства, позволяющее воплотить эту идею в жизнь. Начиная с 1987г. общественной инициативной группой, избравшей для себя наименование «Внутренний Предиктор СССР» (ВП СССР). С той поры СССР как государство исчезло, но деятельность общественной инициативы продолжается под прежним названием не только потому, что оно стало своеобразной фирменной маркой, но и потому что мы не признаём (в правовом смысле) ликвидации СССР во исполнение директив «мировой закулисы», масонских лож, ЦРУ и Совета национальной безопасности США… Термин «предиктор-корректор» - название одного из методов вычислительной математики. В нём последовательными приближениями находится решение задачи. КОБ включает научные и научно-популярные труды на различные темы: теория управления, образование, экономика, философия и др. Ядром группы вначале были офицеры военно-морского флота, затем присоединились офицеры других родов войск и специалисты гражданских специальностей: физики, математики, психологи, историки, философы, экономисты, инженера разных отраслей, религиоведы, учителя, преподаватели вузов и т.д. и т.д. КОБ на данный момент - наиболее полно проработанная научная база для реального изменения жизни общества.
Книга. Время: начинаю про Сталина рассказ. КОБ.
Концепция Общественной Безопасности – это философско-мировоззренческая система, разрабатываемая в СССР и направленная на преодоление ВСЕМ ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ...
Голден Ретривер). группа для тех кто любит Ретриверов и Животных )Видео , Картинки, предложения вы можете взять тут)А теперь немного о породе.Голден ретривер. С возникновением породы голден ретривер связано много занимательных историй и романтических легенд. В настоящее время этих собак ценят прежде всего за их преданность, интеллигентность и любовь к людям, а также эффектный внешний вид. Как говорят кинологи из многих стран, эту породу всегда окутывает атмосфера романтичности. Золотистый ретривер несет налет аристократичности, которую вложили в него истинные представители английского светского общества, занимавшиеся созданием породы и ее становлением. Их титулы звучат, как строфы дворянского гимна: лорд Твидмаут, лорд Илчестер, лорд Портсмут, полковник Ле Поер Тренч. Большинство этих лиц относилось к шотландской знати, а Шотландия всегда славилась своими породами собак, особенно терьерами. Естественно, что и золотистый ретривер у многих шотландцев также вызывает национальную гордость, хотя появление породы здесь скорее случайность, чем закономерность. Появление породы связано с именем лорда Твидмаута (Tweedmouth I). Звали его сэр Дадли Маджорибенкс, за глаза его величали проще — Твиди. Лорд принадлежал к сливкам викторианского общества, жил с семьей в Лондоне, но все довольно длительные парламентские каникулы посвящал любимому спорту - охоте в своем шотландском поместье. В 1854 году за огромную сумму он приобрел поместье размером около 20,000 акров около теперь знаменитого озера Лох Несс. Благодаря развитию железных дорог так называемая глушь стала досягаемой и была превращена в фешенебельную усадьбу с парком с экзотическими деревьями со всего света, уникальной молочной фермой, деревней, построенной для работников, которая сейчас является охраняемым памятником усадебной архитектуры. Появление у него щенков этой породы чаще всего связывают с этакой романтической историей. Не исключено, что когда-то сам Дадли поддерживал этот миф, который служил популярности не только его собакам, но и его личности, вызывая восторги дам высшего аристократического общества. История эта была даже напечатана в журнале «Country life» (Сельская жизнь) 18 июня 1910 года. Она преподносилась как рассказ самого лорда Твидмаута полковнику Тренчу. В 1858 году мистер Дадли Маджорибенкс попал в г. Брайтоне на представление заезжего цирка. В одном из номеров его поразили дрессированные собаки. По словам Твиди, они демонстрировали чудеса интеллекта. Собаки были около 70 см высотой и весили около 45 кг. и, как догадывается читатель, золотистого цвета. Принадлежали они якобы к мистической породе — «русская овчарка» (иногда это звучит как русская гончая). Сэр Дадли был так покорен собаками, что сразу купил восемь собак из десяти имевшихся в цирке, выложив за них огромную сумму. Заполучив овчарок, шотландец не успокоился и принялся искать и других представителей этой породы. Он якобы даже собирался организовать специальную экспедицию в Россию, на Кавказ, когда его друзья «узнали» в собаках именно кавказских овчарок. Эта легенда живет и поныне. Полковник Ле Поер Тренч (la Poer Trench) был главным популяризатором этой версии. У него был ретривер песочного цвета, происходивший из поместья лорда Твидмаута, эта собака стала основанием породы, которую он зарегистрировал в Английском Кеннел Клубе как Ретривер. Русский, желтый. Хотя никаких документальных подтверждений цирковая версия не имела, полковник активно продвигал ее, и до находок Элме Стонекс (Elma Stonex) она была очень распространенной. Люди, интересующиеся историей породы голден ретривер, многим обязаны Элме Стонекс и ее работе как историка породы в 1940-1950-ых годах. Ей удалось найти через внучатого племянника лорда племенные книги лорда Твидмаута с его записями, которые он вел с 1835 по 1889. Правнучка лорда подарила эту книгу Английскому Кеннел Клубу, где она и находится. Кроме того лорд Твидмаут письменно изложи
Голден Ретривер)
группа для тех кто любит Ретриверов и Животных ) Видео , Картинки, предложения вы можете взять тут) А теперь немного о породе. Голден ретривер. С...
ДЦ Ритм. Подготовка к школе для детей 5-7 лет.Наши курсы подготовки к школе содержат все, что требуется для гармоничного развития дошкольников:- основы грамоты;- основы математики; знакомство с цифрами, простейшими арифметическими действиями, составом числа, развитие навыков математической логики;- основы знаний об окружающем мире; знакомство с базовыми понятиями географии, зоологии и биологии;- развитие речи: грамматически правильное построение фраз, формирование навыков составления рассказов по картинкам, пополнение словарного запаса;- обучение основам письма с правильной постановкой руки;- всестороннее развитие мелкой моторики; развитие внимания, памяти и логического мышления.Посещая наши курсы подготовки к школе и выполняя на них самые разнообразные веселые задания, ваш ребенок научится правильному общению с детьми, дополнительной ответственности, стремлению к новым знаниям и получению от этого процесса настоящего удовольствия.Наш адрес: ул.Юбилейная, д.34Телефон: +7 (921) 117-54-94
ДЦ "Ритм"
Подготовка к школе для детей 5-7 лет. Наши курсы подготовки к школе содержат все, что требуется для гармоничного развития дошкольников: - основы грамоты; -...
Флешбук по книге И. Бунина Антоновские яблоки. «Антоновские яблоки» — рассказ Ивана Алексеевича Бунина, написанный в 1900 году и опубликованный в петербургском журнале «Жизнь» (1900, № 10) с подзаголовком «Картины из книги „Эпитафии“». В произведении, построенном как лирический монолог-воспоминание, присутствуют мотивы прощания с разоряющимися дворянскими гнёздами и уходящим в прошлое усадебным миром.
Флешбук по книге И. Бунина "Антоновские яблоки"
«Антоновские яблоки» — рассказ Ивана Алексеевича Бунина, написанный в 1900 году и опубликованный в петербургском журнале «Жизнь» (1900, № 10) с подзаголовком...
Описание путешествий. Построение повествования, рассказ о путешествиях прошлого, воображаемые путешествия.Путешествие - один из вечных источников литературного творчества. В эту причудливую форму претворялись трактаты, романы, психологические и философские эссе...К вопросу о классификации путешествий https://proza.ru/2020/04/22/2337
Описание путешествий
Построение повествования, рассказ о путешествиях прошлого, воображаемые путешествия. Путешествие - один из вечных источников литературного творчества. В эту...
Студия развития речи Тви-тви. Платные образовательные услуги для детей дошкольного возраста.МАУ ДО Дворец детского (юношеского) творчества. Логопедический кружок для детей с 3х до 5 лет.✦ Развитие речи. ✦ Формирование знаний и представлений об окружающем мире. ✦ Развитие фонематического восприятия. ✦ Развитие познавательных процессов, таких как внимание, память, мышление и воображение. ✦ Формирование математических представлений. ✦ Развитее крупной и мелкой моторики.
Студия развития речи "Тви-тви"
Платные образовательные услуги для детей дошкольного возраста. МАУ ДО Дворец детского (юношеского) творчества. Логопедический кружок для детей с 3х до 5...
PA - Order. Непрофессиональное творчество.. Это сообщество дополнительное образование группы: http://vk.com/fantasy_18. Здесь выкладывается собственное творчество участников Сообщества.Правила группы: 1. Не оскорблять участников и не материться.2. Мы надеемся, вы честные люди и воровать творчество наших участников (Независимо от его качества) не станете. 3. Мы неприемлем у себя излишне жесткую критику. Будьте мягче - лучше промолчать иногда, чем обидеть автора.4. Эротические рисунки и рассказы предпочтительнее выкладывать вот сюда: http://vk.com/club613872895. Администратор - это Царь и Бог.Описание группы:Мы предлагаем хранить и делиться своими работами. Как мы предлагаем размещать свои работы в группе:Каждый участник создает для себя альбом в группе. На определенный тип творчества -- определенный альбом. С рисунками и поделками все ясно -- создали альбом -> Загрузили фото. Захотели выложить фото на стену: Прикрепи фото к посту из альбома.А вот со стихами/рассказами/фанфиками сложнее.В альбом загружается любая картинка, можно просто белый фон, в котором в Пэинте написано ваше имя и название рассказа/фанфика/стиха. Потом уже в комментариях к этой картинке вы пишете своё произведение.Если хотите выложить произведение на стену, то: Прикрепите к посту нужную картинку из альбома и в посте запишите свое произведение.Итак. У каждого может быть несколько альбомов, выглядеть будет это так:Иван Иванов -- СтихиИван Иванов -- РисункиИван Иванов -- РассказыЧто-бы было понятнее - мы создали два альбома примера (Они самые первые в списке альбомов и прям так и называются) -- надеемся, что изучив принцип построения этих альбомов, вы сможете лучше разобраться в системе хранения материала, в нашей группе.Добро пожаловать!:)
PA - Order. Непрофессиональное творчество.
Это сообщество дополнительное образование группы: http://vk.com/fantasy_18. Здесь выкладывается собственное творчество участников Сообщества. Правила...
Заработок с помощью компании ORIFLAME!!!. Здравствуйте!Вы наверное знаете, что в Орифлэйм можно не плохо зарабатывать (до 15 тысячрублей в месяц, 60тыс. тенге, 3500гривен, 23 тыс кырг. сом, 4миллиона 167тысячбелорус. рублей)показывая каталоги (при частичной занятости).Но, сегодня мы поговорим о другом видедохода в компании Орифлэйм.Сегодня мы поговорим о том, что выбудете делать работая в интернет.А для начала, я рада сообщить Вам, что наша структура практически единственная :· имеет систему работы по построению бизнеса в интернет,· имеет дистанционное обучение через интернет· имеет результаты построения бизнеса в интернет.Естественно, обучаем мы этому только консультантов нашей структуры!Давайте разберемся, за что вам будет платить компания Орифлэйм!Ваша задача создать товарооборот для компании Орифлэйм.Существует много путей создания товарооборота, а вы будете это делать путем рекламирования компании и её возможностей.Т. е. вы будете давать людям информацию, о том, что:1- в компании можно быть просто VIP- пользователем и брать продукцию со скидкой 18%(от цен каталога) и не имея при этом ни каких обязательств и ограничений. Скидка за человеком будут сохраняться , даже если он будет делать заказ 1 раз в год , даже если это будет 1 мыло за 7,5 гривен (150 тенге или, 30 рублей, 45 кирг. сом, 8 000белорусских рублей)2- пользуясь вышеописанной скидкой можно показывать каталоги и зарабатывать с продаж.3- можно зарабатывать деньги увеличивая товарооборот компании , путем рассказа о возможностях компании (это именно то , чем вы будите заниматься и чем сейчас занимаюсь я!) -это и есть работа в интернет.Люди получают информацию, решают кому что нравиться. Кто-то выбирает первый, кто-то второй, кто-то третий, кто-то все три варианта.Вы им помогаете зарегистрироваться в компанию и когда они будут делать заказы на свои номера, будет возникать товарооборот в компании Орифлэйм и вы, как организатор этого товарооборота, будете получать процент с него. Замечу что заказы они будут делать без вашей помощи через интернет, и получать непосредственно у компании Орифлэйм.Причем, получать процент вы будите и с покупок тех людей, которых зарегистрировали ваши люди!Вам будут платить процент с возникающего товарооборота месяц замесяцем, год за годом. Таким образом, проделанная вами работа, будет вам приносить деньги снова и снова.И давать информацию людям, вы будете с помощью интернет!Итак!Ваш доход — это % с ТО (товарооборота), причем прогрессивный %! Чем больше вы организуете ТО, тем больший процент от него вы получаете, тем больше ваши доходы!Например, если вы организовали ТО равный 35 тысяч гривен в месяц (750 тысяч тенге или 150 тыс. рублей, 230 000 кырг. сом, 41 миллион 670 тысяч белорусских рублей), то ваш доход это приблизительно 7,5 тыс. гривен, в месяц(30 тыс. рублей или 150 тыс. тенге, 45000кырг. сом, 9 миллионов белорусских рублей).Например.Вы в личное пользование ежемесячно приобретаете продукции компании на 1250 гривен(5000 рублей или 25000тенге, 7 000кырг. сом, 1 миллион 388тысяч белорусских рублей). (ассортимент: косметика, парфюмерия и продукция для здоровья). Для того чтобы возник ТО на 35 тысяч гривен в месяц, должно быть 30 таких, как вы. Т.е. ваша задача — найти людей, дать им информацию. Каждый приобретает понемногу, а в итоге возникает значительный ТО. Указанная сумма условна и используется для простоты расчетов. На самом деле кто-то будет больше покупать , кто-то меньше.Надо отметить, что ТО вашей структуры будет считаться не только ТО лично вами приглашенных людей, но и ТО приглашенных ими людей. Т. е. 30 людей совершенно не обязательно вам приглашать лично! ВЫ можете найти 5 заинтересованных людей, и они пригласят, например, по 4 человека. В итоге, вы нашли и обучили всего 5 человек, а ТО вашей структуры более 37
Заработок с помощью компании ORIFLAME!!!
Здравствуйте! Вы наверное знаете, что в Орифлэйм можно не плохо зарабатывать (до 15 тысяч рублей в месяц, 60тыс. тенге, 3500гривен, 23 тыс кырг. сом,...
Роллевик метро 2033/34. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ. Весь мир лежит в руинах. Человечество уничтожено практически полностью. Из-за высокого уровня радиации полуразрушенные города стали непригодны для жизни. За их пределами, по слухам, начинаются бесконечные выжженные пустыни и дебри мутировавших лесов.Но остатки цивилизации постепенно становятся лишь воспоминаниями, обрастают небылицами и превращаются в легенды.Со дня, когда последний самолёт оторвался от земли, минуло больше двадцати лет. Изъеденные ржавчиной железные дороги ведут в никуда. Радиоэфир пуст, и радисты слышат только унылое завывание, в миллионный раз настраиваясь на частоты, на которых раньше вещали Нью-Йорк, Париж, Токио и Буэнос-Айрес.Минуло всего двадцать лет с того, как это произошло. Но человек уже уступил господство над Землёй новым видам. Искорёженные радиацией и другими последствиями произошедшего создания лучше людей приспособлены к изменившемуся миру.Эпоха человека закончилась.Но они не хотят в это верить. Их всего несколько десятков тысяч, и они не знают, выжил ли кто-то ещё, или они - последние люди в этом мире.Они живут в Московском метро - самом большом противоатомном бомбоубежище, когда-либо построенном человеком. В последнем убежище человечества.Почти все они оказались в метро в Тот день, и это спасло им жизнь. Гермозатворы защищают их от радиации и чудовищных созданий с поверхности, изношенные фильтры очищают воду и воздух. Собранные умельцами динамо-машины вырабатывают электричество, на подземных фермах выращивают шампиньоны и свиней, но те, кто победнее, не брезгуют и крысятиной.Центральная система управления распалась уже давно, и станции превратились в карликовые государства, люди на которых сплочены вокруг идей, религий, фильтров для воды или просто из-за необходимости отражать нападения противника.Это мир без завтрашнего дня. В нём нет места мечтам, планам, надеждам. Чувства уступают место инстинктам, главный из которых - выжить. Выжить любой ценой.На протяжении долгого времени Метро-сообщество развивалось. Появлялись и рушились великие государства. Кто то терял свои территории, кто то подвергался нападениям мутантов, а кто то сумел привести народ своих станций к процветанию. В метро установился долгий мир, и, казалось, ничто не угрожало людям метро. Государства могли спокойно развивать свои силы, идти к светлому будущему. Выход на поверхность перестал быть чем-то необычным, уровень радиации упал, у наиболее развитых государств появилась авиация...Такие рассказы ходят сейчас о метро 2034-2039 годов. Людям нужно во что то верить, по крайней мере в то, что когда то они жили лучше чем сейчас. И они забывают о ряде кризисов, которые сотрясали метро в то время, и рассказывают молодежи, как хорошо жилось во времена Священного Союза, Союза Государств Метро. Рассказы о том метро, которого больше нет.В августе 2039 года лидеры наиболее крупных держав метро, повергая в недоумение многих простых граждан, ушли в отставку. Точнее, это тогда вызывало удивление. Сейчас же люди шепчутся: Они знали о том, чего не могли предотвратить... Кто знает. Истина где то там.1 сентября 2039 года случилось невозможное. Рядом с Москвой была сброшена атомная бомба. Кто-то говорит, что видел самолет, кто-то - что след от ракеты. Но скорее всего эти рассказы ложь, ибо в тот день все находившиеся на поверхности люди погибли. И никто не знает, на какую цель был направлен удар. Но последствия были ужасны.Уровень радиации подскочил до уровня 2020-х годов, выход на поверхность стал невозможен. Погибло множество людей. Тектоническое сотрясение вызвало ряд обвалов, так что многие станции метро были изолированы друг от друга. Оказались заражены вода, еда, воздух. Вновь началась животная борьба за жизнь, вновь метро захлестнули смерть, боль и страх. Прежние договоры превратились в прах, и люди убивали друг друга, стремясь лишь к одному - выжить любой ценой.Но, к счастью, метро все же имело запас прочности. Несмотря ни на ч
Роллевик метро 2033/34. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ
Весь мир лежит в руинах. Человечество уничтожено практически полностью. Из-за высокого уровня радиации полуразрушенные города стали непригодны для жизни. За...
♔●•стихи на все случаи жизни●•♔. это группа для тех, кто пишет стихи, кто любит стихи, и кто просто уважает поэззию Стихотворение, написанное стихами художественное произведение, сравнительно небольшое по объёму; организовано по правилам, в соответствии с которыми производится построение стихотворной речи в той или иной системе стихосложения. В силу особой по сравнению с прозаическими произведениями композиционно-ритмической упорядоченности в стихотворении каждый его отдельный элемент и вся конструкция в целом получают повышенную смысловую нагрузку. В зависимости от содержательной и композиционной структуры выделяются разные типы и жанры стихотворения — например, ода, элегия, баллада и т.д. Стихотворение изображает обычно краткий, но напряженно-существенный, содержательный момент человеческой жизни и жизни природы, передаёт концентрированную душевную настроенность (Г. Гегель). В 19—20 вв. стихотворение как поэтическая структура осознаётся преимущественно как форма лирики и противостоит др. стихотворным жанрам, например рассказу в стихах и поэме.
♔●•стихи на все случаи жизни●•♔
это группа для тех, кто пишет стихи, кто любит стихи, и кто просто уважает поэззию Стихотворение, написанное стихами художественное произведение,...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...
English topics - Рассказы-топики на английском. Главное достоинство чтения — развитие чувства языка и языковой догадки. Читая, вы постепенно начинаете лучше понимать структуру английского предложения, принципы его построения, особенности использования тех или иных частей речи и т. п.В нашем сообществе каждый день публикуются рассказы на различные темы. Изучайте английский язык с удовольствием!
English topics - Рассказы-топики на английском
Главное достоинство чтения — развитие чувства языка и языковой догадки. Читая, вы постепенно начинаете лучше понимать структуру английского предложения,...
© 2020-2024, rovinzaa.com