Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Daily Delicious. Дегустация нового продукта Daily Delicious Beauty Shake Протеиновые коктейли «Дейли Делишес Бьюти Шейки» со вкусом шоколада, малины и ванили – сбалансированный источник полезного белка в сочетании с коллагеном и витаминно-минеральным комплексом, поддерживают жизненный тонус, заряжают энергией каждый день.Daily Delicious Beauty Shake отличает:- уникальный аминокислотный состав, который обеспечивают разные источники животного и растительного белка, входящие в состав: молочный белок, концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка- гидролизат коллагена от одного из ведущих в мире производителей инновационных форм коллагена под торговой маркой Verisol- самые важные для красоты и молодости витамины-антиоксиданты и минералы (А, Е, С, гр. В, РР, магний, медь и селен в виде солей, обеспечивающих их наилучшую биодоступность)
Дегустация нового продукта "Daily Delicious Beauty Shake" Протеиновые коктейли «Дейли Делишес Бьюти Шейки» со вкусом шоколада, малины и ванили –...
gErbAlive. оздоровительные био добавки ,, контроль веса , здоровье , парфюм , энергетики , контроль мышечной масы ,!!!НОВИНКА!коктейль Формула 1 в индивидуальной порционной упаковке Похудеть за 3 дня? Реально! Удобно взять с собой! Легко приготовить! Приятно получить результат! 530Европейская Формула 1вкус - Французская ваниль Улучшенный низкокалорийный питательный коктейль для похудения и сбалансированного питания. 1350Европейская Формула 1вкус - Голландский шоколад Улучшенный низкокалорийный питательный коктейль для похудения и сбалансированного питания. 1350Европейская Формула 1вкус - Лесная ягода Улучшенный низкокалорийный питательный коктейль для похудения и сбалансированного питания. 1350Европейская Формула 1вкус - Тропические фрукты Улучшенный низкокалорийный питательный коктейль для похудения и сбалансированного питания. 1350ShapeWorks Формула 2Мультивитаминный комплекс Комплекс витаминов, минералов и микроэлементов необходимых каждому человеку ежедневно. 1090ShapeWorks Формула 3Протеиновая смесь с соевым и сывороточным белком Дополнительный источник белка без лишних калорий для контроля веса и поддержания уровня энергии. 1150Продукты для оптимального контроля веса и сбалансированного питанияНОВИНКА!Протеиновый батончик Вкусный, сытный, удобный перекус! Дополнительный источник белка. 725Клеточный Активатор Нормализует обмен веществ, помогает клеткам усваивать элементы из пищи. 1070Термо Комплит Способствует сжиганию жиров, повышает уровень энергии 1600Растительный напиток Термоджетикс 100г Богатый антиоксидантами экстракт зеленого чая для иммунитета 1830Растительный напиток Термоджетикс 50г Богатый антиоксидантами экстракт зеленого чая для иммунитета 1070Cell-U-Loss Способствует выведению шлаков и излишков жидкости 830Желтые таблетки Термоджетикс Биологически активная добавка для снижения аппетита и сжигания жиров 945Концентрат Гербал Алоэ Освежающий напиток для пищеварительной системы 1225Активированная Клетчатка Клетчатка для выведения из организма шлаков и жиров 825Целевое питаниеПродукты Гербалайф для укрепления здоровьяПродукт от лауреата Нобелевской премииНайтворкс (Niteworks) Найтворкс (Niteworks)Лучшее питание для сердечно-сосудистой системы ночью, пока вы спите. 4500Продукт бестселлер снова в продаже!21-дневная очищающая программа Очищающая и восполняющая формулы на основе целебных трав для выведения шлаков и токсинов из организма. 1300Таблетки NRG БАД для тех, кто много работает и ведет активный образ жизни. 710Чай NRG Пищевая добавка для тех, кто много работает и ведет активный образ жизни. 710НОВИНКА! Liftoff Апельсин Оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает умственную и физическую работоспособность. 920НОВИНКА! Liftoff Лимон Оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает умственную и физическую работоспособность. 920Тан Куай Плюс Для нормализации важных физиологических функций женщин 755Экстра-Каль Пищевая добавка с высоким содержанием кальция 530Гербалайфлайн Полный спектр липидов морского происхождения для сосудов и сердца 1275Мэйл Фактор 1000 Продукт для настоящих мужчин, поможет дольше оставаться на пике активности 2170Роуз-Окс Каскадный эффект мощных антиоксидантов для защиты организма 1125Шизандра Плюс Антиоксидантная защита для иммунной системы 810Внешнее питание - косметические продукты ГербалайфКосметика Гербалайф - молодость и красота Вашей кожиМультивитаминный очиститель NouriFusion для нормальной и сухой кожи Густой и нежный очищающий лосьон
оздоровительные био добавки ,, контроль веса , здоровье , парфюм , энергетики , контроль мышечной масы ,!!!НОВИНКА! коктейль Формула 1 в индивидуальной...
Если хочешь быть здоров!. Сибирское Здоровье для всех | Siberian Wellness✅ Подпишись, чтобы знать всё о ЗДОРОВЬЕ с продукцией компании Siberian Wellness.Привет!Меня зовут Галина.Я не врач, не доктор, не нутрициолог, не диетолог, но много знаю о здоровье.БАДы не лекарства, но очень часто помогают.В своей группе, я рассказываю о том, как укрепить здоровье с помощью продукции компании Siberian Wellness (Сибирское Здоровье).За индивидуальной консультацией можешь смело писать мне в личку или звонить по телефону, я всегда рада помочь.*******************************Siberian Wellness – это компания 27 лет занимается разработкой, производством и реализацией природной продукции на основе дикорастущих трав Сибири и инновационных компонентов европейского качества.Руководствуясь международными стандартами качества наша компания создаем ЭКОпродукцию для красоты и здоровья.- БАД (витамины, минералы, экстракты трав)- КОСМЕТИКА (натуральный природный состав без добавления SLS, и других вредных компонентов).- СПОРТИВНОЕ и ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (протеиновые коктейли, батончики, фиточаи и др.)***************************#siberianwellnesstambov #siberianwellness #Сибирскоездоровьетамбов #сибирскоездоровье #здоровье #проздоровье #бад #витамины #хорошиевитамины #качественныевитамины #натуральныевитамины #природныевитамины #провитамины #витаминыиминералы #провитаминыиминералы #фиточаи #фиточай #травы #экстрактытрав #сибирскиетравы #травысибири #сертифицированныевитамины #сертифицированныебад #пользабад #экопродукт #натуральнаякосметика #природнаякосметика #качественнаякосметика #протеиновыйкоктейль #спортивноепитание #спортивныдобавки #протеин #витаминыдляспротсменов #витаминыдлябеременных #витаминыдляженщин #витаминыкрасоты #витаминыдлямужчин #витаминыдлядетей #витаминытамбов #витаминыроссия #российскоепроизводство #российскиекачественныевитамины #производительвитаминов #производтельбад #сертифицированныебад #сертифицированныйпродукт
Сибирское Здоровье для всех | Siberian Wellness ✅ Подпишись, чтобы знать всё о ЗДОРОВЬЕ с продукцией компании Siberian Wellness. Привет! Меня зовут Галина. Я...
NRG | Бизнес | Тольятти. NRG - International это российская компания, развивается она очень стремительно, так как здесь есть востребованный продукт и выгодный маркетинг план. Основное направление компании - это Правильное Питание, белковые, протеиновые, питательные коктейли, смарт-каши, смарт-конфеты, батончики, чага, продукция по уходу за домом, шампуни, гели для душа и многое другое.
NRG - International это российская компания, развивается она очень стремительно, так как здесь есть востребованный продукт и выгодный маркетинг план....
Интернет магазин ЭКО таваров. Личная гигиена, Продукция для здоровья (БАдЫ), Фреши Алое вера, Программа очистки организма( Detox), Спорт питание (Протеиновый коктейль,L-arrogant mean, Omega,..) Напрямую от завода производителя.100% Гарантия качества Свяжитесь со мной для консультации
Личная гигиена, Продукция для здоровья (БАдЫ), Фреши Алое вера, Программа очистки организма( Detox), Спорт питание (Протеиновый коктейль,L-arrogant mean,...
NL Professional ( Натуральная продукция) ДНР ЛНР. Здравствуйте,меня зовут Анастасия я ОФОРМЛЯЮ ЗАКАЗЫ NL🤍🤍Каждый день! Город не важен!Всегда рада новым клиентам 🤗🤍В NL каждый найдет продукты по душе:☁️ЗДОРОВЬЕ: коллаген, бады, система очищения организма, адаптогены☁️СТРОЙНОСТЬ: коктейли, дренирующие напитки, очищающий чай, система для снижения веса, протеиновые батончики☁️️КРАСОТА: косметика уходовая и декоративная☁️и многое другое )✅Приобрести можно написав мне в личку ✍🏻 💌✅ Доставка в любой город 🌎
Здравствуйте,меня зовут Анастасия я ОФОРМЛЯЮ ЗАКАЗЫ NL🤍 🤍 Каждый день! Город не важен! Всегда рада новым клиентам 🤗 🤍 В NL каждый найдет продукты по душе:...
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ С WELLNESS. В современном мире не всегда просто вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, чтобы всегда быть полным сил. Продукция Вэлнэс от Орифлэйм — это простые и эффективные решения, которые помогают справляться с безумным ритмом будней и всегда оставаться здоровым и энергичным.Мы с гордостью представляем продукты Вэлнэс от Орифлэйм для всех возрастов и любого образа жизни: уникальные комплексы «Вэлнэс Пэк», разработанные с учетом особенностей женского и мужского организмов, серию «Нэчурал Баланс», в которую входят супы, смеси для коктейлей и протеиновые батончики, а также серию продуктов Вэлнэс для детей.
В современном мире не всегда просто вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, чтобы всегда...
ORIFLAME возможность изменить свою жизнь к лучшему!!!. Oriflame - это шведская компания, которая дает возможность каждому из нас изменить свою жизнь! Почему не косметическая компания? Потому что Oriflame уже вышла за рамки косметических компаний. Oriflame предлагает косметику, продукцию Wellness by Oriflame и бизнес. С косметикой знаком каждый, она известная и у всех на виду. Косметика натуральная, качественная, в широком ассортименте и по привлекательным ценам, благодаря тому, что консультанты приобретают продукцию прямо со складов, минуя магазины. Это позволяет компании снизить цены и сделать продукт более доступным.Продукция Wellness by Oriflame - это минерально-витаминные комплексы для мужчин и для женщин. А так же сухая смесь для протеиновых коктейлей. Эта продукция представлена в отдельных каталогах и разработана специально только для консультантов Oriflame. Компания заботится о том, чтобы её консультанты были здоровы.Бизнес. Компания Oriflame дает возможность каждому из нас построить свой бизнес вместе с ней. Бизнес с Oriflame - это неограниченные возможности дохода, свободный рабочий день, возможность БЕСПЛАТНО ездить за границу на конференции, а так же возможность получить премию в 1 000 000$!! Таких возможностей не дает НИ ОДНА другая компания в мире.Для того, чтобы узнать подробнее о каждой из этих возможностей внимательно изучите страничку группы, а если возникнут какие-либо вопросы - вы можете написать мне личное сообщение!
Oriflame - это шведская компания, которая дает возможность каждому из нас изменить свою жизнь! Почему не косметическая компания? Потому что Oriflame уже...
Коктейль G-Shape. Полная информация о протеиновом коктейле
Полная информация о протеиновом коктейле
ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ НА ПРОДУКЦИЮ ОРИФЛЕЙМ И ВЭЛНЭС. В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ НЕ ВСЕГДА ПРОСТО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, правильно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, чтобы всегда быть полным сил. Продукция Вэлнэс — это простые и эффективные решения, которые помогают справляться с безумным ритмом будней и всегда оставаться здоровым и энергичным.Мы с гордостью представляем продукты Вэлнэс от Орифлэйм для всех возрастов и любого образа жизни: уникальные комплексы «Вэлнэс Пэк», разработанные с учетом особенностей женского и мужского организмов, серию «Нэчурал Баланс», в которую входят супы, смеси для коктейлей и протеиновые батончики, а также серию продуктов Вэлнэс для детей.
В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ НЕ ВСЕГДА ПРОСТО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, правильно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, чтобы всегда...
my bottle. Всегда носишь воду с собой, но надоели обычные бутылочки? - тогда тебе к нам! My Bottle это стильный аксессуар современного человека, который просто необходим для тех, кто пьет много воды; для тех, кто занимается спортом; для тех, кому хочется брать с собой ягоды - мелкие фрукты, молочные или протеиновые коктейли! У нас вы можете приобрести My bottle, а также найти много интересных и вкусных рецептов!!!Наши контакты :[id326311114| My bottle]
Всегда носишь воду с собой, но надоели обычные бутылочки? - тогда тебе к нам! My Bottle это стильный аксессуар современного человека, который просто...

Модные тренды и стиль

Классика СССР - Спортивные костюмы Адидас ретро. Приветствуем Вас, друзья! 🎉 Основное направление этой группы — это продажа ретро костюмов 80-90-х годов из любимого многими материала: Эластик. Мы предлагаем широкий ассортимент костюмов в стиле ретро, чтобы вы могли окунуться в атмосферу Советского Союза и почувствовать себя ребёнком, для которого счастье заключалось в мелочах. Эта группа — ностальгия, которая позволяет всем желающим заглянуть в мир, окружавший рождённых в СССР. Как мало нам было нужно для счастья! Вступайте в нашу группу и убедитесь сами, как мало нам было нужно для настоящего счастья!Для поиска: классика 74 классика74 крассикассср класика74 ретро костюмы
Приветствуем Вас, друзья! 🎉 Основное направление этой группы — это продажа ретро костюмов 80-90-х годов из любимого многими материала: "Эластик". Мы...
База людей для реализации ретро-проектов. Девушки, всех приветствую!Меня зовут Настя и я админ группы Ищу.by, и ещё очень многих групп :)Т.к. многих заинтересовал пост про стиль ретро, то решила собрать всех в одну группу для координации и реализации планов ;)
Девушки, всех приветствую! Меня зовут Настя и я админ группы Ищу.by, и ещё очень многих групп :) Т.к. многих заинтересовал пост про стиль ретро, то решила...
СуперКостюм Карнавальные и национальные костюмы. Наш ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: SuperKostum.ruБольшой выбор КОСТЮМОВ, АКСЕССУАРОВ И ОФОРМЛЕНИЯ на любые темы! У нас ЕСТЬ ВСЕ для ВЕЧЕРИНКИ В СТИЛЕ- ПИРАТСКАЯ - Гангстерская, Чикаго, Гэтсби- МЕКСИКАНСКАЯ- ГАВАЙСКАЯ- Народы мира (Ковбои, Индейцы, Япония и др)- Стиляги, Ретро, Диско, 90-еВСЯ подробная и актуальная ИНФОРМАЦИЯ - ЦЕНЫ (прокат и продажа) и описание - на нашем сайте: SuperKostum.ru Если Вас заинтересовал какой-то костюм, напишите нам на Whats App по номеру8(987)226-40-90
Наш ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: SuperKostum.ru Большой выбор КОСТЮМОВ, АКСЕССУАРОВ И ОФОРМЛЕНИЯ на любые темы! У нас ЕСТЬ ВСЕ для ВЕЧЕРИНКИ В СТИЛЕ - ПИРАТСКАЯ -...
Дискотека в стиле RETRO. Намечается ретро-вечеринка в конце января!!!
Намечается ретро-вечеринка в конце января!!!
Жизнь в стиле ретро. Добрый день. На этой странице я буду делиться с вами своими ретро и винтажными находками и покажу, как старые вещи обретают вторую жизнь. Жить в стиле ретро в наше время возможно!
Добрый день. На этой странице я буду делиться с вами своими ретро и винтажными находками и покажу, как старые вещи обретают вторую жизнь. Жить в стиле ретро...
НАШИ ЛЮДИ |COVER BAND| КАВЕР - ГРУППА КИРОВ. Наши Люди- незабываемые, яркие впечатления о вашем мероприятии надолго. Мы дадим вам то - что вы хотите. Исполняем музыку любых стилей, которая никого не оставит равнодушным. Репертуар от ретро до современных хитов в красивых аранжировках. Отрыв, кач, танцы, грув, позитив, веселое настроение - это про нас. У вас Свадьба/День рождения/Юбилей/Корпоратив/любое торжественное мероприятие/Вечеринка? Тогда мы идем к вам!) Живая музыка, всеми любимые, узнаваемые хиты и хорошее настроение! Все наши музыканты - закалённые в боях опытные ребята, имеющие стаж выступления на различных концертных площадках. Сотрудничество: +79615686030 (Дмитрий) https://vk.com/id91848789НАШИ ЛЮДИ#кавергруппа #кавергруппакиров #кавергруппаслободской #кавергруппалакшерибэнд #улицамира #nashilydi #слободской #кавергруппанапраздник #группанаюбилей #артистынапраздник #кавергруппанакорпоратив #живаямузыка #музыкантынасвадьбу #музыкантынапраздник #группанановыйгод #лучшаякавергруппа #музыкантынаюбилей #музыкальнаягруппа #кавергруппанасвадьбу #кавербэнд #живаямузыканасвадьбу #артисты #заказатьартистов #артистынапраздник #артистынасвадьбу #музыканты #музыкантынасвадьбу #музыкантынакорпоратив #организациямероприятий #организациясвадеб #организацияпраздника #ивентагентство #ивент #группанасвадьбу #лучшаякавергруппа #эвент #свадебныйорганизатор#свадебныйорганизатор#нашилюди
Наши Люди- незабываемые, яркие впечатления о вашем мероприятии надолго. Мы дадим вам то - что вы хотите. Исполняем музыку любых стилей, которая никого не...
Ретро гирлянды Светящиеся ретро буквы в Минске. ГРИМЕРНЫЕ ЗЕРКАЛА👑 🎆 Ретро гирлянды в прокат, Минск. Ретро гирлянда для декора свадьбы в аренду – для оформления банкетного зала, для декора свадебной ширмы.Меловые доски, таблички.Фотозоны. 📷Буквы с лампочками. Изготовление, аренда светящихся букв, гирлянд, надписей в различных стиляхАренда/прокат фотозон на свадьбу, день рождение и другие праздники.Меловая фотозона доска для свадебной фотосессииЗаказать меловую фотозону в Минске Меловая доска аренда Минск Меловая фотозона прокат Ретро гирлянда аренда Минск Ретро гирлянда в прокат Гримерное зеркало ... Наши ретро гирлянды и световые объемные буквы аренда (фигуры) согреют в любую погоду и придадут непередаваемую атмосферу! Аренда/прокат фотозон на свадьбу, день рождение и другие праздники.Доставка по Минску и области.Меловая фотозона доска для свадебной фотосессии.Viber/WhatsApp +375291377332УНП192787395
ГРИМЕРНЫЕ ЗЕРКАЛА👑 🎆 Ретро гирлянды в прокат, Минск. Ретро гирлянда для декора свадьбы в аренду – для оформления банкетного зала, для декора свадебной...
Метаморфозы в стиле ретро. Создатели и участники программы, комментарии к программе, информация и фотографии актрис и актеров старого доброго кино, новости проекта
Создатели и участники программы, комментарии к программе, информация и фотографии актрис и актеров старого доброго кино, новости...
LUMIOart Светящиеся ретро буквы и гирлянды. Изготовление, светящихся букв, гирлянд, надписей в различных стилях с возможностью регулировки яркости свечения. По всем вопросам пишите в ЛС администраторам!Буквы из метала с лампами накаливания. Можно использовать как:💡яркую вывеску для заведения💡инициалы + & для свадьбы или торжества💡оригинальный декор для фотосессий💡запоминающуюся деталь интерьера💡необычный светильник для дома💡незабываемый подарок для близкого человека
Изготовление, светящихся букв, гирлянд, надписей в различных стилях с возможностью регулировки яркости свечения. По всем вопросам пишите в ЛС...
Retro Life. Группа посвящена стилю RETROгруппа создана 22.05.2009
Группа посвящена стилю RETRO группа создана 22.05.2009
RETRO&PROVENSE. Добро пожаловать в наш интернет- магазин предметов для интерьера в стиле Прованс, Шебби-Шик, Винтаж и Ретро!Со вкусом и любовью подобранные предметы – часы,подсвечники, рамки для фото, домашний текстиль и многое другое - помогут вам создать интерьер вашей мечты и наполнить дом уютом, теплом и индивидуальностью.
Добро пожаловать в наш интернет- магазин предметов для интерьера в стиле Прованс, Шебби-Шик, Винтаж и Ретро! Со вкусом и любовью подобранные предметы –...
АРТЁМОВ КОМБО - ансамбль легкого джаза. Ансамбль легкого джаза Артемов комбо лоббисты русского джаза. Уже более 15 лет коллектив исполняет джаз только на русском языке. Стильный, московский, вокально-инструментальный, калорийно - диетический, генетически не модифицированный, эстрадно не симфонически - джазовый, рафинированно - не пастеризованный, культурно - дикорастущий, всепогодный, ветроустойчивый, ретро-джаз ансамбль свежей, сочной и спелой авторской музыки со скромным названием ансамбль легкого джаза АРТЁМОВ КОМБОИрина Рязанова - вокалЕлизавета Михайлова - вокалВ поиске - трубаВ поиске - тенор саксАлексей Сеталов - тромбонРуслан Нефедов - гитараСергей Чистяков - рояльИгорь Шатов - барабаныАндрей Артемов – бас/ худ рук/ автор слов и музыкиВ основе репертуара ансамбля — джазовые аранжировки как хорошо известных, так и незнакомых публике произведений советских композиторов, а также авторские сочинения Андрея Артемова. АРТЁМОВ КОМБО – уникальный коллектив, возродивший своим авторским творчество эстрадно - джазовый жанр советской эстрады середины ХХ века. Swing и Bossa Nova вплетённые в различные стили, эпохи и направления придают творчеству коллектива джазовую основу в исполнении традиционной отечественной музыки.ОСТОРОЖНО!Концерт АРТЁМОВ КОМБО может вызвать непреодолимое желание танцевать! Не сдерживайте себя. Галерка может безудержно пуститься в пляс. А первым рядам партера разрешается ритмично ёрзать на мягких креслах, шуршать вечерними платьями и сверкать бриллиантами.Ранее коллектив был известен как: AVOCADO BAND#АртемовКомбо #АртКомбо #ArtCombo #ArtemovCombo #АвторскийДжаз #НеробкоеРетро #РусскийДжаз #ДжазНаРусском #OriginalMusic #РусскиеДжазСтандарты #РусскиеСтандарты #НовыеДжазСтандарты #BossaNova #Swing #EasyListening #SovietStyle #SovietLightJazz #LightJazz #EasyUSSR #SovietEasyListening #PopJazz #джаз #легкийджаз #танцевальныйджаз #СССР #оттепель #50е #60е #музыкаСССР #киноСССР #старыепесни #ретро #песниСССР #ДжазНаРодномЯзыке
Ансамбль легкого джаза Артемов комбо лоббисты русского джаза. Уже более 15 лет коллектив исполняет джаз только на русском языке. Стильный, московский,...

Домашний декор и стиль интерьера

Тату студия | Dark Valhalla | Тюмень. Valhalla TATTOO г. ТЮМЕНЬ!(Студия художественной татуировки и пирсинга Valhalla TATTOO)г.Тюмень.Каждый мастер владеет индивидуальным стилем работы.У нас вы можете:! Создать татуировку любой сложности! Перекрыть старые татуировки, шрамы! Обновить или исправить надоевшие или неудачные татуировки! Создать индивидуальный, авторский эскиз ! Минимальная стоимость сеанса от 4000 руб.-------В работе используются пигменты (краски) признанных фирм-производителей: Intens, Star Bright, Talens, Unique, Dinamic и Wamos.Работаем ТОЛЬКО в Тату стилях:Трэш Полька / Олд Скул / Нью Скул / Блэкворк / Мультимация / Реализм/ Дотворк / Минимализм / Трайбл / Литтеринг / Графика / Хоррор / Акварель / Этника и Япония.По вопросам ЦЕН НА ТАТУИРОВКУ И ЗАПИСИ пишите в ЛС группыТак же у студии появилась САКРАЛЬНАЯ ТАТУИРОВКА и ПИРСИНГ!ул. Достоевского 7P.S Татуируйся, не будь голым!!!#ValhallaTattoo #blacktattoo #tumentattoo #StTattoo #tattoo72 #татувтюмени #mars13 #tumen #vikingtattoo #vikingValhalla tattoo 13© 2013
Valhalla TATTOO г. ТЮМЕНЬ! (Студия художественной татуировки и пирсинга Valhalla TATTOO)г.Тюмень. Каждый мастер владеет индивидуальным стилем работы. У нас...
Фотограф в Омске. Привет! Меня зовут Ира. Я увлекаюсь портретной съемкой. Ниже — о моей любви к фотографии.На съёмках с моделями я чувствую себя Алисой в стране чудес. Чудес человеческой души.Где вы настоящие. Открываетесь. Доверяете мне свои мысли и чувства. Вы даже не представляете (скорее всего), насколько вы красивы в своей естественности. Невероятно красивы!Именно это мне и хочется запечатлеть: состояние, когда вы полностью расслаблены, когда живете в моменте. Говорите. Молчите. Поете. Танцуете. Летите. Читаете стихи. Смеетесь. Плачете. Радуетесь. Грустите. Прощаете. Принимаете. Любите.Делаете всё, что хочет ваше сердце во время съёмки.Когда вы — это вы.Что мне как фотографу особенно близко?▪ Простота. Минимализм — в том числе в ретуши.▫ Чёрно-белая фотография.▪ Фотосессии формата тет-а-тет.▫ Женские портреты и семейные съёмки. Если вам это всё так же близко и вы хотели бы попасть ко мне на съемку, пишите в директ / WhatsApp / Telegram. Я открыта для предложений и идей.
Привет! Меня зовут Ира. Я увлекаюсь портретной съемкой. Ниже — о моей любви к фотографии. На съёмках с моделями я чувствую себя Алисой в стране чудес....
Фотограф в Орле / Локтева Ирина. Особое внимание деталям и живым моментам! 🫶🏻 А ещё, безумно люблю минимализм и ч/б снимки.Провожу, как индивидуальные съемки, так и:• Love story • Семейные • Детские КОНТАКТЫ: тел. +7-999-604-12-23 (What’s app)
Особое внимание деталям и живым моментам! 🫶🏻 А ещё, безумно люблю минимализм и ч/б снимки. Провожу, как индивидуальные съемки, так и: • Love story •...
Alizbar & Ann Sannat Концерты в Москве. Московский Международный Дом Музыки представляет Alizbar& Ann Sannat в абонементе «ЭТНОМАНИЯ» 4 февраля. 19.00Театральный залЭЛИЗБАР, кельтская арфа/этнические флейты и др.Анна БАТУРОВА, металлофон/аррай-мбира/глокеншпиль/хангАлександр САМОДУМ, гитара-арфаАндрей САМОЙЛОВ, контрабас Возможности нового экспериментального искусства, с которым знакомит слушателей абонемент «Этномания», – поистине безграничны. Очередной концерт цикла представит одно из самых парадоксальных сочетаний национальных культур. Музыка, связанная с разными этническими традициями, но при этом далекая от фольклора в прямом смысле этого слова, размывает границы времени и пространства, рассказывая вечную историю жизни. Здесь древний мотив может предстать в современной оправе, а современные ритмы – в гармоничном сочетании с тембрами старинных народных инструментов. Дерзкие на первый взгляд музыкальные решения неожиданно оказываются естественными и органичными. Венгерский мультиинструменталист и виртуоз-арфист Элизбар приобрел широкую известность, исполняя собственные авторские композиций на кельтской арфе. Этот инструмент широко распространен в Ирландии, хотя арфисты академической школы его не используют. Хрустальное звучание кельтской арфы создает особое пространство, сотканное из любви и солнечного света. В музыке Элизбара и группы Ann’Sannat сплетаются старинные кельтские, балканские и венгерские мотивы. На их концертах всегда аншлаги, зрители готовы стоять в коридоре, чтобы краешком глаза увидеть и в пол-уха услышать это чудо. В переводе с эльфийского языка Дж.Р.Р. Толкина Ann’Sannat означает «сказки, отображенные в песнях». Каждый слушатель может найти в этой светлой сказочной музыке частичку счастья. Не случайно композиции Элизбара в волшебном стиле под названием арт-неофолк, граничащем с импрессионизмом и минимализмом, привлекают самую разную публику. Музыка эта словно проникает под кожу, начинает пульсировать вместе с сердцем и уносит в страну грез и фантазий. Ее хочется слушать снова и снова. Кажется, что у музыкантов Ann’Sannat в рукавах и карманах – живут тысячи крохотных эльфов, их ботинки хранят частицы пыли со всех дорог Европы, а в волосах запутались травинки заколдованных лугов. Спешите на встречу со сказкой!
Московский Международный Дом Музыки представляет Alizbar& Ann Sannat в абонементе «ЭТНОМАНИЯ» 4 февраля. 19.00 Театральный зал ЭЛИЗБАР, кельтская...
Семейный фотограф Татьяна Тремасова. Привет! Меня зовут Татьяна - я семейный фотограф, который влюбился в белый минимализм 🤍Фотосессии в стиле белый минимализм - это герои, их эмоции и чувства и ничего лишнего!
Привет! Меня зовут Татьяна - я семейный фотограф, который влюбился в белый минимализм 🤍 Фотосессии в стиле белый минимализм - это герои, их эмоции и...
Ювелирная бижутерия Miss Mona. Бренд ювелирной бижутерии Miss Mona - создай свой уникальный стиль.💎От классического минимализма до авангардного и смелого дизайна.‼️У нас происходит регулярное обновление коллекций, чтобы радовать Вас чаще новыми уникальными образами. Уточняйте наличие у наших продавцов на торговых точках.Наши магазины: Самара - Тольятти - НовокуйбышевскСохраняя лучшие традиции качества и используя передовые технологии производства, мы создаём украшения, способные привнести красоту, неподвластную времени в вашу жизнь. Когда необходимо выглядеть безупречно и приковывать взгляды, стоит выбрать особенные аксессуары - украшения Miss Mona.С любовью для тебя! ❤
Бренд ювелирной бижутерии Miss Mona - создай свой уникальный стиль. 💎От классического минимализма до авангардного и смелого дизайна. ‼️У нас происходит...
МК Татьяны Гуляевой по съемке новорожденных в Ес. В городе Ессентуки 27-28 марта 2018 года пройдет мастер-класс Татьяны Гуляевой по фотосъемке новорожденных.Татьяна Гуляева - семейный фотограф, фотограф новорожденных, сама мама двоих детей. Она специализируется на фотосъёмке новорожденных. Семья и дети - главные ценности нашей жизни! Они появляются с зарождения маленького комочка у мамы в животе, и с этого момента время несется неумолимо быстро. Минуты сменяют часы, дни - недели, месяцы - годы, не позволяя нашей памяти хранить все трогательные моменты... Фотосессия новорожденного младенца в первые две недели его жизни - удивительный, ни с чем не сравнимый вид съёмки, который дает возможность навсегда сохранить ощущение крохотности, беззащитности и безграничной нежности только что родившегося малыша!Это направление становится все более популярным в России. Элегантный минимализм, простота и лаконичность позволяют концентрировать внимание только на младенце, подчеркивая его крохотность. Такие фотографии трогают до глубины души!
В городе Ессентуки 27-28 марта 2018 года пройдет мастер-класс Татьяны Гуляевой по фотосъемке новорожденных. Татьяна Гуляева - семейный фотограф, фотограф...
Фотостудия Энжи Чалтырь. Пространство в 45 кв.м. (3 локации)Роскошь и минимализм в интерьереот 3х часов - 4й в ПОДАРОКЗабронировать↓
Пространство в 45 кв.м. (3 локации) Роскошь и минимализм в интерьере от 3х часов - 4й в ПОДАРОК...
21 декабря Мастер-класс Vadim Stein В Киеве. 21 декабря КиевArt-nude фотография. Скульптурный подход.впервые индивидуальный МК,в группе будет 4 человекапродолжительность - (6 - 7 часов)Важное примечание: Мастер-Класс индивидуальный в группу набирается только 4 человека!!!Вадим Штейн (Vadim Stein) питерский фотограф, Мастер света и изысканного минимализма.Харизматичный и мистический автор, никто не остаётся равнодушным, взглянув на его работы. В них - застывшая пластика, они грациозны и динамичны, у мастера свой безошибочно узнаваемый почерк. Его работа со светом кажется непостижимой.В постановке света Вадим использует принципы, которым учат в Академии Художеств на занятиях по рисунку, ведь автор не только фотограф, но и художник не в аллегорическом, а в прямом смысле.на любые ваши вопросы ответит организатор:Аркадий Курта https://vk.com/a.kurtaт. 066 293 43 34
21 декабря Киев "Art-nude фотография. Скульптурный подход". впервые индивидуальный МК,в группе будет 4 человека продолжительность - (6 - 7 часов) Важное...
Свадебный салон Ярославль | Свадебные платья. Свадебный салон White HallПлатья для тебя, подбираем с любовью❤️Наши цены: от 2500 до 40000 рублейTotal Sale: 2500-10000 (распродажа коллекций прошлых годов)Коллекция Lite: 4500-19500 (короткие платья, миди, платья для росписи, минимализм, непышные облегченные модели)Основная коллекция: 20000-30000Платья Lux: 25500-40000📞Запись на примерку: 8-920-653-52-85, 8-903-823-23-92г.Ярославль, Б.Октябрьская, д.28, ТЦ Каскад, 2 этаж, павильон 203 (синяя вывеска)Режим работы: 🕛 ПН-СБ - с 10:00 до 19:00🕛 ВС - с 10:00 до 18:00без перерыва на обед💳 Есть безналичный расчёт 👑Огромный выбор аксессуаров для образа невесты📸Реальные фото платьев, сделанные в нашем салоне❌У нас нет проката, все платья только новые и только в продаже!
Свадебный салон White Hall Платья для тебя, подбираем с любовью❤️ Наши цены: от 2500 до 40000 рублей Total Sale: 2500-10000 (распродажа коллекций прошлых...
TTATTOO BLACK | Великий Новгород. Привет, я Настя, начинающий тату-мастер✌🏼Работаю в стиле блэкворк, олдскул, минимализм, графика✒️❗На первое посещение скидка 15%❗Запись в ЛС 🖋
Привет, я Настя, начинающий тату-мастер✌🏼 Работаю в стиле блэкворк, олдскул, минимализм, графика✒️ ❗На первое посещение скидка 15%❗ Запись в ЛС...

Ораторское искусство и публичные выступления

$$$ КОМИССИОННЫЙ МАГАЗИН ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ★★★★★. Бывает так что шикарное платье, костюм или туфли были надеты всего пару раз, а теперь только занимают место. Может, вещь надоела или перестала нравиться? Или же вы решили сменить стиль?Может просто хочется интересную обновку?Так же вы можете купить или продать компьютеры и электронику.В нашем магазине представлены одежда, сумки, обувь, аксессуары и ювелирные украшения.А так же детские товары: игрушки, коляски, кроватки, манежи и всякие др. вещи? Дизайнерские вещи ручной работы hand madeА так же Техника и электроника и Интерьерные аксессуары и все для домаВ нашем магазине все упорядоченно и лежит, так сказать, на своих полочках. Вы легко найдете нужный Вам товар. В магазине представлены вещи только в хорошем состоянии.Уважаемые участники группы! Убедительная просьба использовать альбомы исключительно для выкладывания своих личных вещей. Для тех кто занимается перепродажами, распродажами, куплю-продам и т.п. просьба не выкладывать подобные фотографии. Подобные фото будут просто удаляться, а участники навсегда отправятся в бан.
Бывает так что шикарное платье, костюм или туфли были надеты всего пару раз, а теперь только занимают место. Может, вещь надоела или перестала нравиться?...
2 поток. Телесно-эмоциональное освобождение. Курс формата марафон направлен на снятие телесных зажимов.Суть - за одно выполнение упражнения снять маскимальное количество напряжения из тела, что повлечет длительный результат.Быстро и эффективно.В принцип техники упражнений заложены техника глубинного балийского массажа и глубокое дыхание.Марафон болючий, но очень увлекательный.Чтобы уйти от боли навсегда, нужно войти в эту боль и прожить ее.
Курс формата марафон направлен на снятие телесных зажимов. Суть - за одно выполнение упражнения снять маскимальное количество напряжения из тела, что...
НАУЛИ КАК НАВЫК. На курсе подробно разберём технику НАУЛИ как навык (устойчивое умение) и основные подводящие к нему. Наули одна из шести очистительных йогических практик (шаткарм). Заключается во вращении мышцами живота, на втягивании после выдоха. Обеспечивает массаж внутренних органов, способствует улучшению лимфатического и венозного оттока. Имеет ряд положительных воздействий на нервную систему и мышцы кора. Обо всем подробно буду рассказывать на курсе. Материалы курса будут одинаково размещаться в ВК и инстаграм, для общения и вопросов чат в телеграмме. На курсе будет умеренная обратная связь. Стар курса 4 марта Продолжительность 1 месяцСтоимость 3500 р. Доступ к материалам 1 год. Для записи написать в директ. Противопоказания к освоению техники: - эпилепсия, судороги, обмороки и другие заболевания со стороны нервной системы, сердечно-сосудистые заболевание, которые могут обостриться задержками дыхания после выдоха. - Опухоли, заболевания внутренних органов в стадии обострения. - Другие заболевания, если врач не рекомендует вакуум живота.
На курсе подробно разберём технику НАУЛИ как навык (устойчивое умение) и основные подводящие к нему. Наули одна из шести очистительных йогических практик...
Тренер | Сорокина Ольга | Пермь. Здравствуйте! Меня зовут Ольга.Сертифицированный персональный тренер.Провожу персональные тренировки в тренажерном зале, дома, на улице💪дистанционно и онлайн 24/7 Направление:🔥Фитнес🔥Бодибилдинг🔥Пауэрлифтинг🔥Работаю с девушками до родов/после родов 🔥Коррекция фигуры🔥Снижение лишнего веса🔥Набор мышечной массы🔥Помощь в выборе спортпита🔥Растяжка 🔥Оздоровительный тренинг. 🔥Составление индивидуальной программы тренировок и питание.🔥Освоение техники выполнения упражнений и дыхания, все упражнения в зале, дома, на улице выполняются под моим непосредственным контролем.Не оправдывайте свою лень и бездействия отсутствием времени или денег. Если вы чего то по настоящему хотите, время и деньги найдутся всегда!!!Пишите, звоните начнем уже сегодня📲
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Сертифицированный персональный тренер. Провожу персональные тренировки в тренажерном зале, дома, на улице💪 дистанционно и...
Аква Цигун. °Аква аэробика°Аква Цигун °Дыхательные методики в маске для снорклинга. Эти виды оздоровительных методик способствуют улучшению самочувствия, активной жизни, качественному долголетию. Объединённые в одной общей методике, эти они дают синергитический эффект. Изящная форма водных упражнений, включающая серию движений, выполняемых медленно, сосредоточенно и сопровождающихся глубоким дыханием, созданная Джуном Конно в 1990 годуАй Чи - это комплексное укрепление тела и релаксация на водной основе, который соединяет восточную и западную философии и объединяет умственную, физическую и духовную энергию.Он сочетает в себе концепции Тайцзи и Цигун с техниками Ватсу и выполняется стоя в теплой воде по плечи, используя комбинацию глубокого дыхания и медленных, широких движений рук, ног и туловища.Прогрессия Ай Чи движется (ката) от простого дыхания к включению верхних конечностей, туловища, нижних конечностей и, наконец, к полному вовлечению тела.Ai Chi - это эффективная программа упражнений, которая:Увеличивает потребление кислорода и калорий за счет правильной формы и положения в воде.Это идеальная техника релаксации для людей, находящихся в состоянии сильного стресса.Идеально подходит для улучшения диапазона движений и подвижности.
°Аква аэробика °Аква Цигун °Дыхательные методики в маске для снорклинга. Эти виды оздоровительных методик способствуют улучшению самочувствия, активной...
Женская йога онлайн и оффлайн. С помощью особых практик и техник дыхания йоги за 12 регулярных занятий решаю вопросы с ПМС, болезненными критическими днями, эндометриозом, миомами, кистами, СПКЯ, ранним угасанием яичников, опущением, недержанием, низким либидо ✅Сопровождаю подготовку к беременности, беременность и послеродовое восстановление✅Устраняю или смягчаю симптомы менопаузы, климакса✅
С помощью особых практик и техник дыхания йоги за 12 регулярных занятий решаю вопросы с ПМС, болезненными критическими днями, эндометриозом, миомами,...
Окинава Годзю-рю карате-до в Казани (JOGKF).. Годзю-рю – древнейший стиль окинавского карате, берущий свое начало в жестких системах южно-китайского рукопашного боя, сохранивший в себе истинное искусство реального поединка. Годзю-рю является стилем, использующим внутреннюю энергетику человека. В основе карате Годзю-рю лежит техника ближнего боя. Это дает возможность применять её в условиях ограниченного пространства (лифт, транспорт, толпа). От современного японского карате отличается энергетической направленностью и высокой боевой эффективностью. Годзю рю - это один из немногих стилей окинавского каратэ, который сохранил свою первозданную чистоту вплоть до наших дней.Годзю Рю - это оптимальный эффект в нападении и защите с помощью правильного дыхания, координации тела и концентрации сознания.Годзю Рю – это гармония духа (Кокоро) и тела (Карада).Годзю рю в переводе означает «твердое и мягкое», что относится как к техническим аспектам стиля, так и к его базовой философии. Годзю рю - это в первую очередь путь гармонии с самим собой.Для того, чтобы научиться побеждать других сначала надо одержать самую главную победу - победу над самим собой. Президент Федерации Окинава Годзю-рю Каратэ-до г.Казани - Жестков Александр Иванович (5 дан Годзю-рю)
Годзю-рю – древнейший стиль окинавского карате, берущий свое начало в жестких системах южно-китайского рукопашного боя, сохранивший в себе истинное искусство...
ТЕХНИКА РЕЧИ. Московское наречие не токмо для важности столичного города, но и для своей отменной красоты прочим справедливо предпочитается, а особливо выговор буквы о без ударения, как а, много приятнее... М.В. Ломоносов#техникаречи #риторика #ораторскоемастерство#красноречие#голос #дыхание #дикция #артикуляция
"Московское наречие не токмо для важности столичного города, но и для своей отменной красоты прочим справедливо предпочитается, а особливо выговор буквы "о"...
Продюсерская платформа STARS Елены Гербер. Добро пожаловать в официальную группу продюсерской платформы STARS 💫!Купить билет на музыкальный спектакль История о нас:https://spa.profticket.ru/customer/72/shows/2245/2390Рады приветствовать всех поклонников музыки, кто мечтает овладеть искусством вокала и раскрыть свой потенциал. Ты на верном пути!Продюсерская платформа STARS 💫 - это место, где ты сможешь реализовать свои вокальные таланты под руководством певицы и опытного преподавателя – Елены Гербер. Моя цель – научить управлять свои голосом, освоить сложные вокальные техники, выйти на новый уровень и сделать музыку своей профессией.Я верю в силу музыки и стремлюсь создать комфортную и вдохновляющую атмосферу для наших учеников.Почему вокалисты выбирают продюсерскую платформу STARS💫 ? ✅ Обучение вокалистов по авторской программе Елены Гербер, основанной на инновационном методе Estill Voice Training - американская научная модель развития голоса;✅ Индивидуальный подход к каждому ученику;✅ Комфортная психологическая среда, которая способствует максимальному профессиональному развитию;✅ Помогаем артистам в создании продуктов продюсирования: песен, клипов или организации своих сольных концертов;✅ Даем возможность выступать на сцене и показать свои навыки перед публикой.Мы создаем будущих звезд музыки, развивая их вокальные способности и поддерживая творческий рост. До звезды один шаг - курс РАКЕТА 🚀! Online Курс Ракета — это упорядоченная система теоретических и практических знаний по управлению голосом, основанная на новейших методах в обучении вокальному искусству. В ней есть всё от базовых знаний по вокальной механике до мелизмов и высоких нот.Курс состоит из двух ступеней:🚀 Ракета 1.0. Основа🚀 Ракета 2.0. Продвинутый уровень. Каждая ступень поможет вам освоить базовые и продвинутые техники вокала, улучшить дыхание и речь, а также развить музыкальность. Яркий твенг, мощный бэлтинг, нежный фальцет, плавные соединения разных вокальностей, мышечный баланс, высокие ноты без форсажа, мелизматика, психология голоса, основы сценической подготовки - всё это включает курс Ракета🚀. Артисты платформы имеют насыщенную творческую жизнь:- постоянные концерты в офлайн и онлайн формате;-выступление на городских площадках;-участвуют в конкурсах и занимают призовые места;-записывают песни в профессиональной студии звукозаписи;-снимают музыкальные клипы.Продюсерская платформа STARS💫 может стать для вас началом большой карьеры в мире музыки! Присоединяйтесь к нам и достигайте новых высот в своем творчестве. Для записи на курс свяжитесь с нами по телефону: 89043185168 – Елена Гербер , или напишите в личные сообщения группы.
Добро пожаловать в официальную группу продюсерской платформы "STARS" 💫! Купить билет на музыкальный спектакль "История о нас":...
Йога-тур в ГОА, Вылет из Перми. 🌴ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ НАШ ЙОГА-ТУР ☝Уникальность программы заключается в том, что она сочетает в себе мудрость Востока и техники Запада.Техники Запада это:📍инструменты классической ПСИХОЛОГИИ, КОУЧИНГА, ГЕШТАЛЬТ - ТЕРАПИИ📍 современные практики ВИЗУАЛИЗАЦИИ📍а также технологии КВАНТОВОЙ ФИЗИКИ в работе с сознанием.👳Мудрость Востока - это древние глубоконаучные и эффективные техники РАБОТЫ С ТЕЛОМ, ДЫХАНИЕМ и ПОДСОЗНАНИЕМ из традиции КУНДАЛИНИ ЙОГИ.☝Собранный тренерами опыт в работе с собой позволит вам ПОНЯТЬ И УСЛЫШАТЬ СЕБЯ НА ТРЕХ УРОВНЯХ: Дух (моя цель здесь), Душа (каким путем я иду) и Тело (мой инструмент на земле для реализации моей цели).🌎Когда мы создаем изменения во всех этих направлениях сразу, они входят в нашу жизнь более гармонично и безопасно.🌞Каждый вечер мы с вами работаем с головой, СОЗДАВАЯ ОБРАЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ, а утром закрепляем ЭФФЕКТ В ТЕЛЕ, наполняя его энергией через практику ЙОГИ.🙏И это будет супер - эффект, поверьте!📞 +79655603292; +79655696999
🌴ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ НАШ ЙОГА-ТУР ☝Уникальность программы заключается в том, что она сочетает в себе мудрость Востока и техники Запада. Техники Запада...
Опора здоровья | 21 ДЕКАБРЯ |. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона))))). Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом!____________________________________Техника пения-----1.Работа с микрофоном----Итак, микрофон у вас в руках. Как его держать, чтобы все думали, что вы это делаете не в первый раз? Только кончиками пальцев, не пытаясь обхватить всей ладонью. При этом все пальцы должны лежать на микрофоне. Особенно нужно следить за мизинцем, он не должен кокетливо оттопыриваться. Локоть при этом расслаблен и опущен. Им вы должны чувствовать ребра. Типовая ошибка – задирание локтя почти на уровень подбородка. Микрофон следует удерживать на одинаковом расстоянии ото рта на протяжении всего выступления.Безымянный палец в этом случае и будет там, где должен быть край микрофона. Если держать его дальше, голос будет звучать не так красиво, если ближе – при произнесении звука П микрофон будет издавать малоприятный звук. Это расстояние нельзя менять в ходе выступления. Наклоняясь, наклоняйте и микрофон. поворачивается вместе с вами, причем оставаясь не только на одном том же расстоянии от вас, но и повернутым одной и той же стороной к вам. Лучший звук при этом получается, когда микрофон образует перпендикуляр с вертикальной линией вашего лица.Конечно, при использовании микрофона вы ограничены в возможности жестикулирования. Обычно рекомендуют держать микрофон в рабочей руке, то есть – левшам – в левой, а правшам – в правой. Для жестикуляции остается свободная рука и все тело.Если ваш микрофон со шнуром, то перемещаясь по сцене, вам необходимо использовать нерабочую руку, для того, чтобы шнур не попал вам под ноги.Если вам повезло и вы выступаете с более современным микрофоном, все проще. Шнура у него нет, но хороший микрофон не дает никакого фона, поэтому не всегда бывает ясно, работает ли он. Кроме того, выступающий слышит себя скорее через черепную коробку, чем через динамики, поэтому не всегда бывает уверен, что микрофон включен.2.Как правильно брать дыхание?----Теперь перейдём технике дыхания.Есть два вида дыхания: рёберное и диафрагменное. Примечательно что рёберным дыханием дышат в основном женщины, а диафрагменным - мужчины.При рёберном вдохе рёбра расширяются, и воздух набирается в верхнюю часть лёгких. При этом можно заметить как приподнимаются плечи и вздымается грудная клетка.При диафрагменном вдохе мышцы диафрагмы напрягаются и купол диафрагмы уходит вниз, надавливая на органы полости живота. Воздух набирается в нижнюю часть лёгких. При этом можно заметить как живот и бока выпучиваются.При пении правильным считается диафрагменное дыхание. Почему? Этому есть несколько причин. При диафрагменном дыхании:кровь интенсивнее обогащается кислородом, что даёт певцу больше энергиилегче контролировать сам процесс дыхания так как в нём участвует больше мышц: диафрагма, мышцы живота и даже спины.Как научиться диафрагменному дыханию? Очень просто. Дышите животом. Следите чтобы при вдохе живот и бока раздувались, а плечи и грудная клетка оставались неподвижными.Теперь одна очень распространённая ошибка:При пении не следует делать слишком глубокий вдох и набирать чрезмерное количество воздуха так как вся энергия будет расходоваться на то чтобы удержать этот воздух внутри. Вы будете чувствовать себя как надутый возушный шарик - не очень приятное чувство.Очень важно сохранять ощущение комфорта. Если вам не конфортно - значит вы что-то не так делаете.
Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом! ____________________________________ Техника пения----- 1.Работа с микрофоном---- Итак, микрофон у...