Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Худеем без диет и тренировок. ✅ У вас проблемы с лишним весом?✅ Тяжесть в теле и боль в суставах?✅ Повышенный холестерин?✅ Проблемы с кожей?✅ Высокая утомляемость и головные боли?✅ Нехватка жизненной энергии?✅ Нехватка витаминов и жизненно важных минералов?❇ Если вы ответили хоть один раз положительно, то эта программа для Вас.
Худеем без диет и тренировок
✅ У вас проблемы с лишним весом? ✅ Тяжесть в теле и боль в суставах? ✅ Повышенный холестерин? ✅ Проблемы с кожей? ✅ Высокая утомляемость и головные...
Ламинирование и ботокс ресниц. Милые девушки!Приветствую Вас в своей группе!Меня зовут Наталья и я-сертифицированный мастер по ламинированию и ботоксу ресниц,приглашаю всех желающих к себе на качественную услугу,по доступным ценам.Работаю на качественных материалах SEXY Lamination.Процедура безболезненная,гипоаллергенная,все инструменты проходят дезинфекцию и стерилизацию. ⭐Ламинирование ресниц - процедура класса «люкс» по уходу за ресницами, которая делает их крепче, толще, длиннее, придает кокетливый изгиб, насыщенный цвет и блеск. Ресницы длиннее и гуще на 30%. За счет входящих в состав витаминов и минералов ресницы утолщаются и визуально кажутся более густыми. Ресницы фиксируются в новом , упругом изгибе: - Изящный изгиб без химической завивки, визуально делает глаза открытыми, при этом сами ресницы выглядят более длинными, взгляд приобретает глубину и выразительность. - Завитые и приподнятые ресницы устраняют вид усталых век - Завиток не распрямляется 1,5-2 месяца Ботокс ресниц – это новая процедура, предназначенная для ухода и восстановления ресниц. Название процедуры произошло от главного компонента, который содержится в препарате, - ботулотоксина. Он обладает свойством повышать эластичность и упругость волос.Сыворотка ботокса для ресниц включает в себя и самые необходимые витамины: токоферол, он же витамин Е, пантенол, витамин группы В. Первый, обладая антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения. Второй оказывает смягчающее и увлажняющее действие на волосы. Аргановое масло питает ресницы и позволяет лучше усваиваться токоферолу. Для поддержания оптимального кислотно-основного состояния кожи век, которые также нуждаются в уходе, особенно при проведении манипуляций на ресницах, в составе содержится лимонная кислота. Эффект: густота ресниц, за счет утолщения волоса, прочность структуры, стимуляция волосяного фолликула, смягчение и увлажнение.👌👌👌
Ламинирование и ботокс ресниц
Милые девушки!Приветствую Вас в своей группе!Меня зовут Наталья и я-сертифицированный мастер по ламинированию и ботоксу ресниц,приглашаю всех желающих к...
Магазин Спортивного Питания | Витамины. Магазин спортивного и полезного питания. Большой выбор витаминов, минералов, пищевых добавок, протеинов, гейнеров, аминокислот.
Магазин Спортивного Питания | Витамины
Магазин спортивного и полезного питания. Большой выбор витаминов, минералов, пищевых добавок, протеинов, гейнеров,...
Натуральный корм PetPit | Ярославль, Рыбинск. Petpit — это высококачественный натуральный корм для собак и кошек, который создан для поддержания оптимального здоровья вашего питомца. Корм состоит из лучших натуральных ингредиентов, подобранных с учетом питательных потребностей собак и кошек:﹡ 78 % мясной составляющей﹡ овощи и фрукты﹡ витамины и минералыНе содержится искусственных добавок, красителей или консервантов, что делает его идеальным выбором для тех, кто заботится о здоровом и натуральном питании собаки или кошки.Petpit для вас, если вы ищете:- лучший корм для собак,- корм для взрослой собаки,- корм для крупной собаки,- корм для мелких пород собак,- натуральный корм для собаки,- гипоаллергенный корм для собаки,- мясной корм для собаки,- натуральную еду для собаки,- натуралку для своей собаки,- лучший корм для кошек,- корм для взрослой кошки,- натуральный корм для кошки,- гипоаллергенный корм для кошки,- мясной корм для кошки,- натуральную еду для кошки,- натуралку для своей кошки.Корм для собак и кошек премиум класса производится в Ярославле.✓ При первом заказе стартового сета скидка 25%. ✓ Бесплатная доставка по Ярославлю и Ярославскому району, а также по Рыбинску и Рыбинскому районуМы проконсультируем Как перевести вашу собаку на натуральный корм, или как перевести вашу кошку на натуральный по тел. +7 902 223 93 23
Натуральный корм PetPit | Ярославль, Рыбинск
Petpit — это высококачественный натуральный корм для собак и кошек, который создан для поддержания оптимального здоровья вашего питомца. Корм состоит из...
Конопляное масло, конопля для еды, ядра конопли. Что представляет собой конопляное питание?Конопляное питание является источником растительных масел и белков, полезных для организма. В плане экологичности продукция превосходит другое натуральное сырье, потому что растения не нуждаются в дополнительных подпитках пестицидами при выращивании. Продукты признаны безопасными, не оказывают психоактивного влияния на человека, имеют сертификаты качества.Легальны ли конопляные продукты?Курительная марихуана не применяется в производстве продуктов питания. Для этих целей используются семена конопли, масла которых не содержат тетрагидроканнабинол (ТГК), психоактивное вещество, способное оказывать отрицательное воздействие на нервную систему и психику.В составе отдельных продуктов допустимо содержание ТГК до 0,2%. Эта норма разрешена в соответствии с законодательством стран Европейского Союза. Поэтому конопляные продукты допустимо перевозить через таможню и переправлять в другие страны на международном уровне – запретов нет.В Европе уже сегодня активно развивается конопляная индустрия. Известные фармацевтические компании затрачивают средства на разработку и производство продуктов питания для здоровья. Их применяют для укрепления иммунитета, профилактики различных заболеваний. В России пока всё, что есть на полках магазинов здорового питания привезено из-за рубежа.В чём польза и кому подходит такой вид питания?Для изготовления конопляных продуктов используют предварительно очищенные ядра семян, содержащие в своем составе полиненасыщенные жиры, витамины и минералы. Подобное питание используется в качестве дополнительного источника полезных веществ, необходимых для полноценного функционирования организма.При регулярном употреблении продукции отмечаются следующие положительные изменения:Повышается иммунитет. Эффект достигается за счет поступления в организм белка эдестина, который содержится только в ядрах каннабиса. Вещество мгновенно усваивается, ускоряя продуцирование необходимых антител.Улучшаются качественные показатели крови. За счет дополнительного поступления альбумина восстанавливается транспортная способность крови, ускоряется перенос гормонов, витаминов и микроэлементов.Улучшается состояние кожи, волос, ногтей. В организм поступают кислоты Омега-3, Омега-6. Благодаря высокой концентрации жирных кислот, улучшается состояние и внешний вид волос, ногтей, кожи. Также многие потребители отмечают выраженное омолаживающее действие – улучшается состояние кожи, восстанавливается её цвет, исчезают следы усталости под глазами и даже мелкие морщины.Профилактика заболеваний. В составе продукта содержится фитин и мезоинозит. Эти вещества помогут предупредить развитие болезней печени, связанных с нехваткой белка. Также они нужны для прироста мышечной массы, увеличения прочности костей, стимуляции работы системы кроветворения.При ежедневном употреблении порции конопляных продуктов заметно обогащается рацион. Спустя некоторое время человек ощущает себя здоровее и бодрее. Для улучшения самочувствия достаточно добавлять в овощной салат ложку конопляного масла.Конопляное питание не провоцирует появление аллергических реакций.Продукция из коноплиДля изготовления продуктов питания используется техническая конопля. Растение не имеет ничего общего с токсичной марихуаной, потому не нужно беспокоиться о вероятности развития зависимости.Продукция из технической конопли необходима энергичным людям, заботящимся о здоровье и красоте своего тела. Внесение таких компонентов в ежедневный рацион позволит удовлетворить суточную потребность организма в важных компонентах питания. На этом фоне возрастет общий жизненный тонус.МаслоВ составе конопляного масла содержится хлорофилл – особый пигмент растений, придающий им зеленый цвет. Его ещё называют растительным гемоглобином. Регулярный прием конопляного масла обеспечивает нормализацию уровня гемоглобина в крови, ускоряет процесс образования и развити
Конопляное масло, конопля для еды, ядра конопли
Что представляет собой конопляное питание? Конопляное питание является источником растительных масел и белков, полезных для организма. В плане экологичности...
FitLine в Вологде. FitLine - комплекс высококачественных немецких витаминов и минералов для поддержки здоровья и красоты Вашего организма. Подходит для спортсменов, для детей, для пожилых людей, для всех, кто тщательно следит за своим здоровьем.
FitLine в Вологде
FitLine - комплекс высококачественных немецких витаминов и минералов для поддержки здоровья и красоты Вашего организма. Подходит для спортсменов, для детей,...
Бизнес с Wellness. Красота и Здоровье.. Мы предлагаем продукты Wellness: :-Здоровое питание-Комплекс витаминов и минералов-Витамины для детей-СКИДКА 20% на всю продукцию-Рецепты ПП-Отзывы и результаты-Интересные статьи от знаменитостейРабота с Wellness:-быстрорастущая команда-2-3 часа не выходя из дома-наличие выхода в интернет-зарплата от 30000 тыс рублей-желание и старание- обучение бесплатно
Бизнес с Wellness. Красота и Здоровье.
Мы предлагаем продукты Wellness: : -Здоровое питание -Комплекс витаминов и минералов -Витамины для детей -СКИДКА 20% на всю продукцию -Рецепты ПП -Отзывы и...
Клиника Биорайз Пенза. КЛИНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОХАКИНГА, ПЕНЗАIV-терапия — это внутривенное введение полезных веществ (витаминов, минералов и аминокислот) с помощью капельницЭФФЕКТИВНО•Вещества поступают сразу в кровь, минуя ЖКТ•Действие состава начинается мгновенноЭффект заметен уже после первой процедуры•Остатки быстро выводятся из организмаБЕЗОПАСНО •Составы для капельниц подбирает опытный врач.•В капельницах мы используем вещества только проверенных, лицензированных производителей.•Процедура проходит под наблюдением профессионального медицинского персонала.КОМФОРТНО•Процедуры проходят в уютных кабинетах с мягкими кушетками и интернетом.•Вы можете расслабиться и отдыхать, пока ваш организм наполняется необходимыми витаминами и элементами.Попробуйте IV-терапию в клинике BIORISEЖдём Вас по адресу :г.Пенза, ул. Рахманинова 12к1
Клиника Биорайз Пенза
КЛИНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОХАКИНГА, ПЕНЗА IV-терапия — это внутривенное введение полезных веществ (витаминов, минералов и аминокислот) с...
BeautyVital. Beauty Vital - компания из Санкт-Петербурга, ведущая разработки в области эпигенетики, космецевтики и профессиональной косметологии. Совместно с учеными Военно-медицинской академии запатентовала несколько наименований продуктов и составляющих. Создала 2 препарата в основу которых легли открытия удостоенные Нобелевской премии.Бьюти Витал - производитель пищевых добавок, растительных пептидов, БАДов, витаминов, минералов, уходовой и профессиональной косметики.
BeautyVital
Beauty Vital - компания из Санкт-Петербурга, ведущая разработки в области эпигенетики, космецевтики и профессиональной косметологии. Совместно с учеными...
Корма ГрандДог Липецк и область.. Корма GrandDog производятся в Краснодарском крае. Достоинствами кормов GrandDog является то, что они содержат натуральное мясо говядины, баранины, индейки, утки, обладают натуральным великолепным вкусом, который предпочитают собаки. В составе корма использованы натуральные источники витаминов и минералов, легкопереваримые и высокоусвояемые питательные и биологически активные вещества. Так же наши корма содержат такие ингредиенты, как пребиотики , льняное семя, цикорий, рыбий жир, масло лосося, а так же овощи и фрукты.
Корма ГрандДог Липецк и область.
Корма GrandDog производятся в Краснодарском крае. Достоинствами кормов GrandDog является то, что они содержат натуральное мясо говядины, баранины, индейки,...
IHealthI. Прекрасная альтернатива IHERB, Витамины. Минералы. Товары из Японии. Фитоаптека. Лучшее для Вашего здоровья!
IHealthI
Прекрасная альтернатива IHERB, Витамины. Минералы. Товары из Японии. Фитоаптека. Лучшее для Вашего...
Здоровый и счастливый. Группа, помогает укреплять и восстанавливать здоровье.Полностью текст и что мы предлагает читайте здесь http://vkontakte.ru/page-23444599_34808372(в новостях группы) Почему люди болеют.12 причин.1 - Психология. Если человека обижают, например муж алкаш бьет жену. Тут бесполезно что-то пытать исправить, пока не убрать этот раздражитель.Если человек, ноет и постоянно сам себе говорит, что у него ничего не получить. Надо говорить всегда что все отлично и не жаловаться никому. Помочь не помогут, а осудить осудят, что ноешь.Если человек курит, пьет, ведет развратный образ жизни, матерится, безполезно, что-то делать, пока это не убрать. Например от пива и алкоголя у мужчин возникает импотенция и вырастает живот как у беременных у женщин нарушается гормональный фон.2 - Обезвоживание.По телевизору постоянно говорят, что кофе - это хорошее начало дня, чтобы взбодрится.Самое лучшее начало дня это стакан теплой чистой воды. Вода - это не чай, кофе, суп, компот.Вода - это то, что нужно пить минимум по 1.5 литра в день. Но если долгие годы воду не пили, то начинать надо понемногу хотя бы по 500 в день, постепенно увеличив за месяц до 1.5 потом можно побольше. Спортсменах вода нужна в большем количестве.3 - Зашлаковка. Из-за неправильного питания.А именно: всё в куче, борщ, картошка, мясо, компот, булочки. За годы такого питания образуются шлаки из каловых засушенных масс и постоянные запоры.Иногда человек носит до 30 килограм просто засушенных шлаков.Что бы это убрать, надо пить воду в достаточном(хотя бы 1.5 литра в день) количестве, а не чай и компоты и размывать эти шлаки.Надо питаться не колбасой,шашлыками, фастфудом, а вареным мясом, кашами, овощями, можно и картошку, но не каждый день.Каши это не только овсянка и манка:рис, пшено, гречка, гречиха,перловка, горох, кукурузная крупа и многие другие наименования.Многие не умеют варить каши.Каши кроме гречки, можно легко делать так.В ночь залить кашу водой, а утром поварить 5 минут и всё готово. Гречку и замачивать не надо, она и так быстро варится.Плюс к крупам можно сделать мясо, лучше всего говядину, это самое хорошее мясо.Можно курицу, индюшку.Также салат из помедров,огурцов, балгарского перца.В мясо надо добавлять специи. Специи нужны вовсе не для гурманства.Народы кавказа едят много специй, это одна из многих причин по которым почему они такие долгожители.Уксус не относится к специям и его вообще нигде применять в еде нельзя, лимонную кислоту тоже нельзя применять.Та пища, которую продают в магазинах, не содержит витаминов которые нужны организму и человек есть её, а организму например нужен витамины A,B,С элементы Цинк, Селен, Магний, Калий, он его не получил и начинает опять подавать запросу хочу есть. Вроде бы съели много, а есть опять хочется. Витамин А в морковке, Калий, магний - виноград, абрикос. Витамин С яблоки, гранат, апельсины. Белки в мясе, яйцах. В кашах очень много витамин. Витамин E в растительном масле(масло надо брать на рынках, а не рафинированное, которое не понятно что из себя представляет).Лучше если есть своя дача и своё хозяйство, но это не у всех. Но к этому надо стремится.Городские и деревенские это два разных вида людей. Как курица, которая выросла на птицефабрике и в деревне.У курици с птицефабрики цвет мяса белый, а у деревенских, которых зерном кормили что-то вроде коричневого. И деревенская курица не разваливается после варки, как с птицефабрики. Вот также и люди. В городе никто не улыбается, сил нет и здоровья. А в деревне многие улыбаются, хотя и денег нет, но есть здоровье и силы.4 - Паразиты, вирусы, грибы, простейшие.Если человек покупает еду у корейцев, есть суши(не варенная рыба), шашлыки на кефиреи некоторое другое. У него заводятся глисты.Особенно их много у тех кто заражается через рыбу. Нель
Здоровый и счастливый
Группа, помогает укреплять и восстанавливать здоровье. Полностью текст и что мы предлагает читайте здесь http://vkontakte.ru/page-23444599_34808372 (в...

Модные тренды и стиль

NRstyle СТИЛИСТ | ИМИДЖМЕЙКЕР | г. Ульяновск. индивидуальные консультациишопинг - сопровождениегардеробмастер классы и семинары8-906-146-9389n.r.style2013@gmail.comинстаграмм n_r_style#Работа над стилем – процесс, требующий доверия и взаимопонимания. Особенно важной является первая встреча. При беседе со стилистом желательно максимально раскрыться и рассказать о себе, о своих желаниях и целях, это позволяет объединить ваши личностные качества и внешние данные. #Есть несколько ошибочных мнений. Первое, что к стилисту необходимо обращаться, когда хочется конкретных перемен. И второе, что стилист изменит ваш образ радикально. #Каждый человек ежедневно сталкивается с выбором своего образа, и вопросов всегда много, как и ответов, любые сомнения решаются короткой встречей со мной. #Янелюблю шаблонность, но в тоже время не ломаю вас, а учу видеть себя через одежду. #Многообразие методик, которые я использую, делают процесс индивидуальным и гибким с учетом характера и возможностей клиента.#Мояцель — не просто стильно преобразить Вас, а дать новое чувство себя, которое позволяет познать по-иному вашу реальность. Я не просто даю советы, а шаг за шагом создаю Ваш новый образ. Результат скоро Вы видите сами, в отражении своей жизни.
NRstyle СТИЛИСТ | ИМИДЖМЕЙКЕР | г. Ульяновск
индивидуальные консультации шопинг - сопровождение гардероб мастер классы и семинары 8-906-146-9389 n.r.style2013@gmail.com инстаграмм n_r_style #Работа...
Стилист | Мила Ковальская. Трансформирующий стилист-коучПерсональный имиджмейкерСпециалист по психологии и цвета и одеждыОнлайн /ОффлайнВыездные мастер-классы и обучения по запросу.8 929 715 18 87https://vk.com/mila_stolyarenko
Стилист | Мила Ковальская
Трансформирующий стилист-коуч Персональный имиджмейкер Специалист по психологии и цвета и одежды Онлайн /Оффлайн Выездные мастер-классы и обучения по...
Имидж-стилист Veronikastylefree Вероника Кошкина. Приветствую вас, мои прекрасные! Меня зовут Вероника Кошкина и я - имиджмейкер, стилист-психолог, консультант по стилю, личный шоппер. 6-ой год занимаюсь одним единственным и любимым делом - разработкой индивидуального стиля и имиджа для вас. Люблю всем сердцем свою работу, делаю ее качественно и ответственно до результата🤍⠀Умею подбирать сочетаемые капсулы, подходящие вам по образу жизни, внутреннему ощущению, внешним данным по типажу и в соответствии с архетипами по дате рождения🔥 Обучаю грамотному шопингу, обожаю проводить мастер-классы (приглашайте!🥸), делаю Книги стиля, разбираю гардеробы и сопровождаю шопинг🛍⠀В этом паблике вы можете найти крутые стильные советы, лайфхаки, ценную информацию и тематические подборки от меня. А также я приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ консультацию (онлайн и офлайн), в ходе которой я пошагово расскажу, как и что можно сделать с вашим гардеробом, чтобы прийти к гардеробу мечты! https://vk.com/app5898182_-138016219#s=1646138Женщины и мужчины, девушки и юноши, девочки и мальчики - буду рада поработать с вами! :)Перечень моих услуг и прайс вы сможете найти обсуждениях.
Имидж-стилист Veronikastylefree Вероника Кошкина
Приветствую вас, мои прекрасные! Меня зовут Вероника Кошкина и я - имиджмейкер, стилист-психолог, консультант по стилю, личный шоппер. 6-ой год занимаюсь...
VIP Make up. Привет всем!Я Визажист-стилист, и с большим удовольствием сделаю Вам исключительный make up, который подчеркнет Ваши достоинства, а недостатки превратит в Ваши сильные стороны)))Я училась в школе искусств и знаю как краски меняю мир.Так же дам советы и подберу из Вашего гардероба наиболее удачное сочетание одежды для любого мероприятия и на любой вкус.ВИЗАЖдневной макияж-1000рвечерний,деловой-1500рсвадебный 1800р (без репетиции)с репетицией еще 50% от полной стоимостиПо всем интересующим вопросам пишите в личные сообщения,звоните по телефону8 (926) 52 0000 8Нахожусь в Москве, но выезжала в Зеленоград и в Санкт-Петербург))) Что не сделаешь для постоянных клиентов)))
VIP Make up
Привет всем! Я Визажист-стилист, и с большим удовольствием сделаю Вам исключительный make up, который подчеркнет Ваши достоинства, а недостатки превратит в...
Свадебный каталог для Тихвина. Сообщество свадебных специалистовСвадьба - одно из самых чудесных и волнительных событий в жизни каждого человека, особенно если она проводится в таком потрясающе красивом городе как наш Тихвин. Для того, чтобы этот день прошёл идеально, необходимо уделить особое внимание его организации. Наш свадебный каталог создан с целью облегчить задачу подготовки к свадьбе. На страницах каталога вы познакомитесь с примерами работ многих свадебных фотографов, сможете подобрать тамаду для проведения банкета, а также визажиста и стилиста, который поможет невесте подчеркнуть красоту её лица и многое другое. Кроме всего прочего, у нас вы найдёте массу советов, касающихся подготовки к свадьбе, которые, несомненно, окажутся полезными для молодых.
Свадебный каталог для Тихвина
Сообщество свадебных специалистов Свадьба - одно из самых чудесных и волнительных событий в жизни каждого человека, особенно если она проводится в таком...
Группа Для Современных Девчонок. ♦Сделай украшения из бумаги♦ Испеки ягодный пирог♦Стань дизайнером♦Смастери качели♦Превратись в феюТы узнаешь новые игры.рецепты разных вкусностей.секреты стилистов и много других ценных сведений!Практические советы на разные случаи жизни:как научиться готовить необычные блюда из обычных продуктов.писать секретные послания невидимыми чернилами.мастерить потрясающие наряды!Ты найдешь тут множество секретов,которые должна знать каждая девочка!
Группа Для Современных Девчонок
♦Сделай украшения из бумаги ♦ Испеки ягодный пирог ♦Стань дизайнером ♦Смастери качели ♦Превратись в фею Ты узнаешь новые игры.рецепты разных...
BEAUTY X-files. BEAUTY X-files - новый формат beauty&lifestyle медиа.XFiles миссия:◇ Доступность информации.◇ Достоверность фактов.◇ Доверие читателей.Открывайте Xfiles красоты и стиля с нами.Сайт bxfiles.ru раскрывает секреты мира красоты и дает профессиональные советы.Нас интересует все, что связано с темой красоты:❤ косметика❤ салонные процедуры❤ здоровый образ жизни❤ диеты❤ фитнес❤ beauty-туризмМы исследуем содержимое баночек, подробно читаем этикетки, дружим со звездами бьюти-индустрии, сотрудничаем с профессионалами - тестовыми лабораториями, косметологами, визажистами, стилистами, диетологами.Наша главная задача – помочь конечному потребителю разобраться, за что в beauty-мире действительно стоит платить и почему.Подробнее на https://bxfiles.ru/o-nas/ (там же МЕДИА-КИТ и ПРАЙС-ЛИСТ).По вопросам размещения рекламы пишите на info@beautyxfiles.com.
BEAUTY X-files
BEAUTY X-files - новый формат beauty&lifestyle медиа. XFiles миссия: ◇ Доступность информации. ◇ Достоверность фактов. ◇ Доверие читателей. Открывайте...
Ежедневник Невесты. Калининград. Журнал.. Это советчик каждой девушки, которая собирается выйти замуж.Ежедневник невесты – это пошаговый план подготовки к свадьбе, множество полезных советов для каждого этапа и возможность записывать нужные адреса и контакты, понравившиеся идеи и просто собственные впечатления. Если вы относитесь к свадьбе чрезвычайно ответственно, но в то же время творчески, у вас есть причина приобщиться к опыту западных невест и завести ежедневник невесты.Свадебные специалисты Калининграда: оформление, торты, свадебные салоны, свадебные платья, свадебная обувь, аксессуары, стилисты, визажисты, парикмахеры, свадебная флористика, ведущие, артисты, тамада, постановка свадебного танца, свадебные фотографы и видеографы,банкетные залы и рестораны, ювелирные изделия, свадебные замки...
Ежедневник Невесты. Калининград. Журнал.
Это советчик каждой девушки, которая собирается выйти замуж.Ежедневник невесты – это пошаговый план подготовки к свадьбе, множество полезных советов для...
Solo Парикмахерская 56/11а. Мастер-стилист 4 разряда представляет свои услуги:+Индивидуальный подбор стрижек+Стрижка косметический эффект, не затрагивая длины волос+Различные виды окрашивания: голливудское мелирование, колорирование, брондирование, тонирование, исправление цвета+Советы по уходу за волосами+Химическая завивка: карвинг, классическая химия, прикорневой объем, антихимия (исправление после неправильной химии)+Ламинирование волос с эффектом ботекса, увеличение объема волос 15-40% (во время процедуры возможно окрашивание волос)+Различные виды укладок, окрашивание и оформление бровей, ресниц+Маникюр, педикюр классическийГигиенический массаж рук и ногМастер Иринателефон для записи +7 905 372 8558Стаж работы более 20 лет.
" Solo " Парикмахерская 56/11а
Мастер-стилист 4 разряда представляет свои услуги: +Индивидуальный подбор стрижек +Стрижка косметический эффект, не затрагивая длины волос +Различные виды...
Прически CЕРГЕЙ БЕЛЯВСКИЙ Hairdresser-stylist. ๑۩۩๑Милые девушки,мастер-стилист,с профильным образованием парикмахера и специалист по прическам.Хотите вдохнуть жизнь в свои волосы?!.. - добро пожаловать в мою группу...๑۩۩๑***************************8033 600 22 93https://vk.com/id8054522#/sergeybelyavsky***************************...: Свадебные прически и укладки , прически на все случаи жизни; стрижки женские, мужские, а так же для малюток)); окрашивание волос; мелирование; тонирование; колорирование, сложнве окраски... Советы по уходу за волосами и их состоянием!
Прически CЕРГЕЙ БЕЛЯВСКИЙ Hairdresser-stylist
๑۩۩๑ Милые девушки,мастер-стилист,с профильным образованием парикмахера и специалист по прическам. Хотите вдохнуть жизнь в свои волосы?!.. - добро пожаловать...
Прически любой сложности, косички, макияж в Орен. Дуэт свадебных стилистов (Корнеева Кристина, Ланская Марина) создаст незабываемый образ для Вас и Ваших близких на предстоящее торжество, цены ооочень скромные ))). Или просто обращайтесь за советом )))
Прически любой сложности, косички, макияж в Орен
Дуэт свадебных стилистов (Корнеева Кристина, Ланская Марина) создаст незабываемый образ для Вас и Ваших близких на предстоящее торжество, цены ооочень...
MONASHOP. MONASHOP - магазин ювелирной бижутерии:💎 Оригинальные кристаллы Swarovski💥 Собственное производство в России💍 Эксклюзивные украшения🙋 Бесплатные советы стилиста🇷🇺 Доставка по РФ без предоплаты💯 Гарантия обмена/возврата 30 днейПодчеркните свой образ стильным штрихом - ювелирной бижутерией MONA Выберите удобный способ связи:Телефон: 8 800 775 20 72 (бесплатно по России)e-mail: info@monashop.ruМы работаем для вас: ПН-ВС с 09:00 до 21:00 Заказы на сайте принимаются круглосуточно.
MONASHOP
MONASHOP - магазин ювелирной бижутерии: 💎 Оригинальные кристаллы Swarovski 💥 Собственное производство в России 💍 Эксклюзивные украшения 🙋 Бесплатные советы...

Домашний декор и стиль интерьера

Идеи для личного дневника🌟. ⭐Привет⭐🙌Ты девочка-подросток?🙌🍃Если да,🌙тогда тебе к намПотому что у нас есть⭐ все ответы на 💕твои вопросы💎А также у нас есть:💎💕⭐ Идеи для личного дневника,💕⭐ Картинки ,💕⭐ Игры,💕⭐ Веселье,💕⭐ Дружелюбные участникии администраторы,💕⭐ Конкурсы,💕⭐ Советы,💕⭐И конечно же у нас уютная атмосфера,а чтобы в этом всем убедиться просто подай заявку в нашу уютную комнатуМы ждём тебя!🌙И рады появлению 💕каждой🍃 участницы в нашей группе☁
Идеи для личного дневника🌟
⭐Привет⭐ 🙌Ты девочка-подросток?🙌 🍃Если да,🌙тогда тебе к нам Потому что у нас есть⭐ все ответы на 💕твои вопросы 💎А также у нас есть:💎 💕⭐ Идеи для личного...
идеи для детских комнат.
идеи для детских комнат
Идеи Подарков Сыктывкар. Букеты из мыльных цветов 💐В отличие от живых не вянут, нет срока годности💐Будут стоять долгие годы💐Обладают приятным ароматом💐Прекрасно украшают любой интерьер💐1 в 1 на вид с настоящими💐 Можно изпользовать как мыло в ванне💐В разы дешевле настоящих роз 🍓СЪЕДОБНЫЕ БУКЕТЫ🥑-состав всегда разнообразен, а ингредиенты можно выбрать самостоятельно(нежный зефир для детей, яркие цветы и фрукты для девушек, колбасно-перечные букеты для мужчин..) Букетики на любой вкус и цвет!! ✔Букеты долго хранятся и не требует особого ухода! ✔Подходят для любых мероприятий ✔Доступные цены ✔Многообразие выбора ✔Всегда качественный и свежий продукт ✔Удивят и порадуют любого! 14 февраля, 23 февраля,8 марта,день рождение,день свадьбы... Удивите свою вторую половинку ароматным,красивы,а самое главное полезным букетом)
Идеи Подарков Сыктывкар
Букеты из мыльных цветов 💐В отличие от живых не вянут, нет срока годности 💐Будут стоять долгие годы 💐Обладают приятным ароматом 💐Прекрасно украшают любой...
💟идеи для уюта в вашей комнате💟. привет !любишь DIY тебе к нам !здесь ты найдёшь множество DIY и твоя комната станет уютной !💖надеюсь тебе у нас понравится 😊
💟идеи для уюта в вашей комнате💟
привет !любишь DIY тебе к нам !здесь ты найдёшь множество DIY и твоя комната станет уютной !💖надеюсь тебе у нас понравится...
идеи для рабочего стола ,и комнаты.
идеи для рабочего стола ,и комнаты
Раковины из камня, мрамора, оникса для ванной. 🖐️Мы поставляем окаменелое дерево, оникс, мрамор, андезит, речной камень.Работаем более 7 лет, делаем прямые поставки раковин с Бали, оснащаем ванные комнаты гостиниц и отелей! 🏞️🏝🌿🌋 Частичка острова Бали в Вашем доме 🌿💒Можно посмотреть в Москве и Петербурге.✅ Работаем оптом и в розницу.🚚 Доставка по всей России 🌆📞8-800-101-65-87📩Mail@banglo.ru
Раковины из камня, мрамора, оникса для ванной
🖐️Мы поставляем окаменелое дерево, оникс, мрамор, андезит, речной камень. Работаем более 7 лет, делаем прямые поставки раковин с Бали, оснащаем ванные...
GELGEMS (оригинальные идеи подарков). Силиконовые украшения для декорирования интерьераПредлагаемый ассортимент продукции идеально подходит для оформления интерьера ванных комнат, Детских комнат, окон, зеркал, кафеля, любых стеклянных поверхностейПоявилось желание выразить себя в дизайне интерьера? Хотите украсить окружающее Вас пространство? Цветные забавные рыбки, цветочки, звездочки и множество других фигурок украсят Ваше окно, зеркало или, например, монитор компьютера – любую непористую поверхность. Если Вы хотите поменять картинку , то можете смело снимать фигурки и придумывать новый дизайн.
GELGEMS (оригинальные идеи подарков)
Силиконовые украшения для декорирования интерьера Предлагаемый ассортимент продукции идеально подходит для оформления интерьера ванных комнат, Детских...
интересные идеи для дизайна комнаты. просто и оригинально
интересные идеи для дизайна комнаты
просто и оригинально
💞Идей для школы и комнаты💞.
💞Идей для школы и комнаты💞
💜DIY💜: идеи для школы , комнаты.
💜DIY💜: идеи для школы , комнаты
👍Идеи для комнаты💡.
👍Идеи для комнаты💡
===========================$$$ Ломаные Идеи ==. Promo-GroupSince: 16 Oct. 2002.-------------------------------------------------------------------• Организация клубных мероприятий и концертов. Прокат ди-джейского, звукового и светового оборудования (коммутация, настройка, контроль).Ремонт профессионального оборудования (свет, звук).Букинг ди-джеев любого уровня.Школа ди-джеев и организация выступлений начинающим ди-джеям.Звукорежиссура.Помощь в организации Вашей вечеринки.Дизайн и изготовление полиграфии для вечеринок.Изготовление аранжировок (минусовки, плюсовки /вокал, бэк-вокал/).-------------------------------------------------------------------Добавляйте в друзья аккаунт Ломаные идеи (http://vkontakte.ru/profile.php?id=2651673 ), и получайте приглашения на наши вечеринки первыми!-------------------------------------------------------------------http://danse.pdj.ruhttp://mk.pdj.ruhttp://myspace.com/djdansehttp://myspace.com/maxskalpel-------------------------------------------------------------------Родившись 2002 году и став результатом фантазии двух людей Макса Скальпелья и mr. Жамcкого, промо-группа Ломаные Идеи является одним из самых качественных андерграунд проектов до сих пор!Не забудем и людей которые внесли значительный вклад в развитие промо-группы Whyld, Mitya N., Yasha, Goldmember, Stealth, Александр Котов, Паша Егоров. Эти имена навсегда вписаны в историю лейбла, и огромное им спасибо за свой неоценимый вклад в развитие.Мы всегда стараемся сделать мероприятия не обычными и наиболее позитивными с разными перфомансами и интересным дизайном.Мы создали такие вечеринки как «Other sound», «Звуковые искажения», «Mafia», «Spring Collection», «Кипяток», «Can you feel the drum & bass», «Techno und hard techno», «Рукоприкладство» и многие другие. На протяжении всей своей деятельности мы всегда с охотой сотрудничаем с другими промо-организациями, делимся опытом и перенимаем его. На творческом пути промо-группы Ломаные Идеи были такие промоутеры как “Contr Force”, “IBWT”, “Jabot rec.”, “Dance Promo“, “House Dance”, “UDJ Spb” и другие. Места для своих вечеринок мы выбираем всегда удачно и такие названия как :«Red club», «Jakata», «Пятница», «Tunnel», «2-й этаж», «Shine» говорят сами за себя.А если говорить о артистах с которыми сотрудничал лейбл, Da Vinchi (Holland), S.Uno (Germany), Emke (France), Акула (Оксана Почепа), Ромео, Рига, Лена Попова, Lady Waks, Van Nosikov, Косинус, К-fear, L*Motive, Gvozd, Toper то складывается общая картина.Сейчас промо-группа Ломаные Идеи выросла до полноценной организации с дружным, устоявшимся коллективом:Макс Скальпель - Директор технического отдела.Даниил Селиверстов - Директор PR отдела и отдела маркетинга (покинул группу летом 2008 г.).mr. Жамский - Дизайн пространства, МС.Артур archi_mf* Гавриш – Бренд-менеджер лейбла.Johnny Angel – Ди-джей.Макарон – Ди-джей.Кроме организации собственных мероприятий мы предоставляем следующие услуги:Прокат света и звука (коммутация, настройка, контроль).Букинг ди-джеев любого уровня.Школа ди-джеев и организация выступлений начинающим ди-джеям.Звукорежиссура.Помощь в организации Вашей вечеринки.Дизайн и изготовление полиграфии для вечеринок.Изготовление аранжировок (минусовки, плюсовки /вокал, бэк-вокал/).Приглашаем друзей в группу! =)
===========================$$$ "Ломаные Идеи" ==
Promo-Group Since: 16 Oct. 2002. ------------------------------------------------------------------- • Организация клубных мероприятий и концертов. Прокат...

Ораторское искусство и публичные выступления

Биоэнергетическая стрип-пластика. структура занятий составляет 3 уровня:на 1м мы будем учиться владеть своим телом, быть гибкими, в танцевальном ритме.на 2м уровне, будем учиться специальному дыханию, и движениям на раскрытие сексуальности, очарованияна 3м будем осваивать древние техники омоложения, красоты и привлекательности.=)
Биоэнергетическая стрип-пластика
структура занятий составляет 3 уровня: на 1м мы будем учиться владеть своим телом, быть гибкими, в танцевальном ритме. на 2м уровне, будем учиться...
Вокальный сёрфинг. раскрытие природного индивидуального тембра и звучания увеличение диапазона различные вокальные техники(субтон, фальцет, микст, расщепление) экстремальный вокал(скрим, драйв, гроулинг, рык) постановка речи правильное дыхание работа с микрофоном подбор репертуара участие в отчётных концертах запись на студии вокалотерапия
Вокальный сёрфинг
раскрытие природного индивидуального тембра и звучания увеличение диапазона различные вокальные техники (субтон, фальцет, микст, расщепление)...
3 класс Хоровой школы АПРЕЛЬ. Преподаватели хора:Огороднов Виктор Дмитриевич (89052108980)Огороднова Виктория Викторовна(89062503018) Во время обучения происходит раскрытие творческого потенциала, коммуникативности, дремлющих талантов, повышается концентрация внимания, воспитывается усидчивость и энергичность. Профессионально ставится вокальное дыхание, тембр голоса, уделяется внимание сценическому поведению, проводятся занятия по логопедии, технике речи, развивается общая и мелкая моторика. Ребёнок воспитывается в творческом коллективе, где также приобретает и индивидуальные навыки.В дальнейшем, при соответствующей успеваемости и прилежании, маленьких артистов ждёт интересная творческая жизнь, концерно-познавательные поездки, летние хоровые лагеря.Специальность - хор.В школе преподаются также предметы: сольфеджио, фортепиано как 2я специальность, музыкальная литература, дирижирование.
3 класс Хоровой школы АПРЕЛЬ
Преподаватели хора: Огороднов Виктор Дмитриевич (89052108980) Огороднова Виктория Викторовна (89062503018) Во время обучения происходит раскрытие...
Вокальный ансамбль Звёздный дождь. Руководитель: Филиппова Марина Александровна Расписание занятий: вторник, четверг 16.50-19.25 (2 группа), понедельник 18.40-20.20, среда 16.50-18.30 (1 группа).Дистанционные занятия: вторник, четверг 16.50-18.40 (2 группа), понедельник 18.40-19.50, среда 16.50-18.00 (1 группа).Целью программы вокальной студии является формирование музыкальной культуры как неотъемлемой части духовной культуры обучающихся.Задачи программы:формирование навыков певческой установки, разностороннее развитие вокально-хорового слуха, развитие музыкальной памяти, координации деятельности голосового аппарата с основными свойствами певческого голоса,формирование навыков певческой эмоциональности, выразительности, певческого дыхания, вокальной артикуляции, расширение диапазона голосавладение техникой современного исполнительства, сольного и ансамблевого вокального музицирования укрепление здоровья обучающихся путем применения здоровьесберегающих технологий.
Вокальный ансамбль "Звёздный дождь"
Руководитель: Филиппова Марина Александровна Расписание занятий: вторник, четверг 16.50-19.25 (2 группа), понедельник 18.40-20.20, среда 16.50-18.30 (1...
Korenkov Team Swim. Получите бесплатную консультацию тренера, звоните:⬇⬇⬇ ✅☎+375 (29) 714-08-34✅Секция по обучению плаванию детей . Мы учим плавать детей с нуля!Научиться плавать может каждый – это доказано практикой. У нас Вы получите всё необходимое для красивого и техничного плавания:1. Появится уверенность в своих силах на воде и под водой.2. Вы освоите технику дыхания.3. Научитесь держаться на воде.4. Изучите все стили плавания .5.Вы полюбите воду!Появятся сила, ловкость и выносливость. Приходите к нам! Будет здорово!
Korenkov Team Swim
Получите бесплатную консультацию тренера, звоните:⬇⬇⬇ ✅☎+375 (29) 714-08-34✅ Секция по обучению плаванию детей . Мы учим плавать детей с нуля!...
Йога для беременных Birthlight в Ростове. ~~~~ ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА ~~~~• ~~~~ • в Ростове-на-Дону • ~~~~ •Перинатальная йога - это мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не перенапрягая их, предотвратить появление болей в спине, зарядиться энергией, успокоить ум и тело, подготавливаясь к непростому процессу родов и материнству. На занятиях вы научитесь такому непростому делу, в наше время, как расслабление. Освоите различные техники дыхания, что несомненно, поможет в родах. Научитесь лучше чувствовать своё тело, понимать и чувствовать желания вашего малыша..............................................................
Йога для беременных Birthlight в Ростове
~~~~ ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА ~~~~ • ~~~~ • в Ростове-на-Дону • ~~~~ • Перинатальная йога - это мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не...
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона))))). Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом!____________________________________Техника пения-----1.Работа с микрофоном----Итак, микрофон у вас в руках. Как его держать, чтобы все думали, что вы это делаете не в первый раз? Только кончиками пальцев, не пытаясь обхватить всей ладонью. При этом все пальцы должны лежать на микрофоне. Особенно нужно следить за мизинцем, он не должен кокетливо оттопыриваться. Локоть при этом расслаблен и опущен. Им вы должны чувствовать ребра. Типовая ошибка – задирание локтя почти на уровень подбородка. Микрофон следует удерживать на одинаковом расстоянии ото рта на протяжении всего выступления.Безымянный палец в этом случае и будет там, где должен быть край микрофона. Если держать его дальше, голос будет звучать не так красиво, если ближе – при произнесении звука П микрофон будет издавать малоприятный звук. Это расстояние нельзя менять в ходе выступления. Наклоняясь, наклоняйте и микрофон. поворачивается вместе с вами, причем оставаясь не только на одном том же расстоянии от вас, но и повернутым одной и той же стороной к вам. Лучший звук при этом получается, когда микрофон образует перпендикуляр с вертикальной линией вашего лица.Конечно, при использовании микрофона вы ограничены в возможности жестикулирования. Обычно рекомендуют держать микрофон в рабочей руке, то есть – левшам – в левой, а правшам – в правой. Для жестикуляции остается свободная рука и все тело.Если ваш микрофон со шнуром, то перемещаясь по сцене, вам необходимо использовать нерабочую руку, для того, чтобы шнур не попал вам под ноги.Если вам повезло и вы выступаете с более современным микрофоном, все проще. Шнура у него нет, но хороший микрофон не дает никакого фона, поэтому не всегда бывает ясно, работает ли он. Кроме того, выступающий слышит себя скорее через черепную коробку, чем через динамики, поэтому не всегда бывает уверен, что микрофон включен.2.Как правильно брать дыхание?----Теперь перейдём технике дыхания.Есть два вида дыхания: рёберное и диафрагменное. Примечательно что рёберным дыханием дышат в основном женщины, а диафрагменным - мужчины.При рёберном вдохе рёбра расширяются, и воздух набирается в верхнюю часть лёгких. При этом можно заметить как приподнимаются плечи и вздымается грудная клетка.При диафрагменном вдохе мышцы диафрагмы напрягаются и купол диафрагмы уходит вниз, надавливая на органы полости живота. Воздух набирается в нижнюю часть лёгких. При этом можно заметить как живот и бока выпучиваются.При пении правильным считается диафрагменное дыхание. Почему? Этому есть несколько причин. При диафрагменном дыхании:кровь интенсивнее обогащается кислородом, что даёт певцу больше энергиилегче контролировать сам процесс дыхания так как в нём участвует больше мышц: диафрагма, мышцы живота и даже спины.Как научиться диафрагменному дыханию? Очень просто. Дышите животом. Следите чтобы при вдохе живот и бока раздувались, а плечи и грудная клетка оставались неподвижными.Теперь одна очень распространённая ошибка:При пении не следует делать слишком глубокий вдох и набирать чрезмерное количество воздуха так как вся энергия будет расходоваться на то чтобы удержать этот воздух внутри. Вы будете чувствовать себя как надутый возушный шарик - не очень приятное чувство.Очень важно сохранять ощущение комфорта. Если вам не конфортно - значит вы что-то не так делаете.
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона)))))
Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом! ____________________________________ Техника пения----- 1.Работа с микрофоном---- Итак, микрофон у...
25 февраля Свободное дыхание под живую музыку. Дыхание - это мост между внутренним и внешним. - ОШО.Будем дышать под звуки живой музыки, под аккомпанемент этнических инструментов: джембе, варган, диджериду и другие...Во время тренинга мы будем изучать различные техники дыхания, для регуляции эмоционального состояния и активизации творческих способностей. Также изучим техники релаксации и методы исцеления тела с помощью дыхания.В программе:1. Изучение дыхательных техник эмоциональной регуляции. 2. Работа с телом. Техники глубокого расслабления.3. Индивидуальные дыхательные сессии. 4. Изучение базовых принципов телесной гомеопатии.Для чего это нужно:1. Отчистить себя от эмоционального груза, почувствовать, легкость, свежесть.2. Научится осознано использовать дыхание в жизни.3. Получить информацию о способах дыхания, и о его возможностях.4. Сбросить накопившийся стресс и напряжение, глубоко расслабится.5. Открыть свой творческий потенциал.С собой:- удобная одежда, не стесняющая движение- спальник- подушка, которую не жалко поколотить)- Принадлежности для рисования (по желанию)- Музыкальные инструменты (по желанию)* Перед группой с утра не завтракать, возьмите лучше легкий завтрак с собой (свежие овощи лучше всего), за два, три дня до группы лучше исключить из рациона мясо, рыбу, сало, для более легкого вхождения в процесс.Место проведения: ЙогаДом, Ленина 133.Стоимость: 2000 рублейТелефон для записи: +7 902 615 5 615 БорисИли пишите http://vk.com/mylibo
25 февраля Свободное дыхание под живую музыку
"Дыхание - это мост между внутренним и внешним." - ОШО. Будем дышать под звуки живой музыки, под аккомпанемент этнических инструментов: джембе, варган,...
Опора здоровья | 1 МАРТА. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
Опора здоровья | 1 МАРТА
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
Линь-тяй клуб любителей Ashtanga Vinyasa Yoga!. Аштанга йога — одна из самых интересных, подвижных и эффективных методик йоги. Это динамическая практика, состоящая из последовательностей асан, которые плавно переходят одна в другую через виньясы (последовательности движений, сопровождаемые дыханием).Одновременно выполняются пранаяма (специальное дыхание) и бандхи (так называемые «энергетические замки», то есть напряжение и сжатие определенных частей тела). Кроме того, параллельно нужно концентрировать взгляд на различных зонах тела (эта техника называется дришти). Во время практики следует стремиться к спокойному, медитативному состоянию ума. Таким образом, упражнения аштанга йоги связывают воедино тело, дыхание и внимание.Йога-чикитса — первая серия Аштанга виньяса йоги. Ее основной целью является очищение организма, тренировка выносливости и силы, растягивание задней поверхности тела, раскрытие тазобедренных суставов, сжигание лишнего жира.Большая часть асан первой серии воздействует на органы брюшной полости (органы пищеварения, половые органы, печень, почки). Со временем, при регулярной практике, нормализуется пищеварение, аппетит приходит в норму, внутренние органы начинают работать лучше и слаженнее. В то же время тренируются все мышцы и суставы тела, постепенно подготавливаясь к следующей серии, в которой акцент делается на прогибы назад.
"Линь-тяй" клуб любителей Ashtanga Vinyasa Yoga!
Аштанга йога — одна из самых интересных, подвижных и эффективных методик йоги. Это динамическая практика, состоящая из последовательностей асан, которые...
Йогатерапия заболеваний бронхиального дерева. Группа по йогатерапии хронического бронхита, бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезни, хронического ринита и хронических синуситов.Основными направлениями практики йогатерапии при данных заболеваниях будут: динамическая практика асан с преобладанием прогибов, различные техники дыхания, дренирующие упражнения в виде пропевания гласных звуков и вибрационного самомассажа, техники произвольной мышечной релаксации. При систематической граммотно построенной практике йоги, течение заболеваний улучшается в подавляющем большинстве случаев. Снижаются дозы препаратов, нередко удаётся отказаться от фармакотерапии. Заболевание часто входит в стойкую ремиссию с крайне редкими приступами или полным их отсутствием.Время занятий: среда и пятница в 10:30Преподаватель: Пешехонова АнастасияМесто проведения: йога клуб Твоя йога (подробности о клубе и преподавателе на сайте)
Йогатерапия заболеваний бронхиального дерева
Группа по йогатерапии хронического бронхита, бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезни, хронического ринита и хронических синуситов. Основными...
Опора здоровья | 11 АПРЕЛЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
Опора здоровья | 11 АПРЕЛЯ
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
© 2020-2024, rovinzaa.com