Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Клуб Здорового Образа Жизни «АУРА». Добро Пожаловать в нашу группу!Мы Сергей и Ольга, Независимые партнеры компании Herbalife Nutrition и консультанты по сбалансированному питанию.Нас все чаще и чаще спрашивают, как можно попробовать наше сбалансированное питание, с чего начать и тд...🧐Все очень просто🤓: обратитесь к нам, и мы вместе решим, как Вам будет комфортнее. Может быть, Вам просто захотелось попробовать наши шоколадные батончики или протеиновый полезный кофе ☕️, а может, Вы наслышаны о нашей премиальной косметике🥰...Относительно недавно появилась Программа Привилегированного Клиента, которой уже многие воспользовались👍Она позволяет легко и быстро делать заказ напрямую в компании, накапливать свою скидку, участвовать в классных акциях, получать подарки 🎁 и многое другое🤗В любом случае, мы как консультанты, всегда будем рядом, будем давать советы и отвечать на все вопросы🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♂️И если у Вас есть конкретная цель (например похудеть, или очистить кишечник и тд), будем вести Вас к этому результату:)) А если Вы тоже захотите освоить эту благородную деятельность: помогать людям становиться красивее и счастливее, то тоже всему научим🤗🤗🤗Китайская мудрость: если ваша еда не будет вашим лекарством, потом лекарство станет вашей едой! Вместо того, чтобы забивать на своё здоровье в течение жизни, а потом работать на аптеку, не лучше ли сразу делать все, чтобы оставаться здоровыми, активными и красивыми долгие годы!!!😺
Добро Пожаловать в нашу группу! Мы Сергей и Ольга, Независимые партнеры компании Herbalife Nutrition и консультанты по сбалансированному питанию. Нас все...
Протеин от Ronnie Coleman в Томске. Единственные в Томске распостранители спортивного питания от восьмикратного Мистера Олимпия Ronnie Coleman. У нас вы можете приобрести протеины, гейнеры креатин от Ронни. В наличии имеется спортпит от других известных фирм производителей спортивного питания таких как ON, Ultimate и т.д. Регулярно проводятся розыгрыша вкусных призов. При покупке товара на сумму свыше2000 рублей- протеиновый батончик в подарок2000 рублей- таблетница в подарок3000 рублей-Контейнер “Blender” GoStack в подарок4000 рублей - Ночное восстановление Resurrect-P.M. 8serv5000 рублей- футболка от Ronnie Coleman 'LIGHT WEIGHT или 'YEAH BUDDY' в подарок
Единственные в Томске распостранители спортивного питания от восьмикратного "Мистера Олимпия" Ronnie Coleman. У нас вы можете приобрести протеины, гейнеры...
ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ|РЕСНИЦЫ|МУРМАНСК. Привет! Если ты хочешь получишь яркое ламинирование ресниц за 40 минут с чашечкой свежесваренного капучино , то ты по адресу ❤️Меня зовут Алёна и я тот самый человек, который создает здесь WOW-завитки , о которых говорят «ого, это что мои??»-мое ламинирование держится в среднем 1,5 месяца и не упадет на следующий день , а после процедуры можно умываться и тереть глаза, если очень хочется -тебе не нужно долго лежать на процедуре, потому что я делаю ресницы за 25-40 минут без потери качества-справляюсь с любым исходником и исправляю неудачное ламинирование , если вдруг вы с этим столкнулись -работаю в центре города на удобном кресле-реклайнер, на котором не затекает спина , а если вы в положении 🤰🏻, то мы сможем сделать процедуру полусидя -рядом большая парковка и остановки общественного транспорта с любой стороны, есть детский уголок и можно придти с ребенком Помимо классных ресниц, каждый мой клиент может взять с собой: -свежесваренный капучино с сиропами и корицей или согревающий авторский чай с фруктами и ягодами , как в Coffee Like 🫖-конфеты/протеиновое печенье и протеиновые батончики -щёточку в колбе, которую удобно брать с собой Мои работы можно посмотреть здесь: (ссылка)Записаться здесь: (ссылка) Буду рада каждой из вас ❤️
Привет! Если ты хочешь получишь яркое ламинирование ресниц за 40 минут с чашечкой свежесваренного капучино , то ты по адресу ❤️ Меня зовут Алёна и я тот...
Vilat протеиновые батончики. ООО Экспосистем - официальный производитель протеиновых батончиков Vilat. Работаем оптом с магазинами спортивного питания, фитнес- и спортклубами, тренерами по все России.Адреса розничных магазинов можно посмотреть тут https://vk.com/topic-179580651_39337537Отличие Vilat от протеиновых батончиков других производителей:✔Высокое содержание белка✔Натуральные компоненты✔Не содержит сахар✔Низкое содержание жиров и углеводов⠀⠀✔Без лактозыВсе интересующие Вас вопросы можете задать 👇🏻Позвонив ☎ 8 (383) 373-19-05Написав 📝в сообщения группы
ООО "Экспосистем" - официальный производитель протеиновых батончиков Vilat. Работаем оптом с магазинами спортивного питания, фитнес- и спортклубами,...
Спортивное питание в Дубоссарах - (POWER TEAM). Спортивное питание в Дубоссарах: протеин, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, протеиновые батончики, препараты для суставов и многое другое.
Спортивное питание в Дубоссарах: протеин, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, протеиновые батончики, препараты для суставов и многое...
АРЕНА SLEDDOG. Арена — первое российское специализированное спортивное питание:- углеводные гели;- протеиновые и углеводные батончики;- изотоники;- восстановительное питание;- наборы спортивного питания.Официальный дилерДля заказа пишите в личные сообщения
Арена — первое российское специализированное спортивное питание: - углеводные гели; - протеиновые и углеводные батончики; - изотоники; - восстановительное...
♦«Продажа протеина и протеиновых батончиков». Продажа Протеина и протеиновых батончиков по всей России!-------------------------------------------------------------Хотите здоровое тело? Накаченные мышцы? Есть финансы, но не где купить? Тогда ты попал по адресу!_________________________________________Чтобы заказать, звоните: 8-911-536-38-54 (Владислав)Или пишите в личку Администратору:http://vk.com/dsad2312ds
Продажа Протеина и протеиновых батончиков по всей России! -------------------------------------------------------------Хотите здоровое тело? Накаченные...
COFFEE LIKE Гостагаевская. Coffee Like — международная сеть кофе-баров формата «кофе с собой» ☕Coffee like - это☕️ 3 вида меню: классическое, десертное и сезонное☕️ Десерты, пончики, сендвичи, протеиновые батончики и полезные перекусы☕️ Заряд бодрости и позитива на целый день
Coffee Like — международная сеть кофе-баров формата «кофе с собой» ☕ Coffee like - это ☕️ 3 вида меню: классическое, десертное и сезонное ☕️ Десерты,...
PINKPOWER. PINKPOWER — бренд женского спортивного питания 💟Здесь каждая найдёт для себя:🍬 коллаген;🍬 протеин;🍬 витаминные комплексы;🍬 протеиновые батончики;🍬 и многое другое.Мы создали линейку продукции, в которой учтены особенности женского организма: активные вещества и их концентрация рассчитаны в соответствии с потребностями женщин, стремящихся сохранить молодость и быть активными ☝🏻Еще немного о нас: ✔ заботимся о вашем здоровье уже более 4-х лет;✔производство в соответствии с санитарно-гигиентическими нормами и стандартам ISO 9001:2008 и ISO 22000:2005;✔ сертифицированные товары, которые полностью отвечают регламенту о безопасности пищевой продукции;✔ уникальная упаковка, где мерная ложечка крепится снаружи (вам не придётся искать её на дне банки);✔ честные отзывы наших любимых покупателей! PINKPOWER — это о красоте, заботе и внимании к себе 🤗
PINKPOWER — бренд женского спортивного питания 💟 Здесь каждая найдёт для себя: 🍬 коллаген; 🍬 протеин; 🍬 витаминные комплексы; 🍬 протеиновые батончики; 🍬 и...
Женская студия растяжки |йоги| фитнеса Волгоград. ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ 300₽🤸🏽‍♂️ Amarens studio первая в Волгограде эко-студия стретчинга, в которой представлены более 12-и направлений групповых занятий:•растяжка•хатха-йога•Aerostretching•Aeroyoga •здоровая спина•ягодицы + пресс •полкачка•пилатес•здоровая спина•plastic dance У нас проходят индивидуальные и групповые тренировки в мини-группах до:-4-х человек;-8-ми человек;-10-ти человек. На которых вы сможете:▫ улучшить гибкость, координацию движений и осанку;▫ избавиться от болей в спине и суставах;▫привести в тонус мышцы и избавиться от лишних килограмм;▫научиться грациозно двигаться и чувствовать своё тело.Также имеются для твоего комфорта:-раздевалка с индивидуальными шкафчиками и уходовыми средствами для волос и кожи;-душевая для твоей гигиены;-Lounge-zone для твоего время-препровождения и фоточек;-уютная зона ожидания с подушками;-2 новых эстетичных зала для тренировок с дизайнерским ремонтом, выполненных в разной стилистике;-зона рецепции c ароматным Latte Macchiato и протеиновыми батончиками.Наша команда профессиональных и с трепетом отобранных тренеров поможет вам достичь не только тренировочных целей, но и улучшить качество жизни, стать духовно более наполненной.А также вы получите возможность обрести множество интересных и новых знакомств и завести близкое по духу и взглядам окружение.Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о своем теле и здоровье уже сегодня!
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ 300₽🤸🏽‍♂️ Amarens studio первая в Волгограде эко-студия стретчинга, в которой представлены более 12-и направлений групповых занятий:...
MUSCLE. МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ•ПРОТЕИНЫ •ГЕЙНЕРЫ •КРЕАТИНЫ •БАДы •АМИНОКИСЛОТЫ •ШЕЙКЕРЫ •ЖИРОСЖИГАТЕЛИ •ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ •ВИТАМИНЫ
МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ •ПРОТЕИНЫ •ГЕЙНЕРЫ •КРЕАТИНЫ •БАДы •АМИНОКИСЛОТЫ •ШЕЙКЕРЫ •ЖИРОСЖИГАТЕЛИ •ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ...
Coffee like Новочебоксарск. ☕️Coffee Like — международная сеть кофе-баров формата «кофе с собой». ✅ Впервые в Новочебоксарск открытие кофейни Coffee like в самом сердце города☕️ Пять видов меню напитков на выбор: лимитированный напиток, сезонное меню, фирменное меню, авторские чаи и классические напитки.☕️ Вкусные десерты, сэндвичи, круассаны, снэки, протеиновые батончики и полезные перекусы.#ДелайЧтоНравится вместе с#CoffeelikenchkInstagram: instagram.com/coffeelikenchk/Хэштеги: #Coffeelikenchk#Coffeelike#ДелайЧтоНравится#ЖизньСостоитИзТакихМоментовКакЭтот#ЛюбитеТехКтоГотовитВкусныйКофе#COFFEELIKEиТЫ ✅ Ждём именно тебя у нас в гостях по адресу г. Новочебоксарск Семёнова вл10
☕️Coffee Like — международная сеть кофе-баров формата «кофе с собой». ✅ Впервые в Новочебоксарск открытие кофейни Coffee like в самом сердце города ☕️...

Модные тренды и стиль

Брендовые сумки. Качественные сумки по доступным ценамВ качестве сырья для производства сумок, используется высококачественная «дышащая» – Экокожа искусственная кожа произведенная на фабриках Италии и Китая, качественный новый материал нового поколения, который стал равноценным соперником натуральной кожи.Искусственная кожа «Экокожа» максимально приближенна к натуральным , роскошно выглядит и очень прията на ощупь.Известно, что многие дизайнерские идеи и смелые решения можно воплотить только лишь с помощью новых модных искусственных кож. А дорогие высококачественные итальянские красители позволяют получить широкую гамму глубоких насыщенных цветов.Так как состав , схож с настоящей кожей , то первая мысль, которая посещает тех, кто видит наши сумки: «Это настоящая кожа». К тому же экокожа превосходит натуральную по некоторым характеристикам т.к является материалом с удивительными свойствами и с исключительно высокой износостойкостью ,влагоустойчивая*Экокожа долговечна и износостойка – современные марки полиуретанов дают показатели истираемости в десятки раз лучше, чем любая натуральная кожа, поэтому наши сумки намного дольше сохраняют первоначальный изысканный внешний вид. Россия – страна с изменчивым климатом. Красивая осень, белоснежная зима, полная свежести и новизны весна, и теплое лето. Каждая пора меняет настроение и увлекает желанием что то менять.Вся продукция отличается высоким фабричным качеством, модным дизайном, широкой цветовой гаммой и отвечает всем современным требованиям.Заказ при общем наборе от 5 штДоставка 7-10 дней
Качественные сумки по доступным ценам В качестве сырья для производства сумок, используется высококачественная «дышащая» – Экокожа искусственная кожа...
Модные ШтуЧки. Продаю детские вещи хорошего качества, а также платья под заказ,сумки и многое другое.Работаем со всей Россией высылаем по почте наложенным платежом. При покупке двух вещей БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО РОССИИ!(посылку можно отслеживать по интернету) СКИДКА 5 % при заказе 3-ех товаров
Продаю детские вещи хорошего качества, а также платья под заказ,сумки и многое другое. Работаем со всей Россией высылаем по почте наложенным платежом. При...
Женская одежда и сумки в наличии| Fashion store. Друзья очень рада видеть вас у себя в группе!🥰👚 Здесь вы можете приобрести модные сумки и красивые вещи премиального качества (реплики известных мировых брендов) по самым низким ценам напрямую с оптовых складов! Только самое лучшее качество!!!✈️ Самовывоз с возможностью примерить перед покупкой и всё посмотреть по адресу:(м. Ленинский проспект, ул. Катерников д. 5/ 1).📦 Доставка по России осуществляется по 100% предоплате разными транспортными компаниями (СДЕК, Почта и др.). С подбором размера помогаем, замеры все делаем.Если вы боитесь платить сразу, то можно оформить безопасную сделку с помощью АВИТО доставки, где ваши деньги резервируются и поступают нам на счет только после того как вы получите и проверите товар.Ссылка на магазин Авитоhttps://www.avito.ru/brands/i82134/all?sellerId=b05b4d057bc483c1af6e376e1db60519📦 Доставка по Санкт-Петербургу:отправляем курьерами Яндекс такси, после полной оплаты товара. Расходы по тарифу Яндекса клиент берет на себя👗 Весь товар из наличия, который можете приобрести в Санкт-Петербурге.👀 Еще раз хочу напомнить о мошенниках в интернете!!! 👩🏻‍💻 Все заказы обсуждайте только с администратором группы в личных сообщениях или в сообщениях группы!!!📞 По всем вопросам звоните на номера:👋 +7(906) 241-56-67 Кристина👋 +7(904) 644-31-70 Алексей📞 Либо писать на номер: 👋 +7(995) 639-20-13 Ангелина 👫 Присоединяйтесь к нам и приглашайте своих друзей, будем рады общению!🌺
Друзья очень рада видеть вас у себя в группе!🥰 👚 Здесь вы можете приобрести модные сумки и красивые вещи премиального качества (реплики известных мировых...
TRENDYSTEP💋 МОДНЫЕ ЖЕНСКИЕ СУМКИ. Добро пожаловать в TRENDYSTEP - магазин качественных,стильных и модных товаров! TRENDYSTEP - не просто интернет-магазин, это маленький мир ценителей моды и качества! У нас вы найдете не только товары, но и некоторые полезности и новости для девушек!Добро пожаловать в TRENDYSTEP💋👑👜
Добро пожаловать в TRENDYSTEP - магазин качественных,стильных и модных товаров! TRENDYSTEP - не просто интернет-магазин, это маленький мир ценителей моды и...
Модные Сумки - Malvina Studio. Магазин стильных аксессуаров - https://vk.com/malvina_studioБольшой выбор, лучшее качество, доставка по всей России, самые низкие цены - проверено!!!!КОНСУЛЬТАЦИИ И ЗАКАЗЫ: WhatsApp/Viber 89111567183В контакте - https://vk.com/malvinastudioInstagram - @malvinastudioОтзывы - https://vk.com/topic-130017285_34415278САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ!!!ПРОВЕРЕНО!
Магазин стильных аксессуаров - https://vk.com/malvina_studio Большой выбор, лучшее качество, доставка по всей России, самые низкие цены - проверено!!!!...
Кожаные сумки из Италии. Мечтала быть модной и стильной? Мечты сбываются! КОЖАНЫЕ СУМКИ ИЗ ИТАЛИИ ТОЛЬКО ДЛЯ МОДНЫХ И СТИЛЬНЫХ! Трудно представить себе элегантную, респектабельную женщину без красивой кожаной сумки. Качество сумок - отличное! А ваши друзья будут спрашивать вас: - Где вы приобрели такую модную сумку? Фирма Maxima в своей продукции использует последние тренды моды. Итальянское высокое качество, элегантность и стиль, давно известны во всем мире. А первоклассный и быстрый клиентский сервис - сила компании.Представленные в нашей группе кожаные изделия изготавливаются исключительно из натуральной кожи на территории Италии. Возможно изготовление эксклюзивных сумок на заказ.
Мечтала быть модной и стильной? Мечты сбываются! КОЖАНЫЕ СУМКИ ИЗ ИТАЛИИ ТОЛЬКО ДЛЯ МОДНЫХ И СТИЛЬНЫХ! Трудно представить себе элегантную, респектабельную...
Сумки!!!. ЖЕНСКИЕ СУМКИ ИЗ КОЖЗАМЕНИТЕЛЯ:ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ И МОДЕЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!Стильные сумки из кожзама -самое яркое доказательство того,что качественная вещь может быть недорогой здесь вы сможете купить самые актуальные модели сумочек,не потратив сумашедших денег и не изменив собственному стилю!♡Благодаря современным технологиям обработки кожзама,изделия из такого материала отличаются прочностью,Хорошо держат форму и идеально подходят для динамичного ритма городской жизни!♡Мировые дизайнеры давно оценили возможности кожзама-ни один натуральный материал не позволит добиться такой широкой гаммы оттенков и эффектов!♡Практичный,но и экологичны-вы остаетесь верны модным трендам и не наносите вреда окружающей среде!!! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! Здесь я опишу основные моменты нашей с вами работы))) Сумки можно заказать из любого указоного города🏤ЕКАТЕРИНБУРГ 🏢РЕЖ🏣АРТЕМОВСКИЙ🏘АЛАПАЕВСК🏣НЕВЬЯНСК И МНОГИХ ДРУГИХ ГОРОДАХ НЕ ДАЛЬШЕ 100КМ ОТ ЕКАТЕРИНБУРГА🏩🏩🏩🏩 РАБОТАЕМ ПО ФАКТУ))))
ЖЕНСКИЕ СУМКИ ИЗ КОЖЗАМЕНИТЕЛЯ:ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ И МОДЕЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!Стильные сумки из кожзама -самое яркое доказательство того,что качественная вещь может...
Сумки Elle в Стерлитамаке. Женские СУМКИ. В нашей группе вы обязательно найдете свою идеальную сумку, поскольку ассортимент будет постоянно расширяться и обновляться, отражая новейшие модные тренды. Сегодня у вас есть замечательная возможность найти подходящий аксессуар, не выходя из дома.
Женские СУМКИ. В нашей группе вы обязательно найдете свою идеальную сумку, поскольку ассортимент будет постоянно расширяться и обновляться, отражая новейшие...
СУМКИ ANG. Здравствуйте ДРУЗЬЯ! Приятно с Вами познакомиться!Представляем большой выбор сумок по ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ. КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ- пройдите по этой ссылке https://www.wildberries.ru/brands/ang-408326Присоединяйтесь к Нам! Становитесь нашим КЛИЕНТОМ, и будьте модными,стильными,а главное СЧАСТЛИВЫМИ!ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Пишите в личные сообщения Анжеле Галстян https://vk.com/id160926106
Здравствуйте ДРУЗЬЯ! Приятно с Вами познакомиться!Представляем большой выбор сумок по ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ. КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ- пройдите по этой ссылке...

Домашний декор и стиль интерьера

Мебель/техника для кухни. Доступная и качественная мебель для кухни.Встраиваемая техника,мойки смесители для кухни.Выезд замерщика бесплатно (Новосибирск)
Доступная и качественная мебель для кухни. Встраиваемая техника,мойки смесители для кухни.Выезд замерщика бесплатно...
KUHNI-EXPO Новейшие технологии для Вашей кухни. Кухни, встраиваемая техника, кухонные мойки, смесители, посуда, ножи, аксессуарыАдреса салонов:Выставочный зал - ГРАНД КАНЬОНСанкт-Петербург, МТЦ ГРАНД КАНЬОН, ул. Шостаковича, д. 8, 6 ЭТАЖ, секция 605тел. +7 (812) 955-44-34e-mail: alex@kuhni-expo.ruРежим работы: с 11-00 до 20-00 без обеда и выходныхДом интерьерного дизайна IDHome (комплектация объектов под ключ)Санкт- Петербург, пр. Медиков, д 10, к.1Тел.: +7(921) 306-78-63 e-mail: belov.a@kuhni-expo.ru Режим работы: с 11-00 до 19-00 в будние дниПриглашаем к сотрудничеству дизайнеров и архитекторов.
Кухни, встраиваемая техника, кухонные мойки, смесители, посуда, ножи, аксессуары Адреса салонов: Выставочный зал - ГРАНД КАНЬОН Санкт-Петербург, МТЦ...
Кухни, шкафы-купе на заказ | Уфа. Корпусная мебель от производителя🏭✔️ Кухонный гарнитур, шкафы и другая мебель на заказ от фабричного производства по индивидуальным размерам.Наши преимущества:- Выезд на замер бесплатно.- Замерщик будет у вас в течении 2х часов.- Проект кухни в подарок.- Оплата в два этапа, окончательный расчет после монтажа.- Собственное производство мебели. Мы являемся производителем.- Соблюдаем сроки и качество.- Гарантия 1 год по договору.- Рассрочка без предоплаты!Мы изготавливаем:-Кухни-Шкафы купе-ГардеробныеО нас:Мы работаем с 2011 года. За это время мы накопили большой опыт работы. Сырье и фурнитуру закупаем у лучших поставщиков, и только напрямую. Что положительно сказывается на цене и качестве нашего продукта.В случае брака, мы оперативно устраняем дефект, в течении нескольких дней.Являясь непосредственным производителем, мы предоставляем честную цену, без наценок посредников которые значительно накручивают конечную цену, и так не любят отвечать по гарантийным обязательствам.Если вам что то непонятно, у вас есть вопросы - обязательно свяжитесь с нами, и мы вас бесплатно проконсультируем и дадим рекомендации. Ведь для нас довольный клиент превыше всего.
Корпусная мебель от производителя🏭 ✔️ Кухонный гарнитур, шкафы и другая мебель на заказ от фабричного производства по индивидуальным размерам. Наши...
Стильные кухни для Ваших деток | Томск. Выберите детскую кухню или кукольный домик для своего ребенка! ✔ Экологически чистые материалыКорпус наших изделий выполнен из твердой древесины и МДФ класса Е1, хорошо отшлифован. При их производстве используется только гипоаллергенный пластик и нетоксичные краски.✔ Лучшая цена на рынкеМы постоянно оптимизируем наши расходы, тем самым обеспечивая привлекательные для Вас цены.✔ Прочность и удобство конструкцииВсе наши изделия имеют сертификат качества. Процесс сборки кухни или домика не займет много времени и станет увлекательным для всей семьи.✔ Эксклюзивный дизайн Наши кухонные уголки и кукольные домики станут местом, где Ваши дети легко смогут создать свой собственныйуютный мир. Кухня или домик станут стильным акцентом в детской комнате, ведь мы подобрали самые красивые товары.Вопросы по приобретению писать в 📲 W/A:+7 (905) 992-79-00✳ все модели можно посмотреть на сайте.
Выберите детскую кухню или кукольный домик для своего ребенка! ✔ Экологически чистые материалы Корпус наших изделий выполнен из твердой древесины и МДФ...
Мебель для кухни Москва. Недорогие кухни на заказ в Москве
Недорогие кухни на заказ в Москве
Кухни на заказ в Спб и ЛО. Рассчитать стоимость кухни: https://vk.me/fabrika.mebel. Всем клиентам из ВК даем скидку 10%. 🥇 На рынке с 2019г, мебель напрямую от производителя без дополнительных наценок💯 🛠У нас собственное производство, Вы покупаете дешевле на 10-15% без комиссии посредников, салонов и прочих! 💵 Вся техника через нас по оптовым ценам, так как мы постоянно закупаем технику у нас есть огромная скидка от поставщиков, эту скидку так же для Вас сохраняем! 📌Выезд дизайнера для замера и составления проекта - бесплатные (не обязывает Вас к покупке) 📌Доставка и сборка - без скрытых дополнительных платежей.📌Гарантия 36 месяца и работа по договору. 📌Сборка, врезка техники - все под ключ.Расчет стоимости кухни: https://vk.me/fabrika.mebel
Рассчитать стоимость кухни: https://vk.me/fabrika.mebel. Всем клиентам из ВК даем скидку 10%. 🥇 На рынке с 2019г, мебель напрямую от производителя без...
MebelZon. Компания MebelZon производит кухонные гарнитуры с 1998 годаСделаем Для Вас бесплатный 3D проект под вашу кухню. Выезд дизайнера для замера и составления проекта - бесплатные!Рассчитайте цену кухни по ссылке 👉🏻✅полная гарантия от 2 лет на основании официального договора✅срок изготовления от 20 дней✅поддержка клиентов 24/7✅беспроцентная рассрочка до 12 мес.🛠Работаем со всеми материалами:🪚МДФ в пленке, МДФ в пластике, AGT, ДСП, эмаль и др.⚙ Фурнитура BLUM, HETTICH, BOYARD, GTV и др.Мы имеем собственное производство в Вологде.Одна из причин, по которой мы можем предложить демократичные цены — отсутствие наценки за шоу-румы.Команда штатных опытных дизайнеров и технологов с радостью создадут Вам удобную и функциональную кухню мечты 🌟
Компания MebelZon производит кухонные гарнитуры с 1998 года Сделаем Для Вас бесплатный 3D проект под вашу кухню. Выезд дизайнера для замера и составления...
Мебель Москва Кухни на заказ. Ergonomika.space – ваш проводник в мир качественной и стильной мебели на заказ, обогащенный экспертным мастерством в создании идеальных пространств. Специализируясь на мягкой и корпусной мебели по индивидуальному заказу, наш ассортимент включает в себя изделия, тщательно спроектированные для каждой части вашего дома – от уютных диванов для гостиной до функциональных шкафов, продуманных гардеробных систем, вдохновляющих детских комнат и приглашающих прихожих.Выбирая нас, вы выбираете профессионалов, которые знают, как воплотить ваши самые смелые идеи в реальность. Благодаря использованию только лучших европейских материалов, мы гарантируем, что ваша мебель под заказ будет не только красивой, но и прочной, влагостойкой и долговечной.В нашей команде работают талантливые дизайнеры, которые сочетают инновационные подходы с классическими тенденциями в дизайне, чтобы предложить вам не просто мебель, а истинное произведение искусства. Каждый проект разрабатывается с особым вниманием к деталям, обеспечивая, что конечный результат превзойдет все ваши ожидания.Для получения предварительного расчета и консультации по вашему проекту просто напишите нам. Мы рады будем обсудить ваши пожелания и предложить оптимальные решения, которые соответствуют вашему стилю жизни и эстетическим предпочтениям. С Ergonomika.space вы найдете идеальное сочетание качества, красоты и функциональности, создавая пространство, о котором вы всегда мечтали.
Ergonomika.space – ваш проводник в мир качественной и стильной мебели на заказ, обогащенный экспертным мастерством в создании идеальных пространств....
Kukmara Киров | Посуда для вашей кухни. Посуда ТМ Kukmara, товары для дома
Посуда ТМ "Kukmara", товары для дома
Купить отдельно фасады для мебели и кухни. Мебельные фасады✔ Более десяти лет помогаем вам создавать идеальные кухни!✔ Широкий ассортимент от крупнейших производителей фасадов!✔ Опт по приятным ценам!Не знаете, какие мебельные фасады вам подойдут? Проконсультируйтесь с нашими специалистами! Мы подскажем и поможем рассчитать стоимость по вашим размерам! Фасады МДФ ПВХФасады ПластикФасады ЭмальИ ещё многое-многое другое! Заходите на наш сайт http://alicofasad.ru/ и изучайте каталог! А если останутся вопросы - звоните и пишите в мессенджере +7 (981) 680-48-37 или пишите на почту alicofasad@yandex.ru, мы ответим на любые вопросы.
Мебельные фасады ✔ Более десяти лет помогаем вам создавать идеальные кухни! ✔ Широкий ассортимент от крупнейших производителей фасадов! ✔ Опт по приятным...
KITCHEN4FRIEND | кухни шкафы мебель. О НАС:Дизайн-студия встроенной мебели KITCHEN4FRIEND- мебель для красивых квартир. Изготовим любую корпусную мебель на заказ с расширенной гарантией 2 года под ключ по Вашему техническому заданию/задумке.Наши сильные стороны:⭐️ Делаем мебель по дизайн-проектам и без них. ⭐️Оптимизируем проекты под бюджет клиента. Являемся официальным представителем EGGER BLUM HETTICH. ⭐️ Сделаем для Вас дизайн-проект мебели экспертного уровня бесплатно, в высоком качестве. ⭐️ Выполним флиппинг - дизайн без ремонта за счет мебели и декора. ⭐️ Работаем с любыми материалами (ЛДСП, МДФ Эмаль, МДФ пленка, сами производим шпонированные панели). Способны решить абсолютно любые задачи благодаря собственному производству в Москве, авторскому контролю на всех этапах производства. Приглашаем к сотрудничеству дизайнеров интерьера.⭐️ Мебель проектируют опытные дизайнеры. Работая с нами, Вы получаете сильную команду под ключ (дизайнер, замерщик, технолог). Посмотрите наше портфолио- в 90% случаев клиенты говорят «Вау!! Хочу также». ⭐️ Бесплатный выезд и проект мебели. ⭐️ Цены ниже сетевых салонов примерно в 1,5-2 раза - у нас нет больших шоурумов и рекламных затрат, поэтому приятный ценник. ⭐️ Работаем постоянно с 45 дизайнерами-интерьеров. ⭐️ Можем сделать Вам ремонт квартиры - в штате 10 бригад и узко специализированные мастера. ⭐️ Студия находится в Москве по адресу Варшавское шоссе 35, стр.1Смотрите наше портфолио: https://t.me/kitchen4friendТакже мы в интернете:Сайт: https://kitchen4friend.ru/Pinterest: https://pin.it/2kfTB7jd6Tg: https://t.me/kitchen4friendInst: https://www.instagram.com/kitchen4friend запрещен в РФЯндекс карты: https://yandex.ru/maps/org/kitchen4friend/213642727264/Скоро появится канал на Youtube🔆Для обсуждения проекта напишите:📩+7 929 950 3846📩@kitchen4friend_manager
О НАС: Дизайн-студия встроенной мебели KITCHEN4FRIEND- мебель для красивых квартир. Изготовим любую корпусную мебель на заказ с расширенной гарантией 2...
Столешницы из камня для кухни Нижний Новгород. Производство столешниц из натурального и искусственного камня, кварцевого агломерата в Нижнем НовгородеКомпания Каменный Цветок занимается изготовлением столешниц в Нижнем Новгороде из гранита, мрамора, оникса, травертина, а так же кварцевого агломерата. Изготавливаем: - кухонные столешницы - столешницы для ванных комнат; - столешница-подоконник;- облицовка мебели, стен, фасадов, цоколей зданий и прочие работы с натуральным камнем Всегда поможем подобрать камень под вашу задачу или проект, осуществим замеры и расчёт необходимого количества камня. Дадим рекомендации по целесообразности применения того или другого вида камня. Изготовление и монтаж вашей столешницы ведут сотрудники с многолетним опытом работы - что крайне важно при обработке такого дорогостоящего материала как гранит или мрамор. #нижнийновгород #столешницанн
Производство столешниц из натурального и искусственного камня, кварцевого агломерата в Нижнем Новгороде Компания Каменный Цветок занимается изготовлением...

Ораторское искусство и публичные выступления

тренинг Антона Тарасова Оратор от Бога Казань. Итак, группа будет всего 15 человек, за время тренинга Вы выступите публично больше 30 раз, каждое Ваше выступление при желании мы запишем на видео для дальнейшего анализа. В результате прохождения Вы научитесь более ярко проводить любую презентацию, уверенно выступать без страха и волнения, с первой же минуты заинтересовывать аудиторию, записывать крутые и яркие видео, поставите голос и дикцию для выступлений, научитесь управлять выступлением, формулировать мотивирующие призывы для аудитории и грамотно утилизировать агрессию из зала в свой адрес. Отзывы и более 100 видео-отзывов с последних 30 групп можете посмотреть ниже. Вам персональная скидка 5000 на любой пакет от цены в прайсе!
Итак, группа будет всего 15 человек, за время тренинга Вы выступите публично больше 30 раз, каждое Ваше выступление при желании мы запишем на видео для...
Joe Rogan / Джо Роган (Фактор страха). Джо Роган (Joe Rogan, 11.08.1967) – американский юморист, актер и спортивный комментатор проекта 'Ultimate Fighting Championship'; также Роган известен своей ролью Джо Гаррелли в 'NewsRadio' и работой в качестве ведущего в телеигре 'Фактор страха' ('Fear factor'). Помимо этого, Роган был одним из ведущих проекта 'The Man Show'.Роган всегда открыто признавал, что телепроектами занимается только ради денег; его первая и настоящая любовь – 'стэнд-ап'. Еще до 'Фактор страха' Джо очаровывал зрителей в качестве Джо Гаррелли, электрика радиостанции WNYX Radio из комедийного сериала 'NewsRadio'. С некоторых пор нагрузка на Рогана удвоилась – его взяли вести шоу 'The Man Show' на канале Comedy Central.Вообще, Роган никогда не планировал связать свою жизнь с реалити-шоу; к телевидению в целом он также никогда особо не стремился. И как же получилось, что ему досталась роль в столь удачном комедийном сериале, возможность записать комедийный альбом под лейблом 'Warner Bros. Records' и стать ведущим сразу двух крупных шоу? Ответ прост – тхэквондо.Боевыми искусствами Роган увлекался с тринадцати лет. За два года паренек из Бостона получил черный пояс и титул чемпиона Массачусетса – это звание он успешно удерживал четыре года. В девятнадцать Джо выиграл Открытый Чемпионат США по Тхэквондо; этого ему оказалось мало – и тогда он, будучи чемпионом лишь в легком весе, вызвал на бой лучшего тяжеловеса и лучшего бойца в средней категории – победа принесла ему титул Великого Чемпиона. Роган утверждает, что именно занятиям тхэквондо он был обязан своей дисциплинированностью и умением фокусироваться; именно эти две черты позволили ему достичь успеха в практически всех начинаниях.Популярность Джо принесли не только его актерский талант и боевые навыки; к актеру поклонников влек, в первую очередь, его юмор. Сам Роган считал, что друзья смеются над его шутками и советуют попробовать себя на сцене только из вежливости; он упорно отказывался поверить, что его шутки способны привлечь широкие массы. К счастью, товарищи все же убедили его; первое же выступление возымело невероятный успех.Кроме работы в 'Факторе страха' и 'The Man Show' Джо комментирует бои 'Ultimate Fighting Championship'. Обитает он в Лос-Анджелесе, а с юмористическими номерами выступает буквально по всей стране. С недавних пор ему был препоручен проект канала CBS 'Game Show in My Head'.
Джо Роган (Joe Rogan, 11.08.1967) – американский юморист, актер и спортивный комментатор проекта 'Ultimate Fighting Championship'; также Роган известен своей...
Психолог в Минске. Мастерская Путь к себе.. Все люди заняты самосовершенствованием. Самосовершенствование пронизывает всю нашу жизнь всецело!Мы будем рассматривать способы справиться с такими сложными состояниями как:1. Страхи и фобии (знакомства и общения, публичного выступления, боязнь осуждения, смерти, темноты, метро, собак и прочие другие страхи);2. Эмоциональная скованность и неспособность выражать свои чувства;3. Постоянное мышечное напряжение в каких либо частях тела, телесные зажимы и блоки;4. Депрессии;5. Тревожности;6. Навязчивые мысли или действия;7. Расставание, когда долго, порою на протяжении нескольких лет невозможно забыть или отпустить человека либо простить обидчика;8. Недеферинцированная агрессия, необоснованная злость к чему-то или кому-то.9. Хроническая усталость;10. Аллергия, заикание и другие психосоматические проблемы.
Все люди заняты самосовершенствованием. Самосовершенствование пронизывает всю нашу жизнь всецело! Мы будем рассматривать способы справиться с такими сложными...
Психолог, игропрактик/Великий Устюг. Дорогие друзья и гости группы, рада приветствовать Вас в своëм сообществе✨Меня зовут Анастасия. Я дипломированный психолог, психотерапевт с опытом консультирования с 2013 года (более 10 лет) Работаю индивидуально онлайн и офлайн. Консультирую женщин и мужчин от 18 лет. С какими проблемами я могу Вам помочь? ⛔Вы испытываете тревогу, злость чувство вины, обиду, стыд⛔Проблемы в отношениях с мужем, родителями, детьми, коллегами, друзьями⛔Вы часто злитесь на детей, раздражаетесь без причины⛔У Вас есть фобии (страх высоты, замкнутого пространства, страх смерти и др.), панические атаки⛔У Вас проблемы с самооценкой, уверенностью в себе⛔Вы ревнуете мужа/жену⛔Вас не устраивают отношения, в которых Вы находитесь, либо Вы не можете долго построить отношения⛔Вы в поисках себя, своего призвания в жизни⛔Абьюз в отношениях⛔У Вас есть страх публичных выступлений или страх критики, осуждения, оценки ⛔Вам кажется, что бы Вы не сделали, в Вашей жизни ничего не меняется...Это не все возможные запросы, если Вы не нашли в списке Вашего - пожалуйста, напишите мне, и мы обсудим возможность совместных сессий!А ещё, в этом сообществе Вы найдёте интересную, а главное полезную информацию о человеческом сознании и психологии в целом, возможность бесплатно и анонимно задать волнующий Вас вопрос, записаться на консультацию или приобрести подарочный сертификат для Ваших близких, а также многое другое!Буду рада оказать Вам качественную психологическую помощь и поддержку. Добро пожаловать! ☀️
Дорогие друзья и гости группы, рада приветствовать Вас в своëм сообществе✨ Меня зовут Анастасия. Я дипломированный психолог, психотерапевт с опытом...
Гармония - ментальный уровень. Как стать гармоничной целостной личностью? Почему мы не работаем там, где по-настоящему можем реализовать свои таланты? Как стать собой? Как преодолеть свои страхи и стать проводником Божественной энергии? Мы живем в такой век, который был предсказан древнейшими писаниями как век раздора. Но писания также говорят, через 5 тысяч лет после его начала (как раз сейчас) будет вкрапление малого Золотого века. У нас есть возможность для того, чтобы измениться к лучшему, используя древнее знание Вед, понять, как справляться с негативными эмоциями.Ведь, как говорит китайская пословица: если ничего не менять, то можно оказаться там, куда направляешься.
Как стать гармоничной целостной личностью? Почему мы не работаем там, где по-настоящему можем реализовать свои таланты? Как стать собой? Как преодолеть...
Наталья Георгиевская | маркетолог смм. Я знаю, как помочь тебе выйти из тени, понять свои сильные и не очень стороны и начать это монетизировать. Я работаю не только с инструментами, но и с головой, помогаю преодолеть собственные страхи и саботаж и начать хоть уже что-то делать. Вам сюда если: ➡ Вы начинающий эксперт и хотите зарабатывать много, очень много денег на своих услугах ➡ Вы уже опытный игрок, но не можете пробить свой потолок и сделать уже х2, х5, х10 в доходе ➡ Уже подвыгоревший эксперт, но не теряющий надежды стать Фениксом Подписывайтесь на моё сообщество, забирайте гайд и начинайте своё путешествие в прекрасный мир заработка.
Я знаю, как помочь тебе выйти из тени, понять свои сильные и не очень стороны и начать это монетизировать. Я работаю не только с инструментами, но и с...
Продавай голосом!. Привет! Меня зовут Жаклин Олейник. Я - телеведущая, медиа тренер, мастер по публичным выступлениям. ✅Учу разговаривать и договариваться! ✅Снимать видео, сторис, работать на камеру ✅Вести свои видео блоги ✅ Цель: помощь в продвижении собственного бренда через личное в медиа сфере, через публичные выступления.‼️Выступления • Голос • Речь • Прокачка медиа силы •Мои услуги:✅ Составление публичного бренда + ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ ПУБЛИЧНОГО БРЕНДАЭто тот образ, который транслируется широкой аудитории. Визитная карточка спикера. Она должна быть особенной. Стать похожим на миллион других экспертов - скучно и неинтересно. У людей должно возникнуть желание выбирать ВАС снова и снова. Я не придумываю Вам второе ваше «Я». Сначала определяю Ваши сильные стороны, которые становятся фундаментном для построения публичного бренда. Это тот корабль, на котором будете плыть Вы!✅ Обучение работе на камеруТут я использую два варианта на Ваш выбор: 1. Обучение РАБОТЕ (техничное выполнение всех правил выступления перед камерой). Обычно это уже существующие техники, которыми пользуется огромное количество телеведущих, экспертов, записывающих видео. Правильное интонирование, артикуляция, жестикуляция. Минус такого подхода - мы получаем ещё одного эксперта, похожего на миллион других. 2. Погружение в ЖИЗНЬ перед камерой. Микс базовых знаний и индивидуальных практик. Свободное поведение во время любой записи, часто нарушающее существующие правила. Эксперту нет необходимости думать о правильности поведения в кадре, так как он - просто живет и выступает перед камерой.✅ Обучение публичным выступлениям (конференции, тосты, презентации, корпоративные выступления)Ораторское мастерство помогает выстраивать эффективную коммуникацию в любом публичном пространстве. А проще сказать можно? Можно! И нужно! Вы научитесь выступать и договариваться везде. Изучим разнообразные техники убеждения и приёмы, например, невербальные. Считается, если человек чешет нос во время разговора - он врет. А так ли это? Проведите эксперимент. Ловите себя каждый раз, когда подносите руку к носу. И что? Вы сейчас врете? Нет? У вас просто чешется нос! Вот и пример того, что невербальные средства - не всегда работают. И нельзя просто учить теорию. Что ещё будем делать? Выстраивать структуру публичного выступления. Рассмотрим элементы сторителлинга. Научимся красиво отфутболивать неудобные вопросы. И многое другое.✅ Работа со сми (как продвигать себя в сми, как стать экспертом в своей области на тв)Если Вы - уже прекрасный эксперт. И Вы отлично продвинулись в своих социальных сетях, а теперь есть желание стать приглашённым экспертом на ТВ или в другие СМИ, но не знаете, с чего начать. Буквально за 1 консультацию, я расскажу Вам, как можно и нужно продвигать себя в СМИ. И самое главное - как туда попасть!✅ Отдельная работа со школьниками старших классов (снятие любых зажимов во время публичного выступления)Ребёнок от природы рождается ярким и способным. А потом социум и правила «подрезают ему крылья». В старших классах многие дети не знают, чем заниматься в будущем. Кажется, что они ничего не хотят. Не хотят выступать, не хотят делать интересные доклады, боятся принимать участие в конкурсах…Не исключено, что они могли услышать от кого-то: «Ой, ты ничего не умеешь! Вон, посмотри на Машу, она яркая, выступает, а ты слова комкаешь, ты ничего не умеешь, что за бестолочь, ты вообще слово можешь сказать, ну ты зазубрил…» И правда, зачем выходить к доске и отвечать, если ты все равно «бестолочь». На консультациях мы уберём все эти установки. И научимся любым выступлениям. У доски, перед камерой, на конкурсе, у директора в кабинете!✅ Снятие любых страхов при выходе в публичное пространство.Вспомните свой страшный публичный провал. Любой. Из детства, юности или взрослого периода. После консультаций
Привет! Меня зовут Жаклин Олейник. Я - телеведущая, медиа тренер, мастер по публичным выступлениям. ✅Учу разговаривать и договариваться! ✅Снимать видео,...
Публичные Выступления в Москве. Всем привет!Для тех, кто находится в Москве и хочет научиться выступать публично, есть идея.Организовать мини группу, человек 10-12, где каждый будет выступать на свободную тему (Книги, путешествия, фильмы и т.д.)Места проведения: Антикафе, Переговорные и т.д. Будут определяться группой, где и когда удобнее.Это не реклама услуг и здесь нет никаких тренеров и т.д. Своего рода кружок. И это Бесплатно. Свободное время проводим с пользой для себя. - Боремся со страхами публичных выступлений, - Учимся говорить с аудиторией- Учимся презентовать- Знакомимся, болтаем.
Всем привет! Для тех, кто находится в Москве и хочет научиться выступать публично, есть идея. Организовать мини группу, человек 10-12, где каждый будет...
Обучаем пирсингу . Профессионально и круто.. Качественное ОБУЧЕНИЕ🎓как ПИРСИНГУ так и МИКРОДЕРМАЛАМ! 💥 Почему ИМЕННО МЫ: 📌никакого набора групп! Только ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ! 📌УНИКАЛЬНАЯ технология по установке микродермалов 💎 (без боли, без анестезии, без осложнений)! 📌отработка ВСЕХ проколов на ПРАКТИКЕ! 📌ДОСТУПНЫЙ теоретический материал! 📝 📌сопровождение после обучения! Так же мы расскажем: как привлечь клиентов, создать красивое ПОРТФОЛИО, помочь преодолеть клиенту страх и многое другое! Приходи! И мы научим тебя ЗАРАБАТЫВАТЬ деньги! 😜
Качественное ОБУЧЕНИЕ🎓как ПИРСИНГУ так и МИКРОДЕРМАЛАМ! 💥 Почему ИМЕННО МЫ: 📌никакого набора групп! Только ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ! 📌УНИКАЛЬНАЯ технология...
Jumping off a bridge. Rope Jumping in OmskРоуп Джампинг в ОмскеПрыжки с моста в ОмскеЗдесь будете: ВЫ, МОСТ и ВЕРЕВКА.Мы прыгаем с моста имени 60-летия ВЛКСМ (правый берег!) (ост.Телецентр/СибАДИ)Прыжок позволит вам лицом к лицу столкнуться с собственным страхом, рождаемым инстинктом самосохранения, преодолеть который может не каждый. Но преодолев страх, вы сможете полностью ощутить всю ценность жизни. Иногда, когда прыжок уже совершен, думаешь — как же хорошо жить. Это незабываемое ощущение.
Rope Jumping in Omsk Роуп Джампинг в Омске Прыжки с моста в Омске Здесь будете: ВЫ, МОСТ и ВЕРЕВКА. Мы прыгаем с моста имени 60-летия ВЛКСМ (правый берег!)...
Театральная студия «Молодёжка». Театральная студия «Молодёжка» — эпицентр творчества во [club25395451|Дворце молодёжи].Занятия в студии проходят по программам:«Сцена и речь»;«Театральное творчество».В процессе обучения у детей развиваются дикция и чувство ритма, снимаются мышечные зажимы и психологические барьеры, преодолевается страх публичных выступлений.Здесь вы можете узнать интересные подробности театральной жизни, ознакомиться с актуальной информацией о спектаклях и задать любые интересующие вопросы.
Театральная студия «Молодёжка» — эпицентр творчества во [club25395451|Дворце молодёжи]. Занятия в студии проходят по программам: «Сцена и речь»;...
Parkour. Le – Parkour, Parkour, Free Running, Паркур - это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек преодолевает физические препятствия (стены, заборы, дома и т.д.), при помощи возможностей своего тела. При этом препятствия он преодолевает как можно быстрее и эффективнее ( это означает, что он не делает движений, которые отнимают слишком много энергии и время). Паркур является практической дисциплиной, поэтому все навыки перемещения человек может применить в экстремальной (крайнем случае) ситуации. Наиболее известный и яркий представитель этой дисциплины, конечно же – Давид Бель.9 способов преодолеть страхУлучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки.Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно.Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком:1. Перейти на безопасное место.Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте.2. Упростить трюк.Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку.3. Хорошо размяться перед трюком.Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать.4. Сделать подводящие упражнения.Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.5. Страховать трюк.Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).6. Попробуйте выполнить трюк в другой деньМожет вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.7. Разучивать трюк с кем-нибудь.Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.8. Музыка.Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой.
Le – Parkour, Parkour, Free Running, Паркур - это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек преодолевает...